Inicio Salud natural Tratamientos Tratamientos Aromaterapia equilibrante El truco infalible para comer menos dulce que nadie te ha contado Si te tienta el dulce y te cuesta controlarte, este sencillo remedio que puedes llevar encima es natural, no aporta calorías y además te ayuda a sentirte mejor.Antonia Jover Estrés y ansiedad bajo control Cómo bajar el cortisol alto de forma duradera en 12 pasos El estrés y la ansiedad son las causas más habituales de un cortisol alto, aunque no las únicas. Te contamos bajar esta hormona del estrés de forma natural y duradera.Dra. África Villarroel Belleza natural Caspa en el pelo: tipos de caspa y qué ayuda en cada caso La pequeñas motas de color blanco o amarillento sobre los hombros son desagradables. Para quitar la caspa, es necesario conocer su causa. Luego podrás hacer el tratamiento adecuado. Claudina Navarro Walter Antienvejecimiento Este ejercicio respiratorio sencillo reduce el riesgo de alzhéimer si lo practicas cada día desde ahora El ejercicio puede servir para reducir las concentraciones de proteínas beta-amiloides en la sangre, que son las responsables del daño neuronal que causa los síntomas del alzhéimer.Claudina Navarro Walter Fitoterapia Las mejores plantas medicinales para cuidar los riñones La fitoterapiapuede prevenir y tratar complementariamente trastornos que pueden afectar a los riñones, como las piedras o cálculos o la retención de líquidos.Jordi Cebrián Belleza natural Cuero cabelludo seco: 4 remedios naturales El cuero cabelludo seco pica, se descama y es molesto. Afortunadamente, existen varios remedios caseros que alivian el problema. Es importante no solo detectar y combatir los síntomas, sino también las causas.Claudina Navarro Walter Tratamiento natural 5 remedios caseros contra la conjuntivitis La conjuntivitis es un problema molesto y frecuente que en muchos casos puede tratarse con remedios caseros. Suele ser dolorosa y puede tener varias causas.Claudina Navarro Walter Salud de la piel 6 mentiras sobre las espinillas ¿La pasta de dientes ayuda contra las espinillas? ¿El acné es contagioso? Hay muchos mitos acerca de la lucha contra las espinillas y la piel con imperfecciones. Aclaramos los mitos y te explicamos lo que realmente ayuda.Claudina Navarro Walter Cómo detectarlo y qué hacer Reflujo en un bebé: síntomas de alarma y causas El reflujo gástrico que hace llorar al bebé de forma incontenible puede deberse a una intolerancia a la leche de vaca o a la enfermedad por reflujo gastroesofágico. ¿Cómo reconocer los síntomasDr. Pablo Saz Bienestar digestivo Permeabilidad intestinal: qué es y cómo evitarla con remedios naturales La salud general depende en buena medida del estado de la pared intestinal. Si es demasiado permeable y está inflamada, puede provocar síntomas y trastornos a medio y largo plazo. Es el momento de tomar medidas y cuidar el estado de la pared intestinal.Claudina Navarro Walter Dieta terapéutica El párkinson podría mejorar con una dieta sin gluten A partir de un caso clínico, neurólogos italianos describen cómo algunos casos de Parkinson pueden deberse a una intolerancia alimentaria sin diagnosticar. Claudina Navarro Walter Suplementos nutricionales Cómo regular el azúcar en la sangre con cromo Este mineral a priori no tan conocido es esencial, ya que interviene en el proceso metabólico. Basta una dieta equilibrada para obtener la cantidad necesaria.Mercedes Blasco Salud de la boca Limpieza de la lengua: ¿con qué frecuencia hay que cepillársela? Algunas personas todavía no están seguras de que sea necesario cepillarse la lengua. Te explicamos por qué vale la pena limpiarte la lengua con regularidad y cómo puedes hacerlo de forma exhaustiva y sostenible.Claudina Navarro Walter Higiene natural ¿Durante cuánto tiempo hay que cepillarse los dientes? Solía decirse que lavarse los dientes debería llevar al menos tres minutos. Hoy, sin embargo, casi todos los cepillos de dientes eléctricos tienen un temporizador incorporado que da la señal de que la limpieza puede concluir después de solo dos minutos. Entonces, ¿cuánto tiempo es el adecuado?Claudina Navarro Walter Aceites esenciales Cómo usar el aceite de árbol de té para tratar resfriados, verrugas y hongos de las uñas El aceite de árbol de té australiano, de aroma especiado, fresco e intenso, es uno de los aceites esenciales más efectivos y valiosos. Se puede usar de muchas maneras diferentes.Claudina Navarro Walter Plantas medicinales Bacopa: propiedades y usos de una gran planta medicinal ayurvédica La bacopa es una planta medicinal india inmdicada para mejorar las capacidades cognitivas. Te mostramos cómo estimula tu cerebro.Claudina Navarro Walter Embarazo Por qué las embarazadas deben cuidar especialmente su salud dental Durante el embarazo suceden muchos cambios en el cuerpo de la mujer y algunos afectan al riesgo de sufrir problemas en las encías y los dientes. Por eso conviene extrema el cuidado con medios suaves. Claudina Navarro Walter Estilo de vida saludable Por qué la alta montaña podría ser lo mejor para tu salud y para tu peso Un estudio revela que cuando el oxígeno escasea se produce una transformación beneficiosa del metabolismo que puede ayudar a reducir el peso y prevenir enfermedades cardiovasculares y metabólicas.Manuel Núñez Tratamientos estéticos Qué es la lipoescultura y cuáles son sus peligros, riesgos y alternativas La lipoescultura incluye las técnicas de liposucción con anestesia local o general. Puede producir importantes efectos secundarios durante la intervención, inmediatamente después y a largo plazo. Existen maneras más seguras de remodelar la figura corporal. Claudina Navarro Walter Tratamiento complementario La Universidad Johns Hopkins estudia la eficacia de una planta contra el cáncer El muérdago es utilizado por la medicina natural en el tratamiento complementario del cáncer desde hace décadas. Científicos de la Universidad Johns Hopkins han comenzado a estudiar su seguridad y eficacia con resultados positivos. Manuel Núñez Ayuda a tus defensas Controlar la fiebre sin medicamentos La fiebre es parte de la defensa que el organismo pone en marcha frente a una agresión. Aliarse con ella para potenciar esa defensa es la mejor manera de superarla y salir fortalecido.Dr. Pedro Ródenas Remedios naturales Cómo bajar la inflamación de las encías rápidamente La inflamación de encías o gingivitis es una dolencia común que conviene tratar a tiempo. Puedes recurrir a remedios caseros que resultan eficaces.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Boca sana Cómo eliminar el sarro de los dientes El sarro es placa dentaria que se acumula en distintas partes de los dientes y que puede llegar a provocar serios problemas, incluso la pérdida de las piezas. Aprende más acerca de él y de como eliminarlo.Dra. Ana Delgado Rabadá Salud integral Neuroplasticidad: qué es y cómo aprovecharla para rejuvenecer el cerebro Es posible aumentar el número de neuronas y de conexiones entre ellas con hábitos como la meditación y el ejercicio físico. Forman parte de un estilo de vida que mantiene un cerebro joven y sano.Claudina Navarro Walter Remedios naturales ¿Qué es el bálsamo de tigre que arrasa en Mercadona y para qué se usa? El bálsamo de tigre (Tiger Balm) es un remedio contra el dolor y la congestión de origen oriental que ha alcanzado un enorme éxito comercial en el mundo. Claudina Navarro Walter Cinco testimonios Cansancio extremo por fatiga crónica: ¿qué hacer? Combinar las medicinas convencional y natural para controlar el síndrome de fatiga crónica ayuda a mejorar la salud y la calidad de vida de los afectados. Medicina natural Cordyceps: los hongos de "The Last of Us" son reales Existe un cordyceps que puede zombificar hormigas para alcanzar su objetivo. Pero también existen otras especies de cordyceps con propiedades medicinales que se pueden encontrar en los herbolarios. Manuel Núñez Salud mental El alzhéimer podría llegar a prevenirse y tratarse a través del microbioma intestinal Los investigadores han descubierto que las alteraciones en la microbiota intestinal pueden relacionarse con el daño cerebral de las enfermedades neurodegenerativas.Claudina Navarro Walter Remedios caseros Cómo hacer champú de cebolla casero El champú casero de cebolla puede reforzar la salud de tu cabello, fortaleciéndolo y previniendo la caída, entre otros efectos beneficiosos. Lo mejor es que puedes hacer tu propio champú de cebolla en casa.Claudina Navarro Walter Fitoterapia 8 plantas para mejorar la concentración Si tienes problemas para concentrarte, además de abordar posibles causas, puedes recurrir a plantas medicinales que despejan y estimulan la mente.Annalisa Porru Salud ambiental Las personas que cultivan un huerto gozan de más salud física y mental La horticultura y la jardinería pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer y mejorar la salud mental, según una investigación hispano-estadounidense. Manuel Núñez Salud estacional 8 errores comunes que empeoran un resfriado La nariz gotea, la garganta pica y la cabeza duele... casi todos nos resfriamos en invierno. Está bien recurrir a los remedios naturales para aliviar los síntomas y favorecer la curación rápida, pero hacemos cosas que a menudo no ayudan. Claudina Navarro Walter Cannabis medicinal Descubren un fármaco de cannabis contra el dolor que no afecta a la mente Una empresa spin-off de la UPF desarrollará el fármaco que podrá utilizarse para tratar el dolor crónico moderado sin los efectos secundarios de los opiáceos. Claudina Navarro Walter Ganar en seguridad Adiós halitosis y mal aliento, bienvenido aliento fresco Podemos enmascararla con algunos productos, pero la halitosis es una señal de que algo falla en nuestra higiene bucal o incluso en el organismo.Dr. Daniel BonetDra. Ana Delgado Rabadá Tratamiento natural Dermatitis perioral: qué es y tratamiento natural La dermatitis perioral es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que puede deberse, paradójicamente, a un exceso de atenciones. Te explicamos por qué aparece y cómo la puedes tratar.Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Cómo recuperar la microbiota después de un tratamiento con antibióticos Después o incluso durante la ingesta de antibióticos, tiene sentido tomar probióticos. Las preparaciones con bacterias intestinales vivas reducen el riesgo de efectos secundarios asociados a los antibióticos y luego ayudan a construir una flora intestinal o microbiota saludable.Claudina Navarro Walter Salud cardiovascular El té negro y sus propiedades cardioprotectoras Una taza de té diaria podría ayudar a las personas mayores a disfrutar de una mejor salud en la vejez. Sin embargo, si no es un bebedor de té, hay otras cosas que puede agregar a su dieta. La clave son los flavonoides, que se encuentran en muchos alimentos y bebidas comunes, como el té negro y verde, las manzanas, las nueces, los cítricos y las bayas.Claudina Navarro Walter Efectos secundarios Los medicamentos esteroideos aumentan el riesgo de depresión Fármacos que se utilizan comúnmente para tratar enfermedades como el asma o el eccema, entre otras, pueden favorecen los síntomas de depresión. Claudina Navarro Walter Fitoterapia Dos plantas medicinales estimulan la inmunidad después de la vacunación Una combinación de dos plantas medicinales puede estimular la respuesta inmunitaria en general y específicamente después de la vacunación frente al virus de la gripe.Manuel Núñez Prevención Un estilo de vida sano es más eficaz que los medicamentos para cuidar el corazón Un estudio científico indica que la dieta y el ejercicio puede reducir el riesgo cardiovascular asociado a la hipertensión con más eficacia que tomar medicamentos.Claudina Navarro Walter Dieta terapéutica Una dieta muy baja en proteínas podría ayudar en el tratamiento del cáncer de colon Un estudio abre la posibilidad a un tratamiento complementario del cáncer de colon con una dieta temporal muy baja en aminoácidos específicos durante el tratamiento con quimio y radioterapia. Manuel Núñez Tratamiento natural ¿Por qué tiemblan los párpados y cuál es el tratamiento? El temblor de párpados o blefaroespasmo es un síntoma muy común que puede causar inquietud. Veamos cuáles son las causas y las soluciones. Claudina Navarro Walter Sin fármacos Remedios naturales contra la sinusitis La sinusitis es una inflamación de la mucosa que recubre los senos paranasales. Con estos remedios naturales podemos mejorar los síntomas y prevenir su aparición.Dr. Ramón Roselló Salud natural Cómo recuperar fuerzas después de una enfermedad en personas mayores Ya sea después de una gripe, una bronquitis o una infección de la vejiga, las personas mayores necesitan más tiempo para recuperarse de una enfermedad. Te damos los mejores consejos para conseguirlo.Claudina Navarro Walter Sin dolor de espalda Di adiós al lumbago con esta aspirina natural Cómo aliviar el dolor de espalda con la ayuda de plantas calmantes muy eficacesJordi Cebrián Terapias manuales Vértebra atlas desencajada: cómo funciona la técnica atlasprofilax La técnica atlasprofilax recoloca la vértebra atlas y resulta efectiva en múltiples dolencias. Así cambió la vida de Joan en dos sesiones de atlasprofilax.Gema Salgado Plantas medicinales El extracto de saúco mejora la microbiota intestinal Un extracto estandarizado de saúco puede modificar la composición de la microbiota intestinal y prevenir varios problemas de salud.Manuel Núñez Dieta terapéutica Los probióticos ayudan a prevenir la diabetes Una revisión sistemática ha descubierto que los probióticos pueden mejorar una serie de marcadores de salud metabólica en personas con prediabetes..Manuel Núñez Dieta terapéutica ¿Por qué las mujeres deberían comer más coles? El chucrut o col fermentada, el repollo o el brócoli son alimentos saludables y deliciosos. Las mujeres que los comen con frecuencia pueden esperar importantes beneficios para su salud.Claudina Navarro Walter Evitar el exceso de moco Sinusitis: síntomas, tratamiento natural casero y prevención Se puede tratar la sinusitis con remedios naturales y evitar que se repita tomando medidas preventivas que refuercen las defensas y eviten la acumulación de moco.Dr. Pedro Ródenas Tratamiento natural Dolor de espalda: la causa puede estar en el intestino Si a menudo tienes dolor de espalda y no sabes cuál es la causa, el origen de la molestia podría estar en una microbiota intestinal alterada. Los trastornos de la microbiota intestinal favorecen la inflamación y pueden aumentar la sensibilidad al dolor. Claudina Navarro Walter Dieta terapéutica Cómo reducir el estrés con la dieta psicobiótica En el caso de sufrir estrés se suele recomendar hacer más deporte o practicar algún método de relajación. Si bien esto es realmente efectivo, los cambios en la dieta también pueden resultar muy útiles. Un estudio demostró que cierta dieta, la llamada dieta psicobiótica, puede reducir la ansiedad y el estrés.Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Cómo calentar el cuerpo para hacer frente al frío y estimular las defensas Algo tan sencillo como aplicarte una bolsita de semillas o darte un baño caliente no solo es agradable sino también terapéutico. Activa el metabolismo y las defensas y entrena el cuerpo en la adaptación a los cambios de temperatura.Dr. Pablo Saz Alimentos y suplementos Tomar un suplemento de vitamina C para el resfriado no siempre es una buena idea El invierno está a la vuelta de la esquina y con él la próxima ola de gripes y resfriados. En el ambiente resuena el conocido consejo: "si te resfrías, toma vitamina C" para mejorar la respuesta inmunitaria. Sin embargo, habría que matizarlo.Claudina Navarro Walter Entrevista a Nicklas Brendborg ¿Quieres prevenir el alzhéimer y vivir muchos años? Usa el hilo dental y no estés solo El biólogo Nicklas Brendborg se ha fijado en las soluciones de supervivencia que ha encontrado la naturaleza. Podemos aprender de ellas para vivir más años y con la mayor salud y bienestar posibles.Manuel Núñez Belleza natural Cómo actúa el romero contra la caída del cabello El romero es una planta medicinal y un condimento popular en la cocina mediterránea, que refina guisos con patatas, sopas o salsas. Pero, ¿el romero también ayuda contra la caída del cabello? Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Fascitis plantar: síntomas, causas y tratamientos naturales La fascitis plantar provoca dolor debajo del talón. La molestia puede irradiarse a los dedos de los pies o a la parte inferior de la pierna. Te explicamos lo que debes saber de esta patología muy común..Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Picor en el ano: remedios caseros, causas y prevención La zona anal puede verse afectada por diversas irritaciones y patologías que causen picor o dolor. Al ser una zona delicada también se suma la vergüenza que da hablar de ello. Te explicamos las causas que tienen estas alteraciones y cúal es la mejor manera de actuar en cada caso..Claudina Navarro Walter Sobrepeso y obesidad Descubren una bacteria intestinal que podría ayudar a bajar de peso Investigadores franceses descubren que una bacteria común en el entorno produce sensación de saciedad y ayuda a bajar de peso. Pero hacen falta más investigaciones.Manuel Núñez Tratamiento natural Gases en el embarazo: ¿cómo se pueden evitar? Durante la gestación es normal sufrir molestias digestivas como los gases. Te explicamos por qué se produce este desagradable efecto secundario y qué se puede hacer al respecto.Claudina Navarro Walter 1234... Ver todo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Aromaterapia equilibrante El truco infalible para comer menos dulce que nadie te ha contado Si te tienta el dulce y te cuesta controlarte, este sencillo remedio que puedes llevar encima es natural, no aporta calorías y además te ayuda a sentirte mejor.Antonia Jover
Estrés y ansiedad bajo control Cómo bajar el cortisol alto de forma duradera en 12 pasos El estrés y la ansiedad son las causas más habituales de un cortisol alto, aunque no las únicas. Te contamos bajar esta hormona del estrés de forma natural y duradera.Dra. África Villarroel
Belleza natural Caspa en el pelo: tipos de caspa y qué ayuda en cada caso La pequeñas motas de color blanco o amarillento sobre los hombros son desagradables. Para quitar la caspa, es necesario conocer su causa. Luego podrás hacer el tratamiento adecuado. Claudina Navarro Walter
Antienvejecimiento Este ejercicio respiratorio sencillo reduce el riesgo de alzhéimer si lo practicas cada día desde ahora El ejercicio puede servir para reducir las concentraciones de proteínas beta-amiloides en la sangre, que son las responsables del daño neuronal que causa los síntomas del alzhéimer.Claudina Navarro Walter
Fitoterapia Las mejores plantas medicinales para cuidar los riñones La fitoterapiapuede prevenir y tratar complementariamente trastornos que pueden afectar a los riñones, como las piedras o cálculos o la retención de líquidos.Jordi Cebrián
Belleza natural Cuero cabelludo seco: 4 remedios naturales El cuero cabelludo seco pica, se descama y es molesto. Afortunadamente, existen varios remedios caseros que alivian el problema. Es importante no solo detectar y combatir los síntomas, sino también las causas.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural 5 remedios caseros contra la conjuntivitis La conjuntivitis es un problema molesto y frecuente que en muchos casos puede tratarse con remedios caseros. Suele ser dolorosa y puede tener varias causas.Claudina Navarro Walter
Salud de la piel 6 mentiras sobre las espinillas ¿La pasta de dientes ayuda contra las espinillas? ¿El acné es contagioso? Hay muchos mitos acerca de la lucha contra las espinillas y la piel con imperfecciones. Aclaramos los mitos y te explicamos lo que realmente ayuda.Claudina Navarro Walter
Cómo detectarlo y qué hacer Reflujo en un bebé: síntomas de alarma y causas El reflujo gástrico que hace llorar al bebé de forma incontenible puede deberse a una intolerancia a la leche de vaca o a la enfermedad por reflujo gastroesofágico. ¿Cómo reconocer los síntomasDr. Pablo Saz
Bienestar digestivo Permeabilidad intestinal: qué es y cómo evitarla con remedios naturales La salud general depende en buena medida del estado de la pared intestinal. Si es demasiado permeable y está inflamada, puede provocar síntomas y trastornos a medio y largo plazo. Es el momento de tomar medidas y cuidar el estado de la pared intestinal.Claudina Navarro Walter
Dieta terapéutica El párkinson podría mejorar con una dieta sin gluten A partir de un caso clínico, neurólogos italianos describen cómo algunos casos de Parkinson pueden deberse a una intolerancia alimentaria sin diagnosticar. Claudina Navarro Walter
Suplementos nutricionales Cómo regular el azúcar en la sangre con cromo Este mineral a priori no tan conocido es esencial, ya que interviene en el proceso metabólico. Basta una dieta equilibrada para obtener la cantidad necesaria.Mercedes Blasco
Salud de la boca Limpieza de la lengua: ¿con qué frecuencia hay que cepillársela? Algunas personas todavía no están seguras de que sea necesario cepillarse la lengua. Te explicamos por qué vale la pena limpiarte la lengua con regularidad y cómo puedes hacerlo de forma exhaustiva y sostenible.Claudina Navarro Walter
Higiene natural ¿Durante cuánto tiempo hay que cepillarse los dientes? Solía decirse que lavarse los dientes debería llevar al menos tres minutos. Hoy, sin embargo, casi todos los cepillos de dientes eléctricos tienen un temporizador incorporado que da la señal de que la limpieza puede concluir después de solo dos minutos. Entonces, ¿cuánto tiempo es el adecuado?Claudina Navarro Walter
Aceites esenciales Cómo usar el aceite de árbol de té para tratar resfriados, verrugas y hongos de las uñas El aceite de árbol de té australiano, de aroma especiado, fresco e intenso, es uno de los aceites esenciales más efectivos y valiosos. Se puede usar de muchas maneras diferentes.Claudina Navarro Walter
Plantas medicinales Bacopa: propiedades y usos de una gran planta medicinal ayurvédica La bacopa es una planta medicinal india inmdicada para mejorar las capacidades cognitivas. Te mostramos cómo estimula tu cerebro.Claudina Navarro Walter
Embarazo Por qué las embarazadas deben cuidar especialmente su salud dental Durante el embarazo suceden muchos cambios en el cuerpo de la mujer y algunos afectan al riesgo de sufrir problemas en las encías y los dientes. Por eso conviene extrema el cuidado con medios suaves. Claudina Navarro Walter
Estilo de vida saludable Por qué la alta montaña podría ser lo mejor para tu salud y para tu peso Un estudio revela que cuando el oxígeno escasea se produce una transformación beneficiosa del metabolismo que puede ayudar a reducir el peso y prevenir enfermedades cardiovasculares y metabólicas.Manuel Núñez
Tratamientos estéticos Qué es la lipoescultura y cuáles son sus peligros, riesgos y alternativas La lipoescultura incluye las técnicas de liposucción con anestesia local o general. Puede producir importantes efectos secundarios durante la intervención, inmediatamente después y a largo plazo. Existen maneras más seguras de remodelar la figura corporal. Claudina Navarro Walter
Tratamiento complementario La Universidad Johns Hopkins estudia la eficacia de una planta contra el cáncer El muérdago es utilizado por la medicina natural en el tratamiento complementario del cáncer desde hace décadas. Científicos de la Universidad Johns Hopkins han comenzado a estudiar su seguridad y eficacia con resultados positivos. Manuel Núñez
Ayuda a tus defensas Controlar la fiebre sin medicamentos La fiebre es parte de la defensa que el organismo pone en marcha frente a una agresión. Aliarse con ella para potenciar esa defensa es la mejor manera de superarla y salir fortalecido.Dr. Pedro Ródenas
Remedios naturales Cómo bajar la inflamación de las encías rápidamente La inflamación de encías o gingivitis es una dolencia común que conviene tratar a tiempo. Puedes recurrir a remedios caseros que resultan eficaces.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Boca sana Cómo eliminar el sarro de los dientes El sarro es placa dentaria que se acumula en distintas partes de los dientes y que puede llegar a provocar serios problemas, incluso la pérdida de las piezas. Aprende más acerca de él y de como eliminarlo.Dra. Ana Delgado Rabadá
Salud integral Neuroplasticidad: qué es y cómo aprovecharla para rejuvenecer el cerebro Es posible aumentar el número de neuronas y de conexiones entre ellas con hábitos como la meditación y el ejercicio físico. Forman parte de un estilo de vida que mantiene un cerebro joven y sano.Claudina Navarro Walter
Remedios naturales ¿Qué es el bálsamo de tigre que arrasa en Mercadona y para qué se usa? El bálsamo de tigre (Tiger Balm) es un remedio contra el dolor y la congestión de origen oriental que ha alcanzado un enorme éxito comercial en el mundo. Claudina Navarro Walter
Cinco testimonios Cansancio extremo por fatiga crónica: ¿qué hacer? Combinar las medicinas convencional y natural para controlar el síndrome de fatiga crónica ayuda a mejorar la salud y la calidad de vida de los afectados.
Medicina natural Cordyceps: los hongos de "The Last of Us" son reales Existe un cordyceps que puede zombificar hormigas para alcanzar su objetivo. Pero también existen otras especies de cordyceps con propiedades medicinales que se pueden encontrar en los herbolarios. Manuel Núñez
Salud mental El alzhéimer podría llegar a prevenirse y tratarse a través del microbioma intestinal Los investigadores han descubierto que las alteraciones en la microbiota intestinal pueden relacionarse con el daño cerebral de las enfermedades neurodegenerativas.Claudina Navarro Walter
Remedios caseros Cómo hacer champú de cebolla casero El champú casero de cebolla puede reforzar la salud de tu cabello, fortaleciéndolo y previniendo la caída, entre otros efectos beneficiosos. Lo mejor es que puedes hacer tu propio champú de cebolla en casa.Claudina Navarro Walter
Fitoterapia 8 plantas para mejorar la concentración Si tienes problemas para concentrarte, además de abordar posibles causas, puedes recurrir a plantas medicinales que despejan y estimulan la mente.Annalisa Porru
Salud ambiental Las personas que cultivan un huerto gozan de más salud física y mental La horticultura y la jardinería pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer y mejorar la salud mental, según una investigación hispano-estadounidense. Manuel Núñez
Salud estacional 8 errores comunes que empeoran un resfriado La nariz gotea, la garganta pica y la cabeza duele... casi todos nos resfriamos en invierno. Está bien recurrir a los remedios naturales para aliviar los síntomas y favorecer la curación rápida, pero hacemos cosas que a menudo no ayudan. Claudina Navarro Walter
Cannabis medicinal Descubren un fármaco de cannabis contra el dolor que no afecta a la mente Una empresa spin-off de la UPF desarrollará el fármaco que podrá utilizarse para tratar el dolor crónico moderado sin los efectos secundarios de los opiáceos. Claudina Navarro Walter
Ganar en seguridad Adiós halitosis y mal aliento, bienvenido aliento fresco Podemos enmascararla con algunos productos, pero la halitosis es una señal de que algo falla en nuestra higiene bucal o incluso en el organismo.Dr. Daniel BonetDra. Ana Delgado Rabadá
Tratamiento natural Dermatitis perioral: qué es y tratamiento natural La dermatitis perioral es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que puede deberse, paradójicamente, a un exceso de atenciones. Te explicamos por qué aparece y cómo la puedes tratar.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Cómo recuperar la microbiota después de un tratamiento con antibióticos Después o incluso durante la ingesta de antibióticos, tiene sentido tomar probióticos. Las preparaciones con bacterias intestinales vivas reducen el riesgo de efectos secundarios asociados a los antibióticos y luego ayudan a construir una flora intestinal o microbiota saludable.Claudina Navarro Walter
Salud cardiovascular El té negro y sus propiedades cardioprotectoras Una taza de té diaria podría ayudar a las personas mayores a disfrutar de una mejor salud en la vejez. Sin embargo, si no es un bebedor de té, hay otras cosas que puede agregar a su dieta. La clave son los flavonoides, que se encuentran en muchos alimentos y bebidas comunes, como el té negro y verde, las manzanas, las nueces, los cítricos y las bayas.Claudina Navarro Walter
Efectos secundarios Los medicamentos esteroideos aumentan el riesgo de depresión Fármacos que se utilizan comúnmente para tratar enfermedades como el asma o el eccema, entre otras, pueden favorecen los síntomas de depresión. Claudina Navarro Walter
Fitoterapia Dos plantas medicinales estimulan la inmunidad después de la vacunación Una combinación de dos plantas medicinales puede estimular la respuesta inmunitaria en general y específicamente después de la vacunación frente al virus de la gripe.Manuel Núñez
Prevención Un estilo de vida sano es más eficaz que los medicamentos para cuidar el corazón Un estudio científico indica que la dieta y el ejercicio puede reducir el riesgo cardiovascular asociado a la hipertensión con más eficacia que tomar medicamentos.Claudina Navarro Walter
Dieta terapéutica Una dieta muy baja en proteínas podría ayudar en el tratamiento del cáncer de colon Un estudio abre la posibilidad a un tratamiento complementario del cáncer de colon con una dieta temporal muy baja en aminoácidos específicos durante el tratamiento con quimio y radioterapia. Manuel Núñez
Tratamiento natural ¿Por qué tiemblan los párpados y cuál es el tratamiento? El temblor de párpados o blefaroespasmo es un síntoma muy común que puede causar inquietud. Veamos cuáles son las causas y las soluciones. Claudina Navarro Walter
Sin fármacos Remedios naturales contra la sinusitis La sinusitis es una inflamación de la mucosa que recubre los senos paranasales. Con estos remedios naturales podemos mejorar los síntomas y prevenir su aparición.Dr. Ramón Roselló
Salud natural Cómo recuperar fuerzas después de una enfermedad en personas mayores Ya sea después de una gripe, una bronquitis o una infección de la vejiga, las personas mayores necesitan más tiempo para recuperarse de una enfermedad. Te damos los mejores consejos para conseguirlo.Claudina Navarro Walter
Sin dolor de espalda Di adiós al lumbago con esta aspirina natural Cómo aliviar el dolor de espalda con la ayuda de plantas calmantes muy eficacesJordi Cebrián
Terapias manuales Vértebra atlas desencajada: cómo funciona la técnica atlasprofilax La técnica atlasprofilax recoloca la vértebra atlas y resulta efectiva en múltiples dolencias. Así cambió la vida de Joan en dos sesiones de atlasprofilax.Gema Salgado
Plantas medicinales El extracto de saúco mejora la microbiota intestinal Un extracto estandarizado de saúco puede modificar la composición de la microbiota intestinal y prevenir varios problemas de salud.Manuel Núñez
Dieta terapéutica Los probióticos ayudan a prevenir la diabetes Una revisión sistemática ha descubierto que los probióticos pueden mejorar una serie de marcadores de salud metabólica en personas con prediabetes..Manuel Núñez
Dieta terapéutica ¿Por qué las mujeres deberían comer más coles? El chucrut o col fermentada, el repollo o el brócoli son alimentos saludables y deliciosos. Las mujeres que los comen con frecuencia pueden esperar importantes beneficios para su salud.Claudina Navarro Walter
Evitar el exceso de moco Sinusitis: síntomas, tratamiento natural casero y prevención Se puede tratar la sinusitis con remedios naturales y evitar que se repita tomando medidas preventivas que refuercen las defensas y eviten la acumulación de moco.Dr. Pedro Ródenas
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Dieta terapéutica Cómo reducir el estrés con la dieta psicobiótica En el caso de sufrir estrés se suele recomendar hacer más deporte o practicar algún método de relajación. Si bien esto es realmente efectivo, los cambios en la dieta también pueden resultar muy útiles. Un estudio demostró que cierta dieta, la llamada dieta psicobiótica, puede reducir la ansiedad y el estrés.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Cómo calentar el cuerpo para hacer frente al frío y estimular las defensas Algo tan sencillo como aplicarte una bolsita de semillas o darte un baño caliente no solo es agradable sino también terapéutico. Activa el metabolismo y las defensas y entrena el cuerpo en la adaptación a los cambios de temperatura.Dr. Pablo Saz
Alimentos y suplementos Tomar un suplemento de vitamina C para el resfriado no siempre es una buena idea El invierno está a la vuelta de la esquina y con él la próxima ola de gripes y resfriados. En el ambiente resuena el conocido consejo: "si te resfrías, toma vitamina C" para mejorar la respuesta inmunitaria. Sin embargo, habría que matizarlo.Claudina Navarro Walter
Entrevista a Nicklas Brendborg ¿Quieres prevenir el alzhéimer y vivir muchos años? Usa el hilo dental y no estés solo El biólogo Nicklas Brendborg se ha fijado en las soluciones de supervivencia que ha encontrado la naturaleza. Podemos aprender de ellas para vivir más años y con la mayor salud y bienestar posibles.Manuel Núñez
Belleza natural Cómo actúa el romero contra la caída del cabello El romero es una planta medicinal y un condimento popular en la cocina mediterránea, que refina guisos con patatas, sopas o salsas. Pero, ¿el romero también ayuda contra la caída del cabello? Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Fascitis plantar: síntomas, causas y tratamientos naturales La fascitis plantar provoca dolor debajo del talón. La molestia puede irradiarse a los dedos de los pies o a la parte inferior de la pierna. Te explicamos lo que debes saber de esta patología muy común..Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Picor en el ano: remedios caseros, causas y prevención La zona anal puede verse afectada por diversas irritaciones y patologías que causen picor o dolor. Al ser una zona delicada también se suma la vergüenza que da hablar de ello. Te explicamos las causas que tienen estas alteraciones y cúal es la mejor manera de actuar en cada caso..Claudina Navarro Walter
Sobrepeso y obesidad Descubren una bacteria intestinal que podría ayudar a bajar de peso Investigadores franceses descubren que una bacteria común en el entorno produce sensación de saciedad y ayuda a bajar de peso. Pero hacen falta más investigaciones.Manuel Núñez
Tratamiento natural Gases en el embarazo: ¿cómo se pueden evitar? Durante la gestación es normal sufrir molestias digestivas como los gases. Te explicamos por qué se produce este desagradable efecto secundario y qué se puede hacer al respecto.Claudina Navarro Walter