Romero

Las hojas y flores de la planta de romero silvestre tienen un gran potencial para la salud: mejoran la memoria y la circulación y alivian el dolor y los problemas digestivos, entre otras propiedades medicinales.

¿Qué es el romero y para qué sirve?

El romero (Rosmarinus officinalis) es una de las plantas más características del paisaje mediterráneo. Ya desde antiguo se le atribuyeron poderes mágicos y tenía una gran reputación como fortalecedor de la concentración y la memoria.

Esta planta aromática silvestre abunda en matorrales, claros de bosques, laderas pedregosas y márgenes de caminos.

Sus hojas finas tienen un sabor fuerte que recuerda al pino y un olor intenso, lo que lo hace muy apropiado como condimento, sobre todo para carnes asadas. Se puede usar tanto seco como fresco. También se usa el romero en rama para aromatizar habitaciones.

La flor del romero es pequeña y de color blanco, rosado, azul o púrpura, y tiene usos alimentarios y cosméticos. La planta de romero florece durante casi todo el año, si el clima lo permite.

En la composición del romero encontramos un aceite esencial con borneol, pineno, alcanfor, canfeno y cineol, ácido rosmarínico, rosmaricina, ácido ursólico, principios amargos, flavonoides y taninos. Esta composición hace que planta posea un altísimo potencial curativo que ha sido ampliamente desarrollado en la medicina popular.

romero

Propiedades del romero

  • Para la circulación: es un excelente estimulante circulatorio que favorece la irrigación sanguínea en el cerebro, lo cual facilita una mayor concentración y retención de conocimientos
  • Para la memoria: por sus propiedades circulatorias el romero se muestra como una ayuda válida en el tratamiento de síntomas seniles y para apoyar el esfuerzo intelectual de estudiantes, creativos o investigadores, obligados a hacer arduos ejercicios de memorización de datos y conocimientos.
  • Para el sistema nervioso: contribuye a eliminar la jaqueca, si es de origen nervioso o digestivo, y tiene un claro efecto reparador, que reequilibra las funciones de los órganos que han quedado afectados después de una larga enfermedad o en situaciones de debilidad crónica o astenia.
  • Para el apetito: actúa también como tónico digestivo, que favorece la secreción de fluidos gástricos y la salivación. Gracias a estas propiedades el romero es un buen recurso para devolver el apetito tras episodios de desgana o indisposición estomacal.
  • Para el sistema digestivo: presenta un efecto restaurador sobre el hígado y la vesícula, reparando los daños infringidos por trastornos digestivos, alimentos en mal estado e intoxicaciones. Favorece la expulsión de los cálculos biliares y evita la aparición de gases y flatulencias.
  • Para el dolor: en uso externo, el alcohol de romero se revela como un poderoso y efectivo remedio tradicional contra los dolores reumáticos, neuralgias y dolor en hombros y espalda.
  • Para el pelo y la piel: el alcohol de romero se usa igualmente para tratar la alopecia y determinadas dolencias cutáneas, como dermatitis y eccemas.

Remedios naturales con romero

Tisana para recuperar fuerzas

Para aprovechar las propiedades estimulantes del romero existe una fórmula que combina el romero con la canela, la vainilla troceada y las hojas de menta. Se debe incluir una cucharada sopera rasa de la mezcla por taza de agua. 
Cómo prepararla: Se hierve durante 1 minuto, se deja en reposo 10 minutos más y se toma un vaso por la mañana, antes de iniciar la jornada, y una segunda taza a media tarde.

Infusión reparadora para el hígado y la vesícula 

Se combina en cantidades de 20 g romero, manzanilla, melisa y cúrcuma, más la mitad de caléndula y anís verde. Una cucharada sopera rasa por vaso de agua. 
Cómo prepararla: Se infunde 10 minutos, se cuela y se añade una pizca de miel. Bastará una tacita media hora antes de cada comida.

Alcohol de romero contra el dolor

Se aplica en suaves masajes, dos veces al día, mañana y noche. También se puede aplicar en spray.
Cómo prepararlo: Para elaborar esta fórmula se mantiene durante un mes el romero en maceración, en alcohol etílico, mezclado con lavanda, alcanfor, cantueso y a veces árnica. 

Contraindicaciones del romero

Puesto que estimula la circulación, el romero puede subir la presión arterial; no es adecuado en casos de hipertensión. También pueden producirse reacciones alérgicas en caso de uso externo en personas particularmente sensibles.

Asesora: J Mª Teixé, herborista de Manantial de Salud

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