Aunque su trayectoria aparente en el cielo es ascendente, lo que significa que cada noche aparece un poco más alta en el cielo al anochecer, la Luna hoy está todavía en la primera mitad de su fase menguante, la fase de gibosa menguante. Mañana martes, sin embargo, llegará al tercer cuarto del ciclo lunar, la fase de cuarto menguante, y encarará el tramo final del ciclo lunar que concluye con la siguiente Luna nueva.

La oscuridad en el firmamento nocturno al caer el sol hace que este momento del ciclo lunar sea ideal para contemplar los planetas y las estrellas a primera hora de la noche. Aunque no veas a la Luna, también puedes tratar de imaginarla, brillando para otros rincones del planeta, acercándose ya a la media circunferencia, aunque todavía con un poco de barriga.

Luna hoy, lunes 19 de mayo de 2025

Fase lunar del 19 de mayo de 2025: fase gibosa menguante
iStock/Canva
  • Fase lunar de hoy: Luna gibosa menguante
  • A qué hora sale la Luna hoy: 2:04 (Madrid)
  • A qué hora se oculta la Luna: 11:31 (Madrid)
  • Iluminación: 66,6%-56,4%
  • Edad lunar: 20,6-21,5 días
  • Órbita: Ascendente
  • Constelación: Capricornio
  • Signo astrológico: Acuario

Cómo influye la Luna de hoy lunes

Hoy la Luna menguante se verá a la altura de Capricornio, pero transita por el signo de Acuario, que se relaciona con una energía de aire y de flor. Su órbita es ascendente.

Desde la mirada de la astrología evolutiva, esta Luna de lunes nos invita a calmar la mente, dejar atrás pensamientos que nos limitan y soltar el ruido mental interior. Al ser el último signo de aire del zodiaco, Acuario nos inspira a la hora de hacer una limpieza mental, invitándonos a vaciarnos de lo que ya no nos sirve y a preparar el terreno para comenzar de nuevo cuando llegue la próxima Luna nueva.

La Luna de hoy hace que sea un buen momento para reconectar con lo que nos hace únicos, dejando atrás esa humana necesidad de rebeldía disruptiva y recordando que ser distintos también nos une. Todos somos únicos bajo su luz. Y, desde ahí, nace una libertad que sana.

Si dedicas tu tiempo a los cuidados y las tareas que se ven más favorecidos por esta energía lunar, verás que todo fluye mejor. Estarás cuidando de ti y de tu entorno en sintonía con los ritmos cósmicos de los que todo nuestro mundo forma parte, como el barco que navega con el viento a favor en lugar de empeñarse en hacerlo a contraviento.

Consejos de autocuidado para empezar la semana 

  • Comienza la semana con un buen ritual de autocuidado y dedica un tiempo a una limpieza facial o exfoliación corporal más profunda. Si prefieres hacerlo en casa, puedes preparar fácilmente un exfoliante natural mezclando aceite de coco con sal gruesa hasta obtener una textura cremosa. Este práctico y sencillo remedio casero ayuda a eliminar células muertas, limpiar impurezas y mejorar la apariencia de granitos o puntos negros. Además, gracias al aceite, tu piel quedará suave, nutrida e hidratada de forma natural.
  • La fase menguante de la Luna es ideal, en general, para apoyar procesos de limpieza y desintoxicación en el cuerpo. Es un buen momento también para probar el ayuno intermitente o simplemente optar por comidas o cenas más ligeras. Puedes incluir alimentos que ayudan a depurar, como alcachofas, espárragos, apio o pepino.
  • Otra forma de ayudar hoy al organismo a sentirse más ligero y equilibrado es tomando infusiones que favorezcan la eliminación de líquidos y toxinas. Si te gusta preparar tus propias mezclas en casa, una opción recomendada es combinar plantas medicinales como ortosifón, cola de caballo, estigmas de maíz, hibisco y hojas de abedul.
  • Si necesitas depilarte, hoy es un buen día para hacerlo. No aprovecharás el efecto inhibidor de un periodo flor en órbita descendente, el más recomendado para la depilación, pero la Luna en su fase menguante favorece igualmente el crecimiento del vello de forma más lenta.
  • Aprovecha también para cortarte las puntas si quieres sanear tu melena y tener un cabello más saludable y fuerte.
  • Con la Luna menguante en Acuario, podrías sentirte algo distante o con ganas de estar solo. Un masaje en piernas y tobillos te ayuda a relajarte y reconectar de nuevo con el cuerpo, bajando así el ruido mental.

A qué dedicarse hoy en el hogar

  • Aprovecha la energía de la Luna menguante para abrir las ventanas y renovar el aire de cada espacio de tu casa.
  • Es un excelente momento para dedicarte a una limpieza a fondo del hogar. Es ideal para aprovechar la energía en movimiento y realizar tareas activas como pasar la aspiradora, mover los muebles, barrer zonas olvidadas como detrás del sofá, sacudir alfombras o limpiar rincones que suelen pasar desapercibidos.
  • Reordena, coloca y limpia los espacios comunes. Deshazte, dona o lleva al punto limpio aquellos dispositivos electrónicos o cables que ya no te sean útiles.
  • Es un buen día para invertir tiempo en pequeñas reparaciones y tareas de mantenimiento como arreglar enchufes, cambiar bombillas u ocultar los cables de detrás de los dispositivos electrónicos.

Cuidar hoy las plantas siguiendo el calendario lunar

  • La Luna transitando por la constelación de Capricornio favorece el trabajo de siembra a tierra y estimulación de la tierra de plantas que cultivamos por sus tubérculos o su raíz, como patatas, rabanitos o chirivías, entre otras.
  • Es un buen momento para recolectar las verduras y hortalizas de tu huerto.
  • En cuanto al cuidado de tus plantas de interior, es una ocasión perfecta para prestarles una atención extra, desherbar y eliminar las hierbas espontáneas que hayan crecido alrededor.
  • Si elaboras fertilizantes caseros y aún no has empezado, hoy continúa siendo un día perfecto para comenzar a hacerlo. El abono de ortigas es uno de los más utilizados en los huertos y la jardinería ecológicos, pero también puedes hacer un gran fertilizante con las pieles de las patatas y cebollas que coseches y consumas hoy.

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