Vara de oro

El diurético suave que cuida los riñones

Es tan espectacular como una rama de oro macizo, y éste es el significado exacto de la denominación científica de esta bella planta de montaña. Cuando la vara de oro (Solidago virgaurea) está en plena floración exhibe sus densas espigas de capítulos dorados.

La vara de oro es una planta perenne, de entre 10 y 80 cm de alto, con el tallo erecto, poco ramificado. Las hojas son de forma oval-lanceolada, agudas y dentadas. Los capítulos florales se disponen en racimos densos, y contienen flores tubulares.

Entre sus principios activos, destacan los flavonoides, saponósidos, ácidos cafeico y clorogénico, cumarinas y taninos.

Propiedades medicinales

  • Los herbolarios la utilizan principalmente como planta diurética suave y como antiséptico urinario, recomendable contra todo tipo de dolencias leves que afectan a los conductos urinarios y al funcionamiento correcto de los riñones.
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  • En otros países europeos se le atribuyen también propiedades diaforéticas, anticatarrales y antimicrobianas, siendo recomendada en caso de catarro, procesos gripales y congestión respiratoria.
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  • Los remedios que integran vara de oro estimulan la emisión de orina, contribuyen a reducir los niveles de ácido úrico en la sangre y favorecen la eliminación de piedras en el riñón. Se recomienda en caso de existir dificultad para orinar, presencia de edemas, cálculos renales, gota, niveles altos de ácido úrico y para aliviar infecciones en vías urinarias, como cistitis y uretritis.
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  • Se usa también como astringente y antidiarreica, así como antiinflamatoria y depurativa, en problemas reumáticos y como coadyuvante en tratamientos contra el sobrepeso.
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  • A nivel externo, se aplica sobre heridas, úlceras cutáneas, eccemas, forúnculos, granos y hongos. En enjuague, se emplea para aliviar las llagas bucales o aftas.
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Fórmulas de herbolario

  • Infusión diurética sencilla: Se puede preparar una fórmula diurética simple de vara de oro con una cucharada sopera de planta seca por vaso de agua.
  • Cómo prepararla: Se hierve durante 1 minuto, se deja 5 más en reposo y se toma hasta cuatro veces al día, añadiendo miel para mejorar el sabor.
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  • Tisana para la próstata: Una fórmula antiséptica útil para mantener la salud de la próstata es la que combina a partes iguales vara de oro con hojas de gayuba y de arándano, más raíz de equinácea.
  • Cómo prepararla: Se necesita un litro de agua por tres cucharadas de la mezcla. Se hierve durante 2 minutos, se infunde y se cuela. Se puede beber durante toda la jornada, a pequeños sorbos.
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  • Para combatir el acné: Te presentamos una fórmula eficaz con cinco plantas como cura de apoyo para combatir el acné y que resulta fácil de elaborar.
  • Cómo prepararla: Se necesita vara de oro, bardana, diente de león, zarzaparrilla y estigmas de maíz, en cantidades de 20 g. La proporción es de una cucharada sopera de la mezcla por taza de agua. Se deja hervir, se echan las plantas, y, ya fuera del fuego, se mantiene en reposo unos 10 minutos aproximadamente. Se cuela y se endulza con un poco de miel. Se toman tres vasos diarios, después de cada comida.
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Precauciones
Para evitar descompensaciones tensionales se advierte a quienes padecen hipertensión o insuficiencia cardiaca que consulten con el médico antes de tomar esta planta.

Presentación

Se presenta en planta seca para infusión, en cápsulas, frascos de extractos fluidos y tinturas.
 

Jordi Cebrián. Asesora: J Mª Teixé, herborista de «El Manantial de Salud»

 

 

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