Deporte

Sudar descontamina tu cuerpo

Sudar descontamina tu cuerpo

Varios estudios hallan contaminantes ambientales en el sudor. Por lo tanto, el ejercicio físico y la sauna son eficaces para desintoxicarte.

¿Hace frío? ¡A correr!

¿Hace frío? ¡A correr!

Entrenar cuando las temperaturas son más bajas pone en marcha un mecanismo en los músculos que permite quemar más calorías.

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