Temas Sol El sol es extremadamente importante en nuestra vida y la del planeta. Es indispensable para que la tierra tenga una temperatura habitable, impulsa las corrientes oceánicas, los vientos, las estaciones y hace posible la vida de las plantas a través de la fotosíntesis. Sin el calor y la luz del sol, la vida en la Tierra no existiría.El contacto de los rayos de sol con nuestra piel es una fuente de energía vital, aunque conviene tener cuidado al tomar al sol porque una exposición larga sin protección puede afectar a la piel.En esta selección de artículos descubrirás los beneficios del sol en nuestra vida y como aprovechar su poder, así como consejos para protegerte de las quemaduras solares con soluciones naturales. Artículos Último eclipse del año Eclipse solar anular del 2 de octubre: dónde y cómo ver el enigmático anillo de fuego El último eclipse de 2024 será un impresionante eclipse solar anular que durará más de 7 minutos. Te explicamos desde dónde y cuándo se verá. Diana Llorens Cosmética casera Cómo hacer tu propio aftersun de aloe y lavanda para después de tomar el sol Cuidar la piel después del sol es tan importante como hacerlo durante la exposición. Esta crema calmante, nutritiva y regeneradora alarga el bronceado y huele maravillosamente a verano.Marcela Burgos Viajes Qué es el Manhattanhenge y cuáles son los mejores lugares para verlo este 12 y 13 de julio Dos veces al año, el sol poniente se alinea perfectamente con la cuadrícula de las calles de Manhattan, creando un espectáculo natural que atrae a multitud de visitantes a la ciudad. Diana Llorens Huerto y jardín Qué tipo de sombra prefieren tus plantas: toma nota si quieres que sobrevivan al verano En las recomendaciones para el cuidad de las plantas a menudo se encuentra la expresión "sombra parcial". ¿Qué significa? ¿Qué diferencia hay con el concepto "sombra clara"? Claudina Navarro Walter Naturaleza Los científicos avisan: "podríamos ver más auroras boreales con la próxima luna nueva" Las auroras boreales que se vieron desde la península Ibérica el pasado mes de mayo podrán volver a verse en los próximos días en distintas zonas. Diana Llorens Salud de los ojos Gafas de sol: por qué los cristales más oscuros no son siempre la mejor opción La piel no es la única que necesita una buena protección del sol, sino también nuestros ojos. Pero la intensidad del tinte no es el único factor a tener en cuenta a la hora de elegir unas gafas de sol. Claudina Navarro Walter Helioterapia Cómo tomar baños de sol para que no necesites suplementos de vitamina D Exponerse al sol de manera controlada regula los ritmos del organismo, mejora el estado de ánimo y alivia ciertas dolencias, como la psoriasis o el reuma. Además, proporciona la dosis de vitamina D que necesitas sin necesidad de tomar suplementos.Dr. Pablo Saz Energía limpia ¿Merece la pena colocar placas solares en casa? El abaratamiento de las placas solares y las ayudas para instalarlas te lo ponen más fácil. ¿Merecen la pena?Montse Cano Dieta terapéutica Una nutricionista revela los alimentos que más evitan el envejecimiento de la piel por la exposición al sol (y no es la zanahoria) Los alimentos ricos en vitaminas como la C, la E o la D, y en compuestos vegetales antioxidantes y antiinflamatorios que disminuyen el daño causado por las radiaciones solares UVA y UVB. Claudina Navarro Walter Unidos al astro rey El simbolismo del Sol y nuestra profunda conexión con él Vivimos unidos al Sol: su luz llega en ocho minutos a la Tierra, cuatro años antes que cualquier otra. Nuestra conexión con él es más profunda de lo imaginable.Dr. Daniel Bonet Regeneran la piel 12 remedios naturales contra las manchas de la piel Con plantas, suplementos y remedios tópicos que limpian y regeneran la piel puedes mejorar el lentigo. Rosa Guerrero Tendencias alimentarias La dieta del ciclo solar: ¿qué es el ayuno reverso? Para llevarla a cabo necesitas recibir luz solar en tu piel todas las mañanas y practicar un tipo de ayuno en el que no cenas pero sí desayunas.Carla Zaplana Vida natural y sana Por qué es mejor para los niños jugar al aire libre Una de las mejores cosas que los padres pueden hacer por la salud y el futuro de sus hijos es dejarlos jugar libremente al aire libre.Claudina Navarro Walter Piel sana e hidratada 5 alimentos que te protegen del sol Poner en práctica algunos hábitos saludables cuando nos exponemos al sol resulta más fácil de lo que parece, sobre todo en primavera y verano cuando la incidencia de los rayos solares es más directa sobre el planeta TierraCarla Zaplana Ver más artículos Te puede interesar Bienestar Salud Piel Ecológico Verano Vídeos Observación del cielo Fases de la Luna
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Cosmética casera Cómo hacer tu propio aftersun de aloe y lavanda para después de tomar el sol Cuidar la piel después del sol es tan importante como hacerlo durante la exposición. Esta crema calmante, nutritiva y regeneradora alarga el bronceado y huele maravillosamente a verano.Marcela Burgos
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Helioterapia Cómo tomar baños de sol para que no necesites suplementos de vitamina D Exponerse al sol de manera controlada regula los ritmos del organismo, mejora el estado de ánimo y alivia ciertas dolencias, como la psoriasis o el reuma. Además, proporciona la dosis de vitamina D que necesitas sin necesidad de tomar suplementos.Dr. Pablo Saz
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