Luna hoy, miércoles 18 de junio: "Soltar es también una manera de renacer"

Esta noche la Luna entra en su fase de cuarto menguante, cuya iluminación será exactamente del 50% a las 21:20 h, aunque no habrá asomado sobre el horizonte hasta bien entrada la madrugada.

En esta etapa del ciclo lunar, nuestro satélite ha recorrido ya tres cuartas partes de su órbita alrededor de la Tierra, motivo por el cual también se conoce como el "tercer cuarto". Astronómicamente, esta fase se produce cuando la Luna forma un ángulo de 90 grados con el Sol, lo que genera una cuadratura entre ambos cuerpos celestes desde nuestra perspectiva terrestre.

Durante el cuarto menguante, solo una mitad de la cara visible de la Luna permanece iluminada por la luz solar. Lo interesante es que esa mitad corresponde a la opuesta a la que se ilumina durante el cuarto creciente. Así, en el hemisferio norte podremos ver brillar el lado izquierdo del disco lunar, mientras que en el hemisferio sur será el lado derecho el que refleje la luz.

Esta fase lunar marca un tiempo de recogimiento, revisión y preparación para el cierre del ciclo lunar, pero también nos regala un espectáculo sereno y equilibrado en el cielo nocturno.

Si te quedas para ver la Luna en cuarto menguante cuando ya haya asomado por el horizonte en la madrugada del jueves, podrás disfrutar de su acercamiento a Saturno, que alcanzará su punto máximo a las 4:38, hora peninsular española. Más tarde, la Luna en fase menguante, perdiendo brillo, estará cerca de Neptuno, alcanzando su máximo acercamiento a las 5:46. Esta conjunción ocurre en la constelación de Piscis, ofreciendo un espectáculo sutil para los aficionados a la astronomía.

Luna hoy, miércoles 18 de junio de 2025

• Fase lunar de hoy: Cuarto menguante 
• A qué hora sale la Luna hoy: 2:00 (Madrid)
• A qué hora se oculta la Luna: 14:04 (Madrid)
• Iluminación: 59,8%-48,2%
• Edad lunar: 21,2-22,3 días
• Órbita: Ascendente
• Constelación: Acuario
• Signo astrológico: Piscis

Cómo influye la Luna hoy miércoles

La Luna en cuarto menguante se da hoy en el signo del zodíaco de Piscis, asociado con una energía de agua y de hoja y tallos. En cuanto a su movimiento orbital, continúa en ascenso.

Desde una mirada astrológica, la Luna en cuarto menguante en Piscis nos introduce en un tiempo de retiro interior, limpieza emocional y espiritual. A medida que su luz decrece, se abre ante nosotros un espacio para mirar hacia dentro, cultivar el silencio y reconocer lo que ya no tiene sentido sostener. Esta fase lunar es un bálsamo que alivia el cansancio de resistir y una brújula que nos orienta hacia nuestro llamado interior, invitándonos a soltar capas innecesarias que nos alejan de nuestra esencia.

Piscis, signo de agua y final, potencia esta entrega suave y profunda. Nos guía a fundirnos con la respiración universal, ese pulso invisible que nos conecta con el solve et coagula: disolver lo viejo para volver a unirnos con lo esencial. Es el ritmo constante de la existencia, un ir y venir entre contracción y expansión, que nos recuerda que la vida fluye en ciclos, y que soltar también es una forma de renacer.

rutinas de autocuidado más recomendables 

• La Luna menguante hace que sea un momento ideal para realizar un ayuno depurativo, hacer un detox y consumir infusiones depurativas para permitirle al organismo descansar y renovarse.
• Dentro de tu rutina de belleza, prioriza hoy en una limpieza facial profunda que te ayude a eliminar granitos, puntos negros, impurezas y retirar las células muertas del rostro.
• A partir de las 17 h, es un momento favorable para cortarte el cabello si buscas fortalecerlo, eliminar puntas abiertas y favorecer un crecimiento más duradero. Sin embargo, hoy no es el mejor día para aplicar tintes vegetales o barros, ya que es probable que el cabello no absorba bien el color, reduciendo su efectividad.
• En lugar de teñirlo, aprovecha para cerrar el día con un tratamiento capilar profundo: puedes acudir a un profesional o aplicar en casa una mascarilla detox que limpie el cuero cabelludo a fondo, elimine residuos acumulados y regule el exceso de grasa. Complementa con un masaje craneal, ideal para activar la circulación sanguínea en la zona, lo que estimula el crecimiento del cabello, mejora la oxigenación de los folículos y relaja el sistema nervioso.
• Si puedes, date hoy un baño con sales de Epsom. Estas no solo ofrecen una suave acción exfoliante y desintoxicante, sino que también contribuyen a equilibrar el sistema nervioso, ayudándote a alcanzar una profunda sensación de calma y relajación.
• Es un buen día para realizar actividades suaves como slow yoga o una caminata consciente mientras conectas y escuchas con presencia el canto de los pájaros, o para un baño en el mar y dejarte balancear por las olas.

a qué dedicarse en el hogar

• Aprovecha para enfocarte en tareas que promuevan el orden y la renovación del hogar: dona, recicla o elimina aquello que ya no usas y que no puede tener una segunda vida.
• Presta atención a esos rincones olvidados o de difícil acceso; al limpiar, mueve el sofá, revisa debajo de los muebles y levanta las alfombras para asegurarte de que nada quede acumulado y dedica un tiempo extra a la limpieza profunda del baño.
• Para potenciar esta limpieza, abre bien las ventanas y permite que el aire fresco circule. Puedes acompañar el proceso encendiendo inciensos naturales como copal, palo santo, salvia blanca, romero o mirra, ya que estos aromas ayudan a purificar el ambiente y elevar la energía.

Qué necesitan las plantas de casa, del huerto y del jardín

Hoy la Luna en cuarto menguante está saliendo de la constelación de Acuario, con una energía de aire y  flor, para entrar, a partir de las 16h, en Piscis, que tiene una energía de agua y de hoja y tallos. Siguiendo las recomendaciones del calendario lunar de 2025 de agricultura biodinámica, estas son las mejores actividades y labores para realizar en el mantenimiento de tu huerto, jardín y cuidados de tus plantas de interior a partir de las 16h. Para lo que hagas antes de esa hora, puedes seguir las recomendaciones de ayer martes 17 de junio.

• Aprovechando que la órbita de la Luna es ascendente, hoy es un buen momento para realizar injertos.
• Hoy es buen día para continuar con la estimulación del crecimiento de plantas de hoja y tallo de temporada como puerros, hinojo, coliflor y espárragos, entre otras. Además, es un buen momento para recolectar verduras y hortalizas de temporada como acelgas, espinacas, lechugas, endivias y borrajas, entre otras.
• En casa, aprovecha para retirar los tallos secos de tus plantas de interior, balcón o jardín y regar; tus plantas se nutrirán mucho de este riego.

Si te ha interesado este artículo y te gustaría recibir más sobre estilo de vida saludable únete al canal de WhatsApp de Cuerpomente.

Descarga gratis el eBook "Plantas de interior", un contenido exclusivo creado por los expertos de la revista Cuerpomente que te descubre los cuidados que necesitan las plantas de interior más comunes.