Temas Alergias La alergia es una reacción de nuestro sistema inmunitario frente a sustancias externas que nuestro organismo percibe como dañinas, como el polen, la caspa de animal o determinados alimentos. Cada vez se dan más casos, principalmente de alergias respiratorias y alimentarias. Sus síntomas incluyen el picor en la nariz o los ojos, molestias digestivas, urticaria o, en los casos más graves, un shock anafiláctico que debe ser tratado de inmediato.Las terapias naturales, los cambios en la alimentación y evitar la contaminación ambiental son algunos de los factores que pueden ayudarte a prevenir las alergias o a reducir su impacto. Descubre cómo en nuestros artículos. Artículos Inmunidad, microbiota y dieta Como reducir la permeabilidad intestinal con una dieta hipoalergénica La salud de la pared intestinal es esencial para el buen funcionamiento del sistema inmunitario. Una dieta que la proteja y evite potenciales alérgenos ayuda a prevenir diferentes tipos de alergia.Martina Ferrer Salud de la piel Alergia al níquel de los pendientes: ¿qué material puedo ponerme? Si tienes reacciones alérgicas como enrojecimiento o picazón al usar pendientes u otras joyas, puede ser por alergia al níquel u otros metales. Te contamos cómo tratarla y qué materiales hipoalergénicos puedes usar.Claudina Navarro Walter Hogar 6 tipos de ollas: ¿cuál es más saludable? Los materiales del recipiente donde se cocina son importantes si no queremos que desprendan sustancias tóxicas que puedan acabar en nuestra comida.Maria Del Mar Jiménez Redal Evitar las alergias 7 trucos para eliminar los ácaros en la cama Aunque no se pueden ver a simple vista, están en todos los hogares. Estamos hablando de los ácaros del polvo doméstico, que son una causa frecuente de alergia. Te damos 7 remedios caseros para combatirlos.Claudina Navarro Walter Higiene doméstica 6 consejos para limpiar la casa en caso de alergia al polen o los ácaros Las personas alérgicas al polen o a los ácaros que se encuentran en el polvo deben prestar especial atención a la hora de limpiar. Con los siguientes consejos será más fácil y seguro mantener la casa impoluta.Claudina Navarro Walter Menú descargable Menú semanal para la alergia y claves para prevenirla con la dieta Si tienes alergia, lo ideal es cuidar la microbiota, limpiar el hígado y reducir la histamina con la alimentación. Te damos un ejemplo de menú semanal para lograrlo.Martina Ferrer Histamina y alimentación Por qué la histamina puede provocar trastornos La histamina, que causa muchos de los síntomas de las reacciones alérgicas, se encuentra en varios alimentos. Conviene conocer cuándo puede provocar trastornos.Francesc Fossas Intolerancias alimentarias Alergia, sensibilidad al trigo y enfermedad celíaca: ¿Cuáles son las diferentes intolerancias al trigo? El pan y los productos a base de trigo están en cuestión por su contenido en gluten y su efecto sobre la salud en un amplio número de personas. Vamos a ver las diferencias entre intolerancia, alergia y distintas sensibilidades al trigo.Claudina Navarro Walter Intolerancias alimentarias Los alimentos vegetales también pueden producir alergias Frutas, hortalizas, cereales, legumbres, frutos secos y semillas son alimentos sanos, pero pueden producir reacciones alérgicas a personas sensibilizadas. Este tipo de alergias, que están creciendo, pueden prevenirse y tratarse.Claudina Navarro Walter Herboristería 4 plantas antihistamínicas para vivir sin alergias Los síntomas de alergia se pueden prevenir y tratar con plantas de propiedades antihistamínicas. Claudina Navarro Walter Salud en la cocina ¿Cuándo se deben tirar los alimentos con moho blanco? El moho blanco puede llegar a ser peligroso. Toma medidas para evitar que aparezca y conoce qué debes hacer cuando el moho es visible. Claudina Navarro Walter Dieta terapéutica La fibra previene el asma La fibra mejora la salud de la microbiota intestinal, lo que reduce la inflamación en los pulmones y los hace menos sensibles a los alergenos. Claudina Navarro Walter Mejora tus síntomas ¡Respira tranquila! 4 plantas contra la rinitis alérgica Estornudos, picor de ojos y de nariz… pueden estropearte la primavera. Echa mano de estas plantas medicinales que alivian las molestias.Jordi Cebrián Fitoterapia Los seis superpoderes del astrágalo La raíz de astrágalo es una de las estrellas de la medicina tradicional china. Refuerza la inmunidad y te da energía, entre otras propiedades.Claudina Navarro Walter Prevenir las alergias Los niños que viven con animales sufren menos alergias Cuantos más animales en casa, mejor. Los bebés que disfrutan de su compañía sufren menos alergias a lo largo de la infancia.Claudina Navarro Walter Salud intestinal 4 tipos de reacción al gluten y qué las causa Cada vez más personas dejan de comer gluten, pero son varios los motivos por los que una dieta sin gluten puede ser lo mejor para ti.Maria Del Mar Jiménez Redal Alimentación preventiva La leche de vaca (desnatada) favorece el acné Un estudio indica que la leche de vaca, y especialmente la desnatada, favorece el acné y que su proteína puede ser la causante.Claudina Navarro Walter Limpieza sin tóxicos Cómo quitar el moho de la pared sin químicos peligrosos El moho es un riesgo para la salud y los productos químicos para eliminarlo también. Para limpiarlo puedes recurrir a medios más naturales y seguros.Claudina Navarro Walter Disfrutar de la primavera Adiós alergias: 10 alimentos para no estornudar En primavera se multiplican las sustancias que disparan las alergias. Podemos potenciar nuestras defensas y minimizar su efecto.Martina Ferrer Alimentos y salud La auténtica causa de las intolerancias alimentarias Alérgicos al gluten, a los lácteos, al huevo... Factores como los plaguicidas o los aditivos nos hablan de un desequilibrio ambiental y vitalDr. Pablo Saz Piel sana ¿Te pica la urticaria? Estas infusiones te ayudarán Plantas antihistamínicas como la ortiga o la caléndula combaten los síntomas sin efectos secundarios. Di adiós al picor en la piel con sus infusionesJordi Cebrián Combatir las alergias ¡Deja de estornudar! 8 remedios homeopáticos para aliviar las alergias La elección de los remedios para la alergia más eficaces depende de una buena observación de los síntomas y de las características del pacienteClaudina Navarro WalterManuel Núñez Hipótesis de la higiene Los ricos sufren más alergias a los frutos secos No es justicia divina. Es la consecuencia de un estilo de vida que dificulta la maduración del sistema inmunitario.Claudina Navarro Walter Alergias vs. Intolerancias ¿Cómo eliminar la sensibilidad a los alimentos? Los consejos que siempre va bien recordar y que pueden ayudarte a ganar la batalla contra las intolerancias Carla Zaplana Fitoterapia 5 plantas que alivian las picaduras de los insectos Son la mejor solución para prevenir y calmar estas molestias tan habituales en las estaciones de calor. Y sin usar productos tóxicosJordi Cebrián Ver más artículos Te puede interesar Intolerancias Alergias alimentarias Salud Dieta terapéutica Alimentación Hogar Fitoterapia Sistema inmunitario
Inmunidad, microbiota y dieta Como reducir la permeabilidad intestinal con una dieta hipoalergénica La salud de la pared intestinal es esencial para el buen funcionamiento del sistema inmunitario. Una dieta que la proteja y evite potenciales alérgenos ayuda a prevenir diferentes tipos de alergia.Martina Ferrer
Salud de la piel Alergia al níquel de los pendientes: ¿qué material puedo ponerme? Si tienes reacciones alérgicas como enrojecimiento o picazón al usar pendientes u otras joyas, puede ser por alergia al níquel u otros metales. Te contamos cómo tratarla y qué materiales hipoalergénicos puedes usar.Claudina Navarro Walter
Hogar 6 tipos de ollas: ¿cuál es más saludable? Los materiales del recipiente donde se cocina son importantes si no queremos que desprendan sustancias tóxicas que puedan acabar en nuestra comida.Maria Del Mar Jiménez Redal
Evitar las alergias 7 trucos para eliminar los ácaros en la cama Aunque no se pueden ver a simple vista, están en todos los hogares. Estamos hablando de los ácaros del polvo doméstico, que son una causa frecuente de alergia. Te damos 7 remedios caseros para combatirlos.Claudina Navarro Walter
Higiene doméstica 6 consejos para limpiar la casa en caso de alergia al polen o los ácaros Las personas alérgicas al polen o a los ácaros que se encuentran en el polvo deben prestar especial atención a la hora de limpiar. Con los siguientes consejos será más fácil y seguro mantener la casa impoluta.Claudina Navarro Walter
Menú descargable Menú semanal para la alergia y claves para prevenirla con la dieta Si tienes alergia, lo ideal es cuidar la microbiota, limpiar el hígado y reducir la histamina con la alimentación. Te damos un ejemplo de menú semanal para lograrlo.Martina Ferrer
Histamina y alimentación Por qué la histamina puede provocar trastornos La histamina, que causa muchos de los síntomas de las reacciones alérgicas, se encuentra en varios alimentos. Conviene conocer cuándo puede provocar trastornos.Francesc Fossas
Intolerancias alimentarias Alergia, sensibilidad al trigo y enfermedad celíaca: ¿Cuáles son las diferentes intolerancias al trigo? El pan y los productos a base de trigo están en cuestión por su contenido en gluten y su efecto sobre la salud en un amplio número de personas. Vamos a ver las diferencias entre intolerancia, alergia y distintas sensibilidades al trigo.Claudina Navarro Walter
Intolerancias alimentarias Los alimentos vegetales también pueden producir alergias Frutas, hortalizas, cereales, legumbres, frutos secos y semillas son alimentos sanos, pero pueden producir reacciones alérgicas a personas sensibilizadas. Este tipo de alergias, que están creciendo, pueden prevenirse y tratarse.Claudina Navarro Walter
Herboristería 4 plantas antihistamínicas para vivir sin alergias Los síntomas de alergia se pueden prevenir y tratar con plantas de propiedades antihistamínicas. Claudina Navarro Walter
Salud en la cocina ¿Cuándo se deben tirar los alimentos con moho blanco? El moho blanco puede llegar a ser peligroso. Toma medidas para evitar que aparezca y conoce qué debes hacer cuando el moho es visible. Claudina Navarro Walter
Dieta terapéutica La fibra previene el asma La fibra mejora la salud de la microbiota intestinal, lo que reduce la inflamación en los pulmones y los hace menos sensibles a los alergenos. Claudina Navarro Walter
Mejora tus síntomas ¡Respira tranquila! 4 plantas contra la rinitis alérgica Estornudos, picor de ojos y de nariz… pueden estropearte la primavera. Echa mano de estas plantas medicinales que alivian las molestias.Jordi Cebrián
Fitoterapia Los seis superpoderes del astrágalo La raíz de astrágalo es una de las estrellas de la medicina tradicional china. Refuerza la inmunidad y te da energía, entre otras propiedades.Claudina Navarro Walter
Prevenir las alergias Los niños que viven con animales sufren menos alergias Cuantos más animales en casa, mejor. Los bebés que disfrutan de su compañía sufren menos alergias a lo largo de la infancia.Claudina Navarro Walter
Salud intestinal 4 tipos de reacción al gluten y qué las causa Cada vez más personas dejan de comer gluten, pero son varios los motivos por los que una dieta sin gluten puede ser lo mejor para ti.Maria Del Mar Jiménez Redal
Alimentación preventiva La leche de vaca (desnatada) favorece el acné Un estudio indica que la leche de vaca, y especialmente la desnatada, favorece el acné y que su proteína puede ser la causante.Claudina Navarro Walter
Limpieza sin tóxicos Cómo quitar el moho de la pared sin químicos peligrosos El moho es un riesgo para la salud y los productos químicos para eliminarlo también. Para limpiarlo puedes recurrir a medios más naturales y seguros.Claudina Navarro Walter
Disfrutar de la primavera Adiós alergias: 10 alimentos para no estornudar En primavera se multiplican las sustancias que disparan las alergias. Podemos potenciar nuestras defensas y minimizar su efecto.Martina Ferrer
Alimentos y salud La auténtica causa de las intolerancias alimentarias Alérgicos al gluten, a los lácteos, al huevo... Factores como los plaguicidas o los aditivos nos hablan de un desequilibrio ambiental y vitalDr. Pablo Saz
Piel sana ¿Te pica la urticaria? Estas infusiones te ayudarán Plantas antihistamínicas como la ortiga o la caléndula combaten los síntomas sin efectos secundarios. Di adiós al picor en la piel con sus infusionesJordi Cebrián
Combatir las alergias ¡Deja de estornudar! 8 remedios homeopáticos para aliviar las alergias La elección de los remedios para la alergia más eficaces depende de una buena observación de los síntomas y de las características del pacienteClaudina Navarro WalterManuel Núñez
Hipótesis de la higiene Los ricos sufren más alergias a los frutos secos No es justicia divina. Es la consecuencia de un estilo de vida que dificulta la maduración del sistema inmunitario.Claudina Navarro Walter
Alergias vs. Intolerancias ¿Cómo eliminar la sensibilidad a los alimentos? Los consejos que siempre va bien recordar y que pueden ayudarte a ganar la batalla contra las intolerancias Carla Zaplana
Fitoterapia 5 plantas que alivian las picaduras de los insectos Son la mejor solución para prevenir y calmar estas molestias tan habituales en las estaciones de calor. Y sin usar productos tóxicosJordi Cebrián
![¿Cómo eliminar la hipersensibilidad a los alimentos?](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)