Estreñimiento Más fibra para adelgazar: ¿mito o realidad? Una dieta rica en vegetales ayuda a perder peso, en parte por su aporte de fibra. Descubre por qué es tu aliada si estás intentando perder algún kilo de más. Descubre la mejor fibra: ¡no toda es igual! Siempre se ha dicho que la fibra ayuda al tránsito intestinal, pero ahora sabemos que algunos tipos son esenciales para alimentar la microbiota, raíz de la buena salud. 7 plantas muy polémicas y cómo usarlas sin riesgos A algunas plantas medicinales les acompaña la polémica por los supuestos riesgos que entrañan. Pero, si se usan bien, son más seguras que muchos fármacos. 6 ejercicios para ir al baño sin esfuerzo El estreñimiento se produce a menudo por dejar pasar el momento oportuno. Escuchar al cuerpo y relajar la musculatura son la clave de la puntualidad. Cómo ir al baño como un reloj El estreñimiento nos avisa de que algo falla en nuestro estilo de vida.Debemos conocer sus causas, cómo prevenirlo y cómo tratarlo de forma natural. 11 remedios naturales que necesitas en tu vida La medicina natural te permite solucionar problemas de salud frecuentes sin efectos secundarios perjudiciales. ¡No más apretones! Los 10 mejores alimentos contra el estreñimiento Comer más fibra es clave, pero los fermentados, las grasas y la hidratación también ayudan Despídete del estreñimiento ¡hasta nunca! Hábitos saludables que te permiten ganar bienestar abdominal Aromaterapia para minimizar los efectos secundarios de la quimio Los aceites esenciales son una opción segura a la hora de contrarrestar las secuelas de este tratamiento farmacológico contra el cáncer
Más fibra para adelgazar: ¿mito o realidad? Una dieta rica en vegetales ayuda a perder peso, en parte por su aporte de fibra. Descubre por qué es tu aliada si estás intentando perder algún kilo de más.
Descubre la mejor fibra: ¡no toda es igual! Siempre se ha dicho que la fibra ayuda al tránsito intestinal, pero ahora sabemos que algunos tipos son esenciales para alimentar la microbiota, raíz de la buena salud.
7 plantas muy polémicas y cómo usarlas sin riesgos A algunas plantas medicinales les acompaña la polémica por los supuestos riesgos que entrañan. Pero, si se usan bien, son más seguras que muchos fármacos.
6 ejercicios para ir al baño sin esfuerzo El estreñimiento se produce a menudo por dejar pasar el momento oportuno. Escuchar al cuerpo y relajar la musculatura son la clave de la puntualidad.
Cómo ir al baño como un reloj El estreñimiento nos avisa de que algo falla en nuestro estilo de vida.Debemos conocer sus causas, cómo prevenirlo y cómo tratarlo de forma natural.
11 remedios naturales que necesitas en tu vida La medicina natural te permite solucionar problemas de salud frecuentes sin efectos secundarios perjudiciales.
¡No más apretones! Los 10 mejores alimentos contra el estreñimiento Comer más fibra es clave, pero los fermentados, las grasas y la hidratación también ayudan
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