Ovarios poliquísticos: los mejores remedios naturales

Reequilibrar las hormonas

Ovarios poliquísticos: los mejores remedios naturales

Detrás del SOP o síndrome de ovarios poliquísticos se produce por un desequilibrio hormonal. Algunas plantas y suplementos naturales pueden ayudar a mejorar los síntomas.

Rosa Guerrero

Los mejores remedios caseros contra los picores

Soluciones naturales

Los mejores remedios caseros contra los picores

La picazón en la piel puede ser causada por una reacción alérgica, sequedad, contacto con productos irritantes, picaduras y algunas enfermedades. Te explicamos cuáles son los mejores remedios naturales para aliviar el picor y calmar la piel.

Claudina Navarro Walter

El taichí es eficaz como terapia para el sueño

Dormir bien

El taichí es eficaz como terapia para el sueño

La milenaria gimnasia china es por lo menos tan eficaz como otros tipos de ejercicio físico para mejorar la calidad del sueño, pero además produce otros muchos beneficios.

Manuel Núñez

6 formas de aliviar el dolor de espalda de forma natural

Remedios naturales

6 formas de aliviar el dolor de espalda de forma natural

El dolor de espalda puede aparecer repentinamente y algunas personas lo experimentan de forma regular. Muchas veces puedes aliviarlo o incluso eliminarlo por completo con medidas simples.

Claudina Navarro Walter

¿El ácido alfa lipoico sirve para perder peso?

Suplementos nutricionales

¿El ácido alfa lipoico sirve para perder peso?

Los estudios centíficos muestra que el ácido alfa lipoico es una ayuda para perder peso, pero no es una solución milagrosa. En el marco de una dieta saludable, ayuda a perder tejido corporal graso.

Claudina Navarro Walter

8 remedios naturales para tratar la amigdalitis

Anginas a raya

8 remedios naturales para tratar la amigdalitis

Reforzar el sistema inmunitario para que haga frente a la causa del dolor es más eficaz a largo plazo que los antibióticos y corticoides, y sin efectos secundarios.

Dr. Pablo Saz

Descubren cómo el té (verde o negro) reduce la tensión arterial

Superalimentos

Descubren cómo el té (verde o negro) reduce la tensión arterial

Una simple taza de té es capaz de activar la expresión de un gen que produce proteínas dilatadoras de los vasos sanguíneos. De esta manera el té reduce la presión arterial y también podría ser beneficioso para la salud del cerebro.

Manuel Núñez

El resveratrol y la silimarina ayudan en la artrosis

Tratamiento natural

El resveratrol y la silimarina ayudan en la artrosis

El compuesto vegetal resveratrol ha demostrado en estudios ser útil para las articulaciones, ya que apoya la regeneración del cartílago e inhibe el desarrollo de artrosis. En el caso de artrosis existente, alivia el dolor y mejora los niveles de inflamación en sangre al igual que la silimarina.

Claudina Navarro Walter

Tratamiento natural para los granulomas cutáneos

Dieta antiinflamatoria

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Descubre cómo disminuir la inflamación producida por los granulomas con cinco pautas nutricionales y qué terapias naturales ayudan a eliminar estas lesiones.

Dr. Pablo Saz

Dr. Pedro Ródenas

Dra. Claudina Vidal

Cómo tomar quercetina para aliviar la alergia

Antihistamínico natural

Quercetina: tu aliada para aliviar la alergia

Este compuesto está presente naturalmente en varios vegetales, y también podemos obtenerlo mediante suplementos. Es eficaz contra los síntomas alérgicos.

Rosa Guerrero

El poder curativo del bosque: recetas con brotes de coníferas

Medicina natural

El poder curativo del bosque: recetas con brotes de coníferas

Los abetos y píceas se llenan de brotes frescos cada primavera, que se observan com puntas de color verde claro y brillante. Estos tiernos brotes no solo presagian la primavera, sino que también contienen numerosos compuestos beneficiosos.

Claudina Navarro Walter

Dieta y alimentos para prevenir los síntomas del lupus eritematoso

Enfermedades autoinmunes y nutrición

Cómo prevenir los síntomas del lupus eritematoso

El sistema inmune puede reforzarse o debilitarse a través de la nutrición. Ciertos alimentos lo hacen trabajar en exceso, ¿cómo evitarlos para prevenir síntomas?

Dr. Pedro Ródenas

Los mejores remedios caseros contra las alergias

Tratamiento natural

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Estamos en época de alergias. Si sufres síntomas, antes de echar mano de medicamentos antihistamínicos prueba con estos eficaces remedios caseros para la alergia.

Claudina Navarro Walter

Se puede prevenir el glaucoma con ejercicio y dieta

Prevención natural

Se puede prevenir el glaucoma con ejercicio y dieta

Investigaciones recientes sugieren que el ejercicio, especialmente la actividad de moderada a vigorosa como caminar o correr a paso ligero, y una dieta baja en hidratos de carbono pueden reducir el riesgo de glaucoma

Claudina Navarro Walter

El quiropráctico: un aliado para aliviar el dolor de espalda y mejorar la salud

Más allá del dolor de espalda

Cómo ayuda el quiropráctico en el dolor de espalda

La quiropráctica, al alinear la columna, elimina bloqueos del sistema nervioso y ayuda a restablecer la salud. Los ajustes restablecen la comunicación nerviosa.

Mayra Paterson

 7 consejos para quedarte embarazada rápida y naturalmente

Fertilidad natural

7 consejos para quedarte embarazada rápida y naturalmente

Cuando te sientes preparada para tener un hijo te entran las prisas y lo quieres ya, pero a veces el embarazo no se produce tan rápido como te gustaría. No te preocupes. Solo tienes que relajarte y tomar algunas medidas naturales para aumentar las probabilidades de quedarte embarazada.

Claudina Navarro Walter

Cómo prevenir y tratar el dolor de oído

Tratamiento natural

Cómo prevenir y tratar el dolor de oído

Los adultos también sufren dolores de oídos, que pueden obedecer a distintas causas. Te explicamos cómo prevenirlos o tratarlos con remedios caseros y naturales.

Claudina Navarro Walter

Regálate un día de wellness en casa con recetas naturales

Cuerpo saludable

Regálate un día de wellness en casa con recetas naturales

El wellness en casa es adecuado tanto para relajarse como para mimar a tu cuerpo durante un día. A continuación te damos consejos y recetas sencillos, desde mascarillas faciales hasta baños de pies.

Claudina Navarro Walter

La bacopa potencia la memoria y protege las neuronas

Plantas medicinales

La bacopa potencia la memoria y protege las neuronas

La bacopa es una planta asiática que se utiliza medicnalmente desde hace miles de años para potenciar habilidades intelectuales como la memoria y el aprendizaje. También podría prevenir la degeneración de las neuronas.

Manuel Núñez

Cómo combatir la ansiedad con pulsos binaurales

Terapias complementarias

Cómo combatir la ansiedad con pulsos binaurales

Los pulsos binaurales pueden actuar sobre los patrones de ondas cerebrales y favorecer la relajación. Los estudios señalan que también podrían reducir el dolor. Te explicamos cómo experimentar.

Manuel Núñez

Piedras y arenilla de riñón: prevenirlas y tratarlas de forma natural

Cuidar los riñones

Riñón limpio sin piedras ni arenilla

Sufrir un cólico nefrítico por piedras en el riñón provoca un dolor insoportable. Algunas medidas te ayudan a eliminar la arenilla, deshacer las piedras y prevenir el cólico.

Dr. Josep Lluís Berdonces

Cómo tratar los sabañones con remedios caseros

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Los sabañones tienen una apariencia antiestética, son dolorosos y no son buenos para tu piel. Con remedios caseros podrás eliminarlos rápidamente.

Claudina Navarro Walter

5 plantas antirreuma de gran ayuda para el dolor

Enfrentar las crisis agudas

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Algunas plantas antiinflamatorias, analgésicas, antiartríticas y depurativas resultan de gran ayuda como apoyo a los tratamientos convencionales.

Jordi Cebrián

Los mejores alimentos para la inflamación de las articulaciones

Dieta terapéutica

Qué comer en caso de artritis

La artritis reumatoide se puede ver beneficiada de una alimentación adecuada para ralentizar la actividad inflamatoria.

Claudina Navarro Walter

¿Cómo es la dieta si tienes intolerancia al sorbitol?

Dieta terapéutica

¿Cómo es la dieta si tienes intolerancia al sorbitol?

Las personas que sufren intolerancia al sorbitol necesitan saber detalladamente qué alimentos pueden consumir y cuáles no. Por otra parte, si sospechas de que puedes tener una intolerancia a este azúcar, pues comprobar si estos alimentos te causan malestar.

Claudina Navarro Walter

5 consejos naturales para eliminar la caspa

Cuidar la piel y el cabello

5 formas naturales de eliminar la caspa

Entender por qué se produce la descamación y los factores que la aceleran nos ayuda a no interferir en el delicado equilibrio entre piel, grasa y cabello.

Dr. Pablo Saz

Cómo evitar los trombos de forma natural

Prevenir los coágulos

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Las alteraciones circulatorias aumentan en nuestras sociedades por los hábitos sedentarios, la dieta y los tóxicos ambientales. ¿Cómo podemos prevenirlas?

Rosa Guerrero

Esterillas de acupresión: beneficios y cómo funcionan

Bienestar en casa

Esterillas de acupresión: beneficios y cómo funcionan

Las esterillas de acupresión o flor de loto producen un masaje estimulantes sobre los puntos que se encuentran en los meridianos energéticos de la medicina tradicional china.

Claudina Navarro Walter

Cómo preparar jarabe de romero contra los dolores de cabeza

Tratamiento natural

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Ante un dolor de cabeza, antes de recurrir a los fármacos sintéticos, es buena idea probar con remedios naturales. El jarabe de romero además está delicioso, así que ponte manos a la obra para elaborarlo, es muy sencillo.

Claudina Navarro Walter

3 ayudas naturales para cuidar a los niños con resfriado

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Los niños pueden superar sin grandes dificultades los resfriados y gripes típicos del invierno, pero podemos ayudarle a reducir molestias y acelerar la recuperación con sencillos remedios naturales y caseros.

Claudina Navarro Walter

Música y luz contra el dolor

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No es magia, es ciencia. Los estudios científicos muestran cómo se puede aliviar el dolor físico a través de la música y la luz.

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