Durante la lactancia muchas mujeres tienen dificultades para alimentar a sus hijos porque sufren mastitis (infección del tejido mamario) o dolor de mamas por estancamiento o producción excesiva de leche.
Estos problemas pueden aliviarse o resolverse con la ayuda de las plantas medicinales.
Remedios naturales que ayudan en la lactancia
Tras el parto, los pechos de la madre empiezan a producir leche, en un proceso natural para alimentar al recién nacido.
Esta leche materna, muy rica en nutrientes, debe asegurar el crecimiento saludable del bebé en sus primeros meses, por lo que resulta igualmente importante que la madre esté bien alimentada y lleve una vida equilibrada.
Se desaconsejan durante la lactancia los excitantes como el café, así como los condimentos y las especias. Tampoco resulta prudente fumar ni beber alcohol.
Se ha demostrado que la grasa de la leche humana, en comparación con la de vaca, es mucho más digerible para el bebé, le protege con mayor efectividad contra las infecciones y no suele provocar reacciones o alergias. Por otro lado, estimula el crecimiento del bebé, que aprovecha con mayor eficacia el calcio de la leche.
4 plantas que ayudan si se está dando el pecho
Algunas plantas están indicadas para aliviar las dolencias asociadas a la lactancia materna, como la mastitis, y para producir más leche.
Se conoce como plantas galactógenas a las que estimulan la secreción de la leche en madres que están lactando. Pueden ayudar a las que producen leche en cantidades insuficientes, y a las que desearían no tener que recurrir al uso de biberones, o cuanto menos demorarlo. Estas son las 4 plantas que te pueden ayudar: