Las mucosas son tejidos orgánicos que tapizan el interior de los órganos del sistema digestivo (boca, faringe, estómago...), del sistema respiratorio (mucosa nasal, tráquea y bronquios), los conductos urinarios y los genitales femeninos.
Las mucosas respiratorias se inflaman con cierta facilidad a causa de infecciones víricas o bacterianas, o por reacciones alérgicas. Sinusitis, faringitis, laringitis, traqueítis y bronquitis son inflamaciones de las mucosas que revisten cada una de las partes del complejo sistema respiratorio.
Por su parte, la inflamación de las mucosas digestivas genera trastornos tan comunes como gastroenteritis, gastritis, diarreas y estreñimiento.
4 plantas mucilaginosas y cuándo tomarlas
La naturaleza ofrece un amplio elenco de plantas demulcentes, es decir, dotadas en su composición de unas sustancias grasas con capacidad para suavizar, relajar y proteger las mucosas respiratorias, las mucosas digestivas y la piel.
Estas plantas combinan bien con otras que aporten sus virtudes expectorantes, antiinflamatorias, antisépticas o diuréticas, según el caso.