Temas Agua El agua es un elemento esencial para la vida. Mantener una buena hidratación es indispensable para que nuestros órganos realicen correctamente sus funciones fisiológicas y para prevenir diversos trastornos como la hipertensión, molestias digestivas o problemas de concentración, entre otros.Pero el agua no solo nos beneficia desde el interior. Ducharnos con agua fría por las mañanas, por ejemplo, nos ayudar a revitalizarnos, mientras que un baño caliente antes de dormir es ideal contra el insomnio.¿Cuánta agua se debe beber al día? ¿Cuál es la mejor? ¿Cómo hacer ejercicios de hidroterapia en casa?... son solo algunos de los temas que encontrarás en nuestros artículos. Artículos La mejor bebida Cómo hacer una cata de agua y qué sabores y propiedades tiene cada tipo Cada tipo de agua tiene su sabor y sensación en boca, lo que nos habla de sus propiedades. Te contamos cómo catar el agua y disfrutar aún más de la bebida más saludable de todas, la única indispensable.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Alerta sequía 22 medidas para ahorrar agua en casa de forma sencilla y eficaz La escasez de agua amenaza a muchas zonas de nuestro planeta, con los riesgos para la vida que eso comporta. Las medidas de ahorro de agua deben empezar en nuestros propios hogares. ¿Qué puedes hacer tú?Montse Cano Reconocer la deshidratación Los 5 problemas de salud que pueden mejorar bebiendo más agua Muchas personas tienen dificultades para detectar la sed, lo que conduce a una deshidratación leve pero crónica que se refleja en problemas de salud frecuentes.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Claves Deshidratación: cómo entrenar la sensación de sed y rehidratarte en verano (con menú semanal descargable) En forma de líquido o integrada en los alimentos, conseguir la cantidad de agua que el cuerpo necesita es esencial para la salud.Martina Ferrer Hidratación para la salud Síntomas de la deshidratación y cómo prevenirla Un elevado porcentaje de población no se hidrata correctamente. Los síntomas de deshidratación pueden pasar desapercibidos. ¿Cuánta agua necesita tu cuerpo?Francesc Fossas Alimentación infantil La OMS reclama medidas urgentes para que los niños tomen menos azúcar: te contamos 4 técnicas para lograrlo Una de las principales amenazas para su salud de los niños es el consumo excesivo de azúcar. Te explicamos las medidas para reducirlo.Mayra Paterson La vida en verano ¿Cuánta agua hay que beber al día? Consejos para mantenerte hidratado ¿Tienes dolor de cabeza? Es posible que hayas bebido muy poco. Te explicamos cuánta agua debes beber al día y a qué debes prestar atención para saber si estás correctamente hidratada. Claudina Navarro Walter Un bien escaso Dia Mundial del Agua: todo lo que puedes hacer para gastar menos agua en casa En el marco del Día Mundial del Agua, Naciones Unidas ha alertado de que la escasez de agua seguirá afectando a miles de millones de personas en las próximas décadas por el ritmo actual de consumo y el impacto del cambio climático. ¿Cómo podemos reducir el agua en casa?Montse Cano Salud natural Qué es el pH y qué significa que sea ácido, neutro o alcalino El equilibrio del pH juega un papel importante en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Descubre cuáles son los niveles óptimos y por qué pueden estar alterados. Diana LlorensDr. Francisco Marín Desconexión saludable Spa en barcelona y alrededores: una momento para encontrar el relax Organizar una escapada a un balneario o un spa es una estupenda opción para regalarnos un momento de desconexión y, a la vez, procurarnos una buena salud. Te proponemos dos ideas para reparar cuerpo y mente en Cataluña. Claudina Navarro WalterManuel Núñez Conocer sus secretos ¿El agua embotellada es mala? Las dudas sobre cuál es la mejor agua En los últimos años el consumo de agua mineral embotellada se ha disparado y la oferta es cada vez mayor. ¿Cómo beneficiarse al máximo de sus propiedades?Dra. Magda Carlas Natural, sencilla, efectiva Hidroterapia o cura Kneipp: qué es, beneficios y para qué se usa Las múltiples aplicaciones del agua que ideó el abad Sebastian Kneipp son una forma de potenciar la fuerza curativa del organismo y de tratar muchas dolencias.Dr. Pablo Saz Ahorro en casa ¿Es recomendable dejar que corra el agua para que salga fresca? En verano, el agua se calienta en las tuberías. ¿Debemos dejarla correr para refrescarla o hay que aprovechar hasta la última gota?Claudina Navarro Walter Hidratación ¿Cuánto deben beber las personas mayores? El cuerpo humano está compuesto en gran parte por agua. Beber la cantidad apropiada es importante para que los órganos funcionen correctamente, sobre todo en las personas mayores. La disminución de la sed o el miedo a ir al baño por la noche pueden hacer que las personas mayores no beban lo suficiente. Además, pueden no darse cuenta de que se están deshidratando.Claudina Navarro Walter Relajación profunda Bañera hidromasaje o jacuzzi: cómo usarlo para dormir mejor Los jacuzzis son la reinvención de una tradición milenaria: el uso del agua a presión como herramienta relajante. ¿Cómo hacerlo en casa?Claudina Navarro Walter Ecología doméstica ¿Es bueno beber agua con cloro? Cómo reducir riesgos El cloro se usa para desinfectar el agua, pero tiene efectos secundarios. Su uso está sometido a unos límites estrictos en Europa, pero en otros países su presencia en el agua puede ser mucho mayor. Te explicamos cómo evitarlo. Claudina Navarro Walter De los pies a la cabeza 6 masajes y autocuidados para disfrutar de un spa en casa Tomarnos un tiempo para mimarnos es un buen comienzo para reforzar la autoestima y prestar atención al cuerpo, desde la cara al cabello. Esta rutina te ayudará.Gema Salgado Baño terapéutico Insomnio por ansiedad: descubre el truco del baño relajante para dormir mejor El estrés y la ansiedad empeoran la capacidad de conciliar el sueño. Sin embargo, darse un baño relajante con sal o aceites esenciales sedantes puede ser de gran ayuda para combatir el insomnio. Te contamos cómo lograr los mejores resultados. Gema Salgado Más resistencia ¿Te duchas con agua fría? Atrévete y revitaliza tu organismo Con un poco de entrenamiento lo podemos incorporar en nuestra rutina diaria.Dr. Pablo Saz Sabiduría y espiritualidad Cómo vivir con "flow": aprender a fluir Hablamos del "río de la vida" porque las corrientes de agua tienen un gran poder simbólico. ¿Sabes cuándo dejarte llevar y en qué momento salir del agua?Dr. Daniel Bonet Estimulación precoz Los beneficios de la piscina para los bebés Familiarizar a los bebés con el agua de la piscina ofrece un marco incomparable de aprendizaje, relajación y juego que reporta numerosos beneficios.Mayra Paterson Vida más sostenible 5 ideas para utilizar la lluvia y ahorrar agua potable El agua de lluvia se puede recolectar eficazmente y emplearse para diversos menesteres en el hogar y el jardín. Descubre cómo utilizarla.Claudina Navarro Walter El poder del baño Cómo darse un baño caliente y sedante para dormir bien Una temperatura del agua adecuada puede llegar a ejercer un efecto sedante y a favorecer el sueño. La mejor cura contra el insomnio puede estar en tu bañera.Sira Robles Vida más sostenible ¿Qué es el agua virtual y cómo reducir su consumo? Usamos agua para ducharnos y lavar la ropa. ¿Pero sabías que hay mucha agua en tu comida, ropa y aparatos electrónicos? Se llama agua virtual y también la deberíamos ahorrar.Claudina Navarro Walter Bebidas saludables ¿Es saludable el agua con gas? Persisten algunos mitos en torno a los efectos y propiedades agua mineral con gas. Te explicamos si es perjudicial para tus dientes, tu equilibrio ácido-base o tu figura.Claudina Navarro Walter Hidratación ¿Cuáles son los síntomas de beber poca agua? Beber poca agua provoca una serie de síntomas y favorece los problemas de salud. Conoce cuáles son estos síntomas y cómo puedes tratarlos. Claudina Navarro Walter Bebidas saludables Aguas detox: 8 consejos para prepararlas y obtener todos sus beneficios Las aguas detox, saborizadas o aromáticas se pueden preparar en casa y constituyen una bebida atractiva y saludable. Te explicamos lo que necesitas y cómo prepararlas para obtener los mejores resultados. Ángel GonzálezMaria Del Mar Jiménez Redal Buena hidratación 6 errores que puedes cometer cuando bebes agua Una cosa que en apariencia es tan simple como beber agua se puede complicar. Hay que saber las cantidades óptimas que necesita el cuerpo, cómo beber o la temperatura adecuada, entre otras cosas.Claudina Navarro Walter Más allá de la natación Aquagym: ejercicio para tonificar el cuerpo en el agua Moverse en el agua muscula sin sobrecargar las articulaciones y además relaja. Te sugerimos varias ideas para disfrutar del ejercicio acuático y ponerte en forma.Mayra Paterson Recupera líquidos Plan para beber más agua e hidratarse bien A menudo surgen dudas acerca de la cantidad de agua que se debe beber, cuales son las mejores aguas o si beber demasiado poco provoca problemas de salud. A continuación intentaremos resolverlas todas.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Agua sanadora Lluvia, estado de ánimo y emociones Del cielo vienen la luz y el calor del Sol que hacen posible la vida en la Tierra, pero también el agua que fecundará el suelo. Todo parece cambiar tras la lluvia, incluso los seres humanos se sienten renovados.Dr. Daniel BonetJosan Ruiz Limpia y pura Cómo elegir el mejor filtro de agua para tu casa El agua embotellada no es sostenible, pero para no consumir más plástico debemos buscar alternativas para mejorar el agua de casa. Repasamos los filtros y sistemas caseros que eliminan la mayor parte de las impurezas.Ángel GonzálezMaria Del Mar Jiménez Redal ¡Cuídate! 3 tipos de agua que dan vida a tu piel Las aguas cosméticas, ligeras y refrescantes, aportan a la piel algunas de las sustancias que necesita para mantenerse vital de forma respetuosa, natural y agradable. Ana Isabel de Andrés Los refrescos engordan Haz que el agua sea una bebida atractiva para tus hijos La costumbre de que los niños beban refrescos en lugar de agua lleva a la obesidad y a la diabetes.Claudina Navarro Walter Hidratación Las 12 preguntas que debes hacerte sobre el agua que bebes El agua cumple muchas funciones vitales en el cuerpo, que en cuanto detecta que puede peligrar su equilibrio activa la sed. Dr. Pablo Saz Evita tóxicos ¡No te fíes! Las botellas "sin BPA" no son mucho mejores El aditivo peligroso se sustituye por otros compuestos de la misma familia y con efectos estrogénicos similares.Claudina Navarro Walter Entrevista a Gerald H. Pollack "El agua ordenada –H3O2– es una poderosa medicina" Gerald H. Pollack, uno de los científicos que mejor conocen los secretos del agua, nos explica las propiedades saludables del "cuarto estado".Silvia Díez Agua estructurada Las células quieren agua pura, viva y ordenada El agua pura, hidrogenada y estructurada es el auténtico elixir vital. Descubre las cualidades del agua con más propiedades saludables. Manuel Núñez Aplicaciones terapéuticas Agua de mar: un reconstituyente natural de primera Su composición es casi igual a la de nuestra sangre, lo que la convierte en un reconstituyente extraordinario: 50 ml al día bastan para ganar saludMontse Cano Refrescos saludables Es verano, ¡disfruta de las aguas infusionadas! Te ayudan a permanecer hidratado y a mantener el peso bajo control, pues no contienen azúcares. Aficiónate a las aguas infusionadas.Claudina Navarro Walter Perder peso La terapia japonesa del agua para adelgazar Un protocolo determinado, que se realiza a lo largo del día, puede conseguir una pérdida significativa de peso, junto con una dieta equilibrada.Claudina Navarro Walter Estudio polémico El agua con gas podría favorecer la obesidad Una investigación comprueba que el agua carbonatada es capaz de multiplicar la producción en el estómago de la hormona del hambre.Claudina Navarro Walter Gesto saludable 4 beneficios de beber más agua al día Un gesto tan sencillo como beber de 1 a 3 vasos más al día te ayuda a moderar el consumo de alimentos desequilibrados y eso se refleja en varios parámetros de tu salud.Mayra Paterson Entrevista a Teresa Ilari "El agua de mar posee un potencial terapéutico muy desconocido" Entrevistamos a la doctora Teresa Ilari.Montse Cano Agua cruda o "raw water" ¿Te puedes beber el agua de un manantial en la montaña? La moda del agua cruda o "raw water" defiende las bondades del agua tal como sale del manantial, pero la idea no está libre de riesgos.Manuel Núñez Más sano y ecológico ¡Fuera botellas de plástico! 4 filtros para el agua del grifo Ni el agua embotellada ni la del grifo son del todo sanas y sostenibles. ¿La alternativa? Usar filtros para purificarla.Manuel Núñez Contaminación oculta Los microplásticos contaminan el mar y se cuelan en los alimentos El plástico que se tira al mar acaba convertido en micropartículas tóxicas que contaminan los alimentosManuel Núñez Riesgo para la salud Los microplásticos contaminan el agua del grifo Encuentran fibras de plástico en el agua del grifo de todo el mundo. En Europa, el 72% de las muestras analizadas estaba contaminada.Montse Cano Hogar sano Casa anticáncer o cómo evitar los tóxicos en el hogar El cáncer tiene un fuerte componente ambiental, y a menudo hay más contaminantes dentro que fuera de casa, pero se pueden evitar y escoger alternativas.Claudina Navarro Walter Evita la deshidratación ¡Que no te falte el agua! Evita la deshidratación, la hinchazón y la retención de líquidosCarla Zaplana Ver más artículos Te puede interesar Hidratación Salud Nutrición Alimentación Terapias Medio Ambiente Ecológico Sostenibilidad
La mejor bebida Cómo hacer una cata de agua y qué sabores y propiedades tiene cada tipo Cada tipo de agua tiene su sabor y sensación en boca, lo que nos habla de sus propiedades. Te contamos cómo catar el agua y disfrutar aún más de la bebida más saludable de todas, la única indispensable.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Alerta sequía 22 medidas para ahorrar agua en casa de forma sencilla y eficaz La escasez de agua amenaza a muchas zonas de nuestro planeta, con los riesgos para la vida que eso comporta. Las medidas de ahorro de agua deben empezar en nuestros propios hogares. ¿Qué puedes hacer tú?Montse Cano
Reconocer la deshidratación Los 5 problemas de salud que pueden mejorar bebiendo más agua Muchas personas tienen dificultades para detectar la sed, lo que conduce a una deshidratación leve pero crónica que se refleja en problemas de salud frecuentes.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Claves Deshidratación: cómo entrenar la sensación de sed y rehidratarte en verano (con menú semanal descargable) En forma de líquido o integrada en los alimentos, conseguir la cantidad de agua que el cuerpo necesita es esencial para la salud.Martina Ferrer
Hidratación para la salud Síntomas de la deshidratación y cómo prevenirla Un elevado porcentaje de población no se hidrata correctamente. Los síntomas de deshidratación pueden pasar desapercibidos. ¿Cuánta agua necesita tu cuerpo?Francesc Fossas
Alimentación infantil La OMS reclama medidas urgentes para que los niños tomen menos azúcar: te contamos 4 técnicas para lograrlo Una de las principales amenazas para su salud de los niños es el consumo excesivo de azúcar. Te explicamos las medidas para reducirlo.Mayra Paterson
La vida en verano ¿Cuánta agua hay que beber al día? Consejos para mantenerte hidratado ¿Tienes dolor de cabeza? Es posible que hayas bebido muy poco. Te explicamos cuánta agua debes beber al día y a qué debes prestar atención para saber si estás correctamente hidratada. Claudina Navarro Walter
Un bien escaso Dia Mundial del Agua: todo lo que puedes hacer para gastar menos agua en casa En el marco del Día Mundial del Agua, Naciones Unidas ha alertado de que la escasez de agua seguirá afectando a miles de millones de personas en las próximas décadas por el ritmo actual de consumo y el impacto del cambio climático. ¿Cómo podemos reducir el agua en casa?Montse Cano
Salud natural Qué es el pH y qué significa que sea ácido, neutro o alcalino El equilibrio del pH juega un papel importante en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Descubre cuáles son los niveles óptimos y por qué pueden estar alterados. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Desconexión saludable Spa en barcelona y alrededores: una momento para encontrar el relax Organizar una escapada a un balneario o un spa es una estupenda opción para regalarnos un momento de desconexión y, a la vez, procurarnos una buena salud. Te proponemos dos ideas para reparar cuerpo y mente en Cataluña. Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Conocer sus secretos ¿El agua embotellada es mala? Las dudas sobre cuál es la mejor agua En los últimos años el consumo de agua mineral embotellada se ha disparado y la oferta es cada vez mayor. ¿Cómo beneficiarse al máximo de sus propiedades?Dra. Magda Carlas
Natural, sencilla, efectiva Hidroterapia o cura Kneipp: qué es, beneficios y para qué se usa Las múltiples aplicaciones del agua que ideó el abad Sebastian Kneipp son una forma de potenciar la fuerza curativa del organismo y de tratar muchas dolencias.Dr. Pablo Saz
Ahorro en casa ¿Es recomendable dejar que corra el agua para que salga fresca? En verano, el agua se calienta en las tuberías. ¿Debemos dejarla correr para refrescarla o hay que aprovechar hasta la última gota?Claudina Navarro Walter
Hidratación ¿Cuánto deben beber las personas mayores? El cuerpo humano está compuesto en gran parte por agua. Beber la cantidad apropiada es importante para que los órganos funcionen correctamente, sobre todo en las personas mayores. La disminución de la sed o el miedo a ir al baño por la noche pueden hacer que las personas mayores no beban lo suficiente. Además, pueden no darse cuenta de que se están deshidratando.Claudina Navarro Walter
Relajación profunda Bañera hidromasaje o jacuzzi: cómo usarlo para dormir mejor Los jacuzzis son la reinvención de una tradición milenaria: el uso del agua a presión como herramienta relajante. ¿Cómo hacerlo en casa?Claudina Navarro Walter
Ecología doméstica ¿Es bueno beber agua con cloro? Cómo reducir riesgos El cloro se usa para desinfectar el agua, pero tiene efectos secundarios. Su uso está sometido a unos límites estrictos en Europa, pero en otros países su presencia en el agua puede ser mucho mayor. Te explicamos cómo evitarlo. Claudina Navarro Walter
De los pies a la cabeza 6 masajes y autocuidados para disfrutar de un spa en casa Tomarnos un tiempo para mimarnos es un buen comienzo para reforzar la autoestima y prestar atención al cuerpo, desde la cara al cabello. Esta rutina te ayudará.Gema Salgado
Baño terapéutico Insomnio por ansiedad: descubre el truco del baño relajante para dormir mejor El estrés y la ansiedad empeoran la capacidad de conciliar el sueño. Sin embargo, darse un baño relajante con sal o aceites esenciales sedantes puede ser de gran ayuda para combatir el insomnio. Te contamos cómo lograr los mejores resultados. Gema Salgado
Más resistencia ¿Te duchas con agua fría? Atrévete y revitaliza tu organismo Con un poco de entrenamiento lo podemos incorporar en nuestra rutina diaria.Dr. Pablo Saz
Sabiduría y espiritualidad Cómo vivir con "flow": aprender a fluir Hablamos del "río de la vida" porque las corrientes de agua tienen un gran poder simbólico. ¿Sabes cuándo dejarte llevar y en qué momento salir del agua?Dr. Daniel Bonet
Estimulación precoz Los beneficios de la piscina para los bebés Familiarizar a los bebés con el agua de la piscina ofrece un marco incomparable de aprendizaje, relajación y juego que reporta numerosos beneficios.Mayra Paterson
Vida más sostenible 5 ideas para utilizar la lluvia y ahorrar agua potable El agua de lluvia se puede recolectar eficazmente y emplearse para diversos menesteres en el hogar y el jardín. Descubre cómo utilizarla.Claudina Navarro Walter
El poder del baño Cómo darse un baño caliente y sedante para dormir bien Una temperatura del agua adecuada puede llegar a ejercer un efecto sedante y a favorecer el sueño. La mejor cura contra el insomnio puede estar en tu bañera.Sira Robles
Vida más sostenible ¿Qué es el agua virtual y cómo reducir su consumo? Usamos agua para ducharnos y lavar la ropa. ¿Pero sabías que hay mucha agua en tu comida, ropa y aparatos electrónicos? Se llama agua virtual y también la deberíamos ahorrar.Claudina Navarro Walter
Bebidas saludables ¿Es saludable el agua con gas? Persisten algunos mitos en torno a los efectos y propiedades agua mineral con gas. Te explicamos si es perjudicial para tus dientes, tu equilibrio ácido-base o tu figura.Claudina Navarro Walter
Hidratación ¿Cuáles son los síntomas de beber poca agua? Beber poca agua provoca una serie de síntomas y favorece los problemas de salud. Conoce cuáles son estos síntomas y cómo puedes tratarlos. Claudina Navarro Walter
Bebidas saludables Aguas detox: 8 consejos para prepararlas y obtener todos sus beneficios Las aguas detox, saborizadas o aromáticas se pueden preparar en casa y constituyen una bebida atractiva y saludable. Te explicamos lo que necesitas y cómo prepararlas para obtener los mejores resultados. Ángel GonzálezMaria Del Mar Jiménez Redal
Buena hidratación 6 errores que puedes cometer cuando bebes agua Una cosa que en apariencia es tan simple como beber agua se puede complicar. Hay que saber las cantidades óptimas que necesita el cuerpo, cómo beber o la temperatura adecuada, entre otras cosas.Claudina Navarro Walter
Más allá de la natación Aquagym: ejercicio para tonificar el cuerpo en el agua Moverse en el agua muscula sin sobrecargar las articulaciones y además relaja. Te sugerimos varias ideas para disfrutar del ejercicio acuático y ponerte en forma.Mayra Paterson
Recupera líquidos Plan para beber más agua e hidratarse bien A menudo surgen dudas acerca de la cantidad de agua que se debe beber, cuales son las mejores aguas o si beber demasiado poco provoca problemas de salud. A continuación intentaremos resolverlas todas.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Agua sanadora Lluvia, estado de ánimo y emociones Del cielo vienen la luz y el calor del Sol que hacen posible la vida en la Tierra, pero también el agua que fecundará el suelo. Todo parece cambiar tras la lluvia, incluso los seres humanos se sienten renovados.Dr. Daniel BonetJosan Ruiz
Limpia y pura Cómo elegir el mejor filtro de agua para tu casa El agua embotellada no es sostenible, pero para no consumir más plástico debemos buscar alternativas para mejorar el agua de casa. Repasamos los filtros y sistemas caseros que eliminan la mayor parte de las impurezas.Ángel GonzálezMaria Del Mar Jiménez Redal
¡Cuídate! 3 tipos de agua que dan vida a tu piel Las aguas cosméticas, ligeras y refrescantes, aportan a la piel algunas de las sustancias que necesita para mantenerse vital de forma respetuosa, natural y agradable. Ana Isabel de Andrés
Los refrescos engordan Haz que el agua sea una bebida atractiva para tus hijos La costumbre de que los niños beban refrescos en lugar de agua lleva a la obesidad y a la diabetes.Claudina Navarro Walter
Hidratación Las 12 preguntas que debes hacerte sobre el agua que bebes El agua cumple muchas funciones vitales en el cuerpo, que en cuanto detecta que puede peligrar su equilibrio activa la sed. Dr. Pablo Saz
Evita tóxicos ¡No te fíes! Las botellas "sin BPA" no son mucho mejores El aditivo peligroso se sustituye por otros compuestos de la misma familia y con efectos estrogénicos similares.Claudina Navarro Walter
Entrevista a Gerald H. Pollack "El agua ordenada –H3O2– es una poderosa medicina" Gerald H. Pollack, uno de los científicos que mejor conocen los secretos del agua, nos explica las propiedades saludables del "cuarto estado".Silvia Díez
Agua estructurada Las células quieren agua pura, viva y ordenada El agua pura, hidrogenada y estructurada es el auténtico elixir vital. Descubre las cualidades del agua con más propiedades saludables. Manuel Núñez
Aplicaciones terapéuticas Agua de mar: un reconstituyente natural de primera Su composición es casi igual a la de nuestra sangre, lo que la convierte en un reconstituyente extraordinario: 50 ml al día bastan para ganar saludMontse Cano
Refrescos saludables Es verano, ¡disfruta de las aguas infusionadas! Te ayudan a permanecer hidratado y a mantener el peso bajo control, pues no contienen azúcares. Aficiónate a las aguas infusionadas.Claudina Navarro Walter
Perder peso La terapia japonesa del agua para adelgazar Un protocolo determinado, que se realiza a lo largo del día, puede conseguir una pérdida significativa de peso, junto con una dieta equilibrada.Claudina Navarro Walter
Estudio polémico El agua con gas podría favorecer la obesidad Una investigación comprueba que el agua carbonatada es capaz de multiplicar la producción en el estómago de la hormona del hambre.Claudina Navarro Walter
Gesto saludable 4 beneficios de beber más agua al día Un gesto tan sencillo como beber de 1 a 3 vasos más al día te ayuda a moderar el consumo de alimentos desequilibrados y eso se refleja en varios parámetros de tu salud.Mayra Paterson
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Agua cruda o "raw water" ¿Te puedes beber el agua de un manantial en la montaña? La moda del agua cruda o "raw water" defiende las bondades del agua tal como sale del manantial, pero la idea no está libre de riesgos.Manuel Núñez
Más sano y ecológico ¡Fuera botellas de plástico! 4 filtros para el agua del grifo Ni el agua embotellada ni la del grifo son del todo sanas y sostenibles. ¿La alternativa? Usar filtros para purificarla.Manuel Núñez
Contaminación oculta Los microplásticos contaminan el mar y se cuelan en los alimentos El plástico que se tira al mar acaba convertido en micropartículas tóxicas que contaminan los alimentosManuel Núñez
Riesgo para la salud Los microplásticos contaminan el agua del grifo Encuentran fibras de plástico en el agua del grifo de todo el mundo. En Europa, el 72% de las muestras analizadas estaba contaminada.Montse Cano
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Evita la deshidratación ¡Que no te falte el agua! Evita la deshidratación, la hinchazón y la retención de líquidosCarla Zaplana
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