Obesidad "Lo que se emite al medio ambiente acaba en la placenta" El experto en salud ambiental nos sugiere que tomemos medidas ante los contaminantes con efecto hormonal, los peligrosos disruptores endocrinos 4 eficaces estrategias para eliminar grasa del hígado El hígado graso se desarrolla de forma lenta y silenciosa. Controlarlo con una dieta adecuada es esencial para no sufrir complicaciones. 5 buenos hábitos para prevenir el cáncer Se estima que alrededor de la mitad de los cánceres podrían prevenirse adoptando un estilo de vida saludable. ¿A qué estás esperando? Perder peso: olvida las calorías y cuida tu microbiota y el estrés Hay medidas más eficaces y sanas para adelgazar que contar calorías. Las almendras reducen tu cintura (y el colesterol) Puedes reducir tu cintura añadiendo un alimento a tu menú: las almendras. Disminuyen la proporción entre cintura y cadera, y con ello el riesgo de infarto. Los endulzantes de los refrescos light dañan la microbiota Una investigación comprueba que seis edulcorantes alteran la microbiota de varias maneras diferentes. Equilibra tu microbiota para adelgazar con salud No todas las bacterias de tu microbiota son iguales. Un desequilibrio entre distintos tipos de bacterias podría estar haciéndote engordar. Comer alimentos fuera de temporada podría engordar Las células reconocen las frutas y verduras de la estación y adaptan su metabolismo. Consumir las que no son de temporada lo desajusta. Sobrepeso: 4 causas ocultas que debes abordar Frenarás el aumento de peso y podrás tomar medidas efectivas que te ayuden a perder kilos de forma saludable. Glucosa, sacarosa y fructosa: el efecto de los azúcares libres A nadie amarga un dulce, pero muchos azúcares sí afectan a tu salud. ¡Evítalos! 12
"Lo que se emite al medio ambiente acaba en la placenta" El experto en salud ambiental nos sugiere que tomemos medidas ante los contaminantes con efecto hormonal, los peligrosos disruptores endocrinos
4 eficaces estrategias para eliminar grasa del hígado El hígado graso se desarrolla de forma lenta y silenciosa. Controlarlo con una dieta adecuada es esencial para no sufrir complicaciones.
5 buenos hábitos para prevenir el cáncer Se estima que alrededor de la mitad de los cánceres podrían prevenirse adoptando un estilo de vida saludable. ¿A qué estás esperando?
Perder peso: olvida las calorías y cuida tu microbiota y el estrés Hay medidas más eficaces y sanas para adelgazar que contar calorías.
Las almendras reducen tu cintura (y el colesterol) Puedes reducir tu cintura añadiendo un alimento a tu menú: las almendras. Disminuyen la proporción entre cintura y cadera, y con ello el riesgo de infarto.
Los endulzantes de los refrescos light dañan la microbiota Una investigación comprueba que seis edulcorantes alteran la microbiota de varias maneras diferentes.
Equilibra tu microbiota para adelgazar con salud No todas las bacterias de tu microbiota son iguales. Un desequilibrio entre distintos tipos de bacterias podría estar haciéndote engordar.
Comer alimentos fuera de temporada podría engordar Las células reconocen las frutas y verduras de la estación y adaptan su metabolismo. Consumir las que no son de temporada lo desajusta.
Sobrepeso: 4 causas ocultas que debes abordar Frenarás el aumento de peso y podrás tomar medidas efectivas que te ayuden a perder kilos de forma saludable.
Glucosa, sacarosa y fructosa: el efecto de los azúcares libres A nadie amarga un dulce, pero muchos azúcares sí afectan a tu salud. ¡Evítalos!