Salud de la boca

Una dieta desequilibrada, una vida sedentaria, la contaminación o el estrés son algunos de los factores que influyen en la salud de la boca.

Una buena higiene bucodental ayuda a evitar la aparición de caries y problemas en dientes y encías. Pero cuidar la salud de la boca no solo tiene un efecto en los dientes y encías, también en la salud general. Las bacterias orales y la inflamación vinculada a la enfermedad grave de las encías (periodontitis) se ha relacionado con algunas enfermedades como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares o el Alzheimer.

En nuestros artículos descubrirás soluciones naturales para cuidar la salud de tu boca, consejos de expertos sobre higiene bucodental, información sobre los alimentos que fortalecen dientes y encías… ¡y mucho más!

Artículos

Encías retraídas: estas son las causas y soluciones naturales

Salud bucal

Encías retraídas: estas son las causas y soluciones naturales

La periodontitis, el tabaco o el bruxismo son algunas de las causas de la retracción de las encías. Te explicamos cómo se trata y qué puedes hacer para evitar que vaya a más con soluciones naturales.

Diana Llorens

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Boca seca y pastosa: por qué ocurre y cómo solucionarlo

Síntomas

Boca seca y pastosa: por qué ocurre y cómo solucionarlo

SI tienes la boca seca y pastosa con frecuencia, conviene que revises tus hábitos y descartes los trastornos que se asocian a esta molesta sensación. Te los explicamos y te damos consejos para solucionarlo de forma natural.

Diana Llorens

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Molestias en la boca

Papilas gustativas inflamadas: ¿por qué ocurre?

Las bebidas calientes, una infección o una sustancia irritante pueden ser las causas, entre otras, de unas papilas gustativas inflamadas. Te contamos cómo evitarlas y aliviar la inflamación.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Helicobacter pylori en la boca: cuáles son los síntomas

Salud natural

Helicobacter pylori en la boca: cuáles son los síntomas

La bacteria Helicobacter pylori afecta principalmente al estómago y el intestino delgado, donde se asocia a la aparición de úlceras, pero también puede encontrarse en la boca, la saliva y la placa dental.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Sialorrea: qué es, causas y tratamiento natural

Salud natural

Sialorrea: qué es, causas y tratamiento natural

La sialorrea (hipersalivación) ocurre por un exceso de producción de saliva o por problemas para tragarla. Puede causar problemas como mal aliento o sequedad en los labios. Te explicamos los distintos tratamientos.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Peróxido de hidrógeno: qué es y para qué sirve

Botiquín en casa

Peróxido de hidrógeno: qué es y para qué sirve

El peróxido de hidrógeno o agua oxigenada es un líquido con fuertes propiedades oxidantes que se utiliza con fines desinfectantes y de limpieza, entre otras. Te descubrimos todos sus usos.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

¿Las endodoncias pueden ser peligrosas para la salud?

Salud de la boca

¿Las endodoncias pueden ser peligrosas para la salud?

La idea de someterse a una endodoncia (eliminación del nervio dental) hace que muchas personas se sientan incómodas. Se preguntan si es realmente necesario y si la endodoncia no les va a traer problemas.

Claudina Navarro Walter

Boca seca: causas, síntomas y remedios naturales

Soluciones

Boca seca: causas, síntomas y remedios naturales

Tener la boca seca puede ser algo puntual o crónico. Las causas son diversas, desde una situación de estrés hasta el uso de determinados medicamentos o ciertas enfermedades. Algunos cambios en tus hábitos diarios y remedios naturales pueden ayudarte.

Dra. Nuria Lorite Ayán

¿Cuándo salen los dientes y cómo cepillarlos?

Salud práctica

¿Cuándo salen los dientes y cómo cepillarlos?

Los buenos hábitos de higiene bucodental conviene que empiecen ya desde la primera infancia, cuando aún no han salido los primeros dientes de leche. Te explicamos cómo debe ser en cada etapa.

Dra. Ana Delgado Rabadá

Por qué comer rápido engorda y empeora la salud

Masticar bien es clave

Por qué comer rápido engorda y empeora la salud

Hinchazón, gases, dolores abdominales e incluso una pobre absorción de nutrientes pueden tener su origen en una masticación rápida. Triturar bien los alimentos en la boca resulta esencial.

Martina Ferrer

Sabor metálico en la boca: causas y qué hacer

Soluciones naturales

Sabor metálico en la boca: causas y qué hacer

Los problemas dentales, la exposición a sustancias químicas o el uso de determinados medicamentos son algunos de los factores que provocan un sabor metálico en la boca. Descubre qué puedes hacer para evitarlo.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

¿Los niños deben usar el hilo dental?

Salud de la boca

¿Los niños deben usar el hilo dental?

Si deseas tener dientes sanos, debes usar hilo dental con regularidad. Los dentistas están de acuerdo en eso. Pero, ¿el consejo también vale para los niños? Si es así, ¿a partir de qué edad se debe empezar a usar?

Claudina Navarro Walter

¿Durante cuánto tiempo hay que cepillarse los dientes?

Higiene natural

¿Durante cuánto tiempo hay que cepillarse los dientes?

Solía ​​decirse que lavarse los dientes debería llevar al menos tres minutos. Hoy, sin embargo, casi todos los cepillos de dientes eléctricos tienen un temporizador incorporado que da la señal de que la limpieza puede concluir después de solo dos minutos. Entonces, ¿cuánto tiempo es el adecuado?

Claudina Navarro Walter

Dientes con sarro: cómo quitar el sarro y prevenir su aparición

Boca sana

Cómo eliminar el sarro de los dientes

El sarro es placa dentaria que se acumula en distintas partes de los dientes y que puede llegar a provocar serios problemas, incluso la pérdida de las piezas. Aprende más acerca de él y de como eliminarlo.

Dra. Ana Delgado Rabadá

Dermatitis perioral: qué es y tratamiento natural

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Dermatitis perioral: qué es y tratamiento natural

La dermatitis perioral es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que puede deberse, paradójicamente, a un exceso de atenciones. Te explicamos por qué aparece y cómo la puedes tratar.

Claudina Navarro Walter

¿Cuándo se caen los dientes de leche?

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El paso de los dientes de leche a los definitivos es gradual y depende de factores individuales, pero estar pendiente de cada paso previene problemas.

Dra. Ana Delgado Rabadá

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Cómo prevenir y tratar la periodontitis de forma natural

La gingivitis puede derivar en periodontitis, la causa más habitual de caída de los dientes. Aprende a detectarla a tiempo y mejorarla con buenos hábitos y remedios naturales.

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Salud de la boca

Cómo usar el hilo dental y los cepillos interdentales correctamente

Hemos aprendido desde la infancia que tenemos que cepillarnos bien los dientes por la mañana y por la noche. Pero los espacios entre los dientes a menudo se olvidan. ¿Necesitamos cepillos interdentales especiales para limpiarlos o basta con el hilo o seda dental?

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6 preguntas sobre los dientes de los bebés

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Desde que aparecen los dientes de leche debemos limpiarlos dientes para prevenir caries; también hay que supervisar la evolución de la mordida.

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Las boqueras o queilitis angular pueden ser muy dolorosas. Te explicamos qué son, por qué salen heridas en la comisura de los labios y cómo curarlas con remedios caseros.

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Algunos alimentos de propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas contribuyen a cuidar de las encías y prevenir gingivitis y periodontitis.

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El liquen plano puede afectar a la piel y las mucosas en todo el cuerpo. Es una enfermedad inflamatorias de origen poco claro que a menudo se resiste a los tratamientos convencionales. El tratamiento natural complementario puede ser una gran ayuda.

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Podemos aprovechar las propiedades de las plantas para preparar nuestros enjuagues bucales y aliviar problemas como la gingivitis, el mal aliento o el dolor de muelas.

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Si bien los enjuagues bucales convencionales con clorhexidina son muy efectivos, pueden tener efectos secundarios. El té verde, en cambio, se puede usar como enjuague bucal sin consecuencias negativas.

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Notarse halitosis con la mascarilla resulta desagradable, pero lo importante es tomar nota y extremar la higiene dental. Los remedios naturales también ayudan..

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¿Tienes mal aliento? Quizás tengas cálculos en las amigdalas o tonsilolitos. Son pequeñas "piedras" que se pueden desarrollar en los pliegues de las amígdalas. Para la medicina convencional no son un problema, pero conviene eliminarlos con remedios naturales porque pueden inflamarse.

Claudina Navarro Walter

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Tener unos dientes bien cuidados es importante para tu salud y bienestar. Sin embargo, no siempre es conveniente tener prisa por cepillarse los dientes. La caries dental no es lo único que amenaza a tus dientes. Te explicamos lo que es la erosión dental y cómo prevenirla.

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Un dolor de hombros, cadera o pies puede estar relacionado con tu manera de masticar. Descubre cómo es mejor masticar y cómo te afecta la masticación unilateral.

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La distancia entre la dosis beneficiosa y la exposición perjudicial a los fluoruros es muy estrecha. Los estudios que señalan los riesgos relacionados con el flúor invitan a tomar precauciones con el consumo prematuro o accidental.

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Millones de bacterias habitan en nuestra boca. Mantener los dientes limpios, llevar una alimentación equilibrada y reducir el estrés ayuda a hacerles frente.

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Apretar y rechinar los dientes de día o de noche desgasta los dientes y provoca dolor de mandíbula y cuello. Estos consejos y ejercicios ayudan a mejorar el problema..

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Los buenos hábitos alimentarios se adquieren desde la infancia y determinan la salud bucodental del adulto. Es importante que los niños lleven una alimentación variada y equilibrada para evitar que sus dientes sufran caries.

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Lo que se come y se bebe, y la frecuencia con que se hace, afecta al pH y la actividad microbiana de la boca. Prevenir el deterioro de los dientes requiere tanto una buena higiene como una dieta adecuada.

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Las plantas medicinales no sustituyen al dentista, pero ofrecen una eficaz solución natural a algunos de los trastornos bucales más frecuentes, desde la estomatitis y las aftas a los herpes y la halitosis.

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Frente al herpes labial el tratamiento natural incluye remedios caseros y suplementos naturales para mejorar las defensas y ayudar a combatir y prevenir la infección.

Rosa Guerrero

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