Dolor "Los traumas se liberan si son escuchados sin juicio" Mike Boxhall es un terapeuta craneosacral con una sensibilidad exquisita. Sus manos sanan en lo más profundo. 5 aceites esenciales para aliviar tus cervicales El alivio es inmediato: rebajan la inflamación, relajan los músculos y calman el dolor. Prepara con ellos tu fórmula de masaje ¡y deja de sufrir! 4 nutrientes que reducen las molestias de la artrosis No es suficiente con tomar analgésicos y antiinflamatorios. Determinados alimentos pueden mejorar la calidad de vida de las personas con artrosis. Cúrcuma medicinal: más propiedades demostradas Es una especia imprescindible del curry, pero también del botiquín por su gran potencial terapéutico. La ciencia corrobora sus beneficios. 7 plantas muy polémicas y cómo usarlas sin riesgos A algunas plantas medicinales les acompaña la polémica por los supuestos riesgos que entrañan. Pero, si se usan bien, son más seguras que muchos fármacos. 6 calmantes naturales para cada una de tus dolencias Usar analgésicos constantemente tiene efectos adversos muy negativos sobre nuestra salud. Estos remedios naturales para el dolor son una buena alternativa. Asana para una columna flexible y sana Se dice que la edad se mide por la flexibilidad de la columna vertebral. ¿Sabes cuidarla y evitar así la rigidez de tu espalda? 3 puntos de acupresión para calmar el dolor de regla La presión en diferentes puntos de acupuntura alivia tu dolor menstrual: un estudio indica que es eficaz y que ayuda a utilizar menos medicación. 10 aliados contra los calambres musculares Nos sobresaltan con un dolor severo y nos avisan de un déficit de magnesio o de algo que nos perturba. Descubre cómo evitarlos. Torsión fácil para fortalecer los abdominales No se trata de una necesidad estética, sino vital: los músculos abdominales protegen las lumbares y aportan equilibrio y estabilidad. 12
"Los traumas se liberan si son escuchados sin juicio" Mike Boxhall es un terapeuta craneosacral con una sensibilidad exquisita. Sus manos sanan en lo más profundo.
5 aceites esenciales para aliviar tus cervicales El alivio es inmediato: rebajan la inflamación, relajan los músculos y calman el dolor. Prepara con ellos tu fórmula de masaje ¡y deja de sufrir!
4 nutrientes que reducen las molestias de la artrosis No es suficiente con tomar analgésicos y antiinflamatorios. Determinados alimentos pueden mejorar la calidad de vida de las personas con artrosis.
Cúrcuma medicinal: más propiedades demostradas Es una especia imprescindible del curry, pero también del botiquín por su gran potencial terapéutico. La ciencia corrobora sus beneficios.
7 plantas muy polémicas y cómo usarlas sin riesgos A algunas plantas medicinales les acompaña la polémica por los supuestos riesgos que entrañan. Pero, si se usan bien, son más seguras que muchos fármacos.
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