Luna hoy, miércoles 21 de mayo de 2025: "Con tanta energía en el aire, es posible sentirse algo disperso o con la mente nublada"

La Luna de este miércoles 21 de mayo, en fase menguante, está todavía iluminada en un 40% y aún se deja ver varias horas en el firmamento nocturno, desde la madrugada hasta el amanecer. Cada día permanece también más horas a la vista durante el día y aún se distingue bien en el cielo azul de la mañana y primera hora de la tarde.

Esta fase lunar que tenemos hoy llegará a su fin en la semana que cierra el calendario lunar de marzo. Se la conoce también con fase menguante cóncava, por la forma hendida que adopta la superficie lunar iluminada a medida que se adelgaza. 

Luna hoy, miércoles 21 de mayo de 2025

• Fase lunar de hoy: Luna menguante
• A qué hora sale la Luna hoy: 3:35 (Madrid)
• A qué hora se oculta la Luna: 15:09 (Madrid)
• Iluminación: 45,5%-34,5%
• Edad lunar: 22,6-23,6 días
• Órbita: Ascendente
• Constelación: Capricornio
• Signo astrológico: Acuario

Cómo influye la Luna hoy miércoles

Aunque la Luna menguante de hoy se deja ver a la altura de la constelación de Capricornio, se encuentra en el signo de Piscis, que tiene una energía de agua y de hoja y tallos. Su movimiento orbital sigue siendo ascendente.

Su influencia hoy viene muy marcada por el hecho de que ayer martes 20 de mayo, a las 20:54h, el Sol ingresó en Géminis, el primer signo de aire del zodiaco. Si durante Aries sembramos una idea y con Tauro le dimos forma, ahora llega el momento de compartirla, moverla y hacerla crecer.

Géminis nos impulsa a comunicar, aprender, conectar con otros y abrirnos al intercambio. Este mes es ideal para apuntarte a un curso, iniciar un proyecto en redes, lanzar ese podcast que tienes en mente o simplemente trabajar en tu flexibilidad, tanto física como mental.

Eso sí, con tanta energía en el aire, es posible sentirse algo disperso o con la mente nublada. Si te notas así, es mejor detenerte un momento, respirar profundo y volver a ti antes de tomar decisiones. Para ayudarte a ganar claridad, puedes hacer inhalaciones con aceites esenciales como anís, hinojo o menta. Son aliados naturales que refrescan y despejan la mente.

Más allá de estas influencias, podemos también hacer algunas recomendaciones para la jornada a la hora de cuidarse, ocuparse de la casa o planificar las tareas del huerto o el jardín. Dedicándote a aquellos cuidados o tareas que se ven más favorecidos por la energía de la Luna de hoy comprobarás que todo te resulta más sencillo y satisfactorio.

Cómo cuidarse aprovechando la Luna menguante

• Al igual que en los días anteriores, hoy también es un buen momento para ayudar al cuerpo a limpiarse. Puedes hacerlo con comidas más ligeras, ayunos suaves o tomando infusiones que favorezcan la eliminación de líquidos y toxinas. Algunas plantas medicinales útiles para esto son el hibisco, la cola de caballo, el perejil, la fumaria, la bardana, el enebro o las hojas de abedul, entre otras.
• Si no te lavas el pelo cada día y buscas el momento más adecuado esta semana, hoy un buen día. Al lavarte el pelo con la Luna de hoy, aguantará limpio y brillante más días. Recuerda que los pequeños detalles al lavarse el pelo pueden marcar una gran diferencia.
• Es un buen día para conectar con el artista que llevas dentro. Dibuja, pinta, baila, escribe: es un buen día para liberar las emociones estancadas a través de la expresión artística.
• Piscis, al ser el último signo de agua del zodíaco, nos invita a cerrar ciclos con suavidad y cuidado. Es un momento ideal para conectar con el elemento agua a través de actividades que nos ayuden a relajarnos y depurar: ir a un spa, disfrutar de un baño caliente en casa o sumergir los pies en un pediluvio son formas sencillas de cuidarnos y renovar energías.
• Para terminar el día, presta atención a tus pies y regálales un cuidado especial. Con la Luna menguante en Piscis, es un buen momento para suavizar durezas, limpiar impurezas, hacer un baño relajante o disfrutar de una sesión de reflexología, que desde la medicina china ayuda a liberar tensiones y equilibrar emociones a través de puntos energéticos.

A qué dedicarse en el hogar 

• La fase menguante resulta especialmente favorecedora a la hora de renovar el aire de las estancias en casa. Abre las ventanas y ventila sin reparos.
• Sigue siendo una excelente semana para hacer limpieza de fondo y poner orden. Enfócate hoy en restablecer el orden y la limpieza de tu dormitorio y lugar de descanso.
• Lavar te costará hoy menos esfuerzo y necesitarás menos cantidad de producto para hacerlo. Aprovecha para meter hacer la colada de la ropa sucia y lavar también sábanas, cortinas y otros textiles.
• Es buen momento, además, para fregar el suelo de todas las habitaciones, aprovechando la influencia de la Luna en un signo de agua.
• Ya con tu casa limpia, puedes poner aceites esenciales de lavanda, bergamota o pino marítimo en tu humidificador. ¡Disfruta de la sensación!

Qué necesitan hoy tus plantas y a qué tareas del huerto y el jardín dar prioridad

• Aprovechando que la órbita de la Luna es ascendente, hoy es un buen momento para realizar injertos.
• También es un buen día para regar, especialmente tus plantas de interior agradecerán mucho más este agua que les aportes hoy.
• Presta atención extra a tus plantas de interior y fíjate si han crecido hierbas espontáneas alrededor. Si es así, retíralas.

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