El nuevo número de la revista Cuerpomente ya está disponible en los puntos de venta habituales para que puedas descubrir los temas de salud natural y bienestar más interesantes y prácticos para cuidarte de forma integral.

Este mes hablamos de los beneficios del ayuno intermitente y de cómo llevarlo a cabo de una forma saludable. Es una evidencia que el horario de las comidas o la frecuencia influyen en el metabolismo y la regulación del peso. La crononutrición, es decir cuándo comemos además de lo qué comemos juega un papel clave para mejorar el equilibrio de nuestro organismo y que todo funcione mucho mejor. No se trata de pasar hambre ni de dejar de comer por 24 horas. Te damos las claves para practicar el ayuno de una manera saludable y eficaz.

Además, te explicamos el secreto de las grasas más sanas que es preferible consumir. Necesitamos grasas de distintos tipos y en cantidades suficientes para que cada célula del organismo pueda funcionar bien. La clave está en elegir los alimentos correctos y rechazar las grasas insanas. En las páginas de la revista averiguarás cuáles son.

Tratamos estos temas en profundidad y muchos más, en el nuevo número que puedes encontrar ya en tu punto de venta habitual –o a través de Amazon.

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Cuerpomente

¿Sabías que gran parte de tu bienestar depende del equilibrio de tu microbiota intestinal? 

El libro “50 recetas antiinflamatorias” te propone una manera sencilla y deliciosa de mejorar tu salud desde dentro. Sus recetas están pensadas para reducir la inflamación, favorecer la digestión, proteger el cerebro y cuidar tu flora intestinal, pieza clave para reforzar el sistema inmunitario, mantener la energía y ayudarte a conservar un peso saludable de forma natural. 

Incluye menús completos y propuestas fáciles de incorporar a tu rutina, para que cuidarte sea tan natural como sabroso. Ya a la venta en quioscos y puntos habituales junto con la revista Cuerpomente, por solo 8 €. Empieza hoy a mimar tu cuerpo desde el interior.

Revista Cuerpomente de junio: nuestros contenidos

PORTADA JUNIO 2025
Cuerpomente

En este nuevo  número de la revista Cuerpomente podrás disfrutar también de otros contenidos interesantes para seguir cuidando tu salud y bienestar.

Otros artículos que vas a encontrar en la revista Cuerpomente de junio:

  • Nutrientes para el buen tiempo
  • El ejercicio para las manos
  • Rutinas para dormir bien
  • Nutrición emocional para cultivar la esperanza
  • Yoga facial: suaviza las líneas de la sonrisa
  • Beneficios y usos de la judías pintas
  • Las flores comestibles
  • Dieta para aliviar el dolor
  • Claves de la alanina
  • Gazpachos y sopas frías
  • Efecto dañino del cortisol
  • Breathwork terapéutico
  • Plantas para picaduras
  • Ejercicios de yoga con silla
  • Desodorantes naturales
  • Amarse para amar a los demás
  • Llegar a ser un Homo solver
  • Huerto: tomates cherri
  • Entrevista: Monique de Kermadec, psicóloga clínica

Las ventajas de suscribirte a la revista Cuerpomente

Si eres suscriptor, puedes acceder al formato digital en la App de Cuerpomente. ¿Conoces la suscripción a Cuerpomente? Está llena de ventajas: con esta suscripción recibirás la revista mes a mes en casa, accederás a la versión digital de forma fácil estés donde estés, disfrutarás de webinars exclusivos para los suscriptores con los autores de Cuerpomente y de ediciones especiales, entre otras ventajas.

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Cómo suscribirse a la revista Cuerpomente

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  • Recibirás cómodamente las 12 revistas en papel en tu casa.
  • Podrás descargar las 12 revistas en formato digital (pdf) en la APP.
  • Obtendrás 2 ediciones especiales exclusivas en formato digital (pdf) al año.
  • Tendrás acceso exclusivo a webinars con expertos en diferentes materias.
  • Cada mes te enviaremos una newsletter con contenido exclusivo (en pdf).
  • Gozarás de descuentos especiales en libros y productos de RBA Revistas.

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