Autoestima Cómo aprender de los celos... y dejarlos ir Si miramos hacia la raíz del problema, veremos que reflejan nuestra carencia de afecto en la infancia. Seguimos buscando que nos miren y cuiden como si fuésemos importantes y especiales. Ser tu mejor versión sin traicionarte, ¿es posible? Si dejamos de compararnos con la persona ideal que queremos ser, la frustración y el enojo se transformarán en la aceptación de lo que somos y en el placer de mejorar. "Aceptar las pérdidas nos hace más humanos" Terapeuta y uno de los fundadores del Instituto Gestalt de Barcelona, nos habla de cómo reconciliarse con uno mismo para sentirse más feliz. Quédate con quien te quiera Quédate en el espacio en el que te demuestren amor. Quédate junto a aquellos que se pongan contentos con tu libertad. Quédate con los que te cuiden y te traten bien. El arte de despreocuparse: ¡apréndelo! Llenar la mente con lo que podríamos haber hecho mejor, con el miedo a lo que pueda pasar o a lo que piensen de nosotros los demás solo ocupa un espacio precioso para disfrutar de la vida. Educar desde las fortalezas Centrarse en las capacidades de cada uno para ampliarlas y aprovecharlas al máximo permite obtener mejores calificaciones y, sobre todo, hace que nuestros hijos crezcan como personas más completas y felices. No me times: no soy de usar y tirar Que no te hagan creer que eres una herramienta para paliar la soledad ajena. La que siempre dice que sí. Que no te hagan sentir que eres un comodín, un accesorio que siempre está disponible para ser usado y tirado. Las parejas perfectas no existen Bajo la apariencia de pareja perfecta, muchas personas viven durante años relaciones cargadas de toxicidad y desequilibrio. Normalmente eso mina la salud de uno de los miembros de la pareja. Pareja: supera el miedo a que te hagan daño Entregarse sin temor a que nos vean vulnerables es un requisito indispensable para vivir relaciones profundas y plenas. Recupera la confianza en ti y en tu pareja. Dar y recibir: ¿el equilibrio es imposible? Para que la relación de pareja prospere debe existir un equilibrio entre lo que aporta y lo que recibe cada uno. Pensar que cuanto más se da, más amor hay, es una creencia distorsionadora. 12
Cómo aprender de los celos... y dejarlos ir Si miramos hacia la raíz del problema, veremos que reflejan nuestra carencia de afecto en la infancia. Seguimos buscando que nos miren y cuiden como si fuésemos importantes y especiales.
Ser tu mejor versión sin traicionarte, ¿es posible? Si dejamos de compararnos con la persona ideal que queremos ser, la frustración y el enojo se transformarán en la aceptación de lo que somos y en el placer de mejorar.
"Aceptar las pérdidas nos hace más humanos" Terapeuta y uno de los fundadores del Instituto Gestalt de Barcelona, nos habla de cómo reconciliarse con uno mismo para sentirse más feliz.
Quédate con quien te quiera Quédate en el espacio en el que te demuestren amor. Quédate junto a aquellos que se pongan contentos con tu libertad. Quédate con los que te cuiden y te traten bien.
El arte de despreocuparse: ¡apréndelo! Llenar la mente con lo que podríamos haber hecho mejor, con el miedo a lo que pueda pasar o a lo que piensen de nosotros los demás solo ocupa un espacio precioso para disfrutar de la vida.
Educar desde las fortalezas Centrarse en las capacidades de cada uno para ampliarlas y aprovecharlas al máximo permite obtener mejores calificaciones y, sobre todo, hace que nuestros hijos crezcan como personas más completas y felices.
No me times: no soy de usar y tirar Que no te hagan creer que eres una herramienta para paliar la soledad ajena. La que siempre dice que sí. Que no te hagan sentir que eres un comodín, un accesorio que siempre está disponible para ser usado y tirado.
Las parejas perfectas no existen Bajo la apariencia de pareja perfecta, muchas personas viven durante años relaciones cargadas de toxicidad y desequilibrio. Normalmente eso mina la salud de uno de los miembros de la pareja.
Pareja: supera el miedo a que te hagan daño Entregarse sin temor a que nos vean vulnerables es un requisito indispensable para vivir relaciones profundas y plenas. Recupera la confianza en ti y en tu pareja.
Dar y recibir: ¿el equilibrio es imposible? Para que la relación de pareja prospere debe existir un equilibrio entre lo que aporta y lo que recibe cada uno. Pensar que cuanto más se da, más amor hay, es una creencia distorsionadora.