Temas Medicina China La medicina tradicional china tiene una historia de más de 1.000 años. Responde al estudio de las leyes de la salud y la enfermedad a partir de las teorías filosofías del yin y el yang y de los cinco elementos, y a la experiencia de los médicos chinos a lo largo de siglos. Ofrece una variedad de terapias, como acupuntura, moxisbustión, masajes y ejecicios, tratamientos con plantas medicinales y a través de los alimentos. Artículos Frío Los 7 hábitos estrella para combatir el frío que atesora la medicina tradicional china La medicina china atesora un enorme conocimiento sobre cómo conseguir el equilibrio entre el organismo y la naturaleza. Sus consejos pueden ayudarnos a superar la estación más fría.Dra. Li Qilin, licenciada en medicina tradicional china Salud Acupuntura para el dolor: qué es, cómo funciona y para qué se usa La acupuntura es una técnica con miles de años de historia, pero no deja de avanzar y ganar reconocimiento científico. El tratamiento del dolor es la indicación principal, pero es eficaz ante otros problemas.Manuel Núñez Setas medicinales Enoki: que es y para qué sirve esta seta que es tendencia en TikTok ¿Has oído hablar de las setas enoki? Este hongo comestible no sólo tiene una apariencia muy curiosa, sino que también resulta muy beneficiosa para la salud. Te explicamos cuáles son sus características especiales.Claudina Navarro Walter Fitoterapia 8 plantas que son tesoros para mantenerte joven Las plantas medicinales que activan la protección de los telómeros retrasan los síntomas de envejecimiento y protegen frente a enfermedades.Annalisa Porru Raíz terapéutica El truco para tomar el kuzu y regular tu tránsito intestinal El kuzu es calmante, depurativo y un gran regulador intestinal. Así puedes tomarlo para beneficiarte de estas propiedades.Martina Ferrer Medicina natural Cordyceps: los hongos de "The Last of Us" son reales Existe un cordyceps que puede zombificar hormigas para alcanzar su objetivo. Pero también existen otras especies de cordyceps con propiedades medicinales que se pueden encontrar en los herbolarios. Manuel Núñez Las claves prácticas Taichí para principiantes: claves y ejercicios fáciles Repasamos las bases de esta práctica ancestral y proponemos una secuencia de ejercicios con la que comenzar la práctica y aprender a fluir con estos movimientos.Gerard Arlandes Causas y soluciones Lengua geográfica: tratamiento y causas de las manchas en la lengua Se denomina lengua geográfica a la que tiene la capa superior pelada de forma irregular, generando manchas. Resolverlo requiere cuidar mejor el estómago.Wen-Hsiu Hu Wen Base de la salud El bazo: cómo cuidarlo según la medicina china Se trata de un órgano clave porque debe transformar los alimentos en chi y transportar esta energía al resto del cuerpo. Esta delicada función requiere atención.Wen-Hsiu Hu Wen Consejos de medicina china Cómo ganar vitalidad cuando hace frío según la medicina china La medicina china, con su conocimiento de la energía, enseña cómo cuidarla ante el frío. Es más una actitud positiva que un estado permanente de fuerza y empuje.Wen-Hsiu Hu Wen Medicinas orientales Test: ¿Dónde te salen los granos en la cara? ¡Es relevante! Aunque la pubertad ya pasó de largo ¿te siguen apareciendo pequeños granos? El llamado "mapeo facial" (Face Mapping) te revela lo que dice la ubicación del grano sobre tu salud.Claudina Navarro Walter Medicina china Cómo reducir la sensación de calor, según la medicina china La medicina china ofrece consejos peculiares para reducir la temperatura corporal, como aliñar con especias picantes. Claudina Navarro Walter Una técnica milenaria Qué dice tu pulso sobre tu salud (según la medicina china) Para la medicina china, el pulso es indicador del nivel de equilibrio corporal. Tomando el pulso se pueden detectar desequilibrios y comprender sus causas.Wen-Hsiu Hu Wen Para oír mejor Mucosidad en el oído: 3 consejos naturales para tratarla El exceso de mucosidad puede generar problemas de audición. A diferencia de los tapones de cera, este es más difícil de extraer. ¿Cómo resolver este problema?Wen-Hsiu Hu Wen Ritual de salud Cómo conectar con los 4 elementos de la naturaleza Arropados por el sol, bañados por la brisa, por el agua del mar y de los ríos, y descalzos sobre la tierra, en verano nos reencontramos con la naturaleza.Gema Salgado Suplementos nutricionales Qué es el hongo cordyceps y sus 8 propiedades beneficiosas El cordyceps es un prodigio de la naturaleza con múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Destaca su capacidad para aumentar el vigor físico.Manuel Núñez Tiempo de decisiones 5 consejos de la medicina china para ganar energía en primavera La primavera es el amanecer después de la noche invernal: como la naturaleza, el cuerpo debe despertar, reactivándose y dejando fluir la energía vital.Wen-Hsiu Hu Wen Medicina integrativa Dos tipos de acupuntura pueden ayudar a aliviar el dolor en casos de cáncer La electroacupuntura y la acupuntura en la oreja (auriculoterapia o auriculoacupuntura) pueden ayudar a los pacientes con cualquier tipo de cáncer a reducir el dolor que sufren. Estos tratamientos tienen la ventaja de no presentar apenas efectos secundarios. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Recuperar la energía Astenia primaveral: claves para evitarla La naturaleza se despierta y sin embargo muchas personas sienten un inesperado cansancio. ¿Cuáles son las causas de la astenia o fatiga primaveral y cómo evitarla?Claudina Navarro WalterManuel Núñez Medicina china Ventosas sobre la piel: ¿Qué es el cupping y para qué sirve? Colocar ventosas sobre la piel provoca una serie de interesantes efectos fisiológicos. El cupping es una antigua terapia oriental que puede beneficiar los músculos, los tejidos conectivos y la piel. Claudina Navarro Walter Energía vital Ejercicios de chikung para la ansiedad y la serenidad El chikung (también llamado qi gong) enseña a ganar serenidad y confianza en uno mismo. Y contrarresta el estrés a través de la quietud, la respiración y ejercicios corporalesGerard Arlandes Vivir sin vértigos Cómo tratar los vértigos según la medicina tradicional china Cuando uno se marea y la visión se nubla, la medicina china considera que el "viento interno" puede estar afectando a la cabeza. Descubre cómo apaciguarlo.Wen-Hsiu Hu Wen Medicina tradicional china 8 consejos para tratar el mal aliento desde la medicina china El mal aliento o la lengua blanca son indicadores de desequilibrios a los que es fundamental atender. Además de la higiene bucal, estas pautas pueden ayudar.Wen-Hsiu Hu Wen El ritmo de las estaciones Cómo cuidar la salud en invierno según la medicina china Igual que muchos árboles se desnudan en otoño para revivir en primavera, nosotros también hemos de aprovechar el invierno para descansar y hacer acopio de fuerzas.Wen-Hsiu Hu Wen Tratamientos naturales Cómo superar el colon irritable desde la medicina china La medicina tradicional china atribuye el síndrome intestino irritable a cuatro causas y propone soluciones sencillas para mejorar en cada una de ellas.Wen-Hsiu Hu Wen Aliviar la picazón Picores sin causa aparente, ¿qué hacer? En ocasiones la piel se queja presentando prurito pero no se consigue dar con la causa, con lo que tampoco se ofrece un remedio. ¿Qué hacer para librarse?Dr. Pedro RódenasWen-Hsiu Hu Wen Cuestión de equilibrio Cómo potenciar la fertilidad según la medicina china Para la medicina china, el desequilibrio en el chi o el xue, las energías del hombre y la mujer, pueden dificultar la concepción. ¿Cómo restablecer su estado?Wen-Hsiu Hu Wen Prevenirlos y aliviarlos Mareos en coche, barco o avión: remedios naturales para evitarlos Para quien se marea, los desplazamientos pueden ser un mal trago. Con ciertas medidas de precaución y algunos remedios naturales es posible disfrutar de ellos tanto como del destino ... ¡sin mareos!Jordi Cebrián Tratamiento natural Cómo enfrentarse a los resfriados con la medicina tradicional china La medicina china tiene una larga historia de lucha contra los agentes internos y externos que favorece los resfriados. Las plantas medicinales y el estímulo de determinados puntos puede ayudarnos a prevenir y superar los síntomas.Claudina Navarro Walter Ejercicios de chikung Wuchinxi: la técnica chikung más divertida Es una de las series más conocidas del chikung. El juego de los cinco animales estimula y armoniza el funcionamiento del organismo. Es un ejercicio suave pero completo. Manuel Núñez Forma de chikung Cómo practicar los 8 tesoros del chikung Los "8 tesoros" permiten estimular la circulación de la energía vital por todo el organismo. Es una de las prácticas más conocidas del chikung, la disciplina basada en la medicina tradicional china, que combina ejercicios físicos, respiratorios y meditativos.Manuel Núñez Medicina china ¿Conoces los seis sonidos curativos del chikung? Constituyen un método de cuidado físico, emocional y mental dentro de la medicina tradicional china. Con la práctica regular de los sonidos se puede cuidar los órganos esenciales, mientras nos relajamos y tomamos conciencia del cuerpo.Manuel Núñez Prevenir y aliviar los picores Medicina tradicional china contra la dermatitis atópica Para la medicina china, el calor y el viento son el origen de este problema de la piel. Una dieta adecuada, ciertas infusiones y tratamientos locales ayudan.Wen-Hsiu Hu Wen El verano de los sentidos 7 consejos para un verano saludable desde la Medicina Tradicional China La medicina tradicional china vincula el verano con el corazón, órgano que rige los cinco sentidos. Es un buen momento para disfrutar a través de ellos. Wen-Hsiu Hu Wen Caminos de reflexología podal Los beneficios de caminar descalzos sobre cantos rodados Caminar descalzos sobre cantos rodados y otras superficies irregulares produce una serie de beneficios sobre el organismo. Entre otros, mejora el equilibrio y se reduce la presión arterial. Pero sobre todo es una experiencia divertida de conexión con la naturaleza.Manuel Núñez Medicina tradicional china y anemia 11 soluciones para corregir la anemia desde la medicina tradicional china Según la medicina tradicional china, la anemia puede producirse por un desequilibrio en el chi. Siguiendo unas pautas para reestablecerlo, se puede mejorar.Wen-Hsiu Hu Wen Terapias complementarias 5 apps gratuitas para localizar los puntos de acupresión Los puntos de acupresión te permiten aliviar rápidamente algunos síntomas como dolores de cabeza, mareos o ansiedad. Para descubrir donde se encuentran con exactitud puedes recurrir a estas aplicaciones gratuitas para teléfono móvil.Claudina Navarro Walter Plantas medicinales Una fórmula china de plantas medicinales es eficaz para tratar la depresión El prestigioso centro de salud e investigación Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York destaca que la mezcla de plantas "xiao yao san" reduce los síntomas de depresión y ansiedad con menos efectos secundarios que los fármacos.Manuel Núñez Dormir bien El taichí es eficaz como terapia para el sueño La milenaria gimnasia china es por lo menos tan eficaz como otros tipos de ejercicio físico para mejorar la calidad del sueño, pero además produce otros muchos beneficios.Manuel Núñez Evitar y curar la sinusitis de forma natural Cómo prevenir y tratar la sinusitis desde la Medicina China Cuando los senos del cráneo no drenan adecuadamente la mucosidad, se pueden obstruir. La medicina china analiza las causas energéticas de ese desequilibrio.Wen-Hsiu Hu Wen Ritual de belleza Gua sha facial: la técnica milenaria que rejuvenece la piel La piedra gua sha permite realizar masajes faciales que activa la circulación de la piel y producen un efecto lifting. Te contamos cómo actúa y cómo utilizarla. Mayra Paterson Equilibrar energías Cómo curar y prevenir la migraña desde la medicina china Los tratamientos convencionales a través de fármacos no siempre resultan eficaces. Entender la causa de cada dolor de cabeza lleva a tratamientos personalizados.Wen-Hsiu Hu Wen La energía como guía Equilibra tus meridianos para ganar salud La medicina tradicional china traza un mapa de cómo circula la energía por nuestro cuerpo, interactuando el ambiente. Entender estos flujos permite ordenarlos.Dr. Pablo Saz Salud, autoestima y emociones Por qué sale barriga según el yin y yang La medicina tradicional china explica cómo abordar la hinchazón abdominal y otros problemas equilibrando las energías y las emociones que convergen en él.Wen-Hsiu Hu Wen Hallazgo sobre la acupuntura La electroacupuntura reduce la inflamación Un estudio realizado en la prestigiosa Universidad de Harvard descubre que la acupuntura puede reducir la inflamación en el organismo a través de su acción sobre la transmisión nerviosa y la producción de hormonas.Claudina Navarro Walter Acaba con los acúfenos Cómo tratar el zumbido de oídos según la medicina tradicional china El tinnitus es un trastorno común en Occidente. Si las audiometrías confirman que el oído no presenta lesiones la medicina tradicional china propone remedios.Wen-Hsiu Hu Wen El corazón en profundidad Corazón, sentimientos, amor y vida Más abajo del cuello existe un órgano cuyo latido es garantía de vida. Pero también vinculamos el corazón con el amor, la sensibilidad, la compasión, el sol... Los latidos son como los pequeños pasos del corazón.Wen-Hsiu Hu Wen Energía de riñón Lumbalgia y medicina china: otra perspectiva Si tienes dolores recurrentes en las lumbares o si el dolor es crónico debes revisar tu energía vital. Con constancia y perseverancia recuperarás tu equilibrio yin y yang.Angel López Hanrath Medicina Tradicional China ¿Qué hay detrás de un vientre hinchado? La medicina tradicional china aborda la hinchazón abdominal corrigiendo tanto los hábitos dietéticos como el estilo de vida y los conflictos emocionales que pueden afectar al flujo de la energía. Wen-Hsiu Hu Wen Tratamiento integral La acupuntura es eficaz para la vejiga irritable Las personas con vejiga irritable pueden lograr una gran mejoría gracias a un tratamiento combinado con acupuntura para su dolencia.Claudina Navarro Walter Rejuvenecimiento Lifting facial con acupuntura: en qué consiste y cómo mejora tu piel Un alternativa a los liftings convencionales, dolorosos y muy costosos son los liftings con acupuntura. Descubre en qué consisten y qué pueden hacer para mejorar el estado de tu piel.Angel López Hanrath Tratamiento completo Medicinas suaves y naturales para cuidar tu hígado Los problemas hepáticos resultan cada vez más frecuentes debido al consumo excesivo de grasas poco sanas y también al estrés. Por suerte, los tratamientos naturales pueden ayudar mucho, sobre todo en fases iniciales.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Potencia tu vitalidad 3 claves para disfrutar de una primavera con energía En la Medicina Tradicional China, la primavera está relacionada con el hígado. Si lo mantenemos en forma conseguiremos la energía necesaria para disfrutar la estación de la flores al máximo.Wen-Hsiu Hu Wen Aumenta el bienestar 6 consejos para que tu casa transmita armonía Tu casa habla de ti, de cómo vives, de cómo te sientes. La cultura tradicional china aporta claves para equilibrar el espacio y así, a través de él, ganar en armonía y bienestar.Elisabet Silvestre Potencia tu energía 6 posturas de chikung para despertar tu energía y regenerarte Con estos ejercicios de chinkung, basados en la atención a aspectos esenciales de nuestro ser, conseguirás reconectarte y sincronizarte con la naturaleza. Gerard Arlandes Dietética china La mejor dieta para el frío y para tonificarte desde dentro Para conservar la salud y sentirnos bien conviene elegir los alimentos apropiados a cada estación. La medicina tradicional china explica cómo hacerlo.Martina Ferrer Agua, aire, tierra, fuego, éter Los cinco elementos esenciales para el bienestar global Las antiguas tradiciones entienden la salud de forma holística. La sanación aborda la enfermedad en todos sus aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. Jesús García Blanca Cuerpo sano Cómo tratar la retención de líquidos con medicina china Los pies hinchados tienen que ver con el funcionamiento del bazo, el hígado y el riñón, según esta medicina tradicional.Wen-Hsiu Hu Wen Prepara tu cuerpo 8 buenos aliados naturales de tu fertilidad Seguir una buena alimentación y dejarte guiar por las pautas de la medicina tradicional china te ayudará a aumentar tu fertilidad.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Fitoterapia Los seis superpoderes del astrágalo La raíz de astrágalo es una de las estrellas de la medicina tradicional china. Refuerza la inmunidad y te da energía, entre otras propiedades.Claudina Navarro Walter Ver más artículos Te puede interesar Terapias Acupuntura Medicina integrativa Salud Chikung Ejercicio físico Sistema digestivo Plantas
Frío Los 7 hábitos estrella para combatir el frío que atesora la medicina tradicional china La medicina china atesora un enorme conocimiento sobre cómo conseguir el equilibrio entre el organismo y la naturaleza. Sus consejos pueden ayudarnos a superar la estación más fría.Dra. Li Qilin, licenciada en medicina tradicional china
Salud Acupuntura para el dolor: qué es, cómo funciona y para qué se usa La acupuntura es una técnica con miles de años de historia, pero no deja de avanzar y ganar reconocimiento científico. El tratamiento del dolor es la indicación principal, pero es eficaz ante otros problemas.Manuel Núñez
Setas medicinales Enoki: que es y para qué sirve esta seta que es tendencia en TikTok ¿Has oído hablar de las setas enoki? Este hongo comestible no sólo tiene una apariencia muy curiosa, sino que también resulta muy beneficiosa para la salud. Te explicamos cuáles son sus características especiales.Claudina Navarro Walter
Fitoterapia 8 plantas que son tesoros para mantenerte joven Las plantas medicinales que activan la protección de los telómeros retrasan los síntomas de envejecimiento y protegen frente a enfermedades.Annalisa Porru
Raíz terapéutica El truco para tomar el kuzu y regular tu tránsito intestinal El kuzu es calmante, depurativo y un gran regulador intestinal. Así puedes tomarlo para beneficiarte de estas propiedades.Martina Ferrer
Medicina natural Cordyceps: los hongos de "The Last of Us" son reales Existe un cordyceps que puede zombificar hormigas para alcanzar su objetivo. Pero también existen otras especies de cordyceps con propiedades medicinales que se pueden encontrar en los herbolarios. Manuel Núñez
Las claves prácticas Taichí para principiantes: claves y ejercicios fáciles Repasamos las bases de esta práctica ancestral y proponemos una secuencia de ejercicios con la que comenzar la práctica y aprender a fluir con estos movimientos.Gerard Arlandes
Causas y soluciones Lengua geográfica: tratamiento y causas de las manchas en la lengua Se denomina lengua geográfica a la que tiene la capa superior pelada de forma irregular, generando manchas. Resolverlo requiere cuidar mejor el estómago.Wen-Hsiu Hu Wen
Base de la salud El bazo: cómo cuidarlo según la medicina china Se trata de un órgano clave porque debe transformar los alimentos en chi y transportar esta energía al resto del cuerpo. Esta delicada función requiere atención.Wen-Hsiu Hu Wen
Consejos de medicina china Cómo ganar vitalidad cuando hace frío según la medicina china La medicina china, con su conocimiento de la energía, enseña cómo cuidarla ante el frío. Es más una actitud positiva que un estado permanente de fuerza y empuje.Wen-Hsiu Hu Wen
Medicinas orientales Test: ¿Dónde te salen los granos en la cara? ¡Es relevante! Aunque la pubertad ya pasó de largo ¿te siguen apareciendo pequeños granos? El llamado "mapeo facial" (Face Mapping) te revela lo que dice la ubicación del grano sobre tu salud.Claudina Navarro Walter
Medicina china Cómo reducir la sensación de calor, según la medicina china La medicina china ofrece consejos peculiares para reducir la temperatura corporal, como aliñar con especias picantes. Claudina Navarro Walter
Una técnica milenaria Qué dice tu pulso sobre tu salud (según la medicina china) Para la medicina china, el pulso es indicador del nivel de equilibrio corporal. Tomando el pulso se pueden detectar desequilibrios y comprender sus causas.Wen-Hsiu Hu Wen
Para oír mejor Mucosidad en el oído: 3 consejos naturales para tratarla El exceso de mucosidad puede generar problemas de audición. A diferencia de los tapones de cera, este es más difícil de extraer. ¿Cómo resolver este problema?Wen-Hsiu Hu Wen
Ritual de salud Cómo conectar con los 4 elementos de la naturaleza Arropados por el sol, bañados por la brisa, por el agua del mar y de los ríos, y descalzos sobre la tierra, en verano nos reencontramos con la naturaleza.Gema Salgado
Suplementos nutricionales Qué es el hongo cordyceps y sus 8 propiedades beneficiosas El cordyceps es un prodigio de la naturaleza con múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Destaca su capacidad para aumentar el vigor físico.Manuel Núñez
Tiempo de decisiones 5 consejos de la medicina china para ganar energía en primavera La primavera es el amanecer después de la noche invernal: como la naturaleza, el cuerpo debe despertar, reactivándose y dejando fluir la energía vital.Wen-Hsiu Hu Wen
Medicina integrativa Dos tipos de acupuntura pueden ayudar a aliviar el dolor en casos de cáncer La electroacupuntura y la acupuntura en la oreja (auriculoterapia o auriculoacupuntura) pueden ayudar a los pacientes con cualquier tipo de cáncer a reducir el dolor que sufren. Estos tratamientos tienen la ventaja de no presentar apenas efectos secundarios. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Recuperar la energía Astenia primaveral: claves para evitarla La naturaleza se despierta y sin embargo muchas personas sienten un inesperado cansancio. ¿Cuáles son las causas de la astenia o fatiga primaveral y cómo evitarla?Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Medicina china Ventosas sobre la piel: ¿Qué es el cupping y para qué sirve? Colocar ventosas sobre la piel provoca una serie de interesantes efectos fisiológicos. El cupping es una antigua terapia oriental que puede beneficiar los músculos, los tejidos conectivos y la piel. Claudina Navarro Walter
Energía vital Ejercicios de chikung para la ansiedad y la serenidad El chikung (también llamado qi gong) enseña a ganar serenidad y confianza en uno mismo. Y contrarresta el estrés a través de la quietud, la respiración y ejercicios corporalesGerard Arlandes
Vivir sin vértigos Cómo tratar los vértigos según la medicina tradicional china Cuando uno se marea y la visión se nubla, la medicina china considera que el "viento interno" puede estar afectando a la cabeza. Descubre cómo apaciguarlo.Wen-Hsiu Hu Wen
Medicina tradicional china 8 consejos para tratar el mal aliento desde la medicina china El mal aliento o la lengua blanca son indicadores de desequilibrios a los que es fundamental atender. Además de la higiene bucal, estas pautas pueden ayudar.Wen-Hsiu Hu Wen
El ritmo de las estaciones Cómo cuidar la salud en invierno según la medicina china Igual que muchos árboles se desnudan en otoño para revivir en primavera, nosotros también hemos de aprovechar el invierno para descansar y hacer acopio de fuerzas.Wen-Hsiu Hu Wen
Tratamientos naturales Cómo superar el colon irritable desde la medicina china La medicina tradicional china atribuye el síndrome intestino irritable a cuatro causas y propone soluciones sencillas para mejorar en cada una de ellas.Wen-Hsiu Hu Wen
Aliviar la picazón Picores sin causa aparente, ¿qué hacer? En ocasiones la piel se queja presentando prurito pero no se consigue dar con la causa, con lo que tampoco se ofrece un remedio. ¿Qué hacer para librarse?Dr. Pedro RódenasWen-Hsiu Hu Wen
Cuestión de equilibrio Cómo potenciar la fertilidad según la medicina china Para la medicina china, el desequilibrio en el chi o el xue, las energías del hombre y la mujer, pueden dificultar la concepción. ¿Cómo restablecer su estado?Wen-Hsiu Hu Wen
Prevenirlos y aliviarlos Mareos en coche, barco o avión: remedios naturales para evitarlos Para quien se marea, los desplazamientos pueden ser un mal trago. Con ciertas medidas de precaución y algunos remedios naturales es posible disfrutar de ellos tanto como del destino ... ¡sin mareos!Jordi Cebrián
Tratamiento natural Cómo enfrentarse a los resfriados con la medicina tradicional china La medicina china tiene una larga historia de lucha contra los agentes internos y externos que favorece los resfriados. Las plantas medicinales y el estímulo de determinados puntos puede ayudarnos a prevenir y superar los síntomas.Claudina Navarro Walter
Ejercicios de chikung Wuchinxi: la técnica chikung más divertida Es una de las series más conocidas del chikung. El juego de los cinco animales estimula y armoniza el funcionamiento del organismo. Es un ejercicio suave pero completo. Manuel Núñez
Forma de chikung Cómo practicar los 8 tesoros del chikung Los "8 tesoros" permiten estimular la circulación de la energía vital por todo el organismo. Es una de las prácticas más conocidas del chikung, la disciplina basada en la medicina tradicional china, que combina ejercicios físicos, respiratorios y meditativos.Manuel Núñez
Medicina china ¿Conoces los seis sonidos curativos del chikung? Constituyen un método de cuidado físico, emocional y mental dentro de la medicina tradicional china. Con la práctica regular de los sonidos se puede cuidar los órganos esenciales, mientras nos relajamos y tomamos conciencia del cuerpo.Manuel Núñez
Prevenir y aliviar los picores Medicina tradicional china contra la dermatitis atópica Para la medicina china, el calor y el viento son el origen de este problema de la piel. Una dieta adecuada, ciertas infusiones y tratamientos locales ayudan.Wen-Hsiu Hu Wen
El verano de los sentidos 7 consejos para un verano saludable desde la Medicina Tradicional China La medicina tradicional china vincula el verano con el corazón, órgano que rige los cinco sentidos. Es un buen momento para disfrutar a través de ellos. Wen-Hsiu Hu Wen
Caminos de reflexología podal Los beneficios de caminar descalzos sobre cantos rodados Caminar descalzos sobre cantos rodados y otras superficies irregulares produce una serie de beneficios sobre el organismo. Entre otros, mejora el equilibrio y se reduce la presión arterial. Pero sobre todo es una experiencia divertida de conexión con la naturaleza.Manuel Núñez
Medicina tradicional china y anemia 11 soluciones para corregir la anemia desde la medicina tradicional china Según la medicina tradicional china, la anemia puede producirse por un desequilibrio en el chi. Siguiendo unas pautas para reestablecerlo, se puede mejorar.Wen-Hsiu Hu Wen
Terapias complementarias 5 apps gratuitas para localizar los puntos de acupresión Los puntos de acupresión te permiten aliviar rápidamente algunos síntomas como dolores de cabeza, mareos o ansiedad. Para descubrir donde se encuentran con exactitud puedes recurrir a estas aplicaciones gratuitas para teléfono móvil.Claudina Navarro Walter
Plantas medicinales Una fórmula china de plantas medicinales es eficaz para tratar la depresión El prestigioso centro de salud e investigación Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York destaca que la mezcla de plantas "xiao yao san" reduce los síntomas de depresión y ansiedad con menos efectos secundarios que los fármacos.Manuel Núñez
Dormir bien El taichí es eficaz como terapia para el sueño La milenaria gimnasia china es por lo menos tan eficaz como otros tipos de ejercicio físico para mejorar la calidad del sueño, pero además produce otros muchos beneficios.Manuel Núñez
Evitar y curar la sinusitis de forma natural Cómo prevenir y tratar la sinusitis desde la Medicina China Cuando los senos del cráneo no drenan adecuadamente la mucosidad, se pueden obstruir. La medicina china analiza las causas energéticas de ese desequilibrio.Wen-Hsiu Hu Wen
Ritual de belleza Gua sha facial: la técnica milenaria que rejuvenece la piel La piedra gua sha permite realizar masajes faciales que activa la circulación de la piel y producen un efecto lifting. Te contamos cómo actúa y cómo utilizarla. Mayra Paterson
Equilibrar energías Cómo curar y prevenir la migraña desde la medicina china Los tratamientos convencionales a través de fármacos no siempre resultan eficaces. Entender la causa de cada dolor de cabeza lleva a tratamientos personalizados.Wen-Hsiu Hu Wen
La energía como guía Equilibra tus meridianos para ganar salud La medicina tradicional china traza un mapa de cómo circula la energía por nuestro cuerpo, interactuando el ambiente. Entender estos flujos permite ordenarlos.Dr. Pablo Saz
Salud, autoestima y emociones Por qué sale barriga según el yin y yang La medicina tradicional china explica cómo abordar la hinchazón abdominal y otros problemas equilibrando las energías y las emociones que convergen en él.Wen-Hsiu Hu Wen
Hallazgo sobre la acupuntura La electroacupuntura reduce la inflamación Un estudio realizado en la prestigiosa Universidad de Harvard descubre que la acupuntura puede reducir la inflamación en el organismo a través de su acción sobre la transmisión nerviosa y la producción de hormonas.Claudina Navarro Walter
Acaba con los acúfenos Cómo tratar el zumbido de oídos según la medicina tradicional china El tinnitus es un trastorno común en Occidente. Si las audiometrías confirman que el oído no presenta lesiones la medicina tradicional china propone remedios.Wen-Hsiu Hu Wen
El corazón en profundidad Corazón, sentimientos, amor y vida Más abajo del cuello existe un órgano cuyo latido es garantía de vida. Pero también vinculamos el corazón con el amor, la sensibilidad, la compasión, el sol... Los latidos son como los pequeños pasos del corazón.Wen-Hsiu Hu Wen
Energía de riñón Lumbalgia y medicina china: otra perspectiva Si tienes dolores recurrentes en las lumbares o si el dolor es crónico debes revisar tu energía vital. Con constancia y perseverancia recuperarás tu equilibrio yin y yang.Angel López Hanrath
Medicina Tradicional China ¿Qué hay detrás de un vientre hinchado? La medicina tradicional china aborda la hinchazón abdominal corrigiendo tanto los hábitos dietéticos como el estilo de vida y los conflictos emocionales que pueden afectar al flujo de la energía. Wen-Hsiu Hu Wen
Tratamiento integral La acupuntura es eficaz para la vejiga irritable Las personas con vejiga irritable pueden lograr una gran mejoría gracias a un tratamiento combinado con acupuntura para su dolencia.Claudina Navarro Walter
Rejuvenecimiento Lifting facial con acupuntura: en qué consiste y cómo mejora tu piel Un alternativa a los liftings convencionales, dolorosos y muy costosos son los liftings con acupuntura. Descubre en qué consisten y qué pueden hacer para mejorar el estado de tu piel.Angel López Hanrath
Tratamiento completo Medicinas suaves y naturales para cuidar tu hígado Los problemas hepáticos resultan cada vez más frecuentes debido al consumo excesivo de grasas poco sanas y también al estrés. Por suerte, los tratamientos naturales pueden ayudar mucho, sobre todo en fases iniciales.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Potencia tu vitalidad 3 claves para disfrutar de una primavera con energía En la Medicina Tradicional China, la primavera está relacionada con el hígado. Si lo mantenemos en forma conseguiremos la energía necesaria para disfrutar la estación de la flores al máximo.Wen-Hsiu Hu Wen
Aumenta el bienestar 6 consejos para que tu casa transmita armonía Tu casa habla de ti, de cómo vives, de cómo te sientes. La cultura tradicional china aporta claves para equilibrar el espacio y así, a través de él, ganar en armonía y bienestar.Elisabet Silvestre
Potencia tu energía 6 posturas de chikung para despertar tu energía y regenerarte Con estos ejercicios de chinkung, basados en la atención a aspectos esenciales de nuestro ser, conseguirás reconectarte y sincronizarte con la naturaleza. Gerard Arlandes
Dietética china La mejor dieta para el frío y para tonificarte desde dentro Para conservar la salud y sentirnos bien conviene elegir los alimentos apropiados a cada estación. La medicina tradicional china explica cómo hacerlo.Martina Ferrer
Agua, aire, tierra, fuego, éter Los cinco elementos esenciales para el bienestar global Las antiguas tradiciones entienden la salud de forma holística. La sanación aborda la enfermedad en todos sus aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. Jesús García Blanca
Cuerpo sano Cómo tratar la retención de líquidos con medicina china Los pies hinchados tienen que ver con el funcionamiento del bazo, el hígado y el riñón, según esta medicina tradicional.Wen-Hsiu Hu Wen
Prepara tu cuerpo 8 buenos aliados naturales de tu fertilidad Seguir una buena alimentación y dejarte guiar por las pautas de la medicina tradicional china te ayudará a aumentar tu fertilidad.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Fitoterapia Los seis superpoderes del astrágalo La raíz de astrágalo es una de las estrellas de la medicina tradicional china. Refuerza la inmunidad y te da energía, entre otras propiedades.Claudina Navarro Walter