Transformación Cómo aceptar una pérdida: reflexiones para superarla El duelo no solo se vive tras el fallecimiento de un ser querido: pasamos por uno cada vez que perdemos algo que era muy importante para nosotros. Sobrellevar estas crisis implica aprender a convivir con el dolor. ¿Borrarías tus malos recuerdos? Si te propusieran suprimir tus recuerdos traumáticos tomando una pastilla ¿lo harías? Antes de contestar, recuerda que ningún medicamento es inocuo, todos tienen efectos secundarios. 3 pasos infalibles para llegar... ¡donde tú quieras! La realización de los mejores sueños y cambios empieza imaginando, visualizándolos. Pero antes debemos preguntarnos, ¿esos propósitos son los más coherentes con nosotros mismos? Claudio Naranjo: "La muerte de mi hijo me transformó" Aprendemos de las experiencias más duras de la vida. A Claudio Naranjo, la pérdida de su hijo le abrió el corazón. Y lo llenó de humildad. Aprendió a confiar en la vida. A vaciarse y dejarse fluir. Perder y ganar amigos A veces, la vida nos lleva por caminos muy distintos de los que siguen nuestras amistades. Aceptar esa distancia con naturalidad nos permite dar espacio a nuevas relaciones. "Puedes dar sentido a tu vida tras un trauma o un fracaso" Para este experto en resiliencia, el individualismo y la obsesión por la felicidad reducen nuestra capacidad para superar situaciones difíciles. Supera tu resistencia al cambio y ábrete a la novedad El cambio puede ser liberador, pero para poder disfrutar de las posibilidades que nos abre tenemos que asumir la pérdida que conlleva. Orgullo menopáusico: ser mujer no es tener la regla La menopausia puede ser el trampolín desde el que nos reivindiquemos como mujeres por decisión propia. 5 claves para lograr ser más constante En un mundo donde manda la inmediatez, nos hemos olvidado de la constancia. Está al alcance de todos: solo debemos practicarla día a día, poco a poco cada vez. Minimalismo vital: 5 consejos para simplificar tu vida Acumulamos cosas, compromisos, información... hasta llenar nuestro día a día de complicaciones innecesarias. Libérate de ellas y recupera tus energías vitales. 12
Cómo aceptar una pérdida: reflexiones para superarla El duelo no solo se vive tras el fallecimiento de un ser querido: pasamos por uno cada vez que perdemos algo que era muy importante para nosotros. Sobrellevar estas crisis implica aprender a convivir con el dolor.
¿Borrarías tus malos recuerdos? Si te propusieran suprimir tus recuerdos traumáticos tomando una pastilla ¿lo harías? Antes de contestar, recuerda que ningún medicamento es inocuo, todos tienen efectos secundarios.
3 pasos infalibles para llegar... ¡donde tú quieras! La realización de los mejores sueños y cambios empieza imaginando, visualizándolos. Pero antes debemos preguntarnos, ¿esos propósitos son los más coherentes con nosotros mismos?
Claudio Naranjo: "La muerte de mi hijo me transformó" Aprendemos de las experiencias más duras de la vida. A Claudio Naranjo, la pérdida de su hijo le abrió el corazón. Y lo llenó de humildad. Aprendió a confiar en la vida. A vaciarse y dejarse fluir.
Perder y ganar amigos A veces, la vida nos lleva por caminos muy distintos de los que siguen nuestras amistades. Aceptar esa distancia con naturalidad nos permite dar espacio a nuevas relaciones.
"Puedes dar sentido a tu vida tras un trauma o un fracaso" Para este experto en resiliencia, el individualismo y la obsesión por la felicidad reducen nuestra capacidad para superar situaciones difíciles.
Supera tu resistencia al cambio y ábrete a la novedad El cambio puede ser liberador, pero para poder disfrutar de las posibilidades que nos abre tenemos que asumir la pérdida que conlleva.
Orgullo menopáusico: ser mujer no es tener la regla La menopausia puede ser el trampolín desde el que nos reivindiquemos como mujeres por decisión propia.
5 claves para lograr ser más constante En un mundo donde manda la inmediatez, nos hemos olvidado de la constancia. Está al alcance de todos: solo debemos practicarla día a día, poco a poco cada vez.
Minimalismo vital: 5 consejos para simplificar tu vida Acumulamos cosas, compromisos, información... hasta llenar nuestro día a día de complicaciones innecesarias. Libérate de ellas y recupera tus energías vitales.