Temas Curso Escuela Cuerpomente ofrece cursos, talleres, vídeos sobre alimentación y salud natural, ejercicio, gestión del estrés, crianza y desarrollo personal. Artículos Curso meditación- Método MBSR Curso online de mindfulness para eliminar el estrés en 8 semanas El curso online "Mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad en 8 semanas" de la Escuela Cuerpomente –basado en el método MBSR del doctor Jon Kabat-Zinn– nos enseña cómo prácticar el mindfulness en casa para vivir con más calma, alejar el estrés y gestionar las emociones. ¡Es el curso online de meditación que cambiará tu vida!Teresa Moroño Ejercicios de pilates online Clases online de Pilates para hacer en casa La Escuela Cuerpomente te ofrece el nuevo Curso online de "Pilates en Casa" para aprender cómo hacer los ejercicios de pilates, desde el nivel más básico e irás avanzando a tu ritmo combinando clases variadas y fáciles de seguir. Notarás los beneficios y los cambios en tu cuerpo desde las primeras sesiones. Bizcochos saludables Cómo hacer bizcochos sin azúcar, sin leche o sin alérgenos: el mejor curso online A través del curso online "Bizcochos saludables" de la Escuela Cuerpomente, la chef Virginia García nos demuestra que sí es posible preparar deliciosos bizcochos sin azúcar, sin leche, sin huevos o sin alérgenos. Apúntate al curso y aprende a preparar bizcochos caseros aptos para todo el mundo.Virginia García Escuela Cuerpomente Aprende a hacer un menú semanal saludable y equilibrado como una profesional ¿Quieres aprender a diseñar y planificar tus propios menús de forma saludable? ¡Apúntate al curso online "Cómo organizar tu menú semanal" de la Escuela Cuerpomente! Escuela Cuerpomente Cómo organizar tu despensa para comer más sano Seguro que más de una vez te has propuesto hacer una comida más saludable. Pero el día a día te puede y no sabes por dónde empezar. Con este curso podrás dar el cambio definitivo, porque ¡la revolución de tu salud empieza en la cocina! Escuela Cuerpomente Yoga fácil en 30 minutos: un curso online para hacer yoga en casa ¿Quieres iniciarte en el yoga o simplemente practicarlo en casa a tu ritmo? ¿Te gustaría ganar flexibilidad y trabajar los músculos de forma suave pero eficaz, sin forzar tu cuerpo? ¿Buscas una rutina que te ayude a reducir el estrés y tener la mente más centrada? Escuela Cuerpomente Plan Detox para depurarte y eliminar toxinas en una semana ¡Libera tu cuerpo de toxinas! Si te falta vitalidad, te sientes cansada, quieres eliminar toxinas, este es tu momento. Hemos elaborado para ti el Plan Detox en 7 días, para que recuperes el equilibrio y te sientas mejor. Ver más artículos Te puede interesar Alimentación Dieta terapéutica Yoga Pilates Menú semanal saludable Cocina Salud Veganismo
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Ejercicios de pilates online Clases online de Pilates para hacer en casa La Escuela Cuerpomente te ofrece el nuevo Curso online de "Pilates en Casa" para aprender cómo hacer los ejercicios de pilates, desde el nivel más básico e irás avanzando a tu ritmo combinando clases variadas y fáciles de seguir. Notarás los beneficios y los cambios en tu cuerpo desde las primeras sesiones.
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