Inicio Temas Grasa Grasa Las grasas forman parte de los alimentos y tomarlas, en su justa medida, es fundamental para mantener la buena salud. Sin embargo, algunas son más saludables que otras: las de origen vegetal siempre son la mejor opción. Artículos Cómo elegirlas y utilizarlas Las mejores grasas para la dieta cetogénica Marta Martínez Con 3 recetas keto Lipedema: qué comer si acumulas grasa en piernas y brazos Marta Martínez Dieta ligera Elegir las grasas más sanas Francesc Fossas En su punto Técnicas para cocinar con menos grasas (y los mejores utensilios) Mercedes Blasco Sin excesos Guía definitiva para cocinar con menos grasas Mercedes Blasco Protección cardiovascular Aceite de coco: sus beneficios más allá de las modas Jordina Casademunt Energía saludable Estas son las grasas que necesitas cada día Dra. Alicia Ruiz No te equivoques Guía para elegir las mejores grasas y cómo consumirlas Dra. Alicia Ruiz Alimentos ultraprocesados Europa no acaba de prohibir las dañinas grasas trans Claudina Navarro Dieta cetogénica 6 alimentos ricos en grasas saludables Claudina Navarro Energía sana Grasas y cáncer: las adecuadas ayudan a prevenirlo Claudina Navarro Las grasas te ayudan 6 nutrientes que se disparan si aderezas bien tu ensalada Nutrición Los 8 mitos más perjudiciales sobre las grasas Mitos alimentarios Grasa saturada, ¿es toda mala? Lucía Martínez ¿Cancerígeno? Las auténticas razones para evitar el aceite de palma en tu dieta Lucía Martínez Ver más artículos Te puede interesar Claudina Navarro Dieta cetogénica Mercedes Blasco Sistema cardiovascular Marta Martínez Coco Aceite de oliva Aguacate