Corazón

Las enfermedades cardiovasculares (un término amplio que engloba enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos) son una de las principales causas de muerte en los países desarrollados.

La alimentación juega un papel clave en la salud del corazón, pues a menudo se deben a la acumulación de grasa y colesterol en las arterias. Seguir una dieta saludable, controlar la presión arterial, hacer ejercicio, gestionar el estrés o evitar los tóxicos son algunas de las claves para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Descubre, en nuestros artículos, alimentos que cuidan tu corazón y otros que es mejor evitar, pautas para ejercitarte, la opinión de expertos… y mucho más.

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