Temas Empatía La empatía es la capacidad de comprender lo que sienten los demás, ver las cosas desde su punto de vista e imaginarse uno mismo en su lugar. Esencialmente, es ponerse en el lugar del otro y sentir lo que esta sintiendo. Sentir empatía nos ayuda a resolver mejor los problemas y a tener relaciones más saludables.Existen diferentes tipos de empatía: la empatía afectiva o emocional es la habilidad de comprender las emociones de los demás; la empatía cognitiva consiste en ser capaz de entender el estado mental del otro y lo que podría estar pensando; y la empatía somática implica tener una especie de reacción física en respuesta a lo que otra persona está experimentando.En esta selección de artículos encontrarás consejos y pautas para desarrollar la empatía. Artículos Cuidar las palabras 5 frases aparentemente inofensivas que pueden romper una amistad en segundos según la psicología ¿Quieres que tu amistad con una persona termine para siempre? Entonces es mejor que evites estas frases que, según la psicóloga Olga Albaladejo, pueden poner un punto final entre esa persona y túCelia Pérez León Comentarios molestos Si tienes a personas tímidas cerca no les hagas estas preguntas según la psicología Las personas tímidas pueden sentirse intimidadas ante ciertos tipos de interacciones. Es por eso que la psiquiatra Ana Isabel Sanz recomienda evitar hacer estas preguntas a quienes sufren de cierto grado de timidez. Celia Pérez León Héroes cotidianos Las personas que caminan por la acera del lado donde hay más tráfico cuando acompañan a alguien tienen estas fortalezas según la psicología Si vas caminando con alguien por la calle... ¿Te colocas cerca o lejos del tráfico? Según la psicología, esto puede determinar cuáles son tus verdaderas fortalezas. Celia Pérez León Agradecimiento Estas son las fortalezas de las personas que siempre dan las gracias y tratan con amabilidad al personal de servicio ¿Das las gracias a los camareros que te atienden? ¿Y a quién te ayuda en una tienda? Dar las gracias a quien te presta un servicio es un rasgo revelador según la psicología. Celia Pérez León Fortalezas La confesión de Meryl Streep (75 años) sobre la importancia de no rendirse: "No importa cuántas personas te digan que no, sigue diciendo que sí a ti mismo" El fracaso es solo para quienes no se atreven a intentarlo, para quienes se dicen "no" a sí mismos. El rechazo externo es inevitable, pero ganarle un pulso al destino es posible con fuerza de voluntad, confianza y un buen plan. Celia Pérez León Despertar simpatía Este es el paso que más acelera que le caigas bien a alguien Esta es la mejor forma de caer bien a los demás. Y no, no tiene anda que ver con ser guapo, tener los dientes blancos o saber venderse ante los demás. El secreto es mucho más elemental y sencillo. Celia Pérez León Entrevista José Antonio Marina, catedrático de filosofía: “La inteligencia emocional y la empatía no sirven para solucionarlo todo si no hay ética" La insensatez lo invade todo, nos impide discernir lo que es mejor para nosotros y nos condena a repetir errores sin percibirlos. Por suerte, existe una cura. O más bien, una vacuna, que nos llega de la mano del catedrático José Antonio Marina. Celia Pérez León Conexiones sociales No tener nunca tiempo para quedar con los amigos: ¿solo una cuestión de agenda o algo más? La amistad es un tesoro, pero hay que cuidarla. Si hace meses que no encuentras hueco para ver a tus amigos, estas podrían ser las verdaderas razones por las que no lo haces: no es cuestión de tiempo. Celia Pérez León Alegría contagiosa Kelly McGonigal, psicóloga: "Sentir alegría por los demás aumenta el bienestar emocional" El estrés se contagia, pero la felicidad también. Estos son los cinco consejos que la profesora de Stanford, Kelly McGonigal, recomienda para contagiarnos de la alegría ajena. Celia Pérez León Absorben tu energía Las personas que son agotadoras cuando están cerca muestran estos 5 comportamientos sin darse cuenta Si conoces a alguien que hace que te sientas agotada, es muy posible que se deba a estas razones. Porque según la psicología, estos son los comportamientos que más nos agotan de los demás. Celia Pérez León Rasgos de personalidad Qué dice la psicología de las personas que agradecen con un gesto al coche que se detiene para dejarlas pasar ¿Dejas pasar a los demás con el coche? ¿Das las gracias cuando te ceden el paso? Entonces eres una persona muy especial, y esto es lo que la psicología dice de tu personalidad. Celia Pérez León Criar con amor ¿Qué es educar? ¿Modelar o respetar? Los niños, desde que nacen, tienen un carácter, unas preferencias, una manera de relacionarse. Respetar su identidad vital es esencial para su felicidad.Dr. Carlos González Manipuladores Qué significa que una persona te eche en cara siempre lo que ha hecho por ti cuando discutís según la psicología Las personas manipuladoras usan la deuda para controlar y conseguir lo que quieren de ti, incluso cuando estás en medio de una discusión. Esta es la única forma de evitarlo según la psicología. Celia Pérez León Marca la diferencia Qué dice la psicología de las personas que dejan el carro de la compra en su sitio o ayudan a los camareros a recoger la mesa ¿Eres de las que deja el carrito en su sitio o de las que lo abandonan en el parking? ¿Recoges lo que ensucias tras comer en un restaurante? ¿Ayudas al camarero? Quizá te cueste creerlo, pero estos detalles dicen más de ti de lo que imaginas.Celia Pérez León Ley del Espejo Ley del espejo: la técnica de crecimiento personal que te ayuda a conocerte mejor y a tener más empatía si te molestan los defectos de los demás pero pasas por alto los tuyos La ley del espejo es muy eficaz para el crecimiento personal. Nos ayuda a analizar nuestras cualidades y las de los demás desde otro prisma, más empático, autoconciencia y compasivo. Celia Pérez León Desarrollo personal 15 frases de Daniel Goleman para mejorar tu inteligencia emocional Daniel Goleman es uno de los principales expertos en inteligencia emocional. Hemos recopilado sus frases más inspiradoras sobre esta habilidad tan importante para mejorar las relaciones sociales.Diana Llorens Asertividad Falta de empatía: 15 frases asertivas para responder y poner límites cuando no te tienen en cuenta Las personas carentes de empatía o poco empáticas tienden a infravalorar los sentimientos de los demás y les cuesta ponerse en su lugar. Estas 15 frases te ayudarán a marcar límites y fomentar la empatía.Diana Llorens Con corazón 20 frases sobre la empatía y el respeto para una vida más plena La empatía es esencial para construir relaciones sanas. Hemos recopilado 20 frases de autores famosos que explican qué significa realmente empatizar.Diana Llorens Comunicación empática Estas son las 9 frases que debemos repetir cada día para mejorar nuestras relaciones y que recomienda un experto en comunicación Incorporar estas frases a nuestras conversaciones diarias puede suponer un gran cambio en la manera en que nos comunicamos con los demás: ayudan a desarrollar la empatía, transmiten respeto y nos permiten conectar mejor. Mayra Paterson Desarrollo personal Generosidad: la fuerza que mejora la vida (también la tuya) La tendencia a ayudar a los demás es consustancial a la naturaleza humana, pero sólo resulta enriquecedora si sabemos cómo desarrollarla. Toma nota de las claves.Begoña Odriozola Pensamientos positivos 10 frases que te ayudarán a ser más feliz ¿Estás buscando frases y reflexiones que te ayuden a ser más feliz? Son muchos los autores que han abordado el concepto de felicidad y bienestar, intentando descubrir cuáles son las claves que nos transportan a este estado mental.Sira Robles Empatía Por qué no hacer daño a los demás Te miro a ti y me veo yo en la otra posibilidad. En la otra cara de la luna. Por eso yo intento no herir. Porque no me quiero herirme más. Porque es la única promesa que le he hecho al mundo.Roy Galán Escucha activa Practicar el silencio para aprender a escuchar Escuchar a los demás y a uno mismo de verdad nos hace más completos. Pero para mejorar la escucha activa es indispensable cultivar el silencio. Laia Montserrat Podcast Meditación para cultivar la empatía y el entendimiento con otras personas Cuando conectamos con las demás personas desde la empatía y la compasión, conseguimos que nos una nuestro lado más humano. Con esta meditación guiada te ayudaré a cultivar la empatía. Lidia González Alija La base de la solidaridad Los 3 tipos de empatía que mueven el mundo La empatía cognitiva y la empatía emocional nos permiten acercarnos y comprender a los demás, y dan lugar a la empatía solidaria que está en la base de las grandes transformaciones humanas. Es una fuerza natural que nos impulsa hacia la sociedad empática, sabia y solidaria.Jordi Pigem Ver más artículos Te puede interesar Autoconocimiento Desarrollo Personal Vídeos Felicidad Frases Amor Emociones Autoestima
Cuidar las palabras 5 frases aparentemente inofensivas que pueden romper una amistad en segundos según la psicología ¿Quieres que tu amistad con una persona termine para siempre? Entonces es mejor que evites estas frases que, según la psicóloga Olga Albaladejo, pueden poner un punto final entre esa persona y túCelia Pérez León
Comentarios molestos Si tienes a personas tímidas cerca no les hagas estas preguntas según la psicología Las personas tímidas pueden sentirse intimidadas ante ciertos tipos de interacciones. Es por eso que la psiquiatra Ana Isabel Sanz recomienda evitar hacer estas preguntas a quienes sufren de cierto grado de timidez. Celia Pérez León
Héroes cotidianos Las personas que caminan por la acera del lado donde hay más tráfico cuando acompañan a alguien tienen estas fortalezas según la psicología Si vas caminando con alguien por la calle... ¿Te colocas cerca o lejos del tráfico? Según la psicología, esto puede determinar cuáles son tus verdaderas fortalezas. Celia Pérez León
Agradecimiento Estas son las fortalezas de las personas que siempre dan las gracias y tratan con amabilidad al personal de servicio ¿Das las gracias a los camareros que te atienden? ¿Y a quién te ayuda en una tienda? Dar las gracias a quien te presta un servicio es un rasgo revelador según la psicología. Celia Pérez León
Fortalezas La confesión de Meryl Streep (75 años) sobre la importancia de no rendirse: "No importa cuántas personas te digan que no, sigue diciendo que sí a ti mismo" El fracaso es solo para quienes no se atreven a intentarlo, para quienes se dicen "no" a sí mismos. El rechazo externo es inevitable, pero ganarle un pulso al destino es posible con fuerza de voluntad, confianza y un buen plan. Celia Pérez León
Despertar simpatía Este es el paso que más acelera que le caigas bien a alguien Esta es la mejor forma de caer bien a los demás. Y no, no tiene anda que ver con ser guapo, tener los dientes blancos o saber venderse ante los demás. El secreto es mucho más elemental y sencillo. Celia Pérez León
Entrevista José Antonio Marina, catedrático de filosofía: “La inteligencia emocional y la empatía no sirven para solucionarlo todo si no hay ética" La insensatez lo invade todo, nos impide discernir lo que es mejor para nosotros y nos condena a repetir errores sin percibirlos. Por suerte, existe una cura. O más bien, una vacuna, que nos llega de la mano del catedrático José Antonio Marina. Celia Pérez León
Conexiones sociales No tener nunca tiempo para quedar con los amigos: ¿solo una cuestión de agenda o algo más? La amistad es un tesoro, pero hay que cuidarla. Si hace meses que no encuentras hueco para ver a tus amigos, estas podrían ser las verdaderas razones por las que no lo haces: no es cuestión de tiempo. Celia Pérez León
Alegría contagiosa Kelly McGonigal, psicóloga: "Sentir alegría por los demás aumenta el bienestar emocional" El estrés se contagia, pero la felicidad también. Estos son los cinco consejos que la profesora de Stanford, Kelly McGonigal, recomienda para contagiarnos de la alegría ajena. Celia Pérez León
Absorben tu energía Las personas que son agotadoras cuando están cerca muestran estos 5 comportamientos sin darse cuenta Si conoces a alguien que hace que te sientas agotada, es muy posible que se deba a estas razones. Porque según la psicología, estos son los comportamientos que más nos agotan de los demás. Celia Pérez León
Rasgos de personalidad Qué dice la psicología de las personas que agradecen con un gesto al coche que se detiene para dejarlas pasar ¿Dejas pasar a los demás con el coche? ¿Das las gracias cuando te ceden el paso? Entonces eres una persona muy especial, y esto es lo que la psicología dice de tu personalidad. Celia Pérez León
Criar con amor ¿Qué es educar? ¿Modelar o respetar? Los niños, desde que nacen, tienen un carácter, unas preferencias, una manera de relacionarse. Respetar su identidad vital es esencial para su felicidad.Dr. Carlos González
Manipuladores Qué significa que una persona te eche en cara siempre lo que ha hecho por ti cuando discutís según la psicología Las personas manipuladoras usan la deuda para controlar y conseguir lo que quieren de ti, incluso cuando estás en medio de una discusión. Esta es la única forma de evitarlo según la psicología. Celia Pérez León
Marca la diferencia Qué dice la psicología de las personas que dejan el carro de la compra en su sitio o ayudan a los camareros a recoger la mesa ¿Eres de las que deja el carrito en su sitio o de las que lo abandonan en el parking? ¿Recoges lo que ensucias tras comer en un restaurante? ¿Ayudas al camarero? Quizá te cueste creerlo, pero estos detalles dicen más de ti de lo que imaginas.Celia Pérez León
Ley del Espejo Ley del espejo: la técnica de crecimiento personal que te ayuda a conocerte mejor y a tener más empatía si te molestan los defectos de los demás pero pasas por alto los tuyos La ley del espejo es muy eficaz para el crecimiento personal. Nos ayuda a analizar nuestras cualidades y las de los demás desde otro prisma, más empático, autoconciencia y compasivo. Celia Pérez León
Desarrollo personal 15 frases de Daniel Goleman para mejorar tu inteligencia emocional Daniel Goleman es uno de los principales expertos en inteligencia emocional. Hemos recopilado sus frases más inspiradoras sobre esta habilidad tan importante para mejorar las relaciones sociales.Diana Llorens
Asertividad Falta de empatía: 15 frases asertivas para responder y poner límites cuando no te tienen en cuenta Las personas carentes de empatía o poco empáticas tienden a infravalorar los sentimientos de los demás y les cuesta ponerse en su lugar. Estas 15 frases te ayudarán a marcar límites y fomentar la empatía.Diana Llorens
Con corazón 20 frases sobre la empatía y el respeto para una vida más plena La empatía es esencial para construir relaciones sanas. Hemos recopilado 20 frases de autores famosos que explican qué significa realmente empatizar.Diana Llorens
Comunicación empática Estas son las 9 frases que debemos repetir cada día para mejorar nuestras relaciones y que recomienda un experto en comunicación Incorporar estas frases a nuestras conversaciones diarias puede suponer un gran cambio en la manera en que nos comunicamos con los demás: ayudan a desarrollar la empatía, transmiten respeto y nos permiten conectar mejor. Mayra Paterson
Desarrollo personal Generosidad: la fuerza que mejora la vida (también la tuya) La tendencia a ayudar a los demás es consustancial a la naturaleza humana, pero sólo resulta enriquecedora si sabemos cómo desarrollarla. Toma nota de las claves.Begoña Odriozola
Pensamientos positivos 10 frases que te ayudarán a ser más feliz ¿Estás buscando frases y reflexiones que te ayuden a ser más feliz? Son muchos los autores que han abordado el concepto de felicidad y bienestar, intentando descubrir cuáles son las claves que nos transportan a este estado mental.Sira Robles
Empatía Por qué no hacer daño a los demás Te miro a ti y me veo yo en la otra posibilidad. En la otra cara de la luna. Por eso yo intento no herir. Porque no me quiero herirme más. Porque es la única promesa que le he hecho al mundo.Roy Galán
Escucha activa Practicar el silencio para aprender a escuchar Escuchar a los demás y a uno mismo de verdad nos hace más completos. Pero para mejorar la escucha activa es indispensable cultivar el silencio. Laia Montserrat
Podcast Meditación para cultivar la empatía y el entendimiento con otras personas Cuando conectamos con las demás personas desde la empatía y la compasión, conseguimos que nos una nuestro lado más humano. Con esta meditación guiada te ayudaré a cultivar la empatía. Lidia González Alija
La base de la solidaridad Los 3 tipos de empatía que mueven el mundo La empatía cognitiva y la empatía emocional nos permiten acercarnos y comprender a los demás, y dan lugar a la empatía solidaria que está en la base de las grandes transformaciones humanas. Es una fuerza natural que nos impulsa hacia la sociedad empática, sabia y solidaria.Jordi Pigem
![Por qué no hacer daño a los demás](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
