Salud Mental

De la tristeza a la depresión: ¿cómo frenar la caída?

De la tristeza a la depresión

La diferencia entre estar triste o deprimido no tiene tanto que ver con la cantidad de pena que se siente, sino con lo que ese sentimiento llega a condicionarnos.

"Hay personas traumatizadas que no son conscientes de ello"

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Vivir un trauma afecta la fisiología de manera crónica así como a la visión del mundo de quienes lo sufren, sus reacciones y también su forma de relacionarse. ¿Qué hacer para vencer estos condicionantes? Bessel Van Der Kolk nos los cuenta.

Detrás del atracón: el hambre emocional

Detrás del atracón: el hambre emocional

Cuando comemos de forma impulsiva, lo que buscamos llenar no es nuestro estómago, sino el anhelo del cariño que nos faltó en la infancia. ¿Cómo aprender a amar y nutrir nuestro cuerpo?

"La droga llenaba mi vacío"

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La drogadicción suele ser una forma de ocultar un problema de fondo. Para poder desengancharse es imprescindible querer hacerlo y contar con apoyo profesional.

3 estrategias para abordar la anorexia

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Nuestros especialistas nos aproximan a los posibles tratamientos de este desorden alimentario. Un trastorno cuya curación requiere siempre un buen apoyo psicológico y mucha empatía con el terapeuta.

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