Temas Ecológico Llevar un estilo de vida ecológico y sostenible implica respetar y cuidar el medioambiente y todos los seres vivos.Todas las decisiones que tomamos en nuestro día a día tienen un impacto en el planeta y los animales que lo habitan: desde la ropa que vestimos, los productos con los que limpiamos nuestra casa o los cosméticos que utilizamos, hasta cómo nos alimentamos.En nuestros artículos encontrarás pautas, consejos y remedios caseros que te ayudarán a conseguir unos hábitos más ecológicos en tu hogar, en los productos que consumes y en la tu dieta, entre otros. Artículos Movilidad sostenible 5 mentiras que se dicen sobre ir en bicicleta La bicicleta es uno de los métodos de transporte más ecológicos, saludables y rentables. Desmentimos seis mitos sobre el ciclismo que a menudo inquietan tanto a los ciclistas experimentados como a los principiantes.Claudina Navarro Walter Limpieza natural Natural y efectivo: así de fácil es hacer tu propio lavavajillas para lavar a mano Para lavar la vajilla no necesitas un detergente con ingredientes químicos. Te explicamos cómo hacer tu propio líquido lavavajillas en un abrir y cerrar de ojos. También te decimos cómo quitar la suciedad difícil de las ollas. Claudina Navarro Walter Hogar saludable Los productos de limpieza liberan cientos de sustancias químicas peligrosas Un actual estudio estadounidense ha levantado la voz de alarma frente a los peligros que entrañan los productos de limpieza de uso común. Según los investigadores, pueden contaminar el aire durante mucho tiempo y al ser inhalados podrían provocar efectos graves sobre la salud humana.Claudina Navarro Walter Salud ambiental Los generadores eólicos pueden causar problemas de salud Algunas personas sufren problemas de salud por culpa de los infrasonidos producidos por las turbinas eólicas. La Asociación Alemana para la Protección del Sonido de Personas y Animales se opone por ello a una mayor expansión de la energía eólica en Alemania. Claudina Navarro Walter Ecología doméstica Cómo ahorrar dinero y energía al poner la lavadora Lavar la ropa de manera más respetuosa con el medioambiente y ahorrando energía y dinero es posible siguiendo unos sencillos consejos. Te explicamos cómo evitar los errores más graves al hacer la colada.Claudina Navarro Walter Hogar más sostenible 13 cosas que no necesitas comprar porque las puedes hacer tú misma Detergente, desodorante, pastillas para lavavajillas o discos de algodón, estamos acostumbrados a comprar la mayoría de nuestros productos cotidianos en las tiendas. Sin embargo, puedes hacer muchos de ellos tú misma sin mucho esfuerzo. Por lo general, es más barato y sabes exactamente lo que contienen.Claudina Navarro Walter Ecología 4 cosas muy fáciles que puedes hacer para que tus vacaciones sean más eco Optar por ciudades verdes, ser más respetuoso con el mar, comer de forma mas sostenible... toma nota de estos consejos para disfrutar de unas vacaciones más ecológicas. Manuel Núñez Vacaciones Productos ecológicos en el neceser de viaje: cómo elegir y comprar bien Si te tomas unos días de vacaciones o si sueles viajar a menudo por trabajo, toma nota de estas opciones para un neceser más sostenible y saludable.Maria Del Mar Jiménez RedalDiana Llorens Plantas en casa Cómo regar las plantas en vacaciones (y ahorrar agua en verano con el riego) Las plantas nunca dan más trabajo que en agosto, sin embargo, las personas que las cuidan quieren hacer vacaciones. Si te vas a ausentar y no tienes a quien dejar tus queridas plantas, considera tomar alguna de estas medidas.Claudina Navarro Walter Casa natural Piscinas naturales: la mejor opción para refrescarse sin riesgos En las piscinas naturales, las plantas y la grava pueden hacer la función depuradora del cloro. De esta manera nos evitamos los efectos perjudiciales de esta sustancias y sus derivados. Claudina Navarro Walter Remedios naturales ¿Cómo protegernos de las peligrosas garrapatas? Las garrapatas transmiten la enfermedad de Lyme, entre otros trastornos. Puedes evitar su picadura protegiéndote sin recurrir a productos químicos.Claudina Navarro Walter Producción ecológica Qué hacer en Madrid el 7 y 8 de junio: tienes una cita con la ecología La feria profesional del sector ecológico celebra en el recinto ferial de IFEMA MADRID su cuarta edición con más de 350 expositores de más de 30 países y visitantes de todos el mundo.Claudina Navarro Walter Huerto en casa Cómo plantar tomates paso a paso Si quieres plantar tomates en casa y disfrutar de una cosecha abundante, solo tienes que seguir unos sencillos pasos.Diana Llorens En suelo o maceta Cómo sembrar ajo y cuándo El ajo, además de ser una auténtica medicina natural, es fácil de cultivar y no requiere demasiados cuidados. Te explicamos cómo hacerlo paso a paso en suelo o maceta.Diana Llorens En el balcón o el jardín 8 plantas muy resistentes a la sequía La sequía sigue amenazando y las plantas de nuestros jardines y terrazas pueden llegar a sufrir mucho. Estas plantas sobreviven con muy poca agua y son ideales para mantener la vegetación en casa en periodos de pocas lluvias como las actuales. Claudina Navarro Walter Ceremonia de coronación Coronación Carlos III: ¿por qué ha pedido un aceite consagrado vegano? El ritual de coronación del rey del Reino Unido conlleva su unción con un aceite consagrado. La fórmula tradicional incorporaba almizcles de origen animal que el nuevo monarca ha rechazado. ¿Por qué ha hecho esta petición?Claudina Navarro Walter Cambio climático ¿Qué pasará cuando haya temperaturas altas, poca agua y muchos turistas? Poco antes del inicio de la temporada de verano, el sur de Europa sufre escasez de agua. La situación en Cataluña, especialmente en la ciudad de Barcelona y otras ciudades de playa puede llegar a ser dramática.Claudina Navarro Walter Reciclaje doméstico ¿Por qué no es una buena idea reutilizar las hueveras de cartón? Los cartones de huevos se pueden reciclar de muchas maneras, pero algunas pueden convertirse en un peligro para la salud.Claudina Navarro Walter Energías sostenibles ¿Qué es el hidrógeno verde y para qué sirve? El hidrógeno verde es una tecnología clave para la transición energética, necesaria en la lucha contra el cambio climático. Te explicamos las claves acerca del tema y cuál es el potencial de este tipo de hidrógeno.Claudina Navarro Walter Ecología Bicicleta eléctrica: ¿es beneficiosa para la salud y el planeta? Ir en bicicleta es una buena forma de cuidar tu salud. Las bicicletas eléctricas son más sostenibles que los vehículos motorizados, pero también contaminan. Diana Llorens Mariano Bueno "En un huerto bien cultivado las bacterias del suelo son similares a las de nuestra flora intestinal" El agricultor ecológico, experto en geobiología y divulgador condensa lo esencial de su experiencia en esta entrevista. Un bien escaso Dia Mundial del Agua: todo lo que puedes hacer para gastar menos agua en casa En el marco del Día Mundial del Agua, Naciones Unidas ha alertado de que la escasez de agua seguirá afectando a miles de millones de personas en las próximas décadas por el ritmo actual de consumo y el impacto del cambio climático. ¿Cómo podemos reducir el agua en casa?Montse Cano Consumo responsable 11 maneras inteligentes de generar menos basura en casa Plástico, desechos electrónicos, comida desperdiciada... nuestra basura nos enferma a nosotros y a nuestro planeta. La única solución está en evitar el consumo innecesario. Claudina Navarro Walter Hogar natural y sostenible ¿Cómo y para qué se utiliza la esponja de lufa? Dile adiós a las esponjas de plástico. La esponja vegetal de lufa se puede usar no solo en el baño, sino también en la cocina. Te explicamos todo sobre sus usos, consejos para su cuidado y 4 razones por las que debes confiar en ella.Claudina Navarro Walter Fitoterapia 14 plantas medicinales para plantar en casa o cultivar en el jardín En un pequeño terreno o en un balcón se pueden cultivar muchas plantas bonitas con las que además elaborar eficaces remedios naturales.Claudina Navarro WalterJordi Cebrián Biodiversidad La longevidad de las abejas se ha reducido a la mitad en los últimos 50 años Las abejas tienen problemas y organizaciones que luchan por proteger la biodiversidad, como WWF, llevan años denunciándolo, pero los estudios siguen revelando nuevos datos alarmantes.Claudina Navarro Walter Hogar natural Cómo limpiar la plata usando productos caseros y naturales: 7 trucos para que quede reluciente Los objetos de plata, como los cubiertos o las joyas, se van deslustrando con el tiempo. Te presentamos una amplia variedad de remedios naturales para recuperar el brillo de tus piezas y además te damos consejos para conservarlas de la mejor manera posible.Claudina Navarro Walter Huerto y jardín Por qué la tierra de jardín tiene que tener lombrices, hongos y bacterias Un suelo de jardín tiene que estar lleno de vida. Los hongos, las bacterias, las lombrices e incluso las babosas han de ser bienvenidas. En cambio, pesticidas y fertilizantes inorgánicos son una amenaza para la vida del suelo y, por tanto, para nuestras plantas.Claudina Navarro Walter Maternidad Lactancia: vivir en entornos verdes mejora la calidad de la leche materna Si la madre vive rodeada de naturaleza, el contenido en prebióticos de su leche materna es mayor y más diverso, lo que beneficia el desarrollo de la microbiota y la inmunidad del bebé.Claudina Navarro Walter Entrevista a Satish Kumar "Si vives cada momento como el más bello, entonces eres feliz" El ecologista y pacifista Satish Kumar se dio a conocer por su Marcha por la Paz en 1962, cuando recorrió 12.000 kilómetros a pie para reclamar el desarme nuclear. Antiguo monje jaina también ha creado el Schumacher College y la Hartland The Small School, una escuela de educación holística.Silvia Díez Fiestas de Navidad Regalos de Navidad originales: 5 cosméticos caseros personalizados Regalar productos cosméticos, caseros y personalizados es una opción alternativa, natural, saludable, no consumista y sostenible. Te damos cinco ideas para hacer tus propios regalos cosméticos.Claudina Navarro Walter Cambio climático 7 ideas sostenibles para luchar contra el cambio climático en 2023 Estos son los cambios más eficaces para luchar contra el cambio climático que puedes introducir en tu vida diaria a lo largo del nuevo año.Montse Cano Nuevo proyecto sostenible Naranjas salvajes, una forma de cultivar que no destruye sino que construye En alianza con WWF una familia de agricultores produce naranjas y mandarinas ecológicas en un innovador proyecto que apoya la biodiversidad y demuestra que otra agricultura es posible.Mayra Paterson Biodiversidad del suelo La FAO alerta de que la fertilidad del suelo amenaza la nutrición en el mundo En el Día Mundial del Suelo 2022 la FAO alerta: la pérdida de nutrientes del suelo amenaza la nutrición y podría poner en riesgo la seguridad alimentaria y la sostenibilidad en todo el mundo. También se advierte de ello en el reciente informe Planeta Vivo de WWF.Sira Robles Hogar natural Alfombras, cortinas y mantas de tejidos naturales: cómo elegir bien Optar por tejidos naturales en cortinas, alfombras, mantas y otros textiles del hogar es una forma de hacer tu casa más cómoda sin perjudicar la salud.Maria Del Mar Jiménez Redal Sostenibilidad doméstica 7 consejos para ahorrar electricidad por la noche (mientras duermes) Ahorrar energía no tiene por qué ser difícil. Si se implementan los siguientes consejos se pueden ahorrar emisiones de CO2 y costos electricidad y calefacción mientras se duerme.Claudina Navarro Walter Hogar saludable Cómo limpiar la casa sin contaminar el planeta Un hogar impecablemente limpio también es posible con menos productos químicos. Te explicamos cómo limpiar de forma respetuosa con el medio ambiente.Claudina Navarro Walter Hogar sostenible 9 consejos para ahorrar energía si trabajas en casa Cada vez más personas trabajan a jornada parcial o completa en casa. Esta nueva realidad supone un gran ahorro en medios de transporte, pero aumenta el gasto energético en casa que, por desgracia, corre a cuenta del trabajador. Con estos consejos puedes reducir tu factura de la luaz.Claudina Navarro Walter Análisis Estufa de pellets: ¿una alternativa barata de calefacción? La calefacción de pellets tienen una mejor huella de carbono que los combustibles derivados del petróleo o el gas, pero ¿es tan económica como dicen? ¿tiene alguna desventaja?Claudina Navarro Walter Sostenibilidad práctica Del plástico al vidrio, ¿cuál es el tipo de envase más ecológico? Plástico, papel, aluminio o vidrio: ¿qué embalaje es el más ecológico y sostenible? Te explicamos lo que debes tener en cuenta al comprar y por qué el granel siempre es la solución más sostenible.Claudina Navarro Walter Ecología casera Cómo hacer un pack frío en casa para los golpes Los packs fríos son muy útiles para tratar al momento las contusiones, reduciendo la molestia y la inflamación. Pero los que se venden en farmacias y grandes almacenes de deporte suelen contener geles con sustancias nocivas para el medio ambiente y la salud. Te contamos una receta con ingredientes naturales.Claudina Navarro Walter Ecología y biodiversidad Los 6 mayores errores en la jardinería ecológica La jardinería y la horticultura ecológicas promueven la salud y el bienestar de las personas y del planeta. Pero no basta con no utilizar productos químicos. Hay otras que no se pueden hacer. Claudina Navarro Walter Ecología urbana Repelente natural para mosquitos: 3 recetas simples y sostenibles En lugar de recurrir a repelentes de mosquitos llenos de sustancias químicas peligrosas para ti y para el entorno, puedes hacer tus propios pulverizadores antimosquitos con ingredientes naturales. Claudina Navarro Walter Hogar natural Dos recetas caseras de ambientadores naturales para el baño Los ambientadores convencionales están cargados de sustancias químicas que no conviene ir inhalando continuamente. Existen otras opciones más baratas y saludables, sobre todo para su uso permanente en los años.Claudina Navarro Walter Huerto ecológico Pepinos: cómo sembrarlos, cosecharlos y cuidar las plantas Esta planta trepadera es muy generosa en el huerto, aunque conviene conocer ciertos cuidados y trucos para evitar plagas y asegurar una cosecha crujiente y sabrosa.Gabriela Escrivá, experta en huerto-jardín ecológico Estilos de vida Dejar el trabajo y vivir. Frugalismo: menos gastos y más tiempo para ti Es un sueño que cada vez tienen más personas, despedirse del trabajo a los 40 años y disfrutar de la libertad financiera. Trabajar solo cuando les apetezca y en lo que les apetezca. Te explicamos en qué consiste el frugalismo.Claudina Navarro Walter Guia del cultivo Calendario del huerto ¿Tienes un huerto? Con este calendario del huerto anual sabrás qué plantar y cosechar cada mes y, además, conocerás las principales tareas que conviene realizar en él cada temporada. ¡Tenlo siempre a mano! Mariano Bueno Hogar más sostenible Las 4 mejores estrategias para ahorrar en la factura de la luz Los importes de la factura de la luz han aumentado y se hace más necesario que nunca reducir el consumo eléctrico en el hogar. Además es imprescindible para luchar contra el cambio climático. Maria Del Mar Jiménez Redal Hogar natural 5 métodos fáciles para secar flores Las flores alegran las estancias, pero por desgracia duran poco tiempo. Te explicamos unos procedimientos que te ayudarán a conservarlas para disfrutarlas durante una larga temporada.Claudina Navarro Walter Día Mundial de la Abeja Cómo hacer una casita para las abejas silvestres (también en la ciudad) Podemos hacer un favor a las abejas construyéndoles un refugio en nuestro jardín, terraza o balcón. Les ayudaremos a reproducirse y aliviaremos las presiones que sufren y que las están poniendo en riesgo de extinción. Es una forma de celebrar el Día Mundial de la Abeja.Montse Cano Huerto en casa Calendario del huerto: qué sembrar, cosechar y trasplantar en mayo El mes de mayo es un mes excelente para sembrar. Te contamos qué puedes plantar, qué trasplantar, qué tareas toca realizar y remedios y trucos para proteger tu huerto durante este mes.Mariano Bueno Elegir un perfume Cómo elegir un perfume (natural y sin tóxicos) Entender el impacto potencialmente tóxico de los componentes artificiales de los perfumes nos ayuda a elegir opciones más ecológicas. ¿Qué perfume es mejor?Yvette Moya-Angeler Ecología doméstica 7 razones por las que nunca más deberías tirar las cáscaras de huevo Cuando vuelvas a usar huevos en la cocina, guarda las cáscaras porque te pueden ser de utilidad para muchas cosas. Te explicamos para qué te pueden servir.Claudina Navarro Walter Hogar natural Cómo teñir los huevos de Pascua con colores naturales Colorear huevos de Pascua es divertido y fácil. Si los tiñes de forma natural con pieles de cebolla, zanahorias o espinacas, evitas los tintes poco saludables. Te explicamos cuáles son los alimentos con los que puedes colorear los huevos y cómo hacerlo. Claudina Navarro Walter Casa limpia Bacterias en el estropajo: cómo evitarlas Los estropajos están contaminados con millones de bacterias y está hechos de plásticos contaminantes. Existen alternativas naturales que, bien usadas, son más seguras. Claudina Navarro Walter Salud de la mujer ¿Copa menstrual, tampón o compresa? ¿Qué es lo mejor? ¿Cuál es la mejor protección para los días menstruales? Esta pregunta tan simple no tiene una respuesta simple. Hay muchos factores a tener en cuenta. No existe el método bueno, existen opciones diferentes, para mujeres diferentes.Mireia Grossmann Vive consciente Por qué elegir ropa ecológica y cómo elegir bien La moda sostenible se fabrica de forma natural y responde a los requerimientos de una sociedad mucho más responsable con el medio ambiente.Montse Cano Cocinas alternativas Cómo cocinar sin gas natural: alternativas para ahorrar La subida del precio de la luz, la crisis energética e incluso los rumores de posibles apagones han llevado a redescubrir otro tipo de cocinas que permiten ahorrar energía y dinero. Te presentamos las cocinas alternativas más sostenibles que tienes a tu alcance.Maria Del Mar Jiménez Redal Alimentación más limpia Cómo los metales tóxicos aumentan el riesgo de arterioesclerosis Incluso una baja exposición a metales tóxicos como el arsénico, el cadmio y el titanio promueve la formación de depósitos en los vasos sanguíneos y, por lo tanto, aumentan el riesgo de arterioesclerosis. Evitar estos metales y las medidas regulares de desintoxicación son, por lo tanto, factores importantes en la prevención cardiovascular.Claudina Navarro Walter Vida consciente 10 cosas que no se necesitan en casa Entran en nuestra casa porque no sabemos el daño que nos hacen, a nosotros y al planeta. Estas diez cosas no deberían entrar en tu hogar. Claudina Navarro Walter Ver más artículos Te puede interesar Hogar Sostenibilidad Huerto Higiene Cambio climático Naturaleza Medio Ambiente Consumo responsable
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Limpieza natural Natural y efectivo: así de fácil es hacer tu propio lavavajillas para lavar a mano Para lavar la vajilla no necesitas un detergente con ingredientes químicos. Te explicamos cómo hacer tu propio líquido lavavajillas en un abrir y cerrar de ojos. También te decimos cómo quitar la suciedad difícil de las ollas. Claudina Navarro Walter
Hogar saludable Los productos de limpieza liberan cientos de sustancias químicas peligrosas Un actual estudio estadounidense ha levantado la voz de alarma frente a los peligros que entrañan los productos de limpieza de uso común. Según los investigadores, pueden contaminar el aire durante mucho tiempo y al ser inhalados podrían provocar efectos graves sobre la salud humana.Claudina Navarro Walter
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Ecología 4 cosas muy fáciles que puedes hacer para que tus vacaciones sean más eco Optar por ciudades verdes, ser más respetuoso con el mar, comer de forma mas sostenible... toma nota de estos consejos para disfrutar de unas vacaciones más ecológicas. Manuel Núñez
Vacaciones Productos ecológicos en el neceser de viaje: cómo elegir y comprar bien Si te tomas unos días de vacaciones o si sueles viajar a menudo por trabajo, toma nota de estas opciones para un neceser más sostenible y saludable.Maria Del Mar Jiménez RedalDiana Llorens
Plantas en casa Cómo regar las plantas en vacaciones (y ahorrar agua en verano con el riego) Las plantas nunca dan más trabajo que en agosto, sin embargo, las personas que las cuidan quieren hacer vacaciones. Si te vas a ausentar y no tienes a quien dejar tus queridas plantas, considera tomar alguna de estas medidas.Claudina Navarro Walter
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Remedios naturales ¿Cómo protegernos de las peligrosas garrapatas? Las garrapatas transmiten la enfermedad de Lyme, entre otros trastornos. Puedes evitar su picadura protegiéndote sin recurrir a productos químicos.Claudina Navarro Walter
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Ceremonia de coronación Coronación Carlos III: ¿por qué ha pedido un aceite consagrado vegano? El ritual de coronación del rey del Reino Unido conlleva su unción con un aceite consagrado. La fórmula tradicional incorporaba almizcles de origen animal que el nuevo monarca ha rechazado. ¿Por qué ha hecho esta petición?Claudina Navarro Walter
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Ecología Bicicleta eléctrica: ¿es beneficiosa para la salud y el planeta? Ir en bicicleta es una buena forma de cuidar tu salud. Las bicicletas eléctricas son más sostenibles que los vehículos motorizados, pero también contaminan. Diana Llorens
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Guia del cultivo Calendario del huerto ¿Tienes un huerto? Con este calendario del huerto anual sabrás qué plantar y cosechar cada mes y, además, conocerás las principales tareas que conviene realizar en él cada temporada. ¡Tenlo siempre a mano! Mariano Bueno
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Cocinas alternativas Cómo cocinar sin gas natural: alternativas para ahorrar La subida del precio de la luz, la crisis energética e incluso los rumores de posibles apagones han llevado a redescubrir otro tipo de cocinas que permiten ahorrar energía y dinero. Te presentamos las cocinas alternativas más sostenibles que tienes a tu alcance.Maria Del Mar Jiménez Redal
Alimentación más limpia Cómo los metales tóxicos aumentan el riesgo de arterioesclerosis Incluso una baja exposición a metales tóxicos como el arsénico, el cadmio y el titanio promueve la formación de depósitos en los vasos sanguíneos y, por lo tanto, aumentan el riesgo de arterioesclerosis. Evitar estos metales y las medidas regulares de desintoxicación son, por lo tanto, factores importantes en la prevención cardiovascular.Claudina Navarro Walter
Vida consciente 10 cosas que no se necesitan en casa Entran en nuestra casa porque no sabemos el daño que nos hacen, a nosotros y al planeta. Estas diez cosas no deberían entrar en tu hogar. Claudina Navarro Walter
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