Inicio Blogs Salud ahora Salud ahora Prácticas saludables, sencillas y agradables que han superado los embates de las modas y el filtro de la evidencia.Pablo SazMédico naturista Buscar tu centro La doble estrategia para centrarse y tomar las riendas de la vida Flexibles y sin dolor Cómo cuidar las articulaciones de forma natural Te protege Los 5 beneficios de respirar por la nariz Potencia tu salud Dieta alcalina: ¿por qué funciona? Hazlo bien 10 claves para un ayuno saludable Descanso de verdad Cómo dormir bien sin recurrir a fármacos Rodillas más protegidas Cómo se utiliza un bastón para caminar Música que sana El ritmo de los tambores mejora el ánimo y cura La importancia del intestino Cura Mayr: cómo prevenir y curar numerosas dolencias Cuida tus articulaciones Dolor de hombros: causas físicas y emocionales ¡Desinflámate! Inflamación crónica: cómo tratarla de forma natural en 4 pasos Aprovecha su energía Cromoterapia: los colores también curan Estabilidad eléctrica Caminar descalzos previene los desequilibrios eléctricos Salud bucodental 5 técnicas eficaces para lavarse los dientes Cuidados naturales El bienestar y la salud comienzan por los pies Medicina natural 6 maneras de cuidar tus pies y tu salud Una práctica ancestral Untarse la piel con aceite: una tradición que vuelve Salud digestiva 6 plantas para cuidar el intestino Conexión interior Emociones y estómago: 9 ayudas naturales para equilibrarlos ¡Fuera zapatos! El pie está diseñado para correr descalzo 12
