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Artículos publicados por "Antonia Jover"
![Aceites esenciales para el dolor (físico y emocional)](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
Efecto analgésico
Una de las principales indicaciones de la aromaterapia es el tratamiento del dolor, tanto físico como emocional. Así se puede hacer en casa esta agradable terapia.
Aromaterapia equilibrante
Si te tienta el dulce y te cuesta controlarte, este sencillo remedio que puedes llevar encima es natural, no aporta calorías y además te ayuda a sentirte mejor.
Aromaterapia
La aromaterapia es un recurso muy eficaz contra el insomnio porque actúa directamente sobre el sistema nervioso. Resultado: relax en minutos.
Relajante, analgésico y cicatrizante
Con la lavanda y su maravilloso aceite esencial podrás hacer remedios naturales relajantes, para el dolor de regla o de cabeza, el acné, los piojos... ¡y mucho más!
Botiquín de aromaterapia
La ravintsara, de propiedades antivirales y relajantes, se recomienda para prevenir resfriados, reducir el estrés y aliviar contracturas. Descubre cómo utilizarla.
Aromaterapia científica
De la jara (Cistus ladaniferus) se obtiene un perfumado aceite esencial de propiedades antiedad y cicatrizantes. Te contamos cómo utilizarlo y combinarlo.
Aromaterapia
Los olores son capaces de trasladarnos a lugares y momentos vividos, así que no es de extrañar que tengan tantas ventajas para el bienestar. Descubre los aceites esenciales que favorecen la serenidad.
Calma y despeja
La menta piperita, de propiedades analgésicas y digestivas, es uno de los aceites esenciales más usados en aromaterapia. Descubre cómo usarlo en cada caso.
Cómo utilizarlo
Del helicriso o siempreviva amarilla se obtiene un aceite esencial muy apreciado en aromaterapia por sus propiedades antidolor, cicatrizantes y antiarrugas.
Aromaterapia
De la rosa damascena se obtiene un aceite esencial de propiedades ansiolíticas, antiinflamatorias y antiarrugas, ideal para usar como perfume o remedio aromaterapéutico.
Rutina aromática contra el insomnio
Estos aceites esenciales relajantes pueden ayudar a dormir mejor. Te propongo una rutina aromática con ellos, con baño, masaje y gotas para tomar antes de dormir.
Aromaterapia
Las propiedades del neroli o aceite esencial de azahar son muchas, pero destaca por sus beneficios para el ánimo, la menopausia y la piel. Te contamos cómo utilizarlo.
Para el botiquín y la despensa
Por sus propiedades, la esencia de limón es un remedio útil para la ansiedad y los problemas digestivos, pero también para la piel, el mareo y el mal aliento.
Relajante, analgésico y afrodisiaco
Por sus propiedades, el ylang ylang no solo es un gran afrodisiaco sino que calma la ansiedad, alivia el dolor y regula el cabello graso. Su aroma dulce atrapa.
Haz tu propio anticelulítico
Combinando aceites esenciales que eliminan grasa, estimulan la circulación y combaten la flacidez puedes hacer un aceite anticelulítico efectivo y natural.
Usos y propiedades
Las propiedades del eucalipto convierten a su aceite esencial en un gran aliado para despejar las vías respiratorias y ayudarte en épocas de estrés.
Tu aliado contra las infecciones
El aceite de orégano, de propiedades antibacterianas y antifúngicas, se usa en aromaterapia para combatir infecciones como la gastroenteritis o la candidiasis.
Para tu botiquín de aromaterapia
La esencia de bergamota, fresca e intensamente cítrica, tiene propiedades relajantes, antidepresivas y analgésicas, entre otras. Aprende a usarla en cada caso.
Limpieza ecológica
El vinagre es un eficaz multiusos en el hogar, especialmente útil en la cocina. En ocasiones, añadiéndole un aceite esencial podremos potenciar sus efectos.
Aromaterapia
Sus propiedades inmunoestimulantes, tónicas y antiinflamatorias lo convierten en un gran aliado en épocas de estrés y para el cuidado de piel y articulaciones.
Masajes y suplementos
Las marcas que deja en la piel la ruptura de las fibras menos elásticas tras un cambio brusco de peso son una de las preocupaciones estéticas más frecuentes.
Para tu botiquín de aromaterapia
De la hierba limón se obtiene un aceite esencial de agradable aroma a limón y muchas propiedades. Da brillo al cabello, reduce la celulitis y calma los nervios.
Con aloe y aceites esenciales
Con aceites vegetales, aceites esenciales y gel de aloe vera puedes preparar un eficaz remedio natural para aliviar la sequedad vaginal y prevenir los picores.
Para tu botiquín de aromaterapia
Sus numerosos beneficios lo convierten en un básico del botiquín de aromaterapia. Te ayuda a cuidar de la piel y el cabello, el hígado, los nervios y el cerebro.
Tratamiento
Cuando la recuperación inmediata no se cuida tras una lesión, los procesos inflamatorios pueden volverse crónicos, generando dolor y pérdida de movilidad.
Crea tu propio sérum antiedad
Con los aceites esenciales más eficaces contra las arrugas y los aceites vegetales más nutritivos puedes hacerte un maravilloso sérum reafirmante para mantener la piel joven y bonita.
Hogar sano
La aromaterapia no solo es útil para aplicar en la piel, los aceites esenciales se pueden usar para preparar productos de limbieza y de higiene personal saludables, para alejar los insectos o incluso para perfumar cojines que nos ayuden a dormir. Descubre sus aplicaciones más originales.
Consejos de uso
Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia actúan sobre el organismo a nivel físico, nervioso y emocional. Cada uno de ellos posee beneficios particulares. ¿Cómo utilizarlos?
Restablecer el equilibrio mental
Ciertas moléculas aromáticas, inhaladas o aplicadas sobre la piel, rebajan los niveles de estrés, resuelven estados de ansiedad o ayudan a dormir. Descúbrelas.
Fórmulas caseras sencillas y efectivas
Se pueden preparar aceites de belleza ecológicos y económicos en casa. ¿Cuál es ideal para ti? Descúbrelo en función de tu tipo de piel y el efecto que buscas.
Aceites esenciales para la salud
Alejar resfriados, fortalecer el sistema inmune, alejar los piojos, mejorar el ambiente en la oficina... Los aceites esenciales, sencillos y prácticos de usar, se revelan eficaces para un amplio número de dolencias físicas o anímicas.
Combínalos con aceites esenciales
Con ellos no solo podrás suavizar e hidratar la piel y el cabello. También podrás preparar fórmulas con aceites esenciales de propiedades terapéuticas.
Menstruación sin dolor
Todas en algun momento hemos luchado contra los a veces incapacitantes dolores menstruales, lo que no sabíamos era que había alternativas naturales a los medicamentos convencionales para erradicar el dolor.
Aceites esenciales
A los múltiples beneficios de un masaje se pueden agregar las ventajas de los aceites esenciales si se diluyen adecuadamente en aceites vegetales. Solo hay que conocer las mejores fórmulas para cada caso.
Contra virus y bacterias
La capacidad de los aceites esenciales para hacer frente a virus y bacterias abre una vía para tratar todo tipo de infecciones sin dañar la flora intestinal.
Aromaterapia
A la hora de dar a luz, determinados aceites esenciales pueden ser de gran ayuda para relajarte y centrarte en este gran momento.
Sin cefaleas ni migrañas
Tanto si son puntuales como crónicos, los aceites esenciales son una elección eficaz y segura para prevenir y tratar los dolores de cabeza comunes.
Sin picaduras
El aceite esencial de citronela es el más común, pero hay muchos más. Si no te convence su olor, puedes recurrir a otros igualmente efectivos.
Piel elástica e hidratada
Para prevenir y eliminar las estrías, cuentas con aceites esenciales y vegetales que tonifican, cicatrizan y dan un plus de elasticidad a tu piel.
Fórmulas
Para relajarse, para aliviar dolores musculares o para mejorar la respiración. Son útiles y muy fáciles de preparar.
Fórmula eficaz
Descubre los aceites esenciales de ravintsara, eucalipto radiata o romero. Te ayudarán a aliviar uno de los síntomas más molestos del resfriado.
Belleza masculina
Para el afeitado o contra la alopecia, el acné o las arrugas: es fórmulas con aceites esenciales son ideales para el cuidado de la piel y el cabello masculinos.
Mejor ambiente, más bienestar
Con estas fórmulas de aromaterapia podrás reducir tu estrés, mejorar tu concentración y sentirte más motivado y creativo en el trabajo.
Piel sana y sin picores
Te proponemos una combinación de aceites esenciales para rebajar la inflamación, calmar el picor y regenerar las células cutáneas.
Masaje contra el dolor
El alivio es inmediato: rebajan la inflamación, relajan los músculos y calman el dolor. Prepara con ellos tu propia fórmula de masaje ¡y deja de sufrir!
Fórmula antibacteriana
Esta fórmula combina aceites esenciales que mejoran el acné. Pruébala junto a una mascarilla verde para completar el tratamiento.
Sin efectos secundarios
Usar analgésicos constantemente tiene efectos adversos muy negativos sobre nuestra salud. Estos remedios naturales para el dolor son una buena alternativa.
Tratamientos naturales
Las plantas aromáticas atesoran aceites esenciales de gran utilidad terapéutica. En este botiquín se recogen algunas muy eficaces para usar en casa.
Embarazo feliz
Usados adecuadamente y con prudencia, no solo alivian muchos trastornos comunes en los meses de gestación, sino que también ayudan en el parto
Aromaterapia para hombres
El aceite esencial de canela es un gran estimulante sexual.