Piel

Eje intestino-piel

Cuidar tu microbiota es tu mejor cosmético (y te contamos por qué)

Cuidar la microbiota digestiva es clave para nutrir y equilibrar la flora cutánea y tener la piel sana y bonita. Además de evitar la exposición a tóxicos ambientales, la alimentación es esencial.

Belleza natural

Caspa en el pelo: tipos de caspa y qué ayuda en cada caso

La pequeñas motas de color blanco o amarillento sobre los hombros son desagradables. Para quitar la caspa, es necesario conocer su causa. Luego podrás hacer el tratamiento adecuado.

Higiene personal

Elige jabones y geles con este olor (agradable) para repeler a los mosquitos

Si los mosquitos te pican a ti más que a otras personas, empieza a sospechar de los productos de higiene que usas. Es muy posible que su olor aumente tu atractivo ante los insectos. Puedes elegir jabones con un aroma que los repele.

Aceites esenciales

3 recetas para cuidar los pies con aceites esenciales

Con estas rutinas y recetas caseras puedes tratar los problemas más frecuentes de los pies, gracias a los principios activos de los aceites esenciales puros.

Salud de la piel

6 mentiras sobre las espinillas

¿La pasta de dientes ayuda contra las espinillas? ¿El acné es contagioso? Hay muchos mitos acerca de la lucha contra las espinillas y la piel con imperfecciones. Aclaramos los mitos y te explicamos lo que realmente ayuda.

Salud práctica

Cómo curar una herida

Aplicar las medidas correctas tras sufrir una herida puede ayudarte a evitar infecciones y a que cicatrice mejor. Te explicamos cuáles son los distintos tipos de heridas y cómo curarlas.

Crianza natural

¿Cuando hay que empezar a lavar el cabello de los bebés?

Durante los primeros meses de vida no es necesario aplicar champús ni otros productos en la cabeza del bebé. ¿Cuándo llega el momento de hacerlo y qué productos se deben utilizar?

Botiquín

Crema cicatrizante y tiritas cicatrizantes: qué son y cómo funcionan

Las cremas y tiritas cicatrizantes ayudan a acelerar la regeneración de la piel que ha sufrido heridas. Te explicamos qué productos naturales cumplen también esta función.

Belleza natural

Piel grasa: cuidados naturales

La piel grasa es propensa a las espinillas y puntos negros. Los remedios caseros con ingredientes naturales ayudan a reducir las impurezas y el exceso de sebo.

Efecto "rocío"

Brumas faciales: refrescan y cuidan tu piel

Refrescan cuando hace calor, hidratan en ambientes secos y preparan la piel antes del maquillaje, pero además sus esencias te hacen sentir bien.

Remedios naturales

¿Quitar la caspa en un día es posible? Cómo eliminarla con remedios naturales

Existen diversos remedios naturales que ayudan a reducir y aliviar los síntomas de la caspa, como el picor y la descamación, rápidamente.

Belleza natural

Slow beauty: mindfulness en el cuidado de la piel

El slow beauty es la contra-tendencia a un estante lleno de productos cosméticos, se enfoca en el minimalismo, la atención plena y la belleza holística desde adentro. Te explicamos cómo puedes integrar el slow beauty en tu vida diaria.

Nutrición y belleza

Vitamina A o E para la piel: qué aporta cada una

Las vitaminas A y E ayudan a mantener la piel sana y cada una de ellas tiene beneficios específicos. Se puede conseguir un aporte adecuado con el consumo de determinados alimentos vegetales.

Salud natural

Qué es el pH y qué significa que sea ácido, neutro o alcalino

El equilibrio del pH juega un papel importante en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Descubre cuáles son los niveles óptimos y por qué pueden estar alterados.

Salud

Efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas

El uso de pastillas anticonceptivas puede conllevar algunos efectos secundarios, como una mayor probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares. Te explicamos cuáles son los riesgos.

Suplementos nutricionales

La vitamina D reduce a la mitad el riesgo de padecer melanoma

El consumo de suplementos de vitamina D se ha asociado con una menor incidencia del cáncer de piel, incluido el grave melanoma.

Salud natural

Dermatitis por estrés: remedios caseros para combatir los síntomas

El estrés y la ansiedad pueden desencadenar una irritación de la piel con síntomas típicos de la dermatitis. Te explicamos cómo aliviarla con soluciones naturales.

Salud natural

Aceite de ricino: qué es, propiedades y para qué sirve

El aceite de ricino es un remedio natural muy popular para cuidar la piel y tratar el estreñimiento. Descubre todas sus propiedades y usos.

Tratamiento natural

Dermatitis perioral: qué es y tratamiento natural

La dermatitis perioral es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que puede deberse, paradójicamente, a un exceso de atenciones. Te explicamos por qué aparece y cómo la puedes tratar.

Salud práctica

Cómo curar una quemadura

Las quemaduras pueden doler bastante y dejar una cicatriz si no las tratas de forma adecuada. Descubre cómo actuar ante los diferentes tipos de quemaduras, qué puedes aplicar y qué no.

Hábitos saludables

¿Dormir con el pelo mojado es bueno o malo para el pelo y la salud?

Irse a dormir con el cabello mojado puede tener un impacto negativo en tu cabello y en tu salud, pero no de la manera que podrías pensar.

¿Por qué me pica?

Picores en el cuerpo: posibles causas y soluciones naturales

Sentir unas ganas imperiosas de rascarse no siempre se debe a un sarpullido o una picadura de insecto. Los picores pueden tener otras causas menos evidentes o ser señal de problemas en otras partes del cuerpo como los riñones o el hígado.

Belleza natural

Cómo sacar partido al masajeador facial más sencillo: el rodillo facial o rodillo de jade

Con un rodillo de jade o cuarzo rosa se puede hacer un tratamiento de belleza en casa realmente completo. Te contamos cómo.

Belleza natural

7 usos sorprendentes de la cebolla en belleza (como hacer crecer el pelo rápido)

La cebolla posee propiedades saludables sobre la piel y el cabello. Puedes realizar en casa preparaciones naturales con cebolla y otros ingredientes para mejorar el estado y el aspecto de la piel y el cabello.

Reactívate cada mañana

Cepillado en seco para la piel contra la celulitis

Frotarse la piel seca con un cepillo o guante antes de la ducha ayuda a estimular la circulación, favorece la depuración y puede reducir la celulitis.

Belleza natural

Los 4 nutrientes especiales que tu piel necesita a partir de los 50 años

La piel, llegada a una cierta edad, ya no se regenera de la misma manera que cuando era más joven, por eso hay que ayudarla desde fuera con los productos de cuidado adecuados. Te explicamos lo que de verdad necesita tu piel a partir de los 50 años.

Tratamiento natural

Qué remedios caseros ayudan contra un absceso

Un absceso se puede presentar como un bulto enrojecido y doloroso. Este artículo revela cuáles son los síntomas, cuándo un absceso puede volverse peligroso y qué remedios caseros ayudan a combatirlo.

Dieta terapéutica

Psoriasis: tratamiento dietético para reducir los brotes

Mediante la trofoterapia se puede mejorar e incluso eliminar la aparición de brotes: por eso la alimentación es importante para aliviar y curar esta enfermedad.

Plantas medicinales

Tratamiento natural de la psoriasis con aloe vera

El gel que se extrae de la hoja de aloe vera posee propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar en el tratamiento de la psoriasis. Otras plantas medicinales también han demostrado ser eficaces.

Belleza natural

Cómo preparar en casa un aceite nutritivo natural antiarrugas

Con el paso de los años, la piel necesita atenciones especiales para prevenir y combatir la aparición de arrugas y otros signos de envejecimiento. Puedes prepararte un aceite nutritivo antiarrugas combinando los aceites vegetales adecuados.

Belleza natural

Agua de arroz para la cara y el pelo: receta casera

Hay razones más que suficientes para hacerte tu propia agua de arroz para el cuidado de la piel. Calma, limpia y nutre la piel, de manera que puede sustituir algunos productos comerciales para el cuidado cotidiano.

Rituales de belleza

Limpieza facial profunda con vapores aromáticos

Con su calor y humedad el vapor ayuda a limpiar y suavizar la piel. En combinación con la aromaterapia, además relaja y proporciona un gran bienestar.

Higiene casera y natural

6 recetas sencillas para hacer tus propios desodorantes naturales y efectivos

El desodorante casero puede proteger de manera tan fiable como el convencional. Te ofrecemos varias fórmulas para que encuentres el que te resulte más eficaz y agradable.

Higiene natural

Cómo tratar el olor a sudor de manera natural

Sudar es sano y necesario, ya que regula la temperatura corporal y elimina toxinas. El problema surge cuando se suda en exceso o el olor resulta demasiado manifiesto. Te explicamos porqué puede pasar esto y cómo solucionar el problema.

Verano saludable

Quemaduras solares: cómo prevenirlas y remedios naturales para tratarlas

Si no se toman las precauciones pertinentes frente a los rayos solares, la piel puede llegar a quemarse. Si se produce una quemadura algunas medidas naturales pueden ayudar.

Consejos eficaces

Manchas blancas en la piel por el sol: cómo prevenirlas

En verano, cuando nos exponemos al sol, a veces podemos observar que aparecen manchas blancas en la piel, como si esa zona no se broncease. ¿Qué son esas manchas blancas ? Te explicamos por qué aparecen y cómo prevenirlas.

Salud de la piel

3 consejos para el cuidado de la piel en la diabetes

La piel de las personas con diabetes tiene unas necesidades muy específicas. Te explicamos por qué es así y cómo se puede proteger mejor su piel sensible.

Nutrir desde fuera

Ingredientes cosméticos naturales para nutrir la piel

"No te pongas en la piel nada que te no te puedas comer" puede ser un buen principio para asegurar que las cremas nutritivas y regenerativas son saludables.

Belleza natural

Los mejores aftersun son los naturales

El aftersun se ha popularizado en los últimos años. Te explicamos lo que debes tener en cuenta a la hora de comprarlo y te damos una sencilla receta casera si quieres hacerlo tu misma

Belleza vegetal

12 aceites vegetales que se usan en cosmética natural (y sus propiedades)

Los aceites vegetales sirven como base a los aceites esenciales, pero también se usan aisladamente para hidratar. ¿Cuál elegir según sus propiedades nutritivas?

Alimentación saludable

Los alimentos ricos en fibra pueden prevenir y tratar las alergias en la piel

Una dieta rica en fibra aumenta la producción en el intestino de ácidos grasos de cadena corta que ejercen una acción beneficiosa sobre la piel.

Belleza natural

Cómo nutrir e hidratar la piel (con receta de crema natural antiarrugas)

Nutrir e hidratar la piel son dos cuidados básicos para cuidar la piel. Descubre las diferencias entre los tratamientos y cómo llevarlos a cabo con ingredientes naturales.

Tratamiento

Urticaria por calor en la piel: qué es, síntomas y tratamiento

Cuando las temperaturas son muy altas se incrementan las probabilidades de sufrir una urticaria por calor. Averigua cómo puedes prevenirla y tratarla cuando aparezca.

Belleza natural

4 remedios caseros para tratar los codos secos y ásperos

Los codos son una parte de cuerpo que no vemos y por tanto descuidamos. De ahí que muchas veces se resequen e incluso se agrieten. Te proponemos cuatro remedios caseros para acabar con el problema.

6 errores que se suelen cometer al ponerse la crema solar

Solo te puedes proteger de la radiación UV si aplicas correctamente el protector solar. Si lo usas incorrectamente, reduces la protección solar. Te explicamos los seis errores más comunes al ponértelo.

Belleza natural

Por qué aparece acné durante la menopausia

Se cree que después de cierta edad ya no hay que preocuparse por las espinillas, sino por la flacidez y las arrugas. La realidad a menudo es diferente. Muchas mujeres también sufren de acné durante la peri- y la menopausia. Te explicamos de dónde vienen estos granos y qué puedes hacer al respecto.

Rejuvenece tu piel

Cómo tonificar la piel en 10 minutos al día con gimnasia facial

Fortalecer y estirar los músculos de cara y cuello te ayudará a mantener una piel joven con el paso de los años.

Tratamiento natural

Hidperhidrosis: ayudas eficaces contra la sudoración excesiva

La sudoración es una función corporal completamente normal. Sin embargo, si la sudoración es intensa, puede tratarse de hiperhidrosis. Te explicamos más sobre los síntomas, las causas y las opciones de tratamiento que hay.

Tratamiento natural

Boqueras: 9 remedios naturales para curarlas rápido

Las boqueras o queilitis angular pueden ser muy dolorosas. Te explicamos qué son, por qué salen heridas en la comisura de los labios y cómo curarlas con remedios caseros.

Buenos hábitos

7 errores que casi todos cometemos en la ducha

Parece sencillo y en 5 minutos no debería dar tiempo a equivocarse demasiado, pero la ducha se nos complica. Comprueba si tú también cometes alguno de estos errores.

Belleza natural

Cómo eliminar callos y durezas de los pies con remedios caseros

Durante la temporada invernal les prestamos escasa atención a nuestros pies y cuando empieza a apretar el calor nos damos cuenta de que la piel está seca y pueden verse durezas y callos. Los remedios caseros y suaves te pueden ayudar a tener unos pies suaves y sanos.

Con aloe, avena y aceites vegetales

Haz tu propia crema para piel atópica

Incorporando una serie de cuidados a tu rutina diaria y usando solo cosméticos naturales como esta crema para piel atópica ayudarás a prevenir y aliviar el eccema.

Salud de la piel

¿Cuáles son los síntomas y las causas de la dermatitis atópica?

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que a menudo se presenta en brotes y se acompaña de una picazón insoportable. Te explicamos cómo reconocerla.

Dermatitis atópica

Piel atópica: qué cosméticos puedes usar

Muchos cosméticos resultan contraproducentes en la dermatitis atópica. Pero algunos elaborados solo con ingredientes naturales pueden ayudar a desinflamarla, hidratarla y prevenir los brotes.

Belleza natural

6 remedios naturales para eliminar los puntos negros (espinillas) de la piel

Los puntos negros son antiestéticos y difíciles de eliminar, incluso con productos cosméticos caros. Afortunadamente, el hogar está lleno de remedios naturales que pueden eliminarlos de manera suave.

Productos anticaída

¿Son efectivos y seguros los productos de farmacia contra la caída del cabello?

La caída del cabello a partir de cierta edad es un síntoma común entre los hombres, aunque las mujeres también pueden sufrirla. Cuando parece es frecuente que se busque un remedio urgente y el mercado los ofrece, pero no todos son eficaces ni carecen de efectos secundarios.

Tratamiento natural

El ghee podría aliviar los síntomas de la psoriasis

La mantequilla clarificada que tradicionalmente se prepara en la India, puede aliviar los síntomas de la psoriasis en unos pocos días. El ghee medicinal (con hierbas) utilizado en ayurveda tiene propiedades antiinflamatorias.