4 plantas contra la rinitis alérgica

Remedios para la tos: las 14 plantas más eficaces La primavera estalla en mil detalles a nuestro alrededor. Florecen incontables plantas y árboles, y la contrapartida es que el ambiente se satura de polen. Pero en el ambiente hay más sustancias que pueden desencadenar una rinitis alérgica.

Hay personas especialmente propensas a la rinitis alérgica, de síntomas muy reconocibles: estornudos, tos, secreción nasal, urticaria, lagrimeo, picor de ojos, conjuntivitis… incluso cefalea, fatiga o pérdida de olfato.

Pueden provocar estos síntomas de alergia alérgenos como:

El polen
Las esporas de hongos y helechos
El polvo de los caminos
Los ácaros de las casas
Los contaminantes ambientales

La fitoterapia tiene mucho que ofrecer, tanto a la hora de aliviar estos síntomas como a la de anticiparse a ellos.

_{Cuidando la alimentacióntambién se puede ayudar al organismo a reducir la respuesta alérgica, como te contamos en este vídeo:}

haz tus propios remedios para la alergia con estas plantas medicinales

Veamos ahora algunas de las plantas medicinales más eficaces para aliviar la rinitis alérgica:

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1. Agrimonia

Para tratar la rinitis alérgica resulta muy útil una planta de acción antiinflamatoria, la agrimonia (Agrimonia eupatoria), que es rica en taninos, ácido ascórbico, quercitina y eupatorina.

Es también un gran expectorante y alivia los síntomas de las vías respiratorias altas, como la irritación de garganta o la congestión.

Cómo se toma: Se utilizan las sumidades floridas en infusión, con malva, amapola y saúco, 2-3 tazas al día; o en gargarismos.

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2. Llantén mayor

También el llantén mayor (Plantago major) aporta todo su poder demulcente, expectorante y antialergénico para luchar contra las alergias respiratorias, y en concreto, la rinitis alérgica. Desinflama y repara las mucosas.

Esta planta, además, es útil contra urticarias, conjuntivitis y blefaritis.

Cómo se toma: Se utilizan las sumidades aéreas en decocción, con agrimonia, malvavisco y tomillo, 4 tazas al día; la maceración en lavados sobre urticarias; o en colirio sobre ojos irritados.

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3. Eufrasia

Si lo que más sufren son tus ojos tienes asimismo a una buena aliada en la eufrasia (Euphrasia officinalis), que ayuda a prevenir y mejorar la conjuntivitis alérgica. Por su poder antiséptico y antiinflamatorio natural.

Cómo se toma: Se utilizan las sumidades aéreas en baño ocular de la infusión o en instilaciones nasales para descongestionar.

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4. Perpetua

La perpetua (Helichrysum stoechas), que encontrarás abundantemente en collados secos, márgenes de caminos y arenales marinos, se conoce también como siempreviva.

Se le atribuyen propiedades antihistamínicas, antibacterianas, antiinflamatorias y expectorantes. Por todo ello supone un gran remedio para combatir la rinitis y reducir sus síntomas con celeridad.