Terapias

En esta selección de artículos encontrarás información sobre diversas terapias naturales para tratar diferentes afecciones físicas o emocionales y a mejorar tu bienestar, así como terapias psicológicas que te ayudarán a afrontar y superar problemas mentales o emocionales.

Artículos

Soledad no deseada: la epidemia silenciosa

Emociones

Soledad no deseada: la epidemia silenciosa

Detrás de muchos de los problemas de salud mental de nuestra sociedad podemos hallar un factor común: la soledad no deseada. Esta soledad sobrevenida la vemos cada vez en más gente joven y también en mayores.

Ramón Soler

“La terapia ocular transforma los traumas en un pasado sano"

Entrevista

“La terapia ocular transforma los traumas en un pasado sano"

Hay problemas provocados por traumas del pasado que, hasta ahora, eran difíciles de resolver. La terapia EMDR basada en los movimientos oculares ha demostrado ser eficaz. Uno de sus impulsores, el Dr. Benedikt Amann, nos explica cómo funciona.

Gema Salgado

Los beneficios de la acupuntura, según la ciencia

Terapias complementarias

Los beneficios de la acupuntura, según la ciencia

Las finas agujas situadas en lugares especiales de nuestro cuerpo tienen como objetivo restablecer el equilibrio de los flujos de energía. Se ha demostrado que algunos tratamientos de acupuntura funcionan.

Claudina Navarro Walter

Masoterapia: qué es y cómo puede beneficiarte

Terapias naturales

Masoterapia: qué es y cómo puede beneficiarte

Los masajes pueden ser una buena opción terapéutica para aliviar o tratar diversos trastornos. Te explicamos cuáles son sus beneficios y en qué situaciones pueden ayudar.

Diana Llorens

Qué es un osteópata y en qué casos conviene

Salud natural

Qué es un osteópata y en qué casos conviene

Las situaciones de estrés pueden alterar el equilibrio de los sistemas nervioso y músculoesquelético, que reaccionan con tensiones, molestias e inhibición de los movimientos naturales. El osteópata puede ayudar en estas ocasiones.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

Kinesiología: qué es y para qué se utiliza

Equilibrio muscular

Kinesiología: qué es y para qué se utiliza

El análisis de la respuesta muscular ante determinados estímulos permite a los kinesiólogos detectar dolencias que pasan desapercibidas con otras técnicas.

Manuel Núñez

¿Qué es el mouth taping? ¿Te puede ayudar a dormir mejor?

Problemas del sueño

¿Qué es el mouth taping? ¿Te puede ayudar a dormir mejor?

El mouth taping es una técnica que supuestamente debería facilitar el sueño. Consiste en algo tan sencillo como taparse la boca con cinta adhesiva para obligarse a respirar por la nariz. ¿Pero esto funciona realmente? ¿Qué dice la ciencia al respecto?

Claudina Navarro Walter

Osteopatía: qué es y para qué sirve

Terapias holísticas

Osteopatía: qué es y para qué sirve

Escucha a tu cuerpo cuando susurra y no esperes a que grite. Así se podría resumir la enseñanza práctica de la osteopatía, que aborda el cuidado del cuerpo y la mente como un todo.

Julia Mast, fisioterapeuta deportiva y osteópata

Cromoterapia: la luz y los colores como medicina

Terapias naturales

Cromoterapia: la luz y los colores como medicina

La luz, ya sea natural o de color, puede ser utilizada para tratar diversos problemas de salud sin efectos secundarios. Conoce los beneficios terapéuticos e indicaciones de cada color y cada tipo de luz.

Dr. Daniel Bonet

50 años con terribles pesadillas: el caso real de Amelia

En la consulta

50 años con terribles pesadillas: el caso real de Amelia

Sufrir de pesadillas constantes y recurrentes resulta tan agotador como angustioso. ¿Qué causas psicológicas puede haber tras ello? Te cuento el caso real de Amelia que, tras 50 años sufriendo pesadillas, pudo liberarse de ellas con terapia psicológica.

Ramón Soler

Baños de sonido: qué son y cuáles son sus beneficios

Terapias naturales

Baños de sonido: qué son y cuáles son sus beneficios

Determinadas frecuencias sonoras, producidas con cuencos o sintetizadores electrónicos, favorecen una experiencia placentera de relajación. Pueden mejorar el estado de ánimo y ayudan a alcanzar estados meditativos profundos y regeneradores.

Manuel Núñez

Equinoterapia: qué es y para qué sirve

Equitación terapéutica

Equinoterapia: qué es y para qué sirve

Aprender cómo interactuar con un caballo ofrece beneficios para ambas partes: los principios de la doma natural pueden ser terapéuticos para las personas.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

Fascitis plantar: síntomas, causas y tratamientos naturales

Tratamiento natural

Fascitis plantar: síntomas, causas y tratamientos naturales

La fascitis plantar provoca dolor debajo del talón. La molestia puede irradiarse a los dedos de los pies o a la parte inferior de la pierna. Te explicamos lo que debes saber de esta patología muy común..

Claudina Navarro Walter

El origen de las Flores de Bach

Estuvimos en...

El origen de las Flores de Bach

Visitamos la casa museo Mount Vernon (Inglaterra) para conocer el origen de las conocidas Flores de Bach y la labor del Centro del Doctor Bach transmitiendo el legado de Edward Bach.

Aida García

Spa en barcelona y alrededores: una momento para encontrar el relax

Desconexión saludable

Spa en barcelona y alrededores: una momento para encontrar el relax

Organizar una escapada a un balneario o un spa es una estupenda opción para regalarnos un momento de desconexión y, a la vez, procurarnos una buena salud. Te proponemos dos ideas para reparar cuerpo y mente en Cataluña.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

"Entender nuestro cuerpo es conocernos mejor"

Entrevista a Bibiana Badenes, terapeuta corporal

"Entender nuestro cuerpo es conocernos mejor"

Bibiana Badenes lleva casi cuatro décadas trabajando con los cuerpos y ha desarrollado un método holístico de tratamiento individualizado basado en la "inteligencia corporal". Todos la tenemos y podemos liberarla a través del movimiento consciente.

Manuel Núñez

"El contacto con los otros nos cura"

Entrevista a Stephen Gilligan

"El contacto con los otros nos cura"

Stephen Gilligan muestra las claves para transformar las situaciones de malestar: apoyarse en otras personas, aceptar el sufrimiento y valorar la ternura.

Sequedad vaginal: síntomas, causas y remedios

Salud natural y mujer

Sequedad vaginal: síntomas, causas y remedios

La sequedad vaginal es un motivo de preocupación para muchas mujeres a partir de los 45 años. La disminución paulatina de los estrógenos y progesterona provoca cambios en los tejidos de la vagina. Te explicamos qué ayudas y cambios en estilo de vida pueden ayudar a combatirla.

Dra. Nuria Lorite Ayán

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