![Dr. Daniel Bonet](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 0 0"%3E%3C/svg%3E)
Dr. Daniel Bonet
Médico especializado en terapias naturales
NÚM. DE COLEGIADO:
171703761
Daniel Bonet Julve es Doctor en Medicina por la Universidad de Barcelona. Médico especializado en terapias naturales y homeopatía, autor de numerosas obras de medicina natural.
Fue uno de los fundadores de la revista Integral y escribe a menudo sobre espiritualidad. Fue el director de la revista de atropología y simbolismo Cielo y Tierra. Además de colaborar en la revista Cuerpomente, ha escrito para otros medios de comunicación, como la revista Ser Humano.
Algunos de sus libros:
56
Artículos publicados por "Dr. Daniel Bonet"
![De la prisa a la plenitud: cómo disfrutar más del presente y hacer las paces con el reloj](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
Vivir el ahora
Vivir el momento con intensidad es fundamental para sentir que se saborea la propia vida, pero para lograrlo tan importante es integrar el pasado como abrirse al futuro. Te damos las claves.
De siete en siete
Según vives la semana, vives tu vida, así que lo ideal sería que cada semana tuvieras siempre tiempo para lo esencial. Te contamos por qué se organiza el tiempo en semanas, el simbolismo de cada día y cómo te afecta.
La fruta de la juventud
El albaricoque, dulce y aromático, llega con la primavera y es ideal para cuidar de la vista y de la piel. En la cocina es muy versátil. ¡Descubre sus posibilidades!
El simbolismo del puente
El ser humano tiene el don de construir puentes y no solo para salvar ríos o autopistas. Saber tenderlos para ir más allá de uno mismo es tan importante como para descubrir el propio mundo interior. El simbolismo espiritual del puente nos da las pistas.
Dividir entre siete
La vida se organiza en septenios, la semana en siete días y el cuerpo tiene siete chakras o centros energéticos. Estos son solo tres ejemplos de los muchos en que el número siete, cargado de simbolismo, marca nuestras vidas.
Remedios naturales
Los compuestos azufrados y antioxidantes que atesora la cebolla la convierten en un verdadero elixir medicinal. Estas son las numerosas dolencias para las que está indicada según la medicina natural.
Recetas sanas
El huevo aporta proteínas de calidad, favoreciendo una buena calidad de sueño gracias a su capacidad para mantener el azúcar en sangre estable durante toda la noche.
Del respeto al amor
La compasión no es una actitud pusilánime. Es una fuerza amorosa que nos conecta con los demás y que lleva a actuar, a comprometerse, empezando por uno mismo, con el propósito de hacer de este mundo un sitio mejor.
Hacer el bien
Tiene que surgir del corazón y darse libremente, unida a la inteligencia y la determinación, para mostrar su auténtica fuerza transformadora
Vivir la unidad
El número uno representa la unidad y es mucho más que un simple valor matemático, pues está patente en cada aspecto de nuestras vidas. Comprender la unidad sustancial de todo lo que existe es uno de los secretos para vivir con armonía.
Dirigir el futuro
¿Está escrito el futuro? ¿O más bien lo construimos día a día? ¿Qué elementos hacen falta para alcanzar nuestro destino y superar los obstáculos que nos pone la vida?
Descubre tu dieta personal
Del equilibrio entre razón e intuición surge un conocimiento nutricional personalizado que debería guiar nuestras costumbres a la mesa. Así se desarrolla.
La semilla más nutritiva
El sésamo concentra muchos nutrientes que suelen escasear en la dieta moderna. Sabroso y versátil, es el alimento más rico en calcio y en hierro.
Cocina
Equilibrada y nutritiva, la manzana puede ser considerada la reina de las frutas. Sus virtudes terapéuticas son muy numerosas y su versatilidad, incuestionable.
Espacio para ser
Ser capaces de entender el espacio como una oportunidad creativa en lugar de como una pérdida ayuda a no sentir inquietud ante el vacío, que es imprescindible.
Huesos fuertes
La salud ósea depende en buena parte de nosotros. Para mantenerla, además de realizar ejercicio físico, es clave equilibrar así la alimentación.
Alimento básico
Descubre cuántas calorías tiene el arroz, por qué es más adecuado para diabéticos y celíacos que otros alimentos energéticos y el resto de cereales y todas sus ventajas.
Nutrición
Los alimentos dulces aportan energía rápida y calman la ansiedad, pero su consumo excesivo puede afectar al metabolismo e inducir graves problemas de salud. Este es el lado amargo del azúcar.
Gana tiempo contigo
Además de ser necesaria, la soledad es también una experiencia placentera que permite disfrutar de un tiempo propio.
Psicología
Vivir el presente no está reñido con recordar el pasado y hacer planes de futuro. Descubre las claves para curar las heridas del pasado y encontrar la calma interior.
La bondad esencial
La bondad no está de moda pero forma parte de la condición humana. Sin ella, no es posible pensar o actuar correctamente.
Encontrar una salida
Este símbolo milenario expresa como ningún otro las incertidumbres de la existencia y la necesidad de hallar un centro y una salida. ¿Qué nos enseña? ¿Cómo salir del laberinto?
La diversidad es natural
La vida, que se caracteriza por la multiplicidad de formas en todos los niveles. Tras ella subyace una unidad que no hay que confundir con uniformidad.
La espiritualidad omnipresente
Vivimos en un mundo que nos supera en tamaño, organización, complejidad e inteligencia, empezando por el propio cuerpo. Esa realidad externa nos protege y anima.
Estado de unidad
Volver al hogar es volver a tu centro: es momento de recordar quién eres, celebrar tus ciclos y avances y apreciar tu esencia.
Horror vacui
Esta época que parece temer al vacío en todas sus formas se afana en llenarlo a toda costa. Pero eso nos aleja de la felicidad, la plenitud y la inspiración.
Entrevista a Namkha Rinpoche
Hablamos con Rigdzin Namkha Rinpoche, un lama tibetano en Occidente; es el fundador de la comunidad budista Rigdzin, con centros en Asia y Europa.
Volver a la calma
En una época saturada de ruido, tecnología y estrés, volver a lo esencial, a lo natural, es la mejor elección para recuperar la serenidad y el disfrute.
Risoterapia
Los beneficios de la risa para la salud emocional están ampliamente demostrados. Sin embargo, ¿conoces el ejercicio de las cinco risas para mejorar problemas de salud?
Sonrisas y lágrimas
Solemos reprimir las ganas de llorar, aunque desde un punto de vista psicológico no es bueno reprimir este deseo. Te contamos los beneficios de dejar ir las lágrimas.
Armonía y espiritualidad
En presencia de la belleza no necesitamos hacer nada, sólo contemplarla desde la quietud. La belleza nos alimenta, y su búsqueda es parte de la vida humana.
Sabiduría y espiritualidad
Hablamos del "río de la vida" porque las corrientes de agua tienen un gran poder simbólico. ¿Sabes cuándo dejarte llevar y en qué momento salir del agua?
Paladea la vida
Nuestra forma de describir las experiencias y a las personas lo refleja: entendemos el mundo a través del sentido del gusto. ¿Cómo saborear más la existencia?
Plenitud y sencillez
La plenitud no consiste en acumular bienes o experiencias, sino en elegir las que valen la pena. Porque la auténtica dicha es accesible y fácil de mantener.
Vive el momento
Apurar el tiempo puede ser una necesidad, pero también lo es dilatarlo poniendo los cinco sentidos en el presente. Solo se vive una vez, ¿para qué precipitarse?
Alegría de vivir
Buscando la felicidad nos olvidamos de la alegría, una actitud que no se valora, pero que permite saborear la vida incluso en las circunstancias más adversas.
La compasión como tesoro
La palabra compasión sugiere conmiseración o lástima, con lo que se devalúa hasta cierto punto. La auténtica compasión es una expresión sublime del amor.
Entrevista a Tenzin Wangyal Rimpoché
Tenzin Wangyal Rimpoché es un lama de la tradición bon, que integra el budismo y el antiguo saber del Tíbet. Habla de cómo pasar del sufrimiento a la felicidad.
Alimentación saludable
¿Es difícil alimentarse correctamente? En principio, no. Basta con tener un mínimo de información adecuada sobre temas de nutrición y aplicar el sentido común. Es lo que propone esta dieta "filosófica".
Unidos al astro rey
Vivimos unidos al Sol: su luz llega en ocho minutos a la Tierra, cuatro años antes que cualquier otra. Nuestra conexión con él es más profunda de lo imaginable.
La magia de los números
El orden que se aprecia tras la vida o en el universo puede expresarse a partir de números. No solo definen cantidades, también encarnan cualidades de la realidad.
Saber distanciarse
Las personas experimentamos momentos de quietud y aceptación, con menos estrés, en los que ganamos perspectiva. ¿Cómo orientar mejor nuestros pasos por el mundo?
Nostalgia del mar
La gran reserva de agua de la Tierra es también la cuna de la vida en ella y un símbolo de las transformaciones. Su biodiversidad es una fuente de salud y calma.
Sincerarse de verdad
La sinceridad es un bien precioso, uno de esos pilares invisibles en que se sustenta la vida social. Y debería ser una prioridad en la relación con uno mismo.
Las enseñanzas del tao
La sabiduría del Tao Te Ching de Lao Tsé, uno de los libros más bellos, sigue vigente: desde la estética zen hasta la filosofía del "no hacer" o wu-wei.
Intenciones ocultas
¿Somos buenos o malos por naturaleza? ¿Es la intención lo que cuenta? Si puede llegar a serlo, debemos ser capaces de saber por qué hacemos realmente las cosas.
Espectáculos del universo
El amanecer es tal vez el más asombroso o el que más nos empequeñece de los acontecimientos naturales. Como el nacimiento, el que más dicha y esperanza genera.
Geometría espiritual
El círculo no tiene principio ni fin y todos sus puntos equidistan del centro. Esta figura expresa simbólicamente el sentido de la vida humana y el universo. El círculo es el símbolo primordial que lo contiene todo.
Significado de la nariz y el olfato
El centro de la cara está ocupado por un órgano que parece hallarse también en la encrucijada de varios planos. Instinto, emoción y razón convergen en esa puerta que comunica el exterior con el interior.
De la familia a la cultura
Aunque no estemos fijos al suelo, el ser humano también cuenta con ciertas raíces que le brindan soporte y alimento, y que le conectan con otros seres vivos. El culto a los antepasados, a las raíces familiares, nos ayuda a relacionarnos con la naturaleza y con nuestros valores.
Alergias e intolerancias alimentarias
Se calcula que un 10% de los españoles sufre algún tipo de alergia alimentaria y que alrededor de un 27% padece alguna intolerancia, a veces sin saberlo. Detectar qué alimentos no sientan bien es crucial.
Agua sanadora
Del cielo vienen la luz y el calor del Sol que hacen posible la vida en la Tierra, pero también el agua que fecundará el suelo. Todo parece cambiar tras la lluvia, incluso los seres humanos se sienten renovados.
Sigue tu camino
Sentimos esperanza cuando pensamos que las cosas se desarrollan para bien, que es posible sobreponerse a las adversidades como si hubiese una luz indicando el camino, y que este conduce a alguna parte.
Serenidad
Si algo anhelamos por encima de todo, eso es la paz. El fin de la lucha y la resistencia, del dilema y la confusión, rinde frutos luminosos, aunque a menudo no sea fácil alcanzarlos.
El último adiós
Los familiares y acompañantes deben respetar la voluntad del moribundo y mostrarle cariño y agradecimiento para que el tránsito sea sereno.
En armonía
Todos los seres vivos formamos parte de una gran unidad. Somos diferentes, pero en esencia iguales, y esta asombrosa singularidad merece nuestro respeto