Luna hoy, martes 20 de mayo 2025: "Dos fuerzas contrapuestas te ponen prueba. Resistirse no es el camino"

La Luna hoy entra en su fase de cuarto menguante a las 14:00, hora peninsular española. En este momento, se encuentra formando un ángulo de 90º con el Sol, de modo que solo la mitad de su cara visible se ve iluminada. Es una buena ocasión para mirar al cielo antes del amanecer y disfrutar de la Luna mostrándonos su silueta menguante, media circunferencia casi perfecta. Si cuando salgas ya ha amanecido, búscala igualmente. También la encontrarás en el cielo azul de la mañana, hasta primera hora de la tarde.

Por otro lado, a las 20:54, el Sol entra en el signo de Géminis, donde permanecerá hasta el 21 de junio.

Este día es una buena oportunidad para sintonizar con los ciclos de la naturaleza, como los cambios de la Luna y el paso del Sol por los signos. Puedes aprovechar para tomar conciencia de que no estamos separados de lo que pasa en el cielo, sino que también nuestro cuerpo y energía se mueven al compás de esos ritmos.

Luna hoy, martes 20 de mayo de 2025

• Fase lunar de hoy: Cuarto menguante
• A qué hora sale la Luna hoy: 3:08 (Madrid)
• A qué hora se oculta la Luna: 13:56 (Madrid)
• Iluminación: 56,4%-45,5%
• Edad lunar: 21,5-22,6 días
• Órbita: Ascendente
• Constelación: Capricornio
• Signo astrológico: Acuario

Cómo influye la luna de hoy martes

Aunque verás la Luna de hoy a la altura de Capricornio, la fase de cuarto menguante se da a las 14h en el signo de Acuario. En cuanto a su movimiento orbital, nuestro satélite continúa en ascenso.

¿Actuar u observar? ¿avanzar o esperar?

Hoy, la Naturaleza nos ofrece la oportunidad de encontrar equilibrio entre dos fuerzas opuestas: la energía activa del Sol y la receptiva de la Luna. En este cuarto menguante, ambos astros se ubican formando un ángulo de 90° respecto a la Tierra, una cuadratura que, desde la astrología, simboliza un consumo de energía extra.

Si en lugar de resistirnos, nos abrimos a este movimiento, podemos vivirlo como una invitación a armonizar dentro de nosotros lo que parece estar en conflicto. El Sol en Tauro nos guía hacia una acción consciente, serena y enraizada; mientras que la Luna en Acuario nos impulsa a soltar, romper moldes y mirar nuestras emociones desde un lugar más libre y desapegado.

encontrar el equilibrio escribiendo un diario

El primer paso para lograr este equilibrio es dar espacio a lo que sentimos. Por eso, es un buen momento para cerrar el día escribiendo en nuestro diario. Reflexionar por escrito, anotando en nuestro diario, nos ayuda a soltar el ruido interno y crear un puente entre lo que somos y lo que estamos listos para transformar. Así, sin menos fricciones podemos comenzar a habitar esa convivencia real entre lo estable y lo nuevo.

Además, la entrada del Sol en Géminis a partir de las 20:54h da comienzo a un mes en el que la comunicación, el aprendizaje, la curiosidad y el intercambio de información estarán a la orden del día. Aunque este movimiento no se ve a simple vista, su energía ya comienza a sentirse: este mes geminiano favorece la comunicación, la curiosidad y la apertura mental.

Ponerse a favor del "viento"

Teniendo en cuenta todas estas influencias, podemos elegir vivir en nuestro día a día tratando de no resistirnos a  lo que sucede a nuestro alrededor. Al contrario, podemos actuar en sintonía con todo ese movimiento. Es lo que te proponemos con las recomendaciones de cuidados y tareas para hoy que encontrarás a continuación.

Cómo cuidarse hoy en sintonía con el ciclo lunar

Con la Luna menguante en Acuario, el cuerpo y la mente nos piden soltar y aligerar. Es un momento perfecto para depurar tanto por dentro como por fuera.

• Optar por comidas ligeras, probar un ayuno intermitente o incluir alimentos como apio, pepino, espárragos o alcachofas puede ser útil hoy para sentirnos mejor.
• Acompaña este detox de hoy con infusiones que favorezcan la eliminación de líquidos. Escoge plantas medicinales como cola de caballo, hibisco, ortosifón, estigmas de maíz y hojas de abedul, con propiedades diuréticas, que ayudan al organismo a renovarse desde dentro.
• Aunque no nos encontramos en un momento marcado en el calendario lunar como especialmente recomendable para la depilación, en general esta fase lunar es óptima para depilarse, ya que el vello tiende a crecer más lentamente. Si necesitas cortarte el pelo, también puede ser buen momento para sanear las puntas y fortalecer tu melena.
• Es un fantástico día para eliminar células muertas, puntos negros, impurezas y granitos. Si hoy quieres regalarte un ritual de belleza alineado con las fases lunares: opta por una limpieza facial completa y/o exfoliación corporal.
• Para terminar el día, dedica unos minutos a respirar con calma y volver a ti. Desde ese espacio tranquilo, escribe en tu diario lo que necesites soltar: pensamientos, emociones o cargas del día. La Luna menguante nos recuerda que también es momento de limpiar la mente y el corazón, dejando ir lo que ya no nos hace bien.

A qué dedicarse En el hogar

• Aprovecha la energía de la fase menguante para abrir las ventanas y renovar el aire de cada espacio de tu casa.
• La Luna de hoy te va a facilitar el trabajo a la hora de lavar y limpiar. Incluso vas a necesitar menos productos para sacar las manchas.
• Hoy se respira una energía creativa y disruptiva gracias a la Luna en Acuario, que nos anima a pensar de forma poco convencional, outside the box, y a salir de lo habitual.
• Es un buen momento para terminar tareas pendientes en casa, sobre todo para ordenar cables, llevar al punto limpio esos aparatos electrónicos que ya no usas, hacer pequeñas reparaciones eléctricas o realizar una limpieza profunda en tu espacio de trabajo y en las áreas comunes.

Las tareas del huerto y el jardín más recomendables

• La energía de tierra y de raíz, al estar la Luna transitando por la constelación de Capricornio, propicia la siembra a tierra, hasta las 8h de la mañana, de patatas, chirivías, remolacha, zanahorias, etc. 
• A partir de las 9h, siguiendo los cálculos del calendario lunar de agricultura biodinámica, es un buen momento para trabajar la tierra y sembrar plantas de flor como hierbas aromáticas, por ejemplo.
• Mayo es por excelencia el mes de las flores. Seguro que tus rosales, geranios, plantas aromáticas y otras plantas de flor están exuberantes. Si quieres cortar algunas flores y hacer con ellas un precioso ramo con el que decorar tu casa, hazlo hoy. Si las cortas a partir de las 9h su aroma y frescura durarán más días.
• Aprovecha también para cortar tus plantas aromáticas y medicinales que quieras poner a secar para elaborar tu botiquín natural.
• Evita regar hoy tus plantas, especialmente las de interior, para minimizar el riesgo de plagas o pequeños insectos.
• En cuanto al cuidado de las plantas del hogar, es una ocasión perfecta para prestar una atención extra a tus plantas de interior y eliminar las hierbas espontáneas que hayan crecido alrededor.

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