Transformación 3 hábitos para exprimir tu día a día La felicidad diaria puede residir en las cosas más sencillas, pero no siempre sabemos apreciarlas cuando acontecen. Cómo mantener viva tu ilusión (siendo realista) Tener ilusión no implica dejar de ser realista. Sin embargo, imaginar realidades diferentes es lo que nos da la energía para transformar aquella en que vivimos. Ama y aprende de lo que te depara la vida en cada momento La vida implica experiencias de todo tipo. Para fluir por ella lo mejor es amar y aceptar lo que aprendemos. ¡Si tu cambias, todo cambia! Nuestros pensamientos y expectativas vitales definen en gran parte las cosas que nos suceden. Por eso es bueno ganar perspectiva y elegir con amplitud de miras. 3 claves para prevenir el estrés y ganar equilibrio emocional Aprender a relajarse y abordar las situaciones de manera que no nos sobrepasen es la mejor actitud. El tesoro oculto de las crisis Cuando admitimos estar atravesando una ‘crisis’ suele acompañarnos una lamentación. Pero toda crisis no es más que una transición hacia un nuevo lugar, y la buena noticia es que puede ser mucho mejor. Confía en la incertidumbre: trae nuevas oportunidades Centrarse en el presente y desarrollar la confianza nos enseña a vivir y nos permite abrirnos a lo nuevo. El legado feminista ¿Qué legado vamos a dejar a las futuras generaciones? Nuestro legado, el legado del nosotras presente, son esas migas de pan que dan vueltas, que van en zig zag, que tantean, pero que están. ¿Por qué nos comportamos como nuestras madres (o padres)? Si no deseamos repetir las actitudes de nuestras madre/padre con nuestros propios hijos, tenemos que desprogramar los aprendizajes tóxicos de nuestra infancia. ¿Y si te quedasen 10 minutos de vida? ¿Qué harías? Seguro que cada uno responde de una manera; pero seguro, segurísimo, que nada tiene que ver con las cosas que, realmente, haremos en los próximos 10 minutos de nuestras vidas. 12
3 hábitos para exprimir tu día a día La felicidad diaria puede residir en las cosas más sencillas, pero no siempre sabemos apreciarlas cuando acontecen.
Cómo mantener viva tu ilusión (siendo realista) Tener ilusión no implica dejar de ser realista. Sin embargo, imaginar realidades diferentes es lo que nos da la energía para transformar aquella en que vivimos.
Ama y aprende de lo que te depara la vida en cada momento La vida implica experiencias de todo tipo. Para fluir por ella lo mejor es amar y aceptar lo que aprendemos.
¡Si tu cambias, todo cambia! Nuestros pensamientos y expectativas vitales definen en gran parte las cosas que nos suceden. Por eso es bueno ganar perspectiva y elegir con amplitud de miras.
3 claves para prevenir el estrés y ganar equilibrio emocional Aprender a relajarse y abordar las situaciones de manera que no nos sobrepasen es la mejor actitud.
El tesoro oculto de las crisis Cuando admitimos estar atravesando una ‘crisis’ suele acompañarnos una lamentación. Pero toda crisis no es más que una transición hacia un nuevo lugar, y la buena noticia es que puede ser mucho mejor.
Confía en la incertidumbre: trae nuevas oportunidades Centrarse en el presente y desarrollar la confianza nos enseña a vivir y nos permite abrirnos a lo nuevo.
El legado feminista ¿Qué legado vamos a dejar a las futuras generaciones? Nuestro legado, el legado del nosotras presente, son esas migas de pan que dan vueltas, que van en zig zag, que tantean, pero que están.
¿Por qué nos comportamos como nuestras madres (o padres)? Si no deseamos repetir las actitudes de nuestras madre/padre con nuestros propios hijos, tenemos que desprogramar los aprendizajes tóxicos de nuestra infancia.
¿Y si te quedasen 10 minutos de vida? ¿Qué harías? Seguro que cada uno responde de una manera; pero seguro, segurísimo, que nada tiene que ver con las cosas que, realmente, haremos en los próximos 10 minutos de nuestras vidas.