Temas Infusiones Las infusiones son bebidas que se obtienen después de introducir en agua hirviendo frutos o hierbas aromáticas, como el té o la manzanilla, entre muchos otros. Tienen múltiples propiedades terapéuticas, derivadas de las plantas con las que están elaboradas.Las infusiones calman la sed y nos ayudan a relajarnos. Cuando hace frío, nos reconfortan, y cuando el calor aprieta, las infusiones frías son una alternativa ideal a los refrescos comerciales.Descubre, en nuestros artículos, todos los beneficios para la salud de las infusiones y bebidas de hierbas, incluyendo consejos de los expertos sobre los mejores tés y las mejores infusiones. Artículos Fresco, suave y poderoso Té azul: qué es y por qué es tan apreciado El té azul o té Oolong es un té semioxidado que aúna los beneficios del té verde y del té negro. Te descubrimos sus propiedades y cómo prepararlo para que te quede perfecto. Diana Llorens Embarazo sano Estas son las infusiones más habituales que debes evitar en el embarazo Las embarazadas deben tener especial cuidado con las plantas medicinales que toman. Te explicamos cuáles deben evitar y qué alternativas hay.Jordi Cebrián Fitoterapia Infusión de diente de león: combinaciones y trucos para aprovechar sus beneficios para el hígado La infusión de diente de león, muy depurativa e ideal para limpiar el hígado, no puede faltar en esta época. Te contamos cómo preparala y las mejores combinaciones para potenciar sus efectos.Dra. Nuria Lorite Ayán Infusiones Agua de Jamaica: qué es y qué beneficios tiene la bebida de flor de hibisco Deliciosa y refrescante, el agua de Jamaica tiene además muchas propiedades saludables derivadas de su componente principal: la flor de hibisco. Te explicamos cómo prepararla.Diana Llorens Botiquín natural Cómo conservar las hierbas de infusión para que no pierdan propiedades ni se pudran Cómo almacenas las plantas secas que usas para tus infusiones tiene gran impacto en su sabor y propiedades. Este es e mejor sistema para que no se estropeen ni pierdan sabor o potencial medicinal.Jordi Cebrián Qué es el mastuerzo, el berro de jardín lleno de vitaminas que ayuda a la digestión Usado antiguamente para tratar el escorbuto, el mastuerzo destaca por su contenido en vitamina C y minerales. Te explicamos cómo aprovechar sus beneficios.Jordi Cebrián Estimulante natural Guayusa, la superinfusión amazónica con más antioxidantes que el té verde Con esta poderosa planta se prepara una infusión que mejora el rendimiento cognitivo y el ánimo. El secreto está en sus polifenoles y en su cafeína, que se libera poco a poco.Ana MontesMayra Paterson Buenas digestiones 3 infusiones para los gases: las recetas con las plantas carminativas más eficaces y cómo tomarlas Estas infusiones, deliciosas y de sabores que te transportan a diferentes lugares del mundo, contienen plantas medicinales especialmente útiles contra los gases. ¡Después de comer no querrás otra cosa!Dra. Nuria Lorite Ayán Cuidar el hígado 3 infusiones para limpiar el hígado fáciles y deliciosas que puedes incluso añadir a sopas, guisos y otras recetas Estas infusiones llevan solo 3 ingredientes y son todo plantas o alimentos depurativos muy fáciles de encontrar. Puedes incluirlas en tu detox o aprovechar sus propiedades en tus recetas.Dra. Nuria Lorite Ayán Fitoterapia La infusión sedante perfecta para conciliar el sueño y dormir de un tirón Algunas plantas sedantes o hipnóticas favorecen un sueño sin interrupciones y reparador. Una buena alternativa a fármacos que generan adicción. Jordi Cebrián Bienestar digestivo La especia navideña que elimina los gases y ayuda a digerir mejor en Navidad Con esta especia de sabor dulce y agradable puedes prepararte una deliciosa infusión digestiva para después de las comidas festivas que te dará bienestar y evitará los molestos gases.Jordi CebriánMayra Paterson Remedios naturales Empieza el invierno: 20 infusiones eficaces y reconfortantes para cuidarte en los meses fríos Desde el ritmo intestinal hasta el sistema inmunitario, diversas funciones corporales pueden necesitar un refuerzo cuando empieza el frío. Estas infusiones son ideales para lograrlo. Jordi Cebrián Fitoterapia 3 infusiones para bajar la tensión suaves que puedes hacerte en casa Combinando plantas hipotensoras con otras plantas de propiedades relajantes, drenantes o antiinflamatorias, se pueden preparar infusiones que pueden ser un gran apoyo en caso de hipertensión.Dra. Nuria Lorite Ayán Salud natural Cistitis: alivio inmediato de los síntomas con una infusión Los tratamientos con antibióticos atajan los síntomas, pero no evitan que las cistitis se repitan. Lo mejor es centrarse en prevenir la infección y tratarla en cuanto aparecen las primeras molestias.Diana Llorens Bienestar Tetera para infusiones: tipos y recomendaciones De vidrio, de hierro fundido, de cerámica, de porcelana... Hay muchos tipos diferentes de teteras para preparar infusiones y, para elegir la más adecuada, conviene tener en cuenta diversos factores. Diana Llorens Plantas medicinales ¿Qué infusión te ayuda a reducir más de un 25% el riesgo de sufrir diabetes? La diabetes es una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por los niveles elevados de azúcar en sangre. Las consecuencias pueden ser daños al corazón, los riñones, los nervios o los ojos. Además de una dieta adecuada, una infusión de puede ayudar a reducir el riesgo. Claudina Navarro Walter Efecto relajante y antiinflamatorio La infusión de toda la vida que hay que tomar cada noche para tener un vientre plano Está en todas las casas y a menudo se toma para facilitar la digestión después de comer, pero esta infusión sirve para mucho más. Deshincha el vientre y te ayuda a regular la glucosa.Mayra Paterson Para qué sirve y cómo tomarlo Té rojo: para qué sirve y 5 propiedades del té fermentado muy utilizado para adelgazar El té rojo o Pu-erh se somete a una fermentación que le otorga un sabor y propiedades únicas. Pero ¿hasta qué punto tiene beneficios para adelgazar, el estreñimiento o el colesterol?Diana LlorensDr. Francisco Marín Cómo prepararlas paso a paso Mano de santo para el estreñimiento: infusiones que funcionan Algunas plantas medicinales son auténticos laxantes naturales. Con ellas podemos preparar infusiones para ir al baño de forma regular y evitar el estreñimiento.Jordi Cebrián Infusiones seguras Plantas medicinales e infusiones que puede tomar una embarazada (y las que están prohibidas) Embarazo y plantas medicinales no tienen por qué estar reñidos, pero sí es cierto que deben tomarse algunas precauciones. Descubre cuáles pueden tomarse y cuáles no.Claudina Navarro Walter Salud natural Infusiones prohibidas para la gastritis (y la lista de plantas que sí van bien) La gastritis es una inflamación del estómago que provoca muchas molestias. Algunas infusiones pueden empeorar el problema. Otras, sin embargo, ayudan a aliviar los síntomas.Dra. Nuria Lorite Ayán Sentirse más feliz Antidepresivos naturales: plantas reconstituyentes que suben el ánimo Cuando el día a día se nos hace cuesta arriba, algunas plantas reconstituyentes o tranquilizantes actúan como antidepresivos naturales y pueden ser de ayuda.Annalisa Porru Natural 7 bebidas energéticas caseras para espabilar que están buenísimas Estas bebidas vigorizantes mejoran el rendimiento físico y mental y ayuda a alejar la fatiga y el estrés.Mercedes Blasco Deja atrás la fatiga 17 estimulantes naturales para ganar energía Más allá del café, algunas plantas ayudan a sentirse menos cansado y a afrontar el día con más vitalidad. Descubre cómo usarlas.Jordi Cebrián Digestivas y reconfortantes Infusión de jengibre: las mejores combinaciones paso a paso La infusión de jengibre está deliciosa, te recompone y te aporta muchos beneficios. Te contamos cómo hacerla y te damos varias recetas para que te quede perfecta..Jordi Cebrián Bebidas tradicionales 6 infusiones del mundo creativas y revitalizantes (con su receta) En el universo del las infusiones la creatividad no tiene límites. Te proponemos un recorrido por el mundo a través de infusiones para todos los paladares.Jordi Cebrián Sin ansiedad ni mareos Viajes en avión: remedios naturales para controlar los nervios, los mareos y el el jet lag Esta infusión impedirá que los nervios te jueguen una mala pasada al viajar: reduce la angustia, relaja los músculos y estabiliza el estómago.Jordi Cebrián Bebidas veraniegas 4 infusiones refrescantes para las noches de verano En la estación más calurosa es primordial hidratarse. Combina el sabor refrescante con interesantes propiedades terapéuticas en estas deliciosas bebidas.Jordi Cebrián Una larga tradición 7 tipos de té verde con muchos antioxidantes Al no dejarse fermentar, los tés verdes son los más ricos en antioxidantes. En China y en Japón valoran desde siempre su delicado aroma y efecto reconfortante.Mayra Paterson Plantas medicinales 6 beneficios para la salud de la infusión de ortiga La ortiga está llena de valiosos nutrientes que favorecen la salud. Te desvelamos qué dolencias puedes tratar con la infusión de esta planta urticante que se encuentra por todas partes.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Cómo tomarla de forma eficaz y segura Valeriana para la ansiedad: todo lo que debes saber Uno de los mejores remedios naturales que se pueden tomar para la ansiedad y los nervios es la valeriana. Te contamos cómo tomarla de forma eficaz y segura.Annalisa Porru Infusiones detox 7 infusiones para tomar durante el ayuno intermitente Con plantas depurativas y estimulantes del hígado ayudarás a tu cuerpo durante el ayuno a limpiar y mantener el equilibrio mientras se deshace de las toxinas acumuladas.Eva Roca Con propiedades medicinales ¡No las tires! Aprovecha estas cáscaras de frutas en tus infusiones Con cáscara de naranja, pomelo, limón o mandarina, e incluso con piel de manzana o granada, te puedes preparar deliciosas infusiones llenas de propiedades.Annalisa Porru Revitalizantes y apetecibles 7 infusiones tonificantes para activar la circulación sanguínea En invierno, las infusiones estimulantes cobran protagonismo: activan la circulación sanguínea, refuerzan el sistema inmunitario y deleitan con su sabor.Santi Ávalos Tisanas contra el catarro 7 infusiones para curar los síntomas del resfriado Curar un resfriado requiere reposo y una buena hidratación. Beber fórmulas con plantas medicinales ayuda a mitigar los síntomas y a reconfortar el organismo.Jordi Cebrián Tratamientos efectivos Cuidados naturales para aliviar la blefaritis Existen tratamientos naturales alternativos a los colirios. La limpieza diaria con aceite esencial del árbol del té puede ser una buena opción.Jaume Pauné Mejorar la digestión 4 infusiones digestivas con un toque mediterráneo Estas infusiones digestivas para después de comer tienen un delicioso aroma mediterráneo. Podrás mejorar la digestión disfrutando a cada sorbo del aroma y sabor.Annalisa Porru Tisanas relajantes naturales 7 infusiones para relajarse y dormir mejor Las preocupaciones o incluso un cansancio excesivo pueden dificultar el sueño e impedir que cumpla su función reparadora. Estas siete infusiones ayudan a dormir mejor.Jordi Cebrián Efecto relajante 6 infusiones para la ansiedad que calman los nervios Las infusiones son un buen remedio natural para relajarse cuando se viven momentos estresantes y se presentan síntomas de ansiedad.Annalisa Porru Materiales sin tóxicos Los mejores utensilios para preparar el té y otras infusiones Hervidores, teteras, infusionadores, termos: contamos con muchos accesorios para disfrutar de un té con calma... y sin llenarlo de tóxicos. Maria Del Mar Jiménez Redal Bebidas detox 7 bebidas depurativas para eliminar toxinas Depurar el organismo permite sentirse mejor y afrontar cualquier reto con garantías de salud. Estas bebidas ayudan a que el sistema digestivo se tome un respiro.Claudina Navarro Walter El mundo en una taza 7 formas internacionales de tomar el té En países cálidos o regiones frías, una taza de té puede reconfortar, sosegar y ser signo de hospitalidad. Disfruta de distintas variedades y modos de prepararlo.Montse Tàpia Proteína anticancerígena Descubren otra propiedad anticancerígena del té verde El té verde colabora con el gen que nos protege de muchos tipos de cáncer. Una nueva investigación explica cómo el té verde es capaz de favorecer la acción del gen P53.Claudina Navarro Walter Eficacia multiplicada 4 infusiones para problemas de estómago La naturaleza ofrece multitud de plantas digestivas para los problemas de estómago. Estas fórmulas potencian su efecto antiinflamatorio, carminativo, laxante o astringente.Jordi Cebrián El té sin teína 9 variedades de rooibos para relajarte sin teína Esta infusión tiene una enorme variedad de propiedades y beneficios para la salud: antioxidante, digestiva, relajante... ¿Conoces todas sus variedades?Jordi Cebrián Tés con especias 3 recetas de chai para preparar fácilmente en casa Encontrarás muchas mezclas de chai en las tiendas, pero no hay como hacerlos tú en casa. Estos tés especiados te reconfortarán nada más olerlos.Marta Martínez Cualidades y usos 7 tipos de mentas digestivas y sus propiedades La menta, con su singular y apreciado aroma, constituye todo un tesoro medicinal, gastronómico y cosmético. Cada variedad tiene cualidades únicas: descúbrelas.Jordi Cebrián ¡Cuídate! 4 infusiones que te ayudan en tus digestiones Son tus mejores aliadas contra los gases y flatulencias, para ayudarte frente a las digestiones difíciles y aliviar la pesadez estomacal.Jordi Cebrián En tu herboristería Qué tomar para el dolor de garganta: 7 remedios naturales Se puede aliviar la irritación y el dolor de garganta sin recurrir a fármacos. Cuentas con plantas medicinales muy eficaces que cuidan de tus vías respiratorias y eliminan las molestias.Jordi Cebrián Alternativa a los fármacos 6 plantas para tranquilizarse y aliviar tensiones Mantener la calma puede ser una tarea difícil en momentos de estrés. Las plantas relajantes son una solución natural e inocua para aliviar tensiones. Jordi Cebrián Felices sueños 7 aliados naturales para dormir mejor Existen plantas medicinales y otros recursos naturales de gran ayuda para combatir el insomnio y conseguir el gran ansiado sueño reparador. Descubre algunos de los más eficaces.Jordi Cebrián Fitoterapia Cómo se hace un vinagre aromático con flores de tilo y saúco En verano puedes recoger las espectaculares flores de tilos y saúcos y elaborar con ellas un vinagre casero delicioso.Claudina Navarro Walter Buen sabor 8 tisanas equilibradas para una primavera feliz Incluyen flores y plantas medicinales eficaces para depurarse, prevenir las alergias y la astenia primaveral, aliviar el dolor de cabeza y regular las hormonas. Jordi Cebrián Plantas medicinales Infusión para los síntomas del síndrome de colon irritable Aunque no podamos acabar con él, podemos reducir algunos efectos secundarios como los gases o espasmos gastrointestinales.Jordi Cebrián Fórmula de herbolario Infusión contra la infección intestinal por cándidas Mezclando ciertas plantas conseguirás una infusión efectiva para prevenir y tratar la infección por el hongo Candida albicans.Jordi Cebrián Bebe salud Ritual del té: 6 infusiones calentitas para disfrutarlo Busca tu preferida y... ¡disfruta del ritual!Claudina Navarro Walter Alivio natural Baños detox para tratar el resfriado Los baños con agua tibia, sales de Epsom y aceites esenciales pueden ayudar a reducir las molestias asociadas a gripes y resfriados.Claudina Navarro Walter Para resfriados 9 remedios balsámicos para el invierno Ciertas plantas pueden ayudarte a aliviar, de forma sencilla y suave, la tos y los dolores de garganta. Solamente tienes que buscar la mejor para ti. Jordi Cebrián Calma y desinflama Pon fin al dolor de garganta y las anginas con esta infusión Esta tisana disminuye la inflamación de las amígdalas y combate la infección, lo que alivia las molestias tanto en niños como en adultos. Jordi Cebrián Mejora la digestión Anís verde: una fórmula magistral contra los gases Esta planta aromática es muy útil frente a los gases, la hinchazón o el reflujo. Puedes usarla en infusión con plantas que potencian su acción.Jordi Cebrián Ver más artículos Te puede interesar Fitoterapia Plantas Vídeos Digestión Menta Resfriado Terapias Antioxidantes
Fresco, suave y poderoso Té azul: qué es y por qué es tan apreciado El té azul o té Oolong es un té semioxidado que aúna los beneficios del té verde y del té negro. Te descubrimos sus propiedades y cómo prepararlo para que te quede perfecto. Diana Llorens
Embarazo sano Estas son las infusiones más habituales que debes evitar en el embarazo Las embarazadas deben tener especial cuidado con las plantas medicinales que toman. Te explicamos cuáles deben evitar y qué alternativas hay.Jordi Cebrián
Fitoterapia Infusión de diente de león: combinaciones y trucos para aprovechar sus beneficios para el hígado La infusión de diente de león, muy depurativa e ideal para limpiar el hígado, no puede faltar en esta época. Te contamos cómo preparala y las mejores combinaciones para potenciar sus efectos.Dra. Nuria Lorite Ayán
Infusiones Agua de Jamaica: qué es y qué beneficios tiene la bebida de flor de hibisco Deliciosa y refrescante, el agua de Jamaica tiene además muchas propiedades saludables derivadas de su componente principal: la flor de hibisco. Te explicamos cómo prepararla.Diana Llorens
Botiquín natural Cómo conservar las hierbas de infusión para que no pierdan propiedades ni se pudran Cómo almacenas las plantas secas que usas para tus infusiones tiene gran impacto en su sabor y propiedades. Este es e mejor sistema para que no se estropeen ni pierdan sabor o potencial medicinal.Jordi Cebrián
Qué es el mastuerzo, el berro de jardín lleno de vitaminas que ayuda a la digestión Usado antiguamente para tratar el escorbuto, el mastuerzo destaca por su contenido en vitamina C y minerales. Te explicamos cómo aprovechar sus beneficios.Jordi Cebrián
Estimulante natural Guayusa, la superinfusión amazónica con más antioxidantes que el té verde Con esta poderosa planta se prepara una infusión que mejora el rendimiento cognitivo y el ánimo. El secreto está en sus polifenoles y en su cafeína, que se libera poco a poco.Ana MontesMayra Paterson
Buenas digestiones 3 infusiones para los gases: las recetas con las plantas carminativas más eficaces y cómo tomarlas Estas infusiones, deliciosas y de sabores que te transportan a diferentes lugares del mundo, contienen plantas medicinales especialmente útiles contra los gases. ¡Después de comer no querrás otra cosa!Dra. Nuria Lorite Ayán
Cuidar el hígado 3 infusiones para limpiar el hígado fáciles y deliciosas que puedes incluso añadir a sopas, guisos y otras recetas Estas infusiones llevan solo 3 ingredientes y son todo plantas o alimentos depurativos muy fáciles de encontrar. Puedes incluirlas en tu detox o aprovechar sus propiedades en tus recetas.Dra. Nuria Lorite Ayán
Fitoterapia La infusión sedante perfecta para conciliar el sueño y dormir de un tirón Algunas plantas sedantes o hipnóticas favorecen un sueño sin interrupciones y reparador. Una buena alternativa a fármacos que generan adicción. Jordi Cebrián
Bienestar digestivo La especia navideña que elimina los gases y ayuda a digerir mejor en Navidad Con esta especia de sabor dulce y agradable puedes prepararte una deliciosa infusión digestiva para después de las comidas festivas que te dará bienestar y evitará los molestos gases.Jordi CebriánMayra Paterson
Remedios naturales Empieza el invierno: 20 infusiones eficaces y reconfortantes para cuidarte en los meses fríos Desde el ritmo intestinal hasta el sistema inmunitario, diversas funciones corporales pueden necesitar un refuerzo cuando empieza el frío. Estas infusiones son ideales para lograrlo. Jordi Cebrián
Fitoterapia 3 infusiones para bajar la tensión suaves que puedes hacerte en casa Combinando plantas hipotensoras con otras plantas de propiedades relajantes, drenantes o antiinflamatorias, se pueden preparar infusiones que pueden ser un gran apoyo en caso de hipertensión.Dra. Nuria Lorite Ayán
Salud natural Cistitis: alivio inmediato de los síntomas con una infusión Los tratamientos con antibióticos atajan los síntomas, pero no evitan que las cistitis se repitan. Lo mejor es centrarse en prevenir la infección y tratarla en cuanto aparecen las primeras molestias.Diana Llorens
Bienestar Tetera para infusiones: tipos y recomendaciones De vidrio, de hierro fundido, de cerámica, de porcelana... Hay muchos tipos diferentes de teteras para preparar infusiones y, para elegir la más adecuada, conviene tener en cuenta diversos factores. Diana Llorens
Plantas medicinales ¿Qué infusión te ayuda a reducir más de un 25% el riesgo de sufrir diabetes? La diabetes es una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por los niveles elevados de azúcar en sangre. Las consecuencias pueden ser daños al corazón, los riñones, los nervios o los ojos. Además de una dieta adecuada, una infusión de puede ayudar a reducir el riesgo. Claudina Navarro Walter
Efecto relajante y antiinflamatorio La infusión de toda la vida que hay que tomar cada noche para tener un vientre plano Está en todas las casas y a menudo se toma para facilitar la digestión después de comer, pero esta infusión sirve para mucho más. Deshincha el vientre y te ayuda a regular la glucosa.Mayra Paterson
Para qué sirve y cómo tomarlo Té rojo: para qué sirve y 5 propiedades del té fermentado muy utilizado para adelgazar El té rojo o Pu-erh se somete a una fermentación que le otorga un sabor y propiedades únicas. Pero ¿hasta qué punto tiene beneficios para adelgazar, el estreñimiento o el colesterol?Diana LlorensDr. Francisco Marín
Cómo prepararlas paso a paso Mano de santo para el estreñimiento: infusiones que funcionan Algunas plantas medicinales son auténticos laxantes naturales. Con ellas podemos preparar infusiones para ir al baño de forma regular y evitar el estreñimiento.Jordi Cebrián
Infusiones seguras Plantas medicinales e infusiones que puede tomar una embarazada (y las que están prohibidas) Embarazo y plantas medicinales no tienen por qué estar reñidos, pero sí es cierto que deben tomarse algunas precauciones. Descubre cuáles pueden tomarse y cuáles no.Claudina Navarro Walter
Salud natural Infusiones prohibidas para la gastritis (y la lista de plantas que sí van bien) La gastritis es una inflamación del estómago que provoca muchas molestias. Algunas infusiones pueden empeorar el problema. Otras, sin embargo, ayudan a aliviar los síntomas.Dra. Nuria Lorite Ayán
Sentirse más feliz Antidepresivos naturales: plantas reconstituyentes que suben el ánimo Cuando el día a día se nos hace cuesta arriba, algunas plantas reconstituyentes o tranquilizantes actúan como antidepresivos naturales y pueden ser de ayuda.Annalisa Porru
Natural 7 bebidas energéticas caseras para espabilar que están buenísimas Estas bebidas vigorizantes mejoran el rendimiento físico y mental y ayuda a alejar la fatiga y el estrés.Mercedes Blasco
Deja atrás la fatiga 17 estimulantes naturales para ganar energía Más allá del café, algunas plantas ayudan a sentirse menos cansado y a afrontar el día con más vitalidad. Descubre cómo usarlas.Jordi Cebrián
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Bebidas tradicionales 6 infusiones del mundo creativas y revitalizantes (con su receta) En el universo del las infusiones la creatividad no tiene límites. Te proponemos un recorrido por el mundo a través de infusiones para todos los paladares.Jordi Cebrián
Sin ansiedad ni mareos Viajes en avión: remedios naturales para controlar los nervios, los mareos y el el jet lag Esta infusión impedirá que los nervios te jueguen una mala pasada al viajar: reduce la angustia, relaja los músculos y estabiliza el estómago.Jordi Cebrián
Bebidas veraniegas 4 infusiones refrescantes para las noches de verano En la estación más calurosa es primordial hidratarse. Combina el sabor refrescante con interesantes propiedades terapéuticas en estas deliciosas bebidas.Jordi Cebrián
Una larga tradición 7 tipos de té verde con muchos antioxidantes Al no dejarse fermentar, los tés verdes son los más ricos en antioxidantes. En China y en Japón valoran desde siempre su delicado aroma y efecto reconfortante.Mayra Paterson
Plantas medicinales 6 beneficios para la salud de la infusión de ortiga La ortiga está llena de valiosos nutrientes que favorecen la salud. Te desvelamos qué dolencias puedes tratar con la infusión de esta planta urticante que se encuentra por todas partes.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Cómo tomarla de forma eficaz y segura Valeriana para la ansiedad: todo lo que debes saber Uno de los mejores remedios naturales que se pueden tomar para la ansiedad y los nervios es la valeriana. Te contamos cómo tomarla de forma eficaz y segura.Annalisa Porru
Infusiones detox 7 infusiones para tomar durante el ayuno intermitente Con plantas depurativas y estimulantes del hígado ayudarás a tu cuerpo durante el ayuno a limpiar y mantener el equilibrio mientras se deshace de las toxinas acumuladas.Eva Roca
Con propiedades medicinales ¡No las tires! Aprovecha estas cáscaras de frutas en tus infusiones Con cáscara de naranja, pomelo, limón o mandarina, e incluso con piel de manzana o granada, te puedes preparar deliciosas infusiones llenas de propiedades.Annalisa Porru
Revitalizantes y apetecibles 7 infusiones tonificantes para activar la circulación sanguínea En invierno, las infusiones estimulantes cobran protagonismo: activan la circulación sanguínea, refuerzan el sistema inmunitario y deleitan con su sabor.Santi Ávalos
Tisanas contra el catarro 7 infusiones para curar los síntomas del resfriado Curar un resfriado requiere reposo y una buena hidratación. Beber fórmulas con plantas medicinales ayuda a mitigar los síntomas y a reconfortar el organismo.Jordi Cebrián
Tratamientos efectivos Cuidados naturales para aliviar la blefaritis Existen tratamientos naturales alternativos a los colirios. La limpieza diaria con aceite esencial del árbol del té puede ser una buena opción.Jaume Pauné
Mejorar la digestión 4 infusiones digestivas con un toque mediterráneo Estas infusiones digestivas para después de comer tienen un delicioso aroma mediterráneo. Podrás mejorar la digestión disfrutando a cada sorbo del aroma y sabor.Annalisa Porru
Tisanas relajantes naturales 7 infusiones para relajarse y dormir mejor Las preocupaciones o incluso un cansancio excesivo pueden dificultar el sueño e impedir que cumpla su función reparadora. Estas siete infusiones ayudan a dormir mejor.Jordi Cebrián
Efecto relajante 6 infusiones para la ansiedad que calman los nervios Las infusiones son un buen remedio natural para relajarse cuando se viven momentos estresantes y se presentan síntomas de ansiedad.Annalisa Porru
Materiales sin tóxicos Los mejores utensilios para preparar el té y otras infusiones Hervidores, teteras, infusionadores, termos: contamos con muchos accesorios para disfrutar de un té con calma... y sin llenarlo de tóxicos. Maria Del Mar Jiménez Redal
Bebidas detox 7 bebidas depurativas para eliminar toxinas Depurar el organismo permite sentirse mejor y afrontar cualquier reto con garantías de salud. Estas bebidas ayudan a que el sistema digestivo se tome un respiro.Claudina Navarro Walter
El mundo en una taza 7 formas internacionales de tomar el té En países cálidos o regiones frías, una taza de té puede reconfortar, sosegar y ser signo de hospitalidad. Disfruta de distintas variedades y modos de prepararlo.Montse Tàpia
Proteína anticancerígena Descubren otra propiedad anticancerígena del té verde El té verde colabora con el gen que nos protege de muchos tipos de cáncer. Una nueva investigación explica cómo el té verde es capaz de favorecer la acción del gen P53.Claudina Navarro Walter
Eficacia multiplicada 4 infusiones para problemas de estómago La naturaleza ofrece multitud de plantas digestivas para los problemas de estómago. Estas fórmulas potencian su efecto antiinflamatorio, carminativo, laxante o astringente.Jordi Cebrián
El té sin teína 9 variedades de rooibos para relajarte sin teína Esta infusión tiene una enorme variedad de propiedades y beneficios para la salud: antioxidante, digestiva, relajante... ¿Conoces todas sus variedades?Jordi Cebrián
Tés con especias 3 recetas de chai para preparar fácilmente en casa Encontrarás muchas mezclas de chai en las tiendas, pero no hay como hacerlos tú en casa. Estos tés especiados te reconfortarán nada más olerlos.Marta Martínez
Cualidades y usos 7 tipos de mentas digestivas y sus propiedades La menta, con su singular y apreciado aroma, constituye todo un tesoro medicinal, gastronómico y cosmético. Cada variedad tiene cualidades únicas: descúbrelas.Jordi Cebrián
¡Cuídate! 4 infusiones que te ayudan en tus digestiones Son tus mejores aliadas contra los gases y flatulencias, para ayudarte frente a las digestiones difíciles y aliviar la pesadez estomacal.Jordi Cebrián
En tu herboristería Qué tomar para el dolor de garganta: 7 remedios naturales Se puede aliviar la irritación y el dolor de garganta sin recurrir a fármacos. Cuentas con plantas medicinales muy eficaces que cuidan de tus vías respiratorias y eliminan las molestias.Jordi Cebrián
Alternativa a los fármacos 6 plantas para tranquilizarse y aliviar tensiones Mantener la calma puede ser una tarea difícil en momentos de estrés. Las plantas relajantes son una solución natural e inocua para aliviar tensiones. Jordi Cebrián
Felices sueños 7 aliados naturales para dormir mejor Existen plantas medicinales y otros recursos naturales de gran ayuda para combatir el insomnio y conseguir el gran ansiado sueño reparador. Descubre algunos de los más eficaces.Jordi Cebrián
Fitoterapia Cómo se hace un vinagre aromático con flores de tilo y saúco En verano puedes recoger las espectaculares flores de tilos y saúcos y elaborar con ellas un vinagre casero delicioso.Claudina Navarro Walter
Buen sabor 8 tisanas equilibradas para una primavera feliz Incluyen flores y plantas medicinales eficaces para depurarse, prevenir las alergias y la astenia primaveral, aliviar el dolor de cabeza y regular las hormonas. Jordi Cebrián
Plantas medicinales Infusión para los síntomas del síndrome de colon irritable Aunque no podamos acabar con él, podemos reducir algunos efectos secundarios como los gases o espasmos gastrointestinales.Jordi Cebrián
Fórmula de herbolario Infusión contra la infección intestinal por cándidas Mezclando ciertas plantas conseguirás una infusión efectiva para prevenir y tratar la infección por el hongo Candida albicans.Jordi Cebrián
Bebe salud Ritual del té: 6 infusiones calentitas para disfrutarlo Busca tu preferida y... ¡disfruta del ritual!Claudina Navarro Walter
Alivio natural Baños detox para tratar el resfriado Los baños con agua tibia, sales de Epsom y aceites esenciales pueden ayudar a reducir las molestias asociadas a gripes y resfriados.Claudina Navarro Walter
Para resfriados 9 remedios balsámicos para el invierno Ciertas plantas pueden ayudarte a aliviar, de forma sencilla y suave, la tos y los dolores de garganta. Solamente tienes que buscar la mejor para ti. Jordi Cebrián
Calma y desinflama Pon fin al dolor de garganta y las anginas con esta infusión Esta tisana disminuye la inflamación de las amígdalas y combate la infección, lo que alivia las molestias tanto en niños como en adultos. Jordi Cebrián
Mejora la digestión Anís verde: una fórmula magistral contra los gases Esta planta aromática es muy útil frente a los gases, la hinchazón o el reflujo. Puedes usarla en infusión con plantas que potencian su acción.Jordi Cebrián
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