Invierno

El invierno señala el final del año en el hemisferio norte y se asocia al frío y a los días cortos y con pocas horas de luz. Muchos animales entran en periodo de hibernación y las plantas concentran su energía en las raíces, esperando el resurgir de la primavera.

El invierno es también un momento para desarrollar la vida interior y la creatividad, una oportunidad para regenerarse física y emocionalmente.  

En esta selección de artículos encontrarás información y consejos para aprovechar más del invierno: cómo evitar que el frío afecte a nuestra piel, cuáles son los alimentos de temporada en invierno, qué ejercicios al aire libre practicar… entre muchos otros temas.

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