Deporte

¿Hace frío? ¡A correr!

¿Hace frío? ¡A correr!

Entrenar cuando las temperaturas son más bajas pone en marcha un mecanismo en los músculos que permite quemar más calorías.

Coenzima Q10: ¿debería tomar un suplemento?

Coenzima Q10: ¿debería tomar un suplemento?

Este gran antioxidante transforma los alimentos en energía, protege el corazón y rejuvenece tus tejidos. Todos producimos coenzima Q10 hasta cierta edad; después, conviene suplementarse.

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