Temas Fitoterapia Consiste en el tratamiento de enfermedades mediante plantas y sustancias vegetales. Es una forma de medicina tan antigua como la humanidad. La mayoría de plantas medicinales pueden consumirse con moderación y durante un periodo breve sin riesgo, pero algunas tienen contraindicaciones o pueden ser potencialmente tóxicas en dosis altas o mal administradas. Los médicos con formación en fitoterapia son los profesionales adecuados para realizar diagnósticos y tratamientos con fines terapéuticos. Artículos Planta aromática y medicinal Quemar laurel para aliviar el estrés y otros cinco usos sorprendentes que seguramente no conoces Las hojas de laurel suelen ir directamente a la olla para dar aroma a salsas, guisos o platos de carne. Pero esta especia aromática también puede impresionar fuera de la cocina.Claudina Navarro Walter Remedios Cómo aliviar el dolor de artrosis: 4 analgésicos naturales muy eficaces Estas plantas con efectos antiinflamatorios y analgésicos te van a ayudar a aliviar las molestias de la artrosis, causada por el desgaste de los cartílagos de tus articulaciones. Son opciones suaves y efectivas.Jordi Cebrián Plantas medicinales Infusión de desmodio: una gran planta medicinal para cuidar el hígado El desmodio puede proteger el hígado del daño causado por los productos químicos o el alcohol. Dado que también tiene un efecto relajante sobre los bronquios, esta planta medicinal también puede utilizarse para el asma y la bronquitis.Claudina Navarro Walter Medicina en el plato 8 plantas llenas de propiedades que quedan deliciosas en tus recetas (y cómo utilizarlas) Muchas plantas medicinales, además de utilizarse como remedios naturales, se pueden utilizar en recetas saludables con las que podemos aprovechar sus propiedades. ¿Te animas con una sopa de verdolaga o un pesto de borraja?Jordi Cebrián Plantas medicinales Infusión de albahaca: cómo prepararla y para qué sirve La mayoría de la gente solo conoce la albahaca como una planta aromática en la cocina. Pero también es una planta medicinal con la que puedes hacer infusiones de interesantes propiedades.Claudina Navarro Walter Despensa y farmacia Cómo crear tu propio botiquín natural de plantas silvestres: desde cómo recolectarlas a cómo conservarlas Con nociones básicas de botánica y estas sencillas pautas es fácil recoger las plantas más útiles en un paseo campestre y prepararlas en casa para cocinar y curar. Jordi Cebrián Calman y desinflaman Dolor articular: los 8 mejores remedios calmantes naturales para aliviarlo La inflamación aguda o crónica que afecta a las articulaciones resulta dolorosa y limitante. Algunas plantas medicinales pueden ser de gran ayuda. Annalisa Porru Vaporización eficaz Cómo hacer un sencillo baño de vapor con lavanda y pino para despejar las vías respiratorias El vapor de los vahos contribuye a limpiar la piel a la vez que descongestiona. Esta es la receta muy eficaz para descongestionarte, muy útil en caso de gripe, sinusitis y bronquitis.Dr. Daniel Bonet Refrescos saludables Bebida de zarzaparrilla, root beer o infusión de zarzaparrilla: ¿sabes en qué se diferencian? Estas bebidas son alternativas y antecesoras de los refrescos actuales más populares y poseen interesantes efectos depurativos. Estas son sus propiedades y así puedes prepararlas.Jordi Cebrián Cuidados naturales Las 7 infusiones que ayudan a combatir la tristeza o blues invernal ¿Te molesta la falta de luz en invierno? ¿Sientes que de noviembre a marzo todo te cuesta? Estas infusiones te pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo y combatir la depresión invernal.Claudina Navarro Walter Remedios naturales Empieza el invierno: 20 infusiones eficaces y reconfortantes para cuidarte en los meses fríos Desde el ritmo intestinal hasta el sistema inmunitario, diversas funciones corporales pueden necesitar un refuerzo cuando empieza el frío. Estas infusiones son ideales para lograrlo. Jordi Cebrián Fitoterapia 3 infusiones para bajar la tensión suaves que puedes hacerte en casa Combinando plantas hipotensoras con otras plantas de propiedades relajantes, drenantes o antiinflamatorias, se pueden preparar infusiones que pueden ser un gran apoyo en caso de hipertensión.Dra. Nuria Lorite Ayán Cosmética natural 7 remedios caseros para las arrugas (con las mejores plantas antienvejecimiento) En lugar de gastar mucho en prometedoras cremas, podemos confiar en los conocimientos en cosmética natural de nuestros antepasados. Las plantas usadas en estos remedios caseros ayudan a prevenir y atenuar las arrugasClaudina Navarro Walter Remedios herbales 9 antibióticos naturales para tratar las infecciones Frente a los antibióticos convencionales, las plantas de propiedades antibióticas actúan de forma más suave y segura. Estas son las más adecuadas para cada infección según su origen.Jordi Cebrián Prevenir riesgos 13 plantas que cuidan el corazón y cómo usarlas para prevenir riesgos cardiovasculares Los accidentes cardiovasculares son la primera causa de muerte en nuestra sociedad. En la naturaleza y en la despensa contamos con remedios naturales eficaces para cuidar del corazón.Jordi Cebrián Recobrar el deseo perdido 7 remedios naturales efectivos que mejoran la vitalidad masculina (y cómo usarlos) Las plantas medicinales pueden ser un aliado excelente para la virilidad, incrementando la energía sexual del hombre y mejorar su experiencia como compañero y amante.Jordi Cebrián Plantas medicinales ¿Qué infusión te ayuda a reducir más de un 25% el riesgo de sufrir diabetes? La diabetes es una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por los niveles elevados de azúcar en sangre. Las consecuencias pueden ser daños al corazón, los riñones, los nervios o los ojos. Además de una dieta adecuada, una infusión de puede ayudar a reducir el riesgo. Claudina Navarro Walter Plantas medicinales Las 6 enfermedades que el romero puede ayudar a combatir o prevenir El romero es una planta común que muchas personas tienen en sus balcones, terrazas y jardines. Se utiliza en la cocina como una humilde planta aromática, pero sus propiedades medicinales son sorprendentes, sobre todo en relación con las alteraciones del sistema nervioso y el cerebro. Claudina Navarro Walter Alimentos "medicina" La especia deliciosa que además es un remedio antiinflamatorio Es una especia deliciosa en la cocina y también una de las plantas medicinales más estudiadas. Además de aliviar las molestias intestinales, un estudio publicado recientemente sugiere que, por su efecto antiinflamatorio, incluso puede utilizarse contra las enfermedades autoinmunes.Claudina Navarro Walter Ayudas naturales Plantas e infusiones para adelgazar: ¡te lo ponen más fácil! Con plantas que activan el metabolismo, sacian, depuran o 'queman' la grasa se pueden preparar infusiones y otros remedios naturales que te ayudan a la hora de perder peso. Jordi Cebrián Hojas de olivo: las propiedades de un popular remedio natural para la hipertensión Las hojas del olivo son un eficaz remedio natural para reducir la hipertensión y el colesterol alto. Te explicamos todas sus propiedades y contraindicaciones y cómo se utilizan.Jordi Cebrián Piel sana Trucos de la abuela para quitar verrugas: 4 remedios naturales Entre las plantas medicinales, las frutas y las algas tienes a buenas aliadas para eliminar verrugas. Solo es cuestión de darles tiempo e insistirJordi CebriánDiana Llorens Efecto saciante Bebida a base de plantas naturales para perder peso El exceso de peso se evita con una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio físico. Y la fitoterapia también puede ayudarJordi Cebrián Calmantes naturales 6 plantas que te ayudan a dormir bien durante las vacaciones ¿Te cuesta desconectar cuando llegan las vacaciones? Es un problema muy extendido, pero estas seis plantas relajantes pueden ayudarte a disfrutar este verano.Jordi Cebrián Plantas de otoño 8 plantas silvestres comestibles y medicinales que puedes recoger en jardines y bosques Las plantas silvestres frescas te aportan importantes vitaminas y minerales. Te mostramos algunas plantas saludables que puedes recolectar de manera fácil y gratuita.Claudina Navarro Walter Infusiones, hierbas y más Estas son las 8 plantas que te convienen si tienes anemia La deficiencia de glóbulos rojos es un problema común, sobre todo en mujeres, que puede controlarse con la ayuda de las plantas y ciertos alimentos.Jordi Cebrián Superalimentos Las personas que beben té a menudo tienen un cerebro más saludable Tomar una o dos tazas diarias de té no es solo un agradable ritual, también tiene un efecto positivo en el rendimiento del cerebro. Esta afirmación solo es válida para el té de verdad, no para cualquier infusión. Claudina Navarro Walter Fitoterapia para hombres 8 poderosos remedios naturales que potencian la salud masculina Las plantas son un aliado para prevenir y tratar las dolencias exclusivas de los hombres. Pero también para abordar las que les afectan en mayor medida.Annalisa Porru Planta medicinal Gordolobo: propiedades de un gran remedio para la tos y la alergia El gordolobo (Verbascum thapsus), de propiedades antiinflamatorias, es un gran remedio para la tos y otras afecciones respiratorias. Descubre este y otros usos y cómo prepararlo en infusión.Jordi Cebrián Fitoterapia depurativa Eliminar toxinas del cuerpo: 8 infusiones con efecto detox Utilizando plantas medicinales depurativas y desintoxicantes podemos ayudar al organismo a eliminar toxinas que nos restan vitalidad y recuperar la salud.Jordi Cebrián Un gran digestivo 6 propiedades del laurel que te harán querer usarlo en tus platos e infusiones El laurel (Laurus nobilis) se conoce sobre todo por sus propiedades digestivas, pero tiene muchas más y se puede utilizar en infusión o incluso en masaje en forma de aceite.Jordi Cebrián Fitoterapia Las mejores plantas medicinales para cuidar los riñones La fitoterapiapuede prevenir y tratar complementariamente trastornos que pueden afectar a los riñones, como las piedras o cálculos o la retención de líquidos.Jordi Cebrián Infusiones seguras Plantas medicinales e infusiones que puede tomar una embarazada (y las que están prohibidas) Embarazo y plantas medicinales no tienen por qué estar reñidos, pero sí es cierto que deben tomarse algunas precauciones. Descubre cuáles pueden tomarse y cuáles no.Claudina Navarro Walter Plantas medicinales Bacopa: propiedades y usos de una gran planta medicinal ayurvédica La bacopa es una planta medicinal india inmdicada para mejorar las capacidades cognitivas. Te mostramos cómo estimula tu cerebro.Claudina Navarro Walter Sentirse más feliz Antidepresivos naturales: plantas reconstituyentes que suben el ánimo Cuando el día a día se nos hace cuesta arriba, algunas plantas reconstituyentes o tranquilizantes actúan como antidepresivos naturales y pueden ser de ayuda.Annalisa Porru Fitoterapia invernal Botiquin de primeros auxilios natural contra el frío Las plantas resultan muy útiles para mitigar los efectos del frío en el organismo. Ayudan a prevenir catarros, a relajarse y a elevar el estado de ánimo.Jordi Cebrián Poderoso higo chumbo Nopal o chumbera: cuáles son las propiedades y verdaderos beneficios de este cactus Al nopal (Opuntia ficus indica), importado de Centroamérica y conocido también como chumbera, se le atribuyen beneficios para la diabetes, el colesterol, el dolor articular o la inflamación respiratoria. ¿Sabes cómo se utiliza?Jordi Cebrián Fitoterapia 8 plantas para mejorar la concentración Si tienes problemas para concentrarte, además de abordar posibles causas, puedes recurrir a plantas medicinales que despejan y estimulan la mente.Annalisa Porru Deja atrás la fatiga 17 estimulantes naturales para ganar energía Más allá del café, algunas plantas ayudan a sentirse menos cansado y a afrontar el día con más vitalidad. Descubre cómo usarlas.Jordi Cebrián Fitoterapia Dos plantas medicinales estimulan la inmunidad después de la vacunación Una combinación de dos plantas medicinales puede estimular la respuesta inmunitaria en general y específicamente después de la vacunación frente al virus de la gripe.Manuel Núñez Sin fármacos Remedios naturales contra la sinusitis La sinusitis es una inflamación de la mucosa que recubre los senos paranasales. Con estos remedios naturales podemos mejorar los síntomas y prevenir su aparición.Dr. Ramón Roselló Sin dolor de espalda Di adiós al lumbago con esta aspirina natural Cómo aliviar el dolor de espalda con la ayuda de plantas calmantes muy eficacesJordi Cebrián Poder bactericida Cómo cortar la diarrea rápido: los 4 remedios naturales más eficaces Cuando sufrimos un episodio de diarrea conviene realizar cambios en la dieta y beber mucha agua. También algunos remedios naturales pueden ayudar a recuperar la normalidad gastrointestinal en el menor tiempo posible. Jordi Cebrián Plantas medicinales El extracto de saúco mejora la microbiota intestinal Un extracto estandarizado de saúco puede modificar la composición de la microbiota intestinal y prevenir varios problemas de salud.Manuel Núñez Botiquín natural 8 plantas medicinales que ayudan cuando hace mucho frío El frío y las pocas horas de luz favorecen algunas afecciones y alteran el ánimo. Los remedios con plantas pueden ser en esta época grandes aliadosAnnalisa Porru Belleza natural Cómo actúa el romero contra la caída del cabello El romero es una planta medicinal y un condimento popular en la cocina mediterránea, que refina guisos con patatas, sopas o salsas. Pero, ¿el romero también ayuda contra la caída del cabello? Claudina Navarro Walter Tratamiento eficaz Cómo quitar la infección de orina rápido con remedios naturales Investigadores alemanes han comprobado que las plantas medicinales pueden conseguir resultados similares a los antibióticos. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Protégete 6 remedios caseros para la tos y la congestión En las plantas medicinales encontrarás remedios sencillos y eficaces para aliviar la congestión y suavizar la garganta en caso de bronquitis, gripe o resfriado.Jordi Cebrián Analgésicos naturales 6 plantas contra el dolor de cabeza Cuentan con principios activos naturales, son eficaces en diferentes tipos de dolor y carecen de efectos secundarios si se toman adecuadamente.Claudina Navarro Walter Un tesoro de salud 5 helechos con poderes curativos y cómo usar estas plantas Están en los bosques, las rocas y los muros, pero pocas veces nos fijamos en ellos. Los helechos son indicadores de salud ambiental y una ayuda para la nuestra.Jordi Cebrián Un síntoma molesto Remedios caseros para la tos: las 7 plantas más efectivas A veces se presenta de forma súbita, otras se agarra, persistente. Estas plantas ayudan a combatirla, sea de un resfriado, una alergia o incluso nervios.Jordi Cebrián Eliminar toxinas Por qué y cómo conviene depurar el cuerpo en otoño (con plantas desintoxicantes) ¿Sabes por qué el otoño es un buen momento para favorecer la eliminación de las toxinas? Las plantas medicinales son una ayuda excelente para iniciar una cura depurativa antes de que el frío ponga a prueba nuestras defensasJordi Cebrián Menopausia sin molestias 4 plantas para mejorar los sofocos en la menopausia Los molestos síntomas que acompañan la menopausia se pueden mitigar con estas plantas de acción específica.Jordi Cebrián Jardín seguro Plantas tóxicas para gatos que podrías tener en casa Si compartes tu vida con un gato te interesará saber que algunas plantas ornamentales muy comunes pueden resultar tóxicas o venenosas para los gatos. Toma nota para evitarlas en casa.Annalisa Porru Analgésicos naturales 4 plantas contra la migraña: remedios caseros que alivian En función del origen de la dolencia, el remedio herbal más adecuado también varía. te contamos cuáles son las plantas más eficaces en cada caso y cómo tomarlas.Jordi Cebrián Plantas medicinales CBG: el nuevo cannabinoide con potencial terapéutico El CBG se encuentra en los productos a base de cáñamo o cannabis (Cannabis sativa) y posee potencial terapéutico. No es psicoativo como el THC y algunos efectos son similares al CBD. Puede servir para reducir el dolor y aumentar el apetito, entre otras muchas indicaciones. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Remedios naturales 4 plantas recomendadas si te faltan minerales Cuando hay estados carenciales de minerales, además de los suplementos nutricionales, se puede acudir a la fitoterapia para reequilibrar el organismo.Jordi Cebrián Fitoterapia Picadura de mosquito y otros insectos: 8 remedios naturales para protegerte y aliviar A mosquitos y otros insectos les repelen plantas que podemos utilizar en lugar de los repelentes sintéticos. Algunas, además, alivian las picaduras.Jordi Cebrián Sin riesgos 4 plantas suaves y seguras para los bebés Cuidando extremadamente la dosis y eligiendo las que no producen reacciones se pueden empezar a disfrutar los beneficios de la fitoterapia desde bebés.Jordi Cebrián Fitoterapia para gatos 5 plantas para gatos que cuidan de su salud Descubre algunas plantas para gatos que nos brindan propiedades medicinales para un cuidado más natural de nuestros felinos.Annalisa Porru Ver más artículos Te puede interesar Plantas Vídeos Infusiones Sistema cardiovascular Belleza Abedul Romero Hinojo
Planta aromática y medicinal Quemar laurel para aliviar el estrés y otros cinco usos sorprendentes que seguramente no conoces Las hojas de laurel suelen ir directamente a la olla para dar aroma a salsas, guisos o platos de carne. Pero esta especia aromática también puede impresionar fuera de la cocina.Claudina Navarro Walter
Remedios Cómo aliviar el dolor de artrosis: 4 analgésicos naturales muy eficaces Estas plantas con efectos antiinflamatorios y analgésicos te van a ayudar a aliviar las molestias de la artrosis, causada por el desgaste de los cartílagos de tus articulaciones. Son opciones suaves y efectivas.Jordi Cebrián
Plantas medicinales Infusión de desmodio: una gran planta medicinal para cuidar el hígado El desmodio puede proteger el hígado del daño causado por los productos químicos o el alcohol. Dado que también tiene un efecto relajante sobre los bronquios, esta planta medicinal también puede utilizarse para el asma y la bronquitis.Claudina Navarro Walter
Medicina en el plato 8 plantas llenas de propiedades que quedan deliciosas en tus recetas (y cómo utilizarlas) Muchas plantas medicinales, además de utilizarse como remedios naturales, se pueden utilizar en recetas saludables con las que podemos aprovechar sus propiedades. ¿Te animas con una sopa de verdolaga o un pesto de borraja?Jordi Cebrián
Plantas medicinales Infusión de albahaca: cómo prepararla y para qué sirve La mayoría de la gente solo conoce la albahaca como una planta aromática en la cocina. Pero también es una planta medicinal con la que puedes hacer infusiones de interesantes propiedades.Claudina Navarro Walter
Despensa y farmacia Cómo crear tu propio botiquín natural de plantas silvestres: desde cómo recolectarlas a cómo conservarlas Con nociones básicas de botánica y estas sencillas pautas es fácil recoger las plantas más útiles en un paseo campestre y prepararlas en casa para cocinar y curar. Jordi Cebrián
Calman y desinflaman Dolor articular: los 8 mejores remedios calmantes naturales para aliviarlo La inflamación aguda o crónica que afecta a las articulaciones resulta dolorosa y limitante. Algunas plantas medicinales pueden ser de gran ayuda. Annalisa Porru
Vaporización eficaz Cómo hacer un sencillo baño de vapor con lavanda y pino para despejar las vías respiratorias El vapor de los vahos contribuye a limpiar la piel a la vez que descongestiona. Esta es la receta muy eficaz para descongestionarte, muy útil en caso de gripe, sinusitis y bronquitis.Dr. Daniel Bonet
Refrescos saludables Bebida de zarzaparrilla, root beer o infusión de zarzaparrilla: ¿sabes en qué se diferencian? Estas bebidas son alternativas y antecesoras de los refrescos actuales más populares y poseen interesantes efectos depurativos. Estas son sus propiedades y así puedes prepararlas.Jordi Cebrián
Cuidados naturales Las 7 infusiones que ayudan a combatir la tristeza o blues invernal ¿Te molesta la falta de luz en invierno? ¿Sientes que de noviembre a marzo todo te cuesta? Estas infusiones te pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo y combatir la depresión invernal.Claudina Navarro Walter
Remedios naturales Empieza el invierno: 20 infusiones eficaces y reconfortantes para cuidarte en los meses fríos Desde el ritmo intestinal hasta el sistema inmunitario, diversas funciones corporales pueden necesitar un refuerzo cuando empieza el frío. Estas infusiones son ideales para lograrlo. Jordi Cebrián
Fitoterapia 3 infusiones para bajar la tensión suaves que puedes hacerte en casa Combinando plantas hipotensoras con otras plantas de propiedades relajantes, drenantes o antiinflamatorias, se pueden preparar infusiones que pueden ser un gran apoyo en caso de hipertensión.Dra. Nuria Lorite Ayán
Cosmética natural 7 remedios caseros para las arrugas (con las mejores plantas antienvejecimiento) En lugar de gastar mucho en prometedoras cremas, podemos confiar en los conocimientos en cosmética natural de nuestros antepasados. Las plantas usadas en estos remedios caseros ayudan a prevenir y atenuar las arrugasClaudina Navarro Walter
Remedios herbales 9 antibióticos naturales para tratar las infecciones Frente a los antibióticos convencionales, las plantas de propiedades antibióticas actúan de forma más suave y segura. Estas son las más adecuadas para cada infección según su origen.Jordi Cebrián
Prevenir riesgos 13 plantas que cuidan el corazón y cómo usarlas para prevenir riesgos cardiovasculares Los accidentes cardiovasculares son la primera causa de muerte en nuestra sociedad. En la naturaleza y en la despensa contamos con remedios naturales eficaces para cuidar del corazón.Jordi Cebrián
Recobrar el deseo perdido 7 remedios naturales efectivos que mejoran la vitalidad masculina (y cómo usarlos) Las plantas medicinales pueden ser un aliado excelente para la virilidad, incrementando la energía sexual del hombre y mejorar su experiencia como compañero y amante.Jordi Cebrián
Plantas medicinales ¿Qué infusión te ayuda a reducir más de un 25% el riesgo de sufrir diabetes? La diabetes es una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por los niveles elevados de azúcar en sangre. Las consecuencias pueden ser daños al corazón, los riñones, los nervios o los ojos. Además de una dieta adecuada, una infusión de puede ayudar a reducir el riesgo. Claudina Navarro Walter
Plantas medicinales Las 6 enfermedades que el romero puede ayudar a combatir o prevenir El romero es una planta común que muchas personas tienen en sus balcones, terrazas y jardines. Se utiliza en la cocina como una humilde planta aromática, pero sus propiedades medicinales son sorprendentes, sobre todo en relación con las alteraciones del sistema nervioso y el cerebro. Claudina Navarro Walter
Alimentos "medicina" La especia deliciosa que además es un remedio antiinflamatorio Es una especia deliciosa en la cocina y también una de las plantas medicinales más estudiadas. Además de aliviar las molestias intestinales, un estudio publicado recientemente sugiere que, por su efecto antiinflamatorio, incluso puede utilizarse contra las enfermedades autoinmunes.Claudina Navarro Walter
Ayudas naturales Plantas e infusiones para adelgazar: ¡te lo ponen más fácil! Con plantas que activan el metabolismo, sacian, depuran o 'queman' la grasa se pueden preparar infusiones y otros remedios naturales que te ayudan a la hora de perder peso. Jordi Cebrián
Hojas de olivo: las propiedades de un popular remedio natural para la hipertensión Las hojas del olivo son un eficaz remedio natural para reducir la hipertensión y el colesterol alto. Te explicamos todas sus propiedades y contraindicaciones y cómo se utilizan.Jordi Cebrián
Piel sana Trucos de la abuela para quitar verrugas: 4 remedios naturales Entre las plantas medicinales, las frutas y las algas tienes a buenas aliadas para eliminar verrugas. Solo es cuestión de darles tiempo e insistirJordi CebriánDiana Llorens
Efecto saciante Bebida a base de plantas naturales para perder peso El exceso de peso se evita con una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio físico. Y la fitoterapia también puede ayudarJordi Cebrián
Calmantes naturales 6 plantas que te ayudan a dormir bien durante las vacaciones ¿Te cuesta desconectar cuando llegan las vacaciones? Es un problema muy extendido, pero estas seis plantas relajantes pueden ayudarte a disfrutar este verano.Jordi Cebrián
Plantas de otoño 8 plantas silvestres comestibles y medicinales que puedes recoger en jardines y bosques Las plantas silvestres frescas te aportan importantes vitaminas y minerales. Te mostramos algunas plantas saludables que puedes recolectar de manera fácil y gratuita.Claudina Navarro Walter
Infusiones, hierbas y más Estas son las 8 plantas que te convienen si tienes anemia La deficiencia de glóbulos rojos es un problema común, sobre todo en mujeres, que puede controlarse con la ayuda de las plantas y ciertos alimentos.Jordi Cebrián
Superalimentos Las personas que beben té a menudo tienen un cerebro más saludable Tomar una o dos tazas diarias de té no es solo un agradable ritual, también tiene un efecto positivo en el rendimiento del cerebro. Esta afirmación solo es válida para el té de verdad, no para cualquier infusión. Claudina Navarro Walter
Fitoterapia para hombres 8 poderosos remedios naturales que potencian la salud masculina Las plantas son un aliado para prevenir y tratar las dolencias exclusivas de los hombres. Pero también para abordar las que les afectan en mayor medida.Annalisa Porru
Planta medicinal Gordolobo: propiedades de un gran remedio para la tos y la alergia El gordolobo (Verbascum thapsus), de propiedades antiinflamatorias, es un gran remedio para la tos y otras afecciones respiratorias. Descubre este y otros usos y cómo prepararlo en infusión.Jordi Cebrián
Fitoterapia depurativa Eliminar toxinas del cuerpo: 8 infusiones con efecto detox Utilizando plantas medicinales depurativas y desintoxicantes podemos ayudar al organismo a eliminar toxinas que nos restan vitalidad y recuperar la salud.Jordi Cebrián
Un gran digestivo 6 propiedades del laurel que te harán querer usarlo en tus platos e infusiones El laurel (Laurus nobilis) se conoce sobre todo por sus propiedades digestivas, pero tiene muchas más y se puede utilizar en infusión o incluso en masaje en forma de aceite.Jordi Cebrián
Fitoterapia Las mejores plantas medicinales para cuidar los riñones La fitoterapiapuede prevenir y tratar complementariamente trastornos que pueden afectar a los riñones, como las piedras o cálculos o la retención de líquidos.Jordi Cebrián
Infusiones seguras Plantas medicinales e infusiones que puede tomar una embarazada (y las que están prohibidas) Embarazo y plantas medicinales no tienen por qué estar reñidos, pero sí es cierto que deben tomarse algunas precauciones. Descubre cuáles pueden tomarse y cuáles no.Claudina Navarro Walter
Plantas medicinales Bacopa: propiedades y usos de una gran planta medicinal ayurvédica La bacopa es una planta medicinal india inmdicada para mejorar las capacidades cognitivas. Te mostramos cómo estimula tu cerebro.Claudina Navarro Walter
Sentirse más feliz Antidepresivos naturales: plantas reconstituyentes que suben el ánimo Cuando el día a día se nos hace cuesta arriba, algunas plantas reconstituyentes o tranquilizantes actúan como antidepresivos naturales y pueden ser de ayuda.Annalisa Porru
Fitoterapia invernal Botiquin de primeros auxilios natural contra el frío Las plantas resultan muy útiles para mitigar los efectos del frío en el organismo. Ayudan a prevenir catarros, a relajarse y a elevar el estado de ánimo.Jordi Cebrián
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Fitoterapia 8 plantas para mejorar la concentración Si tienes problemas para concentrarte, además de abordar posibles causas, puedes recurrir a plantas medicinales que despejan y estimulan la mente.Annalisa Porru
Deja atrás la fatiga 17 estimulantes naturales para ganar energía Más allá del café, algunas plantas ayudan a sentirse menos cansado y a afrontar el día con más vitalidad. Descubre cómo usarlas.Jordi Cebrián
Fitoterapia Dos plantas medicinales estimulan la inmunidad después de la vacunación Una combinación de dos plantas medicinales puede estimular la respuesta inmunitaria en general y específicamente después de la vacunación frente al virus de la gripe.Manuel Núñez
Sin fármacos Remedios naturales contra la sinusitis La sinusitis es una inflamación de la mucosa que recubre los senos paranasales. Con estos remedios naturales podemos mejorar los síntomas y prevenir su aparición.Dr. Ramón Roselló
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Plantas medicinales El extracto de saúco mejora la microbiota intestinal Un extracto estandarizado de saúco puede modificar la composición de la microbiota intestinal y prevenir varios problemas de salud.Manuel Núñez
Botiquín natural 8 plantas medicinales que ayudan cuando hace mucho frío El frío y las pocas horas de luz favorecen algunas afecciones y alteran el ánimo. Los remedios con plantas pueden ser en esta época grandes aliadosAnnalisa Porru
Belleza natural Cómo actúa el romero contra la caída del cabello El romero es una planta medicinal y un condimento popular en la cocina mediterránea, que refina guisos con patatas, sopas o salsas. Pero, ¿el romero también ayuda contra la caída del cabello? Claudina Navarro Walter
Tratamiento eficaz Cómo quitar la infección de orina rápido con remedios naturales Investigadores alemanes han comprobado que las plantas medicinales pueden conseguir resultados similares a los antibióticos. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Protégete 6 remedios caseros para la tos y la congestión En las plantas medicinales encontrarás remedios sencillos y eficaces para aliviar la congestión y suavizar la garganta en caso de bronquitis, gripe o resfriado.Jordi Cebrián
Analgésicos naturales 6 plantas contra el dolor de cabeza Cuentan con principios activos naturales, son eficaces en diferentes tipos de dolor y carecen de efectos secundarios si se toman adecuadamente.Claudina Navarro Walter
Un tesoro de salud 5 helechos con poderes curativos y cómo usar estas plantas Están en los bosques, las rocas y los muros, pero pocas veces nos fijamos en ellos. Los helechos son indicadores de salud ambiental y una ayuda para la nuestra.Jordi Cebrián
Un síntoma molesto Remedios caseros para la tos: las 7 plantas más efectivas A veces se presenta de forma súbita, otras se agarra, persistente. Estas plantas ayudan a combatirla, sea de un resfriado, una alergia o incluso nervios.Jordi Cebrián
Eliminar toxinas Por qué y cómo conviene depurar el cuerpo en otoño (con plantas desintoxicantes) ¿Sabes por qué el otoño es un buen momento para favorecer la eliminación de las toxinas? Las plantas medicinales son una ayuda excelente para iniciar una cura depurativa antes de que el frío ponga a prueba nuestras defensasJordi Cebrián
Menopausia sin molestias 4 plantas para mejorar los sofocos en la menopausia Los molestos síntomas que acompañan la menopausia se pueden mitigar con estas plantas de acción específica.Jordi Cebrián
Jardín seguro Plantas tóxicas para gatos que podrías tener en casa Si compartes tu vida con un gato te interesará saber que algunas plantas ornamentales muy comunes pueden resultar tóxicas o venenosas para los gatos. Toma nota para evitarlas en casa.Annalisa Porru
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Plantas medicinales CBG: el nuevo cannabinoide con potencial terapéutico El CBG se encuentra en los productos a base de cáñamo o cannabis (Cannabis sativa) y posee potencial terapéutico. No es psicoativo como el THC y algunos efectos son similares al CBD. Puede servir para reducir el dolor y aumentar el apetito, entre otras muchas indicaciones. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
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