El podcast de Roy Galán

Frases para reflexionar pronunciadas por Roy Galán

El escritor Roy Galán nos ofrece en este podcast, a través de sus frases, su cara más íntima y nos invita a reflexionar de una forma crítica sobre el amor, la sociedad y la vida.

Roy Galan
Roy Galán

Escritor

Roy Galán es escritor y, a través de sus palabras y de sus frases, nos hace reflexionar sobre el feminismo, los cuidados, la amistad y, en general, sobre los valores sociales y la vida. Este escritor es también un defensor de la comunidad LGTBI. Sus textos, caracterizados por componerse de frases cortas de gran impacto y profundidad, emocionan a miles de personas a través de sus redes sociales. 

Frases de la vida para reflexionar

Descubre esta selección de frases de la vida inspiradoras, extraídas de los textos y podcasts de Roy Galán para Cuerpomente. 

 

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"Pedir es hacerte cargo de tu vulnerabilidad. Es tener confianza suficiente para mostrarte." Roy Galán

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"Pedir es hacerte cargo de tu vulnerabilidad. Es tener confianza suficiente para mostrarte." Roy Galán

Dicen que si pides un abrazo ya no sirve.
Como si al pedir algo el valor de lo pedido desapareciera.
Como si los demás tuvieran que ser adivinos.
Saber en todo momento qué necesitas y quién eres.
Pero tú no tuvieras la responsabilidad de comunicarlo.
En los afectos pedir es esencial.
Lo es porque si no pedimos lo que necesitamos.
Entonces estamos dejando en manos de otros nuestra necesidad.
A que recuerden algo o les salga algo.
Un abrazo no es menos abrazo si se pide.
Y no se trata de mendigar.
Ni de recoger migajas.
Se trata de hablar desde lo profundo.
De pactar.
Sí, el amor es siempre un pacto que se actualiza.
Un sitio entre el tú y el yo.
Un lugar común.
Y es en ese lugar en el que hay que construir.
En el que hay que intentar ver a la otra persona y que la otra persona te vea.
Ya sea tu pareja, un amigo o tu familia.
El amor supone ser capaces de generar un espacio y un tiempo.
En el que tú seas posible.
Y es en esa posibilidad en la que hay que pedir.
Sin miedo a que la otra persona pueda decirte que no.
Porque solo en el no podrás valoras si esa es la persona que te viene bien.
Si quieres poner tierra de por medio.
O si por el contrario aceptas las razones de los demás.
Eso es llegar a un acuerdo y, por tanto, amar.
Sí, porque amar no es otra cosa que ponerse de acuerdo.
Juntar sensibilidades.
Para que sean cuidadas y bien tratadas.
Amar es tender un puente.
Recorrer un camino que te lleve a otro cuerpo.
Iluminarlo para que llegen hasta ti, también.
Así que no les creas cuando te digan que si pides algo es que no te quieren.
Porque no es cierto.
Pedir es hacerte cargo de tu vulnerabilidad.
Es tener la confianza suficiente para mostrarte.
Para decir necesito esto de ti.
Para sobrellevar el día o la vida.
Necesito un abrazo.
Hay en el pedir una honestidad.
Una verdad.
Que solo puede tener que ver.
Con el amar.

"Solo sabiendo lo que sientes podrás saber lo que quieres." Roy Galán

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"Solo sabiendo lo que sientes podrás saber lo que quieres." Roy Galán

Los seres humanos necesitamos establecer vínculos.
Sentir la certeza del otro.
Saber que está.
No podemos construir nada si no existe algo.
Si no tenemos un sitio al que regresar.
Si no hay seguridad.
El amor es proporcionar seguridad a los demás.
Es plantar raíces en el aire.
Es construir un hogar fuera del cuerpo.
Los seres humanos necesitamos sentirnos aceptados.
Sentir que gustamos siendo quienes somos.
Que somos merecedores de los afectos ajenos.
Sin eso es imposible que tú te puedas llegar a querer.
Imposible que si nadie te valida.
Puedas validarte tú en soledad.
Por eso es tan importante generar vínculos.
No solo con una pareja.
Hay que hacerlo con las amistades.
Pero también con los buenos tratos y los cuidados a las personas desconocidas.
Por eso la educación emocional es tan importante.
Porque solo sabiendo lo que sientes.
Podrás saber lo que quieres.
Solo pudiendo hablar de ti.
No de política, no del tiempo, no de series.
De ti.
De aquello que te da miedo, que echas de menos o que deseas.
Solo nombrándote.
Podrás poner límites.
Podrás decir qué necesitas y qué te sobra.
El problema es que no nos enseñan a conocernos.
Que cuando tenemos que hacer una lista de diez cosas positivas nuestras.
Nos bloqueamos.
Porque nombramos lo que hacemos.
O lo que nos gusta.
Pero eso no es lo que somos.
Ojalá la educación, en la aulas y en las casas, estuviera centrada en enseñarnos a gestionar lo que sentimos.
Porque de qué sirve saber el nombre de un río si no sé decirle a mi madre que la quiero.
De qué sirve sacar un diez en un examen.
Si no trato bien a mis parejas.
Lo seres humanos necesitamos ver a los demás.
Y a nosotros mismos.
Es urgente, porque es en ese ver donde está lo común.
Y en donde reside nuestra humanidad.
Pasar por esta vida sin mostrarse.
Sin conocerse.
Siendo unos desconocidos para nosotros mismos.
Es una oportunidad perdida.
De estar en la vida.

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"La compasión es apostar por el cambio y la transformación propia y ajena." Roy Galán

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"La compasión es apostar por el cambio y la transformación propia y ajena." Roy Galán

Existe una compasión que no consiste en la caridad.
Que no tiene que ver con colocarte por encima del otro para salvarle.
Para otorgarle algo que puedes quitarle.
 

La compasión es ver a los demás.
Es entender por qué han llegado hasta ese lugar.
Cuáles son sus miedos y sus deseos.
Ver al ser humano que hay debajo o detrás.
 

La compasión es saber que podrías ser esa otra persona.
Que basta una decisión para serlo.
Que podríamos ser otros en una milésima de segundo.
 

La compasión es ver la estructura.
Es ir a lo común, a lo que nos une y no a lo que nos diferencia.
Es pensar que nunca sabemos por lo que está pasando alguien.
Cuál es su historia.
 

Pero la compasión no es solo con los demás.
También existe una compasión propia.
Una que tan complicada es de practicar.
Porque consiste en no juzgarte tan duramente.
Porque tiene que ver con aceptar los fallos.
Las sombras.
Las incoherencias.
 

Ser compasivo con uno mismo.
Es dejar a un lado las expectativas.
Es no tratarte como si fueras tu peor enemigo.
Es dejar de exigirte tanto.
Es decirle a la persona pequeña que fuiste que sigue dentro de ti.
Que puede descansar.
Que no hay que llegar a ningún sitio.
Que esa parte del cuerpo está perfecta.
Que el 4, la ruptura o la pérdida.
Están bien.
Que forman parte de la vida.
Que todavía hay vida.
 

La compasión supone mirar a la vida de frente.
Desterrando el debería ser.
Para acoger el es.
El hay.
La compasión es apostar por el cambio y la transformación propia y ajena.
Es creer que que aunque nos equivoquemos.
Podemos hacerlo mejor.
Podemos cuidarnos más.
Podemos seguir enseñando y aprendiendo.
La compasión es comprender.
Qué el mundo no puede ser.
Sin los demás.

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El amor no es "vivo por ti". El amor es "me haces sentir más vivo". Roy Galán

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El amor no es "vivo por ti". El amor es "me haces sentir más vivo". Roy Galán

A menudo nos enseñan que el amor romántico ha de ser intenso.
Que tienes que sentir mariposas en el estómago.
Que sentir celos es estar más enamorado o enamorada.
Que harías cualquier cosa por amor y que el amor lo puede todo.
Ante estos relatos ficticios, impostados, llenos de frases hechas que nos creemos como si fueran ciertas.
Aparecen otros amores.
Amores en calma, amores tranquilos, que van poco a poco.
En los que no hay épica, ni grandes momentos.
Pero que van construyéndose con paciencia, con tiempo, sin esperarlo.
A menudo rechazamos estos amores.
Los cortamos por lo sano porque entendemos que eso no es amor.
Que si no sientes mucho, entonces no sientes nada.
Que no merece la pena.
Nos enseñan que lo único que sirve es el subidón.
Es el drama.
Son los actos grandilocuentes.
Es que el otro demuestre.
Porque si no demuestra, no te quiere.
De esta manera nos perdemos muchas cosas buenas.
Cosas que no llegan a ser por culpa de una idea.
Cosas que no permitimos que nacieran.
El amor no es «me muero por ti».
O «me muero sin ti».
El amor no es «vivo por ti».
El amor es me haces sentir más vivo.
Y eso no tiene que ser un fuego artificial.
Puede ser dos manos que se rozan por casualidad.
Puede ser una película compartida.
Puede ser una conversación.
Eso puede llegar a través de la compañía.
Sin aspavientos, sin celebraciones, sin necesidad de que los demás lo sepan.
Eso tiene que ver con darte cuenta un día de que esa persona estaba a tu lado.
Que te quiere y la quieres.
Que te hace los días más habitables.
La vida, más sencilla.
Eso tiene que ver con que aquellos amores que no eran protagonistas.
Aquellos amores discretos.
A menudo son los amores más duraderos.
Porque amar tiene que ver con tratar.
Y para tratarnos necesitamos quedarnos.
Necesitamos ver al otro.
A lo largo del espacio.
Para recordarle lo que fue.
Cuando ya no pueda recordarlo.

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"Necesitamos revisar nuestras prioridades. Diversificar. Vivir con menos. Para vivir más." Roy Galán

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"Necesitamos revisar nuestras prioridades. Diversificar. Vivir con menos. Para vivir más." Roy Galán

Nos crean necesidades.
Nos hacen desear más y más.
No conformarnos. 
Nada nos parece suficiente.
Siempre buscando algo más grande.
Más joven.
Más caro.
Siempre un nuevo subidón. 
Como si la vida tranquila fuera menos vida.
Como si la calma fuera perder el tiempo. 
Nos hacen no ver a los demás.
Proyectar lo que nos han dicho que deberían ser.
Medias naranjas, amores verdaderos.
Seguro que la siguiente persona será perfecta.
Me salvará de mi propia soledad. 
Pero no es verdad.
Nos hacen repudiar el presente.
Lo que sí.
Como si lo que no fuera una posibilidad.
Como si el futuro siempre fuera a llegar. 
Como si lo que fuera a llegar siempre fuese mejor.
A veces es peor.
Cuando tenga ese trabajo, por fin, seré feliz. 
Está bien, pero me falta algo.
Siempre nos falta algo.
Nunca es suficiente. 
Y acumulamos.
Acumulamos personas y plástico.
A veces hay que parar para saber qué necesitas de verdad.
Con qué puedes vivir.
Qué nos sobra.
Porque nos sobran demasiadas cosas. 
Pero tenemos un vacío por dentro.
Y sí, necesitamos unos mínimos de afecto.
De sustento.
Techo, comida, necesitamos también la esperanza, la ilusión por tener algo.
Eso forma parte de lo humano. 
Pero lo que no necesitamos es todo lo que nos venden.
No necesitamos parecer más jóvenes.
No necesitamos otro pantalón.
Necesitamos revisar nuestras prioridades.
Diversificar.
Vivir con menos.
Para vivir más. 

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"A veces te encuentras con personas que sí. Personas que se quedan. Que están. Que te escuchan." Roy Galán

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"A veces te encuentras con personas que sí. Personas que se quedan. Que están. Que te escuchan." Roy Galán

A lo largo de la vida te vas encontrando con personas que parecía que sí.
Pero al final fue que no.
Personas que no supieron tener la paciencia suficiente para quedarse y para verte.
Que no estuvieron cuando tenían que estar.
Personas que te quitaron todo y se fueron a por otra persona.
Personas alcantarilla y personas rendija.
Gente que solo pensó en sí misma.
Que fue incapaz de devolver un poco de lo que se le dio.
Que lo único que les interesaba era el «yo, yo, yo y yo».
A lo largo de la vida nos encontramos con personas que nos gustaría no haber conocido. Haber podido ir justo al instante exacto antes de verlas por primera vez.
Y tomar otra dirección.
Pasar.
Qué alivio sería tener una máquina del tiempo y decidir no ir a ese lugar en el que estaba esa persona que te jodería la vida después, ¿no?
Pero eso es imposible.
Forma parte del vivir.
Forma parte de todo lo chungo y lo bonito de esto.
Porque, sí, a veces te encuentras con personas que no.
Pero a veces te encuentras con personas que sí.
Personas que se quedan.
Que están.
Personas que no te envidian.
Que te escuchan.
Personas que son un sitio físico.
Como lo es una plaza o un sofá.
Personas hogar.
Personas sin las que tu existencia hubiera sido un poco menos intensa.
Personas con las que poder compartir.
Esta duda, este miedo y esta esperanza.
Personas desconocidas que se convirtieron en familia.
Personas que suman.
Que aunque no veas siempre ni todos los días.
Sabes que te quieren bien.
Que se alegran de tus alegrías.
Que jamás te juzgarían.
Personas que te acompañan. Que te ayudan a superar a las personas que no.
Que te recuerdan.
Que son un espacio de tu memoria.
Para cuando tú ya no estés y no seas.
Para que cuenten a los demás qué te hacía especial.
Para que nunca desaparezcas del todo.
Para que sirva de algo.
Esto que es estar aquí juntos y a la vez.

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"No podemos ser felices sin los demás. Sin tener afecto y certezas. Sin los cuidados." Roy Galán

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"No podemos ser felices sin los demás. Sin tener afecto y certezas. Sin los cuidados." Roy Galán

Le decimos a la gente.
Sé feliz.
Una invitación absolutamente vacía.
Porque la felicidad no es una decisión.
Tú no te despiertas un día y por tu cuenta y riesgo dices soy feliz porque quiero.
No eliges ser infeliz.
Y es muy peligroso hacer pensar a la gente que la felicidad es una elección.
Porque si no lo eres.
Es porque no te esfuerzas lo suficiente.
Sin hablar de lo que nos atraviesa a los seres humanos.
Lo que nos conforma.
Lo que nos coloca en lugares de salida muy distintos.
Porque la meta de mucha gente es la salida de otra poca.
La felicidad es una construcción subjetiva que depende de lo colectivo.
Hablamos de la felicidad como algo que puedes alcanzar en soledad.
Como algo que solo depende de ti.
Pero no es verdad.
No podemos ser felices sin los demás.
Sin sentirnos amados o deseadas.
Sin tener afecto y certezas.
Sin los cuidados.
No podemos ser felices en el aislamiento.
Por eso es imprescindible entender que somos interdependientes.
Que nuestra felicidad depende de otros.
Sí, por supuesto que lo hace: de que nos traten bien.
Hablar de lo que nos hace felices, comunicarlo y compartirlo.
Porque no sabemos qué es la felicidad.
Pero sí sabemos que si no puede compartirse es, sin duda, menos felicidad.
Porque tal vez la felicidad sea recordar que estamos aquí.
Juntos y juntas en el mismo instante.
Con esto que es la vida bajo los pies.
Con dolores y ausencias y frustraciones.
Con flores, verbenas y placer.
Pero aquí.
Tal vez la felicidad sea parar para poder dar las gracias.
Por todo lo que sí.
En vez de todo lo que no.
Por tener más presente que esto es solo esta vez.
Que a veces será dificilísimo, sí.
Pero cuando lo sea.
Nos tienen que quedar los demás.
Esta compañía de vida.
La gente.
Que nos hace felices.
Sin más.                                                                                                                                                                                                                                                                                  

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"Decir esto ya no. Decir se acabó. Decirlo como quien recoge un pájaro moribundo del suelo. Que eres tú."

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"Decir esto ya no. Decir se acabó. Decirlo como quien recoge un pájaro moribundo del suelo. Que eres tú."

Decir hasta aquí.
Decir esto ya no.
Decir se acabó.
Decirlo como quien recoge un pájaro moribundo del suelo.
Que eres tú.
Y cuidarlo como cuidas de los demás.

Decir no aguanto más.
Esto no es para mí.
Merezco mucho más.
Decirlo como quien prometió no fallar a la persona pequeña que fue.
Como quien valora a quien puede llegar a ser.
Decir “esto” debería ser más alegre.
Debería ser mejor.
Debería hacerme crecer.
Debería ser más libre.

Decirlo como quien confía en la vida.
Como quien dice lo que siente con honestidad.
Decir no voy a perder más mi tiempo aquí.
El único tiempo que tengo.
La única vez.
Decirlo sin mirar atrás.
Sin hacer caso a los chantajes de los demás.

Decirlo como quien se compra su helado favorito un día entre semana.
Decirlo como un acto de revolución.
Decirlo como ahora solo lo bueno y solo lo bonito.
Solo lo que me dé y no lo que me quite.
Porque las cosas ya vienen mal dadas a veces.
Porque para jodernos ya está el resto del mundo.
Ya está todo aquello que no se puede controlar.
Ya está la precariedad, el trabajo, las decepciones.

Para hacernos sentir mal.
Ya están los que no.
Aquellos a los que hay que decir adiós.
Y para querernos bien.
Están las personas que sí.
Aquellas a las que hay que cuidar.
Que aunque pase el tiempo.
Sabemos que no nos juzgarán.
Personas que dices desde aquí.
Hasta la eternidad.

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"Cómo pones el alma a caminar cuando no puedes ni levantarte"

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"Cómo pones el alma a caminar cuando no puedes ni levantarte"

Mucha gente tiene fobia a la tristeza ajena.
Desde que la notan, se van.
No de una manera directa y obvia, claro.
Porque a nadie le gusta sentirse mala persona.
Por eso usan excusas para alejarse.

Te dan una palmadita en la espalda pero no se quedan.
Te dicen que te animes.
¿Existe una palabra más vacía de contenido que «ánimo»?
Porque cómo pones el alma a caminar cuando no puedes ni levantarte.
Cómo te consuelas cuando el desánimo te rodea.

A veces no hay palabras o estas no sirven de nada.
Y lo mejor es quedarse en silencio.
Acompañando y respetando.
Pero quedándote.
No puede ser que te dé miedo la tristeza de los demás.
Porque la tristeza forma parte de la vida.
Forma parte de este camino extravagante, profundo, raro y bellísimo que es vivir.

No podemos negarnos la tristeza.
Porque es una emoción válida como lo es cualquier otra.
Porque cómo vamos a decir que está mal sentir algo.
Si es que lo feo es no sentir nada.
Está bien sentir tristeza.

¿Cómo no la vamos a sentir?
Si el mundo está lleno de ausencias y huracanes.
Si lo que hoy era una certeza mañana se convierte en una pérdida.
Y no es que tú decidas la tristeza.
Tú no la eliges.
Es que a veces la tristeza te elige a ti.
Sin que tú puedas hacer nada.
Sin que puedas oponerte a ella.

No nos hablan de la tristeza.
Nos dicen que la ocultemos.
Que mostremos siempre nuestra mejor cara.
Pero eso es mentira.
No podemos construir un mundo exterior lleno de mentiras.
Porque entonces el interior es desolador.
Es solitario.

Tal vez deberíamos replantearnos hacer de la tristeza algo común.
Poder hablar más y mejor de aquellas cosas que nos atraviesan.
Sin temor a nuestra vulnerabilidad y fragilidad.
Porque sí, a veces estamos tristes.
Lo raro es no estarlo.
Pero no somos los únicos.

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"Este camino es solo de ida. Este paisaje no lo volverás a ver."

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"Este camino es solo de ida. Este paisaje no lo volverás a ver."

 

Nuestra educación emocional brilla por su ausencia.
Vamos parcheando.
Sin escucharnos, sin detenernos, en una especie de huida hacia delante.
Somos islas flotando a la deriva.

No sabemos lo que nos pasa.
No podemos nombrarlo.
No pedimos ayuda.
Creemos que podemos con todo.
Que no necesitamos a nadie.

Creemos que esto pasará, que no es tan importante.
Pero sí que lo es.
Es que lo que tenemos por dentro es lo que somos.
Y tenemos que cuidar de ello.

Tenemos que ser capaces de conocernos un poco mejor a nosotros mismos.
De ver por qué decimos esto o por qué jamás abrazamos.
Tenemos que ser capaces de tender puentes con los demás.
De permitir que nos descubran.
De dejar a un lado el miedo a que puedan herirnos.

Porque sí.
Obviamente pueden herirnos.
Es uno de los riesgos que tenemos que correr las personas que estamos vivas.
Que si interactuamos con los demás.
Algo nos puede hacer daño.

Pero es que la alternativa.
Esa armadura, esa desafección, esa separación de la propia existencia.
No nos permite compartir.
No nos permite transitar el mundo con los pies profundos.
Nos marchita en vez de florecernos.

Porque qué tristeza es que nos hayamos guardado la emoción siempre.
Que lleguemos al final del camino sin habernos mostrado.
Solo complaciendo.
Solo mostrando lo que los demás querían ver.

Qué pena perder esta oportunidad que es existir.
Sin poder expresarte.
Sin poder decir esto no o esto sí.
Sin la indignación, la euforia o el cariño.
Qué injusto vivir a medias.
Quedarte a medio gas.

Porque este camino es solo de ida.
Este paisaje no lo volverás a ver.
Así que si sientes que debes parar y contemplarlo.
Hazlo.
Porque no le debemos nada a nadie.
Y nuestra única obligación aquí.
Es la de sentir.

 

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"Dejar ir es hacer un hueco en ti para guardar el recuerdo."

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"Dejar ir es hacer un hueco en ti para guardar el recuerdo."

Dejar ir.
Como el que acepta.
Como el que dice no quiero pero no depende de mí.

Dejar ir.
Saber que hay cosas que escapan de tu control.
Que se fue, se acabó, no pudo ser.

Dejar ir.
Mirar la vida y saber que está bien así.
Que no es lo que te gustaría que fuera.
Pero es lo que es.

Dejar ir.
Hacer un hueco en ti para guardar el recuerdo.
Y soplar fuerte.
Soplar alto.

Dejar ir.
No seguir intentándolo cuando intentarlo no sirve de nada.
Asumir.
Ver el acontecimiento de la misma manera que se mira a las ramas moverse.
O una roca que cae desde la montaña.

Dejar ir.
Coger los sueños, las expectativas y los deseos y apagar la luz.
Con calma.

Qué difícil es dejar ir.
Pero qué importante y qué necesario.
Porque cuando dejas ir.
Es cuando la existencia cobra sentido.
Cuando te das cuenta del paso del tiempo.
De los ciclos, las etapas y del murmullo de los días.

Cuando dejas ir.
Es cuando aprendes a quedarte.
Cuando dices: sigo aquí.
A pesar de todo esto que me ha pasado.
Que he pasado.
Sigo aquí.

Dejar ir es una confirmación del aquí.
Es también un acto de generosidad con el otro.
Porque la gente no tiene que permanecer por ti.
Tiene que hacer lo que quiera.
Porque las personas no nos pertenecen.
Se nos mueren o toman una decisión.

Dejar ir es aceptar la voluntad del otro, su fin o su comienzo lejos de ti.
Dejar ir.
Tal vez no haya nada que defina más qué significa amar.
Que dejar ir.

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"Lo único que dejarás es cómo te comportaste con los demás"

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"Lo único que dejarás es cómo te comportaste con los demás"

Que te dé igual.
Que no te importe el otro.
Que te dé lo mismo qué le pase.
Cómo se sienta.
Que solo pienses en lo tuyo.
En lo que te viene bien a ti.
En lo que te favorece.

Que seas incapaz de ponerte en su lugar.
Incapaz de de decir no voy a hacer esto porque no quiero que me lo hagan a mí.
Incapaz de tratar bien.
Que no puedas ni quieras usar la empatía.
Que vayas a lo tuyo.
Siempre.

Que digas que quien no llega es porque no quiere.
Que creas que todo el mundo tiene tu suerte y tu fortuna.
Que no mires hacia los lados.
Que creas que el mundo te pertenece.
Que puedes tenerlo todo cuando quieras.
Que la gente te debe algo.
Que eres alguien.
Que importas.

Que pienses que hay gente que vale menos que tú.
Que hables mal a esa gente.
Que hagas sentir mal a esa gente.
Que uses tu lugar en el mundo solo para hacer daño.
Para demostrar el daño que puedes hacer a los demás.
Que tu poder se base en eso.
En joder.

Que te aplaudan por odiar.
Que el éxito sea hundir a los demás.
Que creas que todo consiste en vencer y ganar y tener.
Que acumules y acumules y acumules.
Sin pensar para qué acumulas y qué cuesta que acumules.
Que lo quieras todo porque en el fondo no tengas nada.
Que tu vacío se llene de cadáveres emocionales.

Que uses a las personas como envoltorios.
Como conquistas, como trofeos, como un pin que poder ponerte.
Como una demostración.
Que llegues al final de tus días.
En la amargura y la soledad.
Porque nadie se quedó a tu lado.

Que te pases esto que solo pasa una vez y que solo es una maravilla.
Sin darte cuenta.
De que lo único que dejarás es cómo te comportaste con los demás.

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"Escuchar es el arma que tenemos contra la muerte, el olvido y la soledad"

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"Escuchar es el arma que tenemos contra la muerte, el olvido y la soledad"

Escuchar.
Sin esperar a que el otro termine para soltar nuestra mierda.
Sin decir: yo más.
Escuchar.
Sin competir.
Sin querer ganar.

Escuchar.
Por el mero placer de escuchar lo que el otro tiene que decir.
Para conocer cómo piensa y cómo siente.

Escuchar.
Adiviniar quién es el otro.
A través de los silencios y de las pausas.
También de las palabras que escoge.
Y sobre todo las que no escoge.

Escuchar.
Sin interrumpir, sin hacer una broma, sin desviar nada.
Tan solo con el cuerpo presente.
Como un faro, un poste de la luz o un tabique.

Escuchar.
Hacer en ti un lugar para que el otro sea escuchado.
Se sienta escuchado.
A veces es lo único que el otro necesita.
Que le escuchen.

Para no sentir que está tan solo.
Para sentirse comprendido.
Todas las personas necesitamos sentirnos comprendidas.
Y para eso el único medio que existe es la escucha.

Escuchar.
Dejar que la voz del otro se cuele en tu interior.
Que te habite.
Que te haga ver su mundo, que te lo muestre, te lo enseñe.

Escuchar.
Para aprender de los que no son tú.
Para crecer por dentro.
Escuchar.
Sin juzgar.
Quitarte tú para que el otro esté.
Sin decirle lo que debería o no debería hacer.

Escuchar.
Como se escucha un caudal de un río o un trueno una noche de tormenta.
Escuchar.
Ese es el arma que tenemos contra la muerte, el olvido y la soledad.
Hagamos más.
Por escucharnos.

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"Lo más complicado de una ruptura es que el otro se convierta en una persona desconocida"

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"Lo más complicado de una ruptura es que el otro se convierta en una persona desconocida"

Después de compartir tanto.
De hacer planes conjuntos.
De vivir.
De acostumbrarte a tener a alguien al lado.
De una presencia.
La ausencia.

Lo más complicado de una ruptura es que el otro se convierta en una persona desconocida.
Que se vaya borrando todo lo que has juntado durante tiempo.
Lo más jodido es siempre la frialdad.
Comprobar que el otro está dispuesto a herirte para defenderse. Que incluso tú también podrías hacerlo.
Que puedes dañar lo que has amado solo para ganar.
Para quedar por encima.
Por orgullo.

Lo peor de las rupturas es hacerlo mal.
Es terminar fatal.
Es cagarte en lo hermoso.
Es destrozarlo todo.
Porque la sensación que se te queda es la de que nada fue verdad.
De que todo fue mentira.
De que el silencio se llenaba de palabras que estaban puestas con el piloto automático.
Que se decía por decir. Que era lo que había que decir.
Que tu relación fue una especie de karaoke. En el que el otro cantaba canciones ajenas. Pero nunca la suya, la vuestra, jamás.
Aunque pareciera que sí. Que era especial.

Lo peor es comprobar que no era especial.
Que cuando decía te amo.
Estaba en otro sitio. Que cuando decía aquí estaré.
Se fue. Que cuando le pediste honestidad.
Tuvo la poca vergüenza de no usar lo poquito gratis que tenemos que es la sinceridad.

Lo peor de una ruptura no es que el amor se acabe.
Es acabarlo sin llevarte nada de allí.
Y no, no se trata de llevarte cosas.
Sino de llevarte una amistad.
Alguien importante.
Un lugar.

Porque no es justo ni puede ser que alguien a quien elegiste como pareja.
Ahora signifique menos que cualquiera.
Bueno, sí puede ser, porque por desgracia muchas veces lo es.
Pero está en nuestra voluntad intentar que quede algo.
Que el amor no sea en vano. Que podamos darnos las gracias.
Reconocer si lo hemos hecho mal.

Lo siento.
No soy perfecto, pero de verdad que te quiero.
Y quiero que te vaya bien.
Porque si te va bien a ti que me has hecho la persona que soy.
Me irá bien a mí.
Porque da igual lo que pase formas parte de mi existencia para siempre.
Y tu alegría.
Aunque ya lejana.
Será siempre la mía.

Nos perdemos las cosas importantes de la vida a doble velocidad

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"Nos perdemos lo importante de la vida a doble velocidad"

Ya no sabemos esperar.
Ya no tenemos paciencia.
Lo queremos todo ya.
Todo ahora.
Nos enfadamos si algo tarda.
Ya no tenemos tiempo para los demás.
Para observar al otro, para detenernos y que algo crezca, que algo suceda.
Si alguien no nos da lo que demandamos.
Desechamos a esa persona.
Si alguien no nos sirve.
La tiramos.
Total.
Sabemos que hay muchas más.

Sabemos que siempre hay alguien a estrenar.
Alguien con quien no tener que profundizar en nada.
A quien no tener que dar ningún tipo de explicación jamás.
Alguien nuevo que haga que el compromiso quede muy lejos. 
Ya no sabemos permanecer.
La oferta es tan grande que acumulamos y acumulamos y volvemos a acumular. 
Si alguien no actúa de inmediato de la manera que necesitamos que actúe. 
Comparamos.
Para encontrar algo mejor.
 

Estamos en una búsqueda constante.
Nos quedamos solo un rato.
Porque somos conscientes de que nos espera algo más.
De que este cuerpo que tenemos al lado es algo transitorio hasta que llegue otro.
Un tiempo alquilado.
Y esto lo pensamos porque creemos que somos infinitos.
Que podemos permitirnos el privilegio de rechazarlo todo.
Solo aquellas personas que piensan que no se terminarán.
Son las que pueden tratar mal el presente.
Denostar lo que sí tienen.
 

El futuro se presenta como un lugar en el que la gente ve las cosas a triple velocidad.
Y escucha los audios a doble velocidad.
Un futuro en el que los demás son algo que pasar rápido.
Porque mientras escucho lo que tiene que decirme.
Estoy haciendo otra cosa.
Tal vez sea hora de tomar conciencia de esto.
De saber que a veces no puedes hacer dos cosas a la vez.

A veces, el amor, el respeto y el cuidado, pasan sin duda por hacer solo una cosa.
Con estar.
Ese debería ser nuestro mínimo.
Lo único que deberíamos poder pedir al otro.
Que esté.
Porque ya bastantes cosas nos van a pasar en la vida.
Ya bastantes cosas nos van a desestabilizar.
A crear angustia y desazón.
Como para que las personas.
Que somos las únicas que podemos ayudarnos entre nosotras.
La únicas que podemos acompañarnos.
Encima no estemos.
Qué hermosa es la paciencia.
Qué bonito es decir no lo quiero aho

¿Y si tú te encargas de ser tú y yo de ser yo?

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"Hay que pedir responsabilidad afectiva a los demás para que nos dejen ser."

Hay mucha gente que no se hace cargo de sus emociones.
Que no tiene responsabilidad afectiva.
Que te suelta su mierda para que te encargues tú de ella.
Y sí, por supuesto que querer tiene que ver con acompañar.
Con hacer la vida más fácil.
Por supuesto que compartir es fundamental.
Pero hay que saber poner límites.
Hay que saber cuándo decir que no y cuándo que sí.
Pero para eso te tienes que conocer.
Y a veces los demás no nos dejan conocernos.
Con sus expectativas y sus demandas hacen muy difícil que sepamos si hacemos las cosas por complacer, por compromiso o porque de verdad queremos.
Hay que pedir responsabilidad afectiva a los demás para que nos dejen ser.
Porque si solo te ocupas tú de todo.
Si eres tú la persona que salva, que cuidar, que está.
No tienes tiempo para ti.
Ojalá nos enseñaran desde que somos personas pequeñas a poner ciertos límites.
Límites que son como abrazos propios.
Límites con tacto.
Límites con me da igual si me dejas de querer.
Me da igual que te vayas. 
O no tan igual, pero no voy a ceder en esto.
Tal vez esto sea lo más complicado del mundo, sí.
Pero ahí seguiremos intentándolo.
Cada día un poco más nosotros.
Y un poco menos de ellos.
 

Fotografía: Pexels
De la masculinidad también se sale

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"De la masculinidad también se sale"

 

A los hombres se nos ha dicho que somos hombres.
No que hemos llegado a ser hombres.
Y hay en ese ir, en ese tránsito, en ese llegar a ser.
Toda una oportunidad para ser de una manera distinta.
De muchas maneras distintas.

 

Porque de lo que se trata es de que los hombres nos libremos de esa cárcel impuesta.
Esa que supone tener que cumplir con una idea de lo que se supone que es un hombre.
Que no llora, que no se expresa, que provee, que puede con todo, que no pide ayuda, que se parte la cara con otros hombres.

 

De la masculinidad también se sale.
Y qué importante es que entendamos que podemos hacer las cosas de manera distinta. 
Si queremos.
Que no le debemos nada a los demás hombres.
Que lo vulnerable es hermoso porque es.
Que no es necesario este sufrimiento solo por mantener una pose.

 

Da igual si piensan que eres poco hombre, da igual defender tu heterosexualidad.
Relajémonos. 
Vamos a empezar a ser los hombres que somos.
Más libres.
Y por eso.
Mejores. 
 

 

Fotografía: Pexels
El orgullo LGTBIQA+ no es un capricho

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"El orgullo es una forma de reapropiarnos de la realidad."


El orgullo LGTBIQA+ no es un capricho.
Es una resistencia.
Es una celebración de la diversidad del mundo.
Es un dar las gracias a aquellas personas que nos abrazaron cuando pudieron rechazarnos.
Es una oportunidad para hacer visible la existencia.
Porque hemos existido, existimos y existiremos.
Le pese al que le pese.
El orgullo es una forma de reapropiarnos de la realidad.
Esa que nos ha querido siempre en lo oscuro.
Es una posibilidad a plena luz del día.
Un brillo. 
Para permanecer. 
Más allá de todo lo fugaz. 

El orgullo LGTBIQA+ no es un capricho.
Es una resistencia.
Es una celebración de la diversidad del mundo.
Es un dar las gracias a aquellas personas que nos abrazaron cuando pudieron rechazarnos.
Es una oportunidad para hacer visible la existencia.
Porque hemos existido, existimos y existiremos.
Le pese al que le pese.
El orgullo es una forma de reapropiarnos de la realidad.
Esa que nos ha querido siempre en lo oscuro.
Es una posibilidad a plena luz del día.
Un brillo. 
Para permanecer. 
Más allá de todo lo fugaz. 
 

Fotografía: Pexels
El amor debe ser libre

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"Cuando tú quieres a alguien tienes que entender que el otro es sin ti."


Alegrarte por la alegría de los demás.
Ser capaz de ponerte en la piel del otro.
Cuestiones que están, o deberían estar, íntimamente ligadas a la idea el amor.
Pero que nos enseñan a amar fatal.
Aprendemos que querer es que el otro nos dé todo.
Esté siempre.
Pero cuando tú quieres a alguien tienes que entender que el otro "es" sin ti.
Que el otro no es "para" ti.
Que el otro posee inquietudes que, tal vez, no tengan que ver contigo.
Y eso no es quererte menos.
Eso es que se quiere tanto como para no entregarlo todo.
Como para guardarse esa parte de sí mismo.
Que existía antes de ti.
Y que tendrá que existir.
Después de ti.
 

Fotografía: Pexels
Volver a hacer amigos

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"A lo único que hemos venido es a conocernos."

A medida que cumplimos años se hace más complicado conocer gente nueva.
Y la que ya te conoce.
Te ha hecho una foto fija.
Eres esa cosa esperable, sin sorpresa, eres tú y de ahí no puedes moverte.
Cuando éramos más jóvenes tal vez pensábamos que siempre podrían aparecer personas nuevas en nuestras vidas.
Pero la rutina complica que eso suceda.
No te encuentras con personas en un ascensor y te haces de eso una amistad para toda la vida.
Ojalá.
Pero eso no sucede.
Y te apuntas a cosas para ver si el asombro.
El no conocer.
El soplo de aire fresco.
Te permite cambiar.
Ojalá todo esto que hemos vivido nos abra a la vida.
Nos permita conocer gente nueva que se quede mucho tiempo.
Nos recuerde que a lo único que hemos venido es a conocernos.
Un poquito.
Antes de irnos. 

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Esfuerzo

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¿Luchar por tener éxito o difrutar del simple existir?

Nos exigen siempre estar haciendo cosas.
Produciendo cosas.
Y es agotador.

Es cansado tener que estar demostrando que quieres mejorar.
Que vas a modificar tu cuerpo.
Que te estás esforzando.
Que buscas la mejor versión de ti.

Es agotador porque al final solo habla de una manera de consumir.
De vender que nuestro tiempo aquí tiene que ser importante.
Lo importante es estar aquí.
Lo que tú hagas con el aquí es cosa tuya.

 

No eres más importante por conseguir cosas.
Podrías no conseguir nada y tu vida sería igual de hermosa y válida.
Quizás una forma de revolución sea la de dejar a la gente en paz.
La de no poner expectativas en los demás.

Tal vez descansar de tener que estar haciendo algo.
Para demostrar algo.
Sea lo único.
Que de verdad merece la pena. 
 

Fotografía: Pexels
Querer no es poder

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Querer no es poder


No, por supuesto que no podemos con todo.
Por supuesto que necesitamos a los demás.
Por supuesto que somos vulnerables y frágiles.
Por supuesto que a veces quieres y no puedes.
Por supuesto que a veces te esfuerzas y recibes una mierda.

Por supuesto que a veces la vida no te devuelve lo que das.
Dejemos de alimentar el relato de que todas las personas partimos del mismo lugar.
Porque no es así.
Tenemos que reconocer los privilegios.
Tenemos que mirar hacia otros lugares.
Tenemos que saber que a veces nuestros puntos de partida son metas para otras existencias.

Construyamos un mundo en el que lo importante sea lo común.
Lo colectivo.
En el que la libertad jamás pase por pisar a otras personas.
Un mundo en el que nos cuidemos.

Esto no debería ser un sálvese quien pueda salvarse.
Esto debería ser un viaje en compañía.
Hagamos compañía.
Porque eso y solo eso.
Será lo que nos llevemos.
Cuando se acaben los días. 


Nadie nos enseña a gestionar la intimidad

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Nadie nos enseña a gestionar la intimidad

La intimidad es un lugar en el que nos construimos. 
Huimos de nuestra familia (de lo infantil) para fabricar nuevas intimidades.
En las que creer que somos mayores.
Tomamos así distancia de lo que nos vio nacer.
Pero nadie nos enseña a gestionar esa intimidad. 

Llegamos a ella de oídas.
Habiendo visto o escuchado cosas que se alejan totalmente de la realidad.
Que reproducen unos imaginarios que son mentira.
Llegamos pensando que el amor todo lo puede y que el sexo es el porno.
Llegamos dando por sentado cómo aman y desean los demás.
Sin ver jamás al otro.

Sin preguntarle ni preguntarnos cómo nos sentimos.
Siempre creyendo y esperando, esperando y creyendo.
Ojalá nos hablaran de verdad sobre la intimidad.
Ojalá nos ayudaran a comunicarnos y a hacernos más explícitos.
Dejando a un lado todo ese tabú y esa cosa de que los trapos sucios se lavan en casa.
 

No hay nada sucio en la intimidad.
Fuera culpas y fuera vergüenzas.
Ya.
Ojalá más intimidades al aire libre.
Para compartir todas nuestras extrañezas. 

Puedes escuchar este podcast de Roy Galán aquí.
 

El podcast de Roy Galan: 1x01

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"Qué importante tener como faro lo que debería ser el amor"

"Sabemos tantas teorías.
Lo tenemos tan claro en la cabeza.
Pero luego en la práctica: PUM.
La realidad es que las personas estamos atravesadas por circunstancias.
Por apegos, emociones, anhelos y dudas.
Podemos saber qué hacer y hacer lo contrario porque queremos que nos quieran.
Sí.
Tampoco tenemos que fustigarnos cuando no hacemos lo que pensamos.
Viva la no linealidad y la incoherencia.
Aunque a veces nos volvamos a ver en sitios en los que no merecemos estar.
Y lo sabemos.
Qué importante tener como faro lo que debería ser el amor.
La honestidad, el cuidado y la libertad.
Siempre."

Escucha el podcast de Roy Galán aquí.

Fotografía: Unsplash
Rendirse también es amar

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"La autoexigencia es una trampa como otra cualquiera."

La autoexigencia es una cárcel como otra cualquiera.
Una disfrazada con un carácter positivo.
¿Porque qué va a tener de malo esforzarte y buscar y desear la perfección?
Pues cuando no tienes límite tiene todo de malo.

Porque nunca es suficiente, nunca está bien, nunca llegarás a la meta.
Porque es justo el no llegar.
El confirmar que no llegarás.
Lo que le da sentido a tu existencia.
Porque eso demuestra todo lo que no eres.

La autoexigencia es una trampa como otra cualquiera.
Una en la que estableces unas normas imposibles de cumplir.
Para fustigarte cada vez que no las cumples.
Porque el resultado.
Ese que has colocado tan alto que es inalcanzable.

Ese que pasa por demostrar (y demostrarte) todo de lo que eres capaz.
Ese resultado jamás se producirá.
Porque los seres humanos no somos perfectos.
Los seres humanos fallamos.
Nos equivocamos.
Hacemos las cosas mal.

Los seres humanos muchas veces perdemos.
Aunque nos neguemos, aunque nos portemos bien, aunque nos levantemos.
Nos volvemos a caer.
Y a la realidad le da igual lo que tú le hayas dedicado a lo que quieres.
A veces en un instante todo cambia.
Te enfermas o se mueren o una lluvia torrencial se lo lleva.
Y entonces te quedas sin nada.

Seamos más benevolentes con nosotros.
Entendamos la fugacidad de la vida.
Que estamos de paso.
No nos exijamos por encima de nuestras posibilidades.
Creándonos frustraciones y sufrimiento innecesario.

Porque ya la vida se va a encargar de exigirnos.
Vaya si lo hará.
Como para que nos tratemos tan mal.
Con tanto desprecio y tan poco cariño.

No te exijas más a ti que a los demás.
Cuídate como cuidas al resto.
Porque no sé si conseguiremos lo que nos proponemos.
Pero lo que sí sé es que lo único que nos llevaremos.
Será el afecto que hayamos podido retener.

El que nos hayan dado.
Y el que nos hayamos dado.
Por eso decir hasta aquí.
Decir me rindo.
Decir está bien así.
También es amar.

Fotografía: Pexels
Eso no es querer

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"Querer es entender que el mundo es inmenso y no somos el centro de nadie."

Te quiero mientras hagas lo que yo quiero.
Mientras “me vengas bien”.
Solo si puedo sacar algo de ti.
Te quiero interesadamente.
Porque desde el momento en que ya no hagas lo que necesito.
Te dejo.
O te amenazo con dejarte.

Te quiero encajando en mi molde.
Te quiero cambiado, distinto.
Solo si puedo presumir de ti.
Solo si te haces lo que te mando.

Te quiero con condiciones.
Con chantajes sutiles.
Con palabras cargadas de ambivalencias.
De manera efusiva cuando me puedo aprovechar.
Con el silencio más absoluto cuando no hay nada que rascar.
Seas amistad, familia o pareja.
Eso no es querer bien.
De hecho: eso no es querer.

No respetar lo que la otra persona es o quiere llegar a ser.
No vislumbrar toda su complejidad.
Hacerla sentir mal por ser ella.
Usarla.
No quererla libre.
No quererla feliz.
No quererla alegre sin ti.
Es no quererla.

Porque las personas lo que pretendemos es que nos proporcionen una seguridad.
Un espacio cierto.
Para poder crecer.
Sin juicios, sin amenazas, sin chantajes.
Sin manipulaciones.

Qué importante es detectar cuando los demás te quieren manipular.
El querer no entiende de manipulaciones.
Porque querer es querer el bien de los demás.
Aunque ese bien te venga mal a ti.
Querer es entender que el mundo es inmenso y no somos el centro de nadie.

Y menos mal.
Que los seres humanos tienen historia y futuro del que no formamos parte.
Está bien que así sea.
Que haya cosas de los demás que son solo suyas.
Que no tienen que compartir.
Que querer no es desentrañar al otro.
Abrirle en canal porque si no es que no me quiere lo suficiente.
Querer es entender que los demás no nos pertenecen.
Y que jamás lo harán.

Fotografía: Pexels
Hay gente que no cambia

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"No perdamos nuestro esfuerzo aguantando en sitios que no."

Nos enseñan que podemos cambiar a los demás.
Que lo hará nuestro amor.
Que si aguantamos, si resistimos, conseguiremos que el otro modifique su comportamiento.
Que se adapte a nuestras necesidades.
Pero no es así.

El amor no lo puede todo y hay gente que no cambia.
No podemos pretender estar con alguien que no es quien es.
Que no puede ser porque tiene que encajar en nuestra idea del mundo.
¿Cuántas veces hemos escuchado eso de es que contigo no puedo ser yo?

Una pareja, una relación, sea del tipo que sea debería dar la posibilidad de ser.
Ese debería ser el mínimo de cualquier vínculo cok otro ser humano.
Y más cuando decimos que le queremos.
Pero no.

Lo que hacemos es chantajear y manipular para que el otro haga lo que nos conviene.
Tal vez porque no queremos de verdad a esa persona sino que queremos lo que nos da.
Nos queremos a nosotros mismos y el otro es el medio.
Una simple excusa.

Si queremos cambiar, hagámoslo.
Pero no intentemos cambiar a nadie.
No hagamos sentir culpable a la gente que no quiere hacerlo.
No perdamos nuestro esfuerzo aguantando en sitios que no.
No digamos eso de que para amar hay que luchar.

El amor se convoca.
Sucede.
No es una batalla.
El amor no puede ser una competición.

No alimentemos el relato de que el sufrimiento dará resultados.
El sufrimiento solo da sufrimiento.
Y a veces hay resultados y otras, por desgracia, no.

Tenemos tan poquito tiempo.
Y somos tantos seres humanos.
Que si uno no te hace bien su manera de ser.
Lo único que hay que hacer es darle las gracias si hubo algo bueno.
Y seguir encontrándose.
Con todo.
Lo que está por venir.

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"No merece la pena sufrir por alguien a quien no le importas."

Comprobar que cuando no das.
No recibes nada.
Que si no escribes.
No hay ninguna respuesta.
Que si te separas un poco.
Todo se pierde.

Comprobar que has sido tú la persona que ha tirado siempre del carro.
Que cuando le necesitas.
No está.
Que dices seguro que me preguntará cómo estoy.
Tiene que hacerlo porque dice que me quiere.
Pero solo hay silencio.

Comprobar la comodidad del otro.
Su dejarse hacer.
Su falta absoluta de iniciativa o de entusiasmo.
 

Comprobar la soledad que te ha acompañado.
Que nunca fue una pareja.
Que siempre fue tu proyección e ilusión.
Que jamás hubo nada.

Comprobar que todo estaba en tu cabeza.
Aunque compartieras.
Aunque te pidiera.
Aunque tuvieras intimidad durante tanto tiempo.
Jamás se dio.
Jamás estuvo presente.
Jamás te vio.

Comprobar que has perdido el tiempo.
El único que tienes con vida.
El único que no va a volver.
Con alguien que no.
Que ni siquiera fue que sí y luego pues se acabó.
Sino que nunca fue.

Comprobar cómo te engañaron, te estafaron, te mintieron.
Cómo empantanaron tus días.
Cómo te hicieron dudar.
Tal vez me lo esté inventando.
Pero no.
Era verdad que era una mierda.
Sin más.

Comprobar que no merece la pena sufrir por alguien a quien no le importas.
Aunque te diga que sí.
No le importas.
Comprobar que puedes estar y ser sin esa persona.
Igual que antes.
Cuando todo.
Estaba aún por abrir.

29 / 31

"El 'y si..." nos deja con la vida supendida en un hilo"

Muchas veces somos nuestros peores enemigos.
Nos fustigamos una y otra vez por lo que sucedió.
Lo que no hicimos bien.
Y si.
Ese “y si” nos deja con la vida suspendida en un hilo.
Arrastrando una culpa y una vergüenza.

Si hubiéramos sabido lo que ahora sabemos habríamos hecho otra cosa.
Pero no lo sabíamos.
Ese condicional muchas veces nos martiriza.
No tendría que haberle dicho esto porque luego mira lo que pasó.
Tendría que haber estado más cerca porque luego fue tarde.

Siempre va a ser tarde porque nunca sabemos qué va a acontecer en el siguiente instante.
Por eso tenemos que empezar a ser más benevolentes.
A no ser tan duros.
A decir que lo hice lo mejor que supe.

Quizás no fue suficiente, tal vez no fue justo, probablemente podría haber estado más a la altura.
Sí, claro.
Pero no somos robots, no somos máquinas en las que pulsar un botón y obtener un resultado.
Las personas estamos hechas de circunstancias y esas circunstancias nos configuran.

Por eso antes de vivir algo podíamos tener muy claro cómo actuaríamos ante ese algo.
Y luego llegar ese algo y hacer lo contrario.
Cagarnos de miedo, quedarnos paralizados, ser cobardes, no poder con ello.

No podemos exigirnos unas actuaciones heroicas.
Porque qué bien quienes pueden llevarlas a cabo.
Qué maravilla que haya gente que se enfrenta.
Pero hay gente que no puede y entender ese no poder también nos humaniza.

Seamos comprensivos.
Porque puede que mañana tengan que ser comprensivos con nosotros.
A menudo repasamos una y otra vez en nuestra memoria todo.
En busca de nuestros fallos y errores.

Y sí, los tuvimos, claro que los tuvimos porque estamos vivos.
Pero habrá que continuar.
Habrá que aprender.
Porque no podemos hacer nada más.

Tan solo esforzarnos porque el futuro sea distinto a lo que hicimos en el pasado que no nos gustó.
Ese es nuestro compromiso.
El de no volver a repetir.
Todo aquello que pudimos hacer mejor.
Y no.

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"No malgastes tu amor donándoselo a alguien que lo tira."

En el lugar en el que no te hablen bien.
En el que no te vean.
En el que no puedas ser tú.
En el que no crezcas.

En el lugar en el que no seas libre.
En el que no te valoren.
En el que no te traten con respeto.
En el que no haya ni una alegría.

En el lugar en el que sientas que estás por compromiso.
En el que no puedas decir lo que sientes.
En el que te manden a callar.
En el que no respeten tus opiniones.

El lugar en el que no te escuchen.
En el que te digan tú no sabes.
En el que te digan tú no entiendes.

El lugar en el que jamás te digan nada bueno.
En el que solo vean tus fallos.
En el que te ahoguen con compromisos.
En el que cada día sea una lucha.

El lugar en el que te mientan.
En el que no estén.
En el que no compartan.
En el que no se comuniquen.

El lugar en el que no se hagan cargo.
En el que no te diviertas.
En el que no haya.
En el que no te quieran.
No pierdas tu tiempo.

Porque somos miles de millones de seres humanos.
Y solo tenemos una vida.
Lo que no puede ser es que la desperdicies con alguien que no.
Y aunque a veces creas que esa persona es tu mundo.
No lo es.

El mundo está lleno de cosas.
Cosas que tenías antes de que esa persona apareciera.
Cosas que tendrás después de que esa persona aparezca.
Porque tú sin esa persona eres.
Fuiste.
Y sobre todo: serás.

No malgastes tu amor donándoselo a alguien que lo tira.
A alguien que no te aprecia.
Guárdalo para ti.
Y para alguien que sea capaz de recibirlo y devolvértelo.
Porque dar sin medida no es querer.
Y si no recibes lo que das.
Entonces es que no es tu lugar.

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"Lo más complicado es volver a tirarte a una piscina que un día estuvo vacía."

Abrirte a los demás.
Dejar atrás todo ese miedo, la inseguridad, el dolor.
Volver a confiar.
Dejarte caer y esperar que alguien te sujete.
Eso es lo más complicado: volver a tirarte a una piscina que un día estuvo vacía.
Y que te hizo tanto daño.

Cuando somos personas pequeñas el mundo es una posibilidad.
Lo vivimos todo con ingenuidad e ilusión.
¿Qué puede haber de malo en querer?
Cuánto más dé, mejor.

Pero a medida que vamos creciendo, a medida que nos vamos encontrando con los otros.
Con sus mochilas, sus mierdas, sus formas de proceder.
Nos vamos creando un escudo.
Porque no queremos sufrir.

Porque comprobamos que a veces das todo y no recibes nada.
Porque nos mienten, nos tratan mal, juegan con nuestros sentimientos.
Porque aquello que creíamos verdad.
No lo es en absoluto.

Y entonces nuestras creencias se tambalean.
Cómo no va a hacerlo.
Si es que nos contaron el cuento al revés.
Si es que no fuimos felices para siempre.
Si es que no hay media naranja.
Si es que nos exprimen una y otra vez.
Y nos cansamos.

De ser un cubo de basura, de que una y otra vez nos silencien o bloqueen.
De que la gente no sea honesta y diga lo que siente y lo que no.
Lo que quiere y lo que no.
Y sin embargo, la existencia, la vida, sigue siendo esa oportunidad para amar.

Porque mientras estemos, podemos.
Mientras corra sangre por nuestra venas.
Esta podrá seguir desbordándonos.
Aunque el resultado no sea el esperado.
Aunque no salga «bien».

El amor, eso que has sentido, eso se queda siempre contigo.
Eso te «hace» y con eso puedes «hacer».
Porque puede que tiraran el regalo que les hacías.
Puede que no te vieran.
Pero con lo que tú has aprendido puedes pintar, puedes escribir, puedes crear.
Puedes hacer algo con lo que hicieron de ti.
Ese es nuestro poder.
Coger todo lo que quisieron en el suelo.
Y ponerlo en pie.

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