Longevidad

El ser humano ha buscado desde siempre el secreto de la inmortalidad y cierto es que cada vez vivimos más años. Pero lo más importante de la longevidad no reside en vivir más años, sino en hacerlo con salud.

Son diversos los factores que influyen en la longevidad, como nuestra genética, lo que comemos, nuestros hábitos, el entorno en el que vivimos, la actividad física que realizamos o lo bien que dormimos, entre otros.

Descubre, en esta selección de artículos, las claves de la longevidad, qué alimentos ayudan a vivir más, qué conviene evitar, así como los mejores consejos de expertos sobre la longevidad.

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