Inicio / Salud natural / Tratamientos Mejora tus síntomas ¡Respira tranquila! 4 plantas contra la rinitis alérgica Jordi Cebrián Periodista especializado en plantas medicinales y ecología 11 de abril de 2019 · 09:24 Estornudos, picor de ojos y de nariz… pueden estropearte la primavera. Echa mano de estas plantas medicinales que alivian las molestias. 1 / 4 1 / 4 1. Agrimonia Para tratar la rinitis alérgica resulta muy útil una planta de acción antiinflamatoria, la agrimonia (Agrimonia eupatoria), que es rica en taninos, ácido ascórbico, quercitina y eupatorina. Es también un gran expectorante y alivia los síntomas de las vías respiratorias altas, como la irritación de garganta o la congestión. Cómo se toma: Se utilizan las sumidades floridas en infusión, con malva, amapola y saúco, 2-3 tazas al día; o en gargarismos. Flipboard 2 / 4 2. Llantén mayor También el llantén mayor (Plantago major) aporta todo su poder demulcente, expectorante y antialergénico para luchar contra las alergias respiratorias, y en concreto, la rinitis alérgica. Desinflama y repara las mucosas. Esta planta, además, es útil contra urticarias, conjuntivitis y blefaritis. Cómo se toma: Se utilizan las sumidades aéreas en decocción, con agrimonia, malvavisco y tomillo, 4 tazas al día; la maceración en lavados sobre urticarias; o en colirio sobre ojos irritados. Flipboard 3 / 4 3. Eufrasia Si lo que más sufren son tus ojos tienes asimismo a una buena aliada en la eufrasia (Euphrasia officinalis), que ayuda a prevenir y mejorar la conjuntivitis alérgica. Por su poder antiséptico y antiinflamatorio natural. Cómo se toma: Se utilizan las sumidades aéreas en baño ocular de la infusión o en instilaciones nasales para descongestionar. Flipboard 4 / 4 4. Perpetua La perpetua (Helichrysum stoechas), que encontrarás abundantemente en collados secos, márgenes de caminos y arenales marinos, se conoce también como siempreviva. Se le atribuyen propiedades antihistamínicas, antibacterianas, antiinflamatorias y expectorantes. Por todo ello supone un gran remedio para combatir la rinitis y reducir sus síntomas con celeridad. Cómo se toma: Tómala en infusión, 2 o 3 tazas al día, o en forma de jarabe Flipboard Artículo relacionado Adiós alergias: 10 alimentos para no estornudar Descanso para la nariz y alivio para los ojos En abril la primavera estalla en mil detalles. Florecen incontables plantas y árboles, y el ambiente se satura de polen. Pero en el ambiente hay más sustancias que pueden desencadenar un episodio alérgico: El polen Las esporas de hongos y helechos El polvo de los caminos Los ácaros de las casas Los contaminantes ambientales Y hay personas especialmente propensas a la rinitis, de síntomas muy reconocibles: estornudos, tos, secreción nasal, urticaria, lagrimeo, picor de ojos, conjuntivitis… incluso cefalea, fatiga o pérdida de olfato. La fitoterapia tiene mucho que ofrecer, tanto a la hora de aliviar estos síntomas como a la de anticiparse a ellos. Artículo relacionado ¿Cada vez más alergias? Culpa al cambio climático Fitoterapia Perpetua Agrimonia Llantén Eufrasia Alergias Terapias Plantas Medio Ambiente