Cambio

A partir de cierta edad, tendemos a pensar que nuestra vida está ya predeterminada y que poco podemos hacer para modificar nuestro futuro. Sin embargo, y pese a lo difícil que pueda parecer, el cambio está en nuestras manos.

El cambio nos permite avanzar en la vida, evolucionar y experimentar cosas nuevas. Estar abierto al cambio, aprender nuevas habilidades o trabajar en nuestro interior puede generar transformaciones que nunca pensamos que fueran posibles.

En esta selección de artículos encontrarás claves que te ayudarán a tomar las riendas de tu vida y romper la inercia.

Artículos

Aprende a vivir sin miedo a los cambios

Desarrollo personal

Aprende a vivir sin miedo a los cambios

Desarrolla tu capacidad de adaptación a los cambios y aprende a afrontar la incertidumbre, sin miedo al futuro y redibujando tu camino.

Silvia Díez

15 frases para cambiar el mundo

Pensamientos

10 frases para cambiar el mundo

¿Cambiar el mundo? No es una utopía, es posible. Estas 15 citas célebres nos recuerdan que la sociedad no es estática sino dinámica, y que depende de nosotros que cambie.

Sira Robles

¿Las personas pueden cambiar?

Psicología

¿Las personas pueden cambiar?

Aunque muchas veces no lo sintamos así, el cambio personal es siempre una puerta abierta. De hecho, todos vivimos con diferentes yoes a lo largo de nuestra existencia. Si eres capaz de imaginar cómo quieres que sea tu vida, podrás soltar lo que has sido para ir hacia algo distinto.

Francesc Miralles

La mejor versión de mí: ¿es posible?

Adiós yo ideal

La mejor versión de mí: ¿es posible?

Si dejamos de compararnos con la persona ideal que queremos ser, la frustración y el enojo se transformarán en la aceptación de lo que somos y en el placer de mejorar.

Jorge Bucay

10 frases sobre injusticia para reflexionar

Frases célebres

10 frases sobre injusticia para reflexionar

Perseguir la justicia puede ser causa de amargura o de alegría según la actitud. ¿Cómo apoyarse en las cualidades positivas de los demás para un mundo mejor? Estas frases nos ayudan a reflexionar sobre ello.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

12 pasos para romper con la inercia

Un giro en tu vida

12 pasos para romper con la inercia

El cambio forma parte de la vida, pero puede ser complejo enfrentarse a él conscientemente. Estas claves te ayudarán a dar el paso que necesitas para cambiar.

Begoña Odriozola

Cambiar de hábitos sin esfuerzo

Deja tus malas costumbres

Cambiar de hábitos sin esfuerzo

Pelear con nuestras costumbres nos impide librarnos de ellas; en vez de eso, ¡sustitúyelas por otra! Puedes empezar por la rutina de cambiar: serás más flexible.

Gaspar Hernández

Meditación para conectar con tus anhelos más profundos

Podcast

Meditación para conectar con tus anhelos más profundos

La energía que envuelve nuestros anhelos es una puerta directa a nuestra esencia, a nuestro verdadero ser más allá de nuestras sensaciones de carencia. Te invito a seguir esta meditación guiada para conectar con ellos.

Lidia González Alija

Solo tú puedes salvarte: 3 pasos para salir del agujero

El cambio está en ti

Solo tú puedes salvarte: 3 pasos para salir del agujero

Tú eres quien tiene la responsabilidad de velar por tu persona. No puedes permanecer esperando a que alguien cambie tu vida: tienes que ponerte manos a la obra para salir del agujero en el que estás. Usa el sentido común, cambia tus hábitos, toma decisiones y sé constante y perseverante.

Coral Herrera Gómez

¿Quieres cambiar algo? Hazlo paso a paso

El poder de la paciencia

¿Quieres cambiar algo? Hazlo paso a paso

Hacer ejercicio, comer más sano, aprender un idioma, dejar de fumar... Si queremos cambiar algo de nuestra vida para ser o estar mejor, lo ideal es que vayamos paso a paso. Ponernos objetivos demasiado optimistas nos aboca al fracaso y esto nos hace pensar que no somos capaces de lograrlos.

Mamen Bueno

Atreverse a soltar y decir adiós

Vivir el duelo

Atreverse a soltar y decir adiós

Decir adiós a los vínculos, personas y lugares que nos han enriquecido en el pasado no siempre es fácil. Pero, para avanzar en el camino de la vida y dejar de sufrir, debemos dejar de aferrarnos a aquellas relaciones, cosas o situaciones que ya no forman parte de nuestra vida.

Sira Robles

¡Libérate! 9 consejos para salir de la rutina

Transformar los hábitos

¡Libérate! 9 consejos para salir de la rutina

Las rutinas nos ayudan a sentirnos seguros en nuestra zona de confort, pero a veces nos impiden conquistar estimulantes zonas de descontrol. ¿Cómo descubrirlas?

Mireia Darder

¡Quiero evolucionar! Me da miedo que me deje. ¿Cómo recupero a mi hermano?

Bucay responde

Respuestas a situaciones que nos paralizan

Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy hablamos de cambios vitales, confianza en la pareja y el peligro del orgullo.

Jorge Bucay

¡Si tu cambias, todo cambia!

Creer es crear

¡Si tu cambias, todo cambia!

Nuestros pensamientos y expectativas vitales definen en gran parte las cosas que nos suceden. Por eso es bueno ganar perspectiva y elegir con amplitud de miras.

Francesc Miralles

¿Y si te quedasen 10 minutos de vida?

Tu tiempo es oro

¿Y si te quedasen 10 minutos de vida?

¿Qué harías? Seguro que cada uno responde de una manera; pero seguro, segurísimo, que nada tiene que ver con las cosas que, realmente, haremos en los próximos 10 minutos de nuestras vidas.

Gabriel García de Oro

5 claves para lograr ser más constante

Persevera y vencerás

5 claves para lograr ser más constante

En un mundo donde manda la inmediatez, nos hemos olvidado de la constancia. Está al alcance de todos: solo debemos practicarla día a día, poco a poco cada vez.

Gabriel García de Oro

Cómo superar las decepciones de la vida

Mantener la ilusión

¿Decepción tras decepción? Cómo salir de ahí

La vida es un continuo de alegrías y desilusiones. La solución no pasa por vivir sin esperanza, pasa por mirar hacia la realidad, aceptarla y pasar a la acción.

Christophe André

Cómo adquirir un nuevo hábito en solo 21 días

Renovación vital

Cómo adquirir un nuevo hábito en solo 21 días

¿Tres semanas son suficientes para adquirir un nuevo hábito? Sí, si lo deseas de verdad. Repítelo a diario durante ese tiempo y se convertirá en algo automático

Dra. Ana María Oliva

Gratitud: nuestra actitud más poderosa

Gratitud: nuestra actitud más poderosa

Nada te hará más feliz que estar agradecido por todo lo que la vida te brinda, por todo lo que el camino te presenta, por todos los retos que te acechan... con ellos crecemos

Carla Zaplana

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