Desde hace unos años, la palabra ikigai ha pasado a formar parte de nuestras vidas. En Japón su origen pierde en la noche de los siglos, pero su sentido perdura y esconde el secreto de una filosofía de vida que favorece la felicidad y la longevidad.
Los habitantes de una aldea situada al norte de la isla de Okinawa, conocida como la aldea de los centenarios, se han vuelto famosos por abrazar esta filosofía, que comparten con la de otros lugares del planeta donde también es habitual encontrar a personas centenarias que, además, afirman sentirse felices con sus vidas.
La misma palabra ikigai contiene ese secreto de una vida larga y feliz en las dos otras palabras que la componen: iki, que significa "vida", y gai, que podría interpretarse como "valor" o "mérito". Ese es el sentido de ikigai según los expertos, el de aquello que da sentido o valor a una vida, aquello que hace que una vida valga la pena.
Descubrir nuestro ikigai, nuestro propósito de vida, es lo que nos permite ser capaces de alinear nuestras acciones con nuestra forma de pensar y de sentir, tanto para lo grande como para lo pequeño, y sobre todo para lo pequeño, para lo que constituye nuestro día a día, aquello a lo que nos dedicamos, aquello en lo que invertimos tiempo.
En este vídeo te contamos algunas de las claves para descubrir tu ikigai:
Dos de los autores que más han contribuido a difundir el ikigai y su secreto para una vida plena han sido Héctor García y Francesc Miralles con su libro Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz, traducido a más de 20 idiomas. Para profundizar en el concepto de ikigai, los dos autores visitaron Okinawa para entrevistar a más de un centenar de sus habitantes. Ambos también publicaron después El pequeño Ikigai, una guía práctica ilustrada para jóvenes, para ayudarles a encontrar su propio talento.
Según los autores todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Pero algunas personas lo han encontrado y son conscientes de cuál es, y otras, aunque lo llevan dentro, todavía lo están buscando. ¿Cuál es tu caso?
Frases sobre ikigai para una vida más plena
Aquí queremos compartir contigo frases sobre el ikigai, frases motivadoras sobre la vida relacionadas con ese propósito de vida y frases que revelan algunas de las claves para descubrirlo, tanto de Héctor García y Francesc Miralles como de otros autores que han reflexionado e investigado sobre este concepto japonés. Esperamos que estas frases te inspiren a la hora de perseguir tu ikigai, tanto si todavía lo estás buscando como si ya lo has descubierto y estás trabajando en acercarte cada vez más a aquello que te mueve, que se te da bien y te hace sentir feliz.