Temas Piel La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y, es nuestra primera barrera de defensa contra infecciones y agresiones externas, nos ayuda a regular la temperatura corporal y nos conecta al mundo, entre otras funciones. Es por ello que cuidar nuestra piel no es solo una cuestión de estética.Lo que comemos, la exposición a la contaminación ambiental o a sustancias tóxicas, el sol, el clima en el que vivimos, la falta de sueño o los cambios hormonales son algunos de los factores que afectan a la salud de nuestra piel.En nuestros artículos encontrarás toda la información que necesitas para cuidar y mimar tu piel: consejos para prevenir y tratar enfermedades cutáneas de forma natural, recetas de remedios caseros, alimentos para cuidar la piel desde el interior… Artículos Piel suave y sana Codos y rodillas suaves como un bebé con este gel casero de aloe apto para la piel más sensible Son diversas las causas de las asperezas en codos y rodillas, desde una dermatitis hasta una irritación. Te proponemos una receta de gel casero muy eficaz para combatirlas. Marcela Burgos Belleza natural Así puedes proteger y cuidar tu barrera cutánea: los aceites e ingredientes cosméticos más eficaces y reparadores La barrera cutánea no sólo es importante para una piel sana, sino que también protege todo nuestro cuerpo de toxinas y patógenos. Te descubrimos las claves para cuidarla de la mejor manera con sustancias naturales. Claudina Navarro Walter Cosmética casera Cómo hacer tu propio aftersun de aloe y lavanda para después de tomar el sol Cuidar la piel después del sol es tan importante como hacerlo durante la exposición. Esta crema calmante, nutritiva y regeneradora alarga el bronceado y huele maravillosamente a verano.Marcela Burgos Belleza natural Suavizar las arrugas de la frente sin bótox: los mejores métodos y consejos para prevenirlas Mitigar los cambios que con la edad se reflejan en el cuerpo no es una cuestión solo estética, también de bienestar y salud. Esto incluye las arrugas de la frente, que se pueden prevenir y suavizar sin recurrir a métodos agresivos.Claudina Navarro Walter Anatomía Los órganos del cuerpo humano y sus funciones Los órganos son estructuras que cumplen funciones importantes en nuestro organismo. Repasamos cuáles son los principales y qué papel tienen.Diana LlorensDr. Francisco Marín Aromaterapia para la piel 9 aceites esenciales maravillosos que puedes añadir a tu crema hidratante para potenciar sus beneficios Los aceites esenciales pueden potenciar y añadir beneficios específicos a tu crema hidratante. Los hay calmantes, rejuvenecedores, antimanchas, reguladores del sebo... cuidarán tu piel y huelen de maravilla.Diana Llorens Piel sana Aceite de argán para la cara: el remedio marroquí que hidrata y da elasticidad a la piel El aceite de argán es un auténtico oro líquido que ayuda a mantener la piel suave, hidratada y elástica. Además, puede ayudarte en caso de acné o problemas inflamatorios. Te descubrimos todos sus beneficios y te explicamos cómo usarlo.Diana Llorens Cuidar la piel Dermatitis en las manos: causas y remedios caseros para aliviarla La dermatitis en las manos es bastante habitual y suele deberse al contacto con sustancias irritantes o alérgenos. Evitarlas es crucial, pero también hay remedios naturales que ayudan. Diana LlorensDr. Francisco Marín Cosmética casera Cómo hacer tu propio cacao de labios casero con solo 3 ingredientes La piel de los labios tiene unas características especiales que la hacen muy vulnerable. Con este bálsamo labial casero y un sencillo exfoliante de azúcar y miel los protegerás.Marcela Burgos Manos suaves Cómo hacer un bálsamo de caléndula para evitar las grietas en las manos (con solo 2 ingredientes) El aire seco y el frío del invierno hacen que la piel de las manos se reseque, se irrite e incluso se agriete. Con algunos cuidados y este bálsamo de caléndula las mantendrás hidratadas y suaves.Claudina Navarro WalterMarcela Burgos Piel sana desde dentro Dieta para piel: los mejores consejos y alimentos Descubre qué alimentos y nutrientes necesitas incluir en tu dieta semanal para mantener la piel sana, qué alimentos evitar y los hábitos que más le afectan. Martina Ferrer Higiene natural Ducharse sin jabón: ¿Qué pasa si te lavas solo con agua? ¿Te parece inimaginable ducharte sin jabón? Enjabonarse todo el cuerpo con gel de ducha es un ritual diario para muchas personas. ¿Pero qué pasa si la espuma no es la mejor para tu piel?Claudina Navarro Walter Nutrición Cómo cocinar acelgas para obtener todos sus beneficios La acelga merece que le hagan justicia. Es una verdura llena de nutrientes y cualidades saludables con la que, además, se pueden preparar recetas deliciosas y sorprendentes.Santi ÁvalosManuel Núñez Suplementos nutricionales Para qué sirve el colágeno, cómo obtenerlo y cómo ayudar a tu cuerpo a producirlo El colágeno hace mucho más allá que mantener la piel tersa. Es la proteína más abundante del cuerpo y, si no queremos consumir sus fuentes habituales, podemos ayudar al cuerpo a producirlo.Diana LlorensDr. Francisco Marín Remedios naturales ¿Qué se puede hacer cuando te suda mucho la cabeza? A unas personas les sudan las manos, a otras los pies y a otras la cabeza. Te mostramos qué remedios médicos y caseros ayudan con el sudor de la cabeza.Claudina Navarro Walter Belleza natural ¿Se puede usar gel de ducha para lavarse el cabello o el champú para ducharse? El gel de ducha y el champú son, sin duda, similares, pero no idénticos. Pero, ¿qué sucede exactamente cuando usas gel de ducha en lugar de champú para lavarte el cabello o champú para lavarte el cuerpo?Claudina Navarro Walter Fitoterapia 8 plantas que son tesoros para mantenerte joven Las plantas medicinales que activan la protección de los telómeros retrasan los síntomas de envejecimiento y protegen frente a enfermedades.Annalisa Porru Piel sana Trucos de la abuela para quitar verrugas: 4 remedios naturales Entre las plantas medicinales, las frutas y las algas tienes a buenas aliadas para eliminar verrugas. Solo es cuestión de darles tiempo e insistirJordi CebriánDiana Llorens Piel sana Cómo eliminar la celulitis de las piernas con remedios naturales La celulitis es mucho más que la temida piel de naranja. Conocer su origen y cómo combatirla te ayudará a reducirla.Elena Herraiz, farmacéutica, y Olivia Blanco Mullins Infección cutánea Moluscos en la piel: cómo quitarlos con remedios naturales El molusco contagioso (Molluscum contagiosum) es una infección vírica de la piel que se manifiesta mediante la aparición de pequeñas protuberancias. Descubre qué remedios naturales aceleran la curación. Diana LlorensDr. Francisco Marín Dieta terapéutica Una nutricionista revela los alimentos que más evitan el envejecimiento de la piel por la exposición al sol (y no es la zanahoria) Los alimentos ricos en vitaminas como la C, la E o la D, y en compuestos vegetales antioxidantes y antiinflamatorios que disminuyen el daño causado por las radiaciones solares UVA y UVB. Claudina Navarro Walter Salud Granos en la cabeza: por qué salen y qué hacer Para evitar y prevenir la aparición de granos en la cabeza es necesario hacer algunos cambios en la rutina de cuidado capilar y ser constante. Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud natural Dermatitis por estrés: remedios caseros para combatir los síntomas El estrés y la ansiedad pueden desencadenar una irritación de la piel con síntomas típicos de la dermatitis. Te explicamos cómo aliviarla con soluciones naturales.Diana LlorensDr. Francisco Marín Tratamiento natural Dermatitis perioral: qué es y tratamiento natural La dermatitis perioral es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que puede deberse, paradójicamente, a un exceso de atenciones. Te explicamos por qué aparece y cómo la puedes tratar.Claudina Navarro Walter ¿Por qué me pica? Picores en el cuerpo: posibles causas y soluciones naturales Sentir unas ganas imperiosas de rascarse no siempre se debe a un sarpullido o una picadura de insecto. Los picores pueden tener otras causas menos evidentes o ser señal de problemas en otras partes del cuerpo como los riñones o el hígado.Diana Llorens Tratamiento natural Qué remedios caseros ayudan contra un absceso Un absceso se puede presentar como un bulto enrojecido y doloroso. Este artículo revela cuáles son los síntomas, cuándo un absceso puede volverse peligroso y qué remedios caseros ayudan a combatirlo.Claudina Navarro Walter Nutrir la piel Alimentos para la piel: 10 claves para mejorar su aspecto El aspecto de la piel dice mucho de cómo comemos: los déficits y excesos alimentarios se reflejan en diferentes problemas cutáneos o en una piel sana y radiante.Francesc Fossas Higiene casera y natural 6 recetas sencillas para hacer tus propios desodorantes naturales y efectivos El desodorante casero puede proteger de manera tan fiable como el convencional. Te ofrecemos varias fórmulas para que encuentres el que te resulte más eficaz y agradable. Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Boqueras: 9 remedios naturales para curarlas rápido Las boqueras o queilitis angular pueden ser muy dolorosas. Te explicamos qué son, por qué salen heridas en la comisura de los labios y cómo curarlas con remedios caseros.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Belleza natural 6 remedios naturales para eliminar los puntos negros (espinillas) de la piel Los puntos negros son antiestéticos y difíciles de eliminar, incluso con productos cosméticos caros. Afortunadamente, el hogar está lleno de remedios naturales que pueden eliminarlos de manera suave.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Nutrir y limpiar la piel Dieta para el acné: alimentos y recetas para evitar las espinillas Con alimentos buenos para el acné que ayuden a eliminar toxinas, regular las hormonas y curar las cicatrices se puede mejorar el aspecto de la piel y prevenir las espinillas.Marketa Kadlecova Enfermedades de la piel Cómo tratar el liquen plano de forma natural El liquen plano puede afectar a la piel y las mucosas en todo el cuerpo. Es una enfermedad inflamatorias de origen poco claro que a menudo se resiste a los tratamientos convencionales. El tratamiento natural complementario puede ser una gran ayuda. Dra. Ana Delgado Rabadá Tratamiento natural Cómo aplicar aloe vera para curar la piel Se la conoce sobre todo por su efecto calmante sobre la piel tras tomar el sol, pero sus beneficios van mucho más allá.Dr. Pablo Saz Barros que curan Propiedades de la arcilla y cómo usarla para curar Embadurnarse con barro natural, darse un baño en casa, acudir a un balneario... Cualquier opción es válida para beneficiarse de las propiedades de la arcilla.Dr. Josep Lluís Berdonces Fitoterapia 8 plantas para el cuidado de la piel y cómo usarlas Las hay hidratantes, regeneradoras, antisépticas, calmantes... Te ayudan a proteger la piel de las agresiones externas y tratar afecciones comunes.Annalisa Porru Entrevista a Izumi Forasté "Practicar yoga facial es mejor para la piel que usar un cosmético" Izumi Forasté, especialista en yoga facial acaba de publicar el libro "El secreto japonés del yoga facial" (Ed. Diana). La hemos entrevistado para saber más sobre cómo el yoga facial puede ayudarnos a suavizar las arrugas de expresión y otros beneficios de su practica.Elisabet Silvestre Sudar para ganar salud ¿Sudar es bueno? 6 efectos protectores del sudor El sudor aleja la enfermedad, pero no está bien visto en la sociedad actual. Conocer sus beneficios y permitir esta función corporal es un factor de prevención.Dr. Pablo Saz Piel, huesos y articulaciones jóvenes Aumenta tu colágeno con estos alimentos (y recetas) Con la edad el cuerpo fabrica menos colágeno y eso se nota en piel, huesos y articulaciones. Algunos alimentos aportan nutrientes que nos ayudan a seguir produciéndolo.Marketa Kadlecova Árbol de té e infecciones Cómo usar el aceite de árbol de té para tratar las infecciones El aceite de árbol de té tiene diversos beneficios demostrados para la salud. Aplicado directamente sobre la piel, desinflama y elimina hongos e infecciones.Rosa Guerrero Alimentación natural Piel, pelo y uñas más sanos con biotina (10 preguntas y respuestas) Evitar la carencia de biotina es clave para evitar la caída de pelo, eccemas o uñas frágiles. Te contamos en qué alimentos se encuentra.Mercedes Blasco Nutrir la piel 4 recetas veraniegas para una piel radiante Estas recetas, elaboradas con alimentos buenos para la piel, son ideales para cuidarse en verano y mantener la piel hidratada, luminosa, tersa y sin manchas.Marketa Kadlecova Dieta antiinflamatoria Tratamiento natural para los granulomas cutáneos Descubre cómo disminuir la inflamación producida por los granulomas con cinco pautas nutricionales y qué terapias naturales ayudan a eliminar estas lesiones.Dr. Pablo SazDr. Pedro RódenasDra. Claudina Vidal Nutrientes imprescindibles Tu piel es un reflejo de tu alimentación La piel refleja lo que sucede en nuestro interior. Su aspecto y su salud proporcionan mucha información sobre nuestro equilibrio nutricional. ¿Qué dice la tuya?Jordina Casademunt Nutrientes para la piel 7 alimentos para cuidar tu piel por dentro y por fuera Una dieta equilibrada y un buen funcionamiento de los órganos depurativos ayudan a mantener la piel sana. Pero algunos alimentos son especialmente adecuados.Ana Isabel de Andrés Vitaminas antioxidantes 3 recetas de 5 minutos para una piel radiante Una alimentación equilibrada en la que no faltan los nutrientes más beneficiosos y protectores se refleja en una dermis luminosa e hidratada.Carla Zaplana Tu piel más suave Cómo preparar un baño de avena Las propiedades de la avena para la piel la hacen ideal para añadir al agua del baño. Hidrata, calma y deja la piel suave como la de un bebé. ¿Sabes cómo utilizarla?Mayra Paterson Un ritual de salud y belleza 8 claves para aprovechar y disfrutar más la sauna Tanto la sauna como el baño turco ofrecen un espacio donde relajarse en silencio y aprovechar los efectos del calor. Este estimula la circulación, alivia la tensión muscular y mejora el aspecto de la piel.Manuel Núñez Regeneran la piel 12 remedios naturales contra las manchas de la piel Con plantas, suplementos y remedios tópicos que limpian y regeneran la piel puedes mejorar el lentigo. Rosa Guerrero Rejuvenece 6 alimentos que cuidan tu piel desde dentro Gracias a su composición, estos alimentos nutren tu piel desde el interior y la hacen resplandecer con un brillo natural. ¡Regálatelos!Claudina Navarro Walter Fuera verrugas 10 remedios naturales para eliminar las verrugas Si quieres prevenirlas debes reforzar tus defensas pero si lo que necesitas es deshacerte de ellas puedes usar ciertos remedios tópicos. Rosa Guerrero Alimentación preventiva La leche de vaca (desnatada) favorece el acné Un estudio indica que la leche de vaca, y especialmente la desnatada, favorece el acné y que su proteína puede ser la causante.Claudina Navarro Walter Evitar el efecto rebote 5 claves naturales para curar el eccema sin corticoides Las cremas con corticoides para la dermatitis o el eccema pueden volver adicta a la piel. La medicina natural propone otras soluciones.Dr. Pablo SazMayra Paterson Plantas medicinales 5 plantas para tratar las dermatitis de forma natural Algunas plantas tienen propiedades que ayudan a sanar los molestos y a veces dolorosos eccemas, a cuidar tu piel y mejorar su aspecto. Jordi Cebrián Fitoterapia Fórmula casera para acabar con las verrugas Aunque no suponen un problema de salud, las verrugas son muy molestas y antiestéticas. Puedes deshacerte de ellas con remedios naturales y perseveranciaJordi Cebrián Sin manchas ¿Manchas en la piel? 4 plantas que las combaten Las manchas surgen con el paso de los años en las partes de la piel más expuestas al sol.Jordi Cebrián Consumo sano Revisa tu crema solar: puede contener ingredientes tóxicos Al elegir crema solar, revisa la lista de ingredientes y evita los que dañan el equilibrio hormonal y los irritantesMontse Cano Dieta terapéutica Belleza desde el interior: 10 alimentos que cuidan tu piel La piel es uno de nuestros grandes órganos de eliminación. Evitar tóxicos y depurarla es tan importante como darle los nutrientes necesarios.Martina Ferrer Piel y huesos en forma Alimentos y suplementos con colágeno para frenar el envejecimiento prematuro El colágeno antiene los tejidos y las articulaciones jóvenes y sin dolor. Los suplementos y la dieta estimulan la formación natural de esta molécula.Rosa Guerrero Belleza desde el interior 8 consejos para tener la piel perfecta sin usar cremas Una piel bonita está al alcance de todos y podemos lograrla sin necesidad de recurrir a la alta cosmética. Descubre cómo mejorar tu piel con recursos a tu alcance.Carla Zaplana Minerales esenciales Las 8 claves del silicio El papel del silicio va mucho más allá del buen aspecto del cabello o las uñas. Su presencia en tejidos vitales lo convierte en un mineral esencial.Claudina Navarro Walter Ver más artículos Te puede interesar Belleza Dermatitis Fitoterapia Plantas Cosméticos Aloe vera Salud Vídeos
Piel suave y sana Codos y rodillas suaves como un bebé con este gel casero de aloe apto para la piel más sensible Son diversas las causas de las asperezas en codos y rodillas, desde una dermatitis hasta una irritación. Te proponemos una receta de gel casero muy eficaz para combatirlas. Marcela Burgos
Belleza natural Así puedes proteger y cuidar tu barrera cutánea: los aceites e ingredientes cosméticos más eficaces y reparadores La barrera cutánea no sólo es importante para una piel sana, sino que también protege todo nuestro cuerpo de toxinas y patógenos. Te descubrimos las claves para cuidarla de la mejor manera con sustancias naturales. Claudina Navarro Walter
Cosmética casera Cómo hacer tu propio aftersun de aloe y lavanda para después de tomar el sol Cuidar la piel después del sol es tan importante como hacerlo durante la exposición. Esta crema calmante, nutritiva y regeneradora alarga el bronceado y huele maravillosamente a verano.Marcela Burgos
Belleza natural Suavizar las arrugas de la frente sin bótox: los mejores métodos y consejos para prevenirlas Mitigar los cambios que con la edad se reflejan en el cuerpo no es una cuestión solo estética, también de bienestar y salud. Esto incluye las arrugas de la frente, que se pueden prevenir y suavizar sin recurrir a métodos agresivos.Claudina Navarro Walter
Anatomía Los órganos del cuerpo humano y sus funciones Los órganos son estructuras que cumplen funciones importantes en nuestro organismo. Repasamos cuáles son los principales y qué papel tienen.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Aromaterapia para la piel 9 aceites esenciales maravillosos que puedes añadir a tu crema hidratante para potenciar sus beneficios Los aceites esenciales pueden potenciar y añadir beneficios específicos a tu crema hidratante. Los hay calmantes, rejuvenecedores, antimanchas, reguladores del sebo... cuidarán tu piel y huelen de maravilla.Diana Llorens
Piel sana Aceite de argán para la cara: el remedio marroquí que hidrata y da elasticidad a la piel El aceite de argán es un auténtico oro líquido que ayuda a mantener la piel suave, hidratada y elástica. Además, puede ayudarte en caso de acné o problemas inflamatorios. Te descubrimos todos sus beneficios y te explicamos cómo usarlo.Diana Llorens
Cuidar la piel Dermatitis en las manos: causas y remedios caseros para aliviarla La dermatitis en las manos es bastante habitual y suele deberse al contacto con sustancias irritantes o alérgenos. Evitarlas es crucial, pero también hay remedios naturales que ayudan. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Cosmética casera Cómo hacer tu propio cacao de labios casero con solo 3 ingredientes La piel de los labios tiene unas características especiales que la hacen muy vulnerable. Con este bálsamo labial casero y un sencillo exfoliante de azúcar y miel los protegerás.Marcela Burgos
Manos suaves Cómo hacer un bálsamo de caléndula para evitar las grietas en las manos (con solo 2 ingredientes) El aire seco y el frío del invierno hacen que la piel de las manos se reseque, se irrite e incluso se agriete. Con algunos cuidados y este bálsamo de caléndula las mantendrás hidratadas y suaves.Claudina Navarro WalterMarcela Burgos
Piel sana desde dentro Dieta para piel: los mejores consejos y alimentos Descubre qué alimentos y nutrientes necesitas incluir en tu dieta semanal para mantener la piel sana, qué alimentos evitar y los hábitos que más le afectan. Martina Ferrer
Higiene natural Ducharse sin jabón: ¿Qué pasa si te lavas solo con agua? ¿Te parece inimaginable ducharte sin jabón? Enjabonarse todo el cuerpo con gel de ducha es un ritual diario para muchas personas. ¿Pero qué pasa si la espuma no es la mejor para tu piel?Claudina Navarro Walter
Nutrición Cómo cocinar acelgas para obtener todos sus beneficios La acelga merece que le hagan justicia. Es una verdura llena de nutrientes y cualidades saludables con la que, además, se pueden preparar recetas deliciosas y sorprendentes.Santi ÁvalosManuel Núñez
Suplementos nutricionales Para qué sirve el colágeno, cómo obtenerlo y cómo ayudar a tu cuerpo a producirlo El colágeno hace mucho más allá que mantener la piel tersa. Es la proteína más abundante del cuerpo y, si no queremos consumir sus fuentes habituales, podemos ayudar al cuerpo a producirlo.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Remedios naturales ¿Qué se puede hacer cuando te suda mucho la cabeza? A unas personas les sudan las manos, a otras los pies y a otras la cabeza. Te mostramos qué remedios médicos y caseros ayudan con el sudor de la cabeza.Claudina Navarro Walter
Belleza natural ¿Se puede usar gel de ducha para lavarse el cabello o el champú para ducharse? El gel de ducha y el champú son, sin duda, similares, pero no idénticos. Pero, ¿qué sucede exactamente cuando usas gel de ducha en lugar de champú para lavarte el cabello o champú para lavarte el cuerpo?Claudina Navarro Walter
Fitoterapia 8 plantas que son tesoros para mantenerte joven Las plantas medicinales que activan la protección de los telómeros retrasan los síntomas de envejecimiento y protegen frente a enfermedades.Annalisa Porru
Piel sana Trucos de la abuela para quitar verrugas: 4 remedios naturales Entre las plantas medicinales, las frutas y las algas tienes a buenas aliadas para eliminar verrugas. Solo es cuestión de darles tiempo e insistirJordi CebriánDiana Llorens
Piel sana Cómo eliminar la celulitis de las piernas con remedios naturales La celulitis es mucho más que la temida piel de naranja. Conocer su origen y cómo combatirla te ayudará a reducirla.Elena Herraiz, farmacéutica, y Olivia Blanco Mullins
Infección cutánea Moluscos en la piel: cómo quitarlos con remedios naturales El molusco contagioso (Molluscum contagiosum) es una infección vírica de la piel que se manifiesta mediante la aparición de pequeñas protuberancias. Descubre qué remedios naturales aceleran la curación. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Dieta terapéutica Una nutricionista revela los alimentos que más evitan el envejecimiento de la piel por la exposición al sol (y no es la zanahoria) Los alimentos ricos en vitaminas como la C, la E o la D, y en compuestos vegetales antioxidantes y antiinflamatorios que disminuyen el daño causado por las radiaciones solares UVA y UVB. Claudina Navarro Walter
Salud Granos en la cabeza: por qué salen y qué hacer Para evitar y prevenir la aparición de granos en la cabeza es necesario hacer algunos cambios en la rutina de cuidado capilar y ser constante. Diana LlorensDr. Francisco Marín
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Tratamiento natural Dermatitis perioral: qué es y tratamiento natural La dermatitis perioral es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que puede deberse, paradójicamente, a un exceso de atenciones. Te explicamos por qué aparece y cómo la puedes tratar.Claudina Navarro Walter
¿Por qué me pica? Picores en el cuerpo: posibles causas y soluciones naturales Sentir unas ganas imperiosas de rascarse no siempre se debe a un sarpullido o una picadura de insecto. Los picores pueden tener otras causas menos evidentes o ser señal de problemas en otras partes del cuerpo como los riñones o el hígado.Diana Llorens
Tratamiento natural Qué remedios caseros ayudan contra un absceso Un absceso se puede presentar como un bulto enrojecido y doloroso. Este artículo revela cuáles son los síntomas, cuándo un absceso puede volverse peligroso y qué remedios caseros ayudan a combatirlo.Claudina Navarro Walter
Nutrir la piel Alimentos para la piel: 10 claves para mejorar su aspecto El aspecto de la piel dice mucho de cómo comemos: los déficits y excesos alimentarios se reflejan en diferentes problemas cutáneos o en una piel sana y radiante.Francesc Fossas
Higiene casera y natural 6 recetas sencillas para hacer tus propios desodorantes naturales y efectivos El desodorante casero puede proteger de manera tan fiable como el convencional. Te ofrecemos varias fórmulas para que encuentres el que te resulte más eficaz y agradable. Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Boqueras: 9 remedios naturales para curarlas rápido Las boqueras o queilitis angular pueden ser muy dolorosas. Te explicamos qué son, por qué salen heridas en la comisura de los labios y cómo curarlas con remedios caseros.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Belleza natural 6 remedios naturales para eliminar los puntos negros (espinillas) de la piel Los puntos negros son antiestéticos y difíciles de eliminar, incluso con productos cosméticos caros. Afortunadamente, el hogar está lleno de remedios naturales que pueden eliminarlos de manera suave.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Nutrir y limpiar la piel Dieta para el acné: alimentos y recetas para evitar las espinillas Con alimentos buenos para el acné que ayuden a eliminar toxinas, regular las hormonas y curar las cicatrices se puede mejorar el aspecto de la piel y prevenir las espinillas.Marketa Kadlecova
Enfermedades de la piel Cómo tratar el liquen plano de forma natural El liquen plano puede afectar a la piel y las mucosas en todo el cuerpo. Es una enfermedad inflamatorias de origen poco claro que a menudo se resiste a los tratamientos convencionales. El tratamiento natural complementario puede ser una gran ayuda. Dra. Ana Delgado Rabadá
Tratamiento natural Cómo aplicar aloe vera para curar la piel Se la conoce sobre todo por su efecto calmante sobre la piel tras tomar el sol, pero sus beneficios van mucho más allá.Dr. Pablo Saz
Barros que curan Propiedades de la arcilla y cómo usarla para curar Embadurnarse con barro natural, darse un baño en casa, acudir a un balneario... Cualquier opción es válida para beneficiarse de las propiedades de la arcilla.Dr. Josep Lluís Berdonces
Fitoterapia 8 plantas para el cuidado de la piel y cómo usarlas Las hay hidratantes, regeneradoras, antisépticas, calmantes... Te ayudan a proteger la piel de las agresiones externas y tratar afecciones comunes.Annalisa Porru
Entrevista a Izumi Forasté "Practicar yoga facial es mejor para la piel que usar un cosmético" Izumi Forasté, especialista en yoga facial acaba de publicar el libro "El secreto japonés del yoga facial" (Ed. Diana). La hemos entrevistado para saber más sobre cómo el yoga facial puede ayudarnos a suavizar las arrugas de expresión y otros beneficios de su practica.Elisabet Silvestre
Sudar para ganar salud ¿Sudar es bueno? 6 efectos protectores del sudor El sudor aleja la enfermedad, pero no está bien visto en la sociedad actual. Conocer sus beneficios y permitir esta función corporal es un factor de prevención.Dr. Pablo Saz
Piel, huesos y articulaciones jóvenes Aumenta tu colágeno con estos alimentos (y recetas) Con la edad el cuerpo fabrica menos colágeno y eso se nota en piel, huesos y articulaciones. Algunos alimentos aportan nutrientes que nos ayudan a seguir produciéndolo.Marketa Kadlecova
Árbol de té e infecciones Cómo usar el aceite de árbol de té para tratar las infecciones El aceite de árbol de té tiene diversos beneficios demostrados para la salud. Aplicado directamente sobre la piel, desinflama y elimina hongos e infecciones.Rosa Guerrero
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Nutrir la piel 4 recetas veraniegas para una piel radiante Estas recetas, elaboradas con alimentos buenos para la piel, son ideales para cuidarse en verano y mantener la piel hidratada, luminosa, tersa y sin manchas.Marketa Kadlecova
Dieta antiinflamatoria Tratamiento natural para los granulomas cutáneos Descubre cómo disminuir la inflamación producida por los granulomas con cinco pautas nutricionales y qué terapias naturales ayudan a eliminar estas lesiones.Dr. Pablo SazDr. Pedro RódenasDra. Claudina Vidal
Nutrientes imprescindibles Tu piel es un reflejo de tu alimentación La piel refleja lo que sucede en nuestro interior. Su aspecto y su salud proporcionan mucha información sobre nuestro equilibrio nutricional. ¿Qué dice la tuya?Jordina Casademunt
Nutrientes para la piel 7 alimentos para cuidar tu piel por dentro y por fuera Una dieta equilibrada y un buen funcionamiento de los órganos depurativos ayudan a mantener la piel sana. Pero algunos alimentos son especialmente adecuados.Ana Isabel de Andrés
Vitaminas antioxidantes 3 recetas de 5 minutos para una piel radiante Una alimentación equilibrada en la que no faltan los nutrientes más beneficiosos y protectores se refleja en una dermis luminosa e hidratada.Carla Zaplana
Tu piel más suave Cómo preparar un baño de avena Las propiedades de la avena para la piel la hacen ideal para añadir al agua del baño. Hidrata, calma y deja la piel suave como la de un bebé. ¿Sabes cómo utilizarla?Mayra Paterson
Un ritual de salud y belleza 8 claves para aprovechar y disfrutar más la sauna Tanto la sauna como el baño turco ofrecen un espacio donde relajarse en silencio y aprovechar los efectos del calor. Este estimula la circulación, alivia la tensión muscular y mejora el aspecto de la piel.Manuel Núñez
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Rejuvenece 6 alimentos que cuidan tu piel desde dentro Gracias a su composición, estos alimentos nutren tu piel desde el interior y la hacen resplandecer con un brillo natural. ¡Regálatelos!Claudina Navarro Walter
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Alimentación preventiva La leche de vaca (desnatada) favorece el acné Un estudio indica que la leche de vaca, y especialmente la desnatada, favorece el acné y que su proteína puede ser la causante.Claudina Navarro Walter
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![Aumenta tu colágeno con estos alimentos (y recetas)](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)