Temas Aromaterapia La aromaterapia es una medicina alternativa que utiliza los aceites esenciales de las plantas para sanar. Las moléculas que componen estos aceites tienen distintos efectos beneficiosos para nuestro organismo.Los aceites esenciales actúan de forma global a nivel físico, nervioso y emocional, y pueden usarse por vía aérea o respiratoria (difusión/inhalación), tópica (en masajes o aplicaciones locales) u oral. Sus propiedades pueden ayudar en procesos infecciosos, en situaciones de estrés o ansiedad o a reducir la percepción del dolor, entre muchos otros.Nuestros artículos te ayudarán a descubrir todos los beneficios de la aromaterapia y a aprender cómo usar los diferentes aceites esenciales. Artículos Salud natural Lipotimia por calor: qué es, por qué ocurre y remedios de urgencia Mareos, somnolencia y cansancio son los síntomas más frecuentes que indican una bajada de la presión arterial. Encontrar la causa y poner remedio es clave para que no sufra el organismo.Rosa Guerrero Efecto analgésico Aceites esenciales para el dolor (físico y emocional) Una de las principales indicaciones de la aromaterapia es el tratamiento del dolor, tanto físico como emocional. Así se puede hacer en casa esta agradable terapia.Antonia Jover Aromaterapia equilibrante El truco infalible para comer menos dulce que nadie te ha contado Si te tienta el dulce y te cuesta controlarte, este sencillo remedio que puedes llevar encima es natural, no aporta calorías y además te ayuda a sentirte mejor.Antonia Jover Aceites esenciales 3 recetas para cuidar los pies con aceites esenciales Con estas rutinas y recetas caseras puedes tratar los problemas más frecuentes de los pies, gracias a los principios activos de los aceites esenciales puros. Claudina Navarro Walter Aceites esenciales Cómo usar el aceite de árbol de té para tratar resfriados, verrugas y hongos de las uñas El aceite de árbol de té australiano, de aroma especiado, fresco e intenso, es uno de los aceites esenciales más efectivos y valiosos. Se puede usar de muchas maneras diferentes.Claudina Navarro Walter Cultivar la calma Paz mental en casa: 9 gestos sencillos que tranquilizan en segundos Algunos hábitos o gestos en casa tienen el poder de tranquilizarnos rápidamente. Ponerlos en práctica en determinados momentos hace que surja lo mejor de uno mismo. Claudina Navarro WalterManuel Núñez Olores que transforman Aceites esenciales: qué son, propiedades y para qué sirve cada uno La aromaterapia constituye una técnica excelente para restituir el equilibrio mental y corporal. Descubre sus claves: cómo usarlos, conservarlos y elegirlos.Jordi Cebrián Aromaterapia 5 aceites esenciales para dormir: oler para conciliar el sueño La aromaterapia es un recurso muy eficaz contra el insomnio porque actúa directamente sobre el sistema nervioso. Resultado: relax en minutos.Antonia Jover Terapias naturales ¿Se pueden usar los aceites esenciales (aromaterapia) con niños? Muchos adultos recurren a los aceites esenciales cuando tienen dolores de cabeza, de barriga o no pueden dormir. Pero, ¿se puede hacer esto con los niños?Claudina Navarro Walter Botiquín de aromaterapia Aceite esencial de ravintsara para el estrés y las defensas La ravintsara, de propiedades antivirales y relajantes, se recomienda para prevenir resfriados, reducir el estrés y aliviar contracturas. Descubre cómo utilizarla.Antonia Jover Rituales de belleza Limpieza facial profunda con vapores aromáticos Con su calor y humedad el vapor ayuda a limpiar y suavizar la piel. En combinación con la aromaterapia, además relaja y proporciona un gran bienestar.Claudina Navarro Walter Aromaterapia científica La jara, un gran antiarrugas y reafirmante De la jara (Cistus ladaniferus) se obtiene un perfumado aceite esencial de propiedades antiedad y cicatrizantes. Te contamos cómo utilizarlo y combinarlo.Antonia Jover Aromaterapia Botiquín de aceites esenciales para relajarse en cualquier lugar Los olores son capaces de trasladarnos a lugares y momentos vividos, así que no es de extrañar que tengan tantas ventajas para el bienestar. Descubre los aceites esenciales que favorecen la serenidad. Antonia Jover Calma y despeja Aceite esencial de menta: analgésico y digestivo La menta piperita, de propiedades analgésicas y digestivas, es uno de los aceites esenciales más usados en aromaterapia. Descubre cómo usarlo en cada caso.Antonia Jover Cómo utilizarlo Aceite esencial de siempreviva, el "árnica" de la aromaterapia Del helicriso o siempreviva amarilla se obtiene un aceite esencial muy apreciado en aromaterapia por sus propiedades antidolor, cicatrizantes y antiarrugas. Antonia Jover Ciclicidad y aromaterapia Qué aceites esenciales usar en cada fase del ciclo en relación con la luna La aromaterapia es un buen compañero de la ciclicidad femenina y existen aceites esenciales más adecuados para cada una de las fases en función también de la fase lunar.Maria Del Mar Jiménez Redal Aromaterapia Aceite esencial de rosas: todas sus propiedades y usos De la rosa damascena se obtiene un aceite esencial de propiedades ansiolíticas, antiinflamatorias y antiarrugas, ideal para usar como perfume o remedio aromaterapéutico.Antonia Jover Rutina aromática contra el insomnio Rutina aromática contra el insomnio Estos aceites esenciales relajantes pueden ayudar a dormir mejor. Te propongo una rutina aromática con ellos, con baño, masaje y gotas para tomar antes de dormir.Antonia Jover Aromaterapia Aceite esencial de azahar, relajante y antidepresivo Las propiedades del neroli o aceite esencial de azahar son muchas, pero destaca por sus beneficios para el ánimo, la menopausia y la piel. Te contamos cómo utilizarlo.Antonia Jover Para el botiquín y la despensa Aceite esencial de limón: todas sus propiedades y usos Por sus propiedades, la esencia de limón es un remedio útil para la ansiedad y los problemas digestivos, pero también para la piel, el mareo y el mal aliento. Antonia Jover Aromaterapia 5 aceites esenciales contra el estreñimiento El uso de aceites esenciales puede aliviar el estreñimiento, los calambres abdominales y la hinchazón. Es muy eficaz aplicarlos mediante un suave masaje en la zona abdominal. Claudina Navarro Walter Relajante, analgésico y afrodisiaco Aceite esencial de ylang ylang: todas sus propiedades y usos Por sus propiedades, el ylang ylang no solo es un gran afrodisiaco sino que calma la ansiedad, alivia el dolor y regula el cabello graso. Su aroma dulce atrapa.Antonia Jover Menopausia 2 aceites esenciales para tratar síntomas de la menopausia Los aceites esenciales de salvia y geranio tienen propiedades calmantes y reguladoras hormonales. Pueden utilizarse para calmar los sofocos, mejorar el estado de ánimo o la libido. Claudina Navarro Walter Haz tu propio anticelulítico 5 aceites esenciales para reducir la celulitis Combinando aceites esenciales que eliminan grasa, estimulan la circulación y combaten la flacidez puedes hacer un aceite anticelulítico efectivo y natural.Antonia Jover Usos y propiedades Aceite esencial de eucalipto frente al resfriado Las propiedades del eucalipto convierten a su aceite esencial en un gran aliado para despejar las vías respiratorias y ayudarte en épocas de estrés.Antonia Jover Tu aliado contra las infecciones Aceite esencial de orégano: usos y propiedades El aceite de orégano, de propiedades antibacterianas y antifúngicas, se usa en aromaterapia para combatir infecciones como la gastroenteritis o la candidiasis.Antonia Jover Remedios caseros Haz tu propio bálsamo de aceites esenciales contra el resfriado Hay muchos bálsamos convencionales en el mercado, pero la mayoría utiliza grasas sintéticas que no son buenas para la piel. Te explicamos cómo puedes hacer tu propio bálsamo y las propiedades de los distintos aceites esenciales que puedes utilizar..Claudina Navarro Walter Prevenirlos y aliviarlos Mareos en coche, barco o avión: remedios naturales para evitarlos Para quien se marea, los desplazamientos pueden ser un mal trago. Con ciertas medidas de precaución y algunos remedios naturales es posible disfrutar de ellos tanto como del destino ... ¡sin mareos!Jordi Cebrián Para tu botiquín de aromaterapia Aceite esencial de bergamota: todos sus usos y propiedades La esencia de bergamota, fresca e intensamente cítrica, tiene propiedades relajantes, antidepresivas y analgésicas, entre otras. Aprende a usarla en cada caso.Antonia Jover Aromaterapia Aceite esencial de laurel: 7 formas de usarlo para cuidarte Sus propiedades inmunoestimulantes, tónicas y antiinflamatorias lo convierten en un gran aliado en épocas de estrés y para el cuidado de piel y articulaciones.Antonia Jover Aceite esencial en el hogar 21 usos que no conocías del aceite de árbol de té en casa El aceite de árbol de té es popular por ser un remedio contra los piojos, aunque te sorprenderá saber que este aceite esencial es muy eficaz también para limpiar, desinfectar o incluso ahuyentar insectos. Te mostramos 21 usos sorprendentes del aceite de árbol de té en casa. Maria Del Mar Jiménez Redal Entrevista a África Cañizares Ruiz "Los aromas son capaces de desbloquear emociones" Si unimos aceites esenciales y masajes podemos deshacer nudos emocionales y bloqueos corporales que alivian desde la ansiedad a una contractura. África Cañizares Ruiz, quiromasajista especialista en psicoaromaterapia, lleva una década aplicando esta técnica con éxito.Silvia Díez Salud otoñal 7 soluciones naturales para prevenir la gripe y los catarros Reforzar las defensas del organismo es la mejor manera de prevenir o acortar los síntomas de una gripe o un resfriado. Veamos las principales medidas que propone la medicina natural.Dr. Daniel Bonet Para tu botiquín de aromaterapia Aceite esencial de lemongrass: todas sus propiedades y usos De la hierba limón se obtiene un aceite esencial de agradable aroma a limón y muchas propiedades. Da brillo al cabello, reduce la celulitis y calma los nervios.Antonia Jover Para tu botiquín de aromaterapia Aceite esencial de romero: todas sus propiedades y usos Sus numerosos beneficios lo convierten en un básico del botiquín de aromaterapia. Te ayuda a cuidar de la piel y el cabello, el hígado, los nervios y el cerebro.Antonia Jover Guía rápida antipicaduras 8 picaduras de insectos y cómo tratarlas Resultan molestas, a veces incluso dolorosas, y pueden llevar a temer las excursiones al campo. Pero se pueden prevenir y tratar con remedios naturales eficaces.Rosa Guerrero Una experiencia directa de la realidad Los secretos del olfato El olfato está profundamente relacionado con la vida emocional y la memoria, el placer que proporcionan los alimentos y la conexión con otras personas.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Hogar natural Cómo hacer un ambientador casero con aceites esenciales La mayoría de sprays ambientadores están compuestos de sustancias químicas y fragancias sintéticas. Su uso no es recomendable, por eso te enseñamos a hacer de forma sencilla tu propio pulverizador. Claudina Navarro Walter Hogar sano 10 ideas originales para usar la aromaterapia en casa La aromaterapia no solo es útil para aplicar en la piel, los aceites esenciales se pueden usar para preparar productos de limbieza y de higiene personal saludables, para alejar los insectos o incluso para perfumar cojines que nos ayuden a dormir. Descubre sus aplicaciones más originales.Antonia Jover Consejos de uso Qué es la aromaterapia, para qué sirve y cómo funciona Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia actúan sobre el organismo a nivel físico, nervioso y emocional. Cada uno de ellos posee beneficios particulares. ¿Cómo utilizarlos?Antonia Jover Restablecer el equilibrio mental Aromaterapia relajante: las mejores esencias para regular el sistema nervioso Ciertas moléculas aromáticas, inhaladas o aplicadas sobre la piel, rebajan los niveles de estrés, resuelven estados de ansiedad o ayudan a dormir. Descúbrelas.Antonia Jover Aromaterapia ¿Por qué son eficaces los aceites esenciales? Existe un interés creciente por los aceites esenciales, pero ¿sabemos por qué son eficaces? La explicación de su éxito está en su composición química, que explica los efectos beneficiosos sobre el organismo. Claudina Navarro Walter Aceites esenciales para la salud Las 7 fórmulas de aromaterapia esenciales Alejar resfriados, fortalecer el sistema inmune, alejar los piojos, mejorar el ambiente en la oficina... Los aceites esenciales, sencillos y prácticos de usar, se revelan eficaces para un amplio número de dolencias físicas o anímicas. Antonia Jover Menstruación sin dolor Fórmula de aromaterapia para aliviar el dolor de regla Todas en algun momento hemos luchado contra los a veces incapacitantes dolores menstruales, lo que no sabíamos era que había alternativas naturales a los medicamentos convencionales para erradicar el dolor.Antonia Jover Estimula la memoria y la atención Media cucharadita de romero mejora el funcionamiento del cerebro Los estudios prueban la acción beneficiosa del romero sobre la capacidad de atención y la memoria. Actúan tanto los aceites esenciales como se utilizan en aromaterapia como la ingesta en recetas culinarias.Claudina Navarro Walter Fotosensibilidad Cómo utilizar aceites esenciales sin riesgos durante el verano Algunos aceites esenciales aplicados sobre la piel pueden dar reacción cuando nos exponemos al sol. ¿Sabes cuáles son y cómo evitar riesgos?Jordi Cebrián Aceites esenciales 8 fórmulas de aromaterapia para masajes terapéuticos A los múltiples beneficios de un masaje se pueden agregar las ventajas de los aceites esenciales si se diluyen adecuadamente en aceites vegetales. Solo hay que conocer las mejores fórmulas para cada caso. Antonia Jover Tratamiento natural Cómo estimular la circulación en los dedos (en síndrome de Raynaud) La enfermedad de Raynaud es un trastorno de los vasos sanguíneos que afecta a los dedos de manos y pies. Con el frío o el estrés, los vasos sanguíneos se estrechan e impiden que la sangre llegue a las extremidades, de manera que la piel se vuelve blanca y azul y se siente un hormigueo. Claudina Navarro Walter Contra virus y bacterias Aromaterapia para tratar las infecciones La capacidad de los aceites esenciales para hacer frente a virus y bacterias abre una vía para tratar todo tipo de infecciones sin dañar la flora intestinal.Antonia Jover Aromaterapia Ayudas naturales para facilitar el parto A la hora de dar a luz, determinados aceites esenciales pueden ser de gran ayuda para relajarte y centrarte en este gran momento.Antonia JoverWen-Hsiu Hu Wen Sin cefaleas ni migrañas Cómo quitar el dolor de cabeza con aceites esenciales Tanto si son puntuales como crónicos, los aceites esenciales son una elección eficaz y segura para prevenir y tratar los dolores de cabeza comunes.Antonia Jover Calmar el dolor Cómo preparar tus propios saquitos y cojines térmicos Rellenas de plantas aromáticas, semillas o huesos de fruta, estas almohadillas son una alternativa natural y ecológica para beneficiarse de los efectos terapéuticos del frío y del calor. Eva Mimbrero Fórmulas Baños terapéuticos con aceites esenciales Para relajarse, para aliviar dolores musculares o para mejorar la respiración. Son útiles y muy fáciles de preparar.Antonia Jover Aromaterapia Descubre 7 buenas razones para usar aceite de bergamota La bergamota es una fruta cítrica con una sorprendente variedad de efectos positivos para la salud.Claudina Navarro Walter Fórmula eficaz Adiós a la congestión nasal con la aromaterapia Descubre los aceites esenciales de ravintsara, eucalipto radiata o romero. Te ayudarán a aliviar uno de los síntomas más molestos del resfriado. Antonia Jover Aromaterapia La fórmula antidepresión: lavanda, naranja y bergamota Un estudio prueba la eficacia de la aromaterapia (masaje e inhalación) para tratar la depresión, especialmente en perosnas mayores. Claudina Navarro Walter Belleza masculina Aromaterapia para hombres: eficaz y específica Para el afeitado o contra la alopecia, el acné o las arrugas: es fórmulas con aceites esenciales son ideales para el cuidado de la piel y el cabello masculinos.Antonia Jover Mejor ambiente, más bienestar Tu botiquín de aceites esenciales para la oficina Con estas fórmulas de aromaterapia podrás reducir tu estrés, mejorar tu concentración y sentirte más motivado y creativo en el trabajo.Antonia Jover Piel sana y sin picores Remedio para la psoriasis a base de aceites esenciales Te proponemos una combinación de aceites esenciales para rebajar la inflamación, calmar el picor y regenerar las células cutáneas. Antonia Jover Masaje contra el dolor 5 aceites esenciales para aliviar tus cervicales El alivio es inmediato: rebajan la inflamación, relajan los músculos y calman el dolor. Prepara con ellos tu propia fórmula de masaje ¡y deja de sufrir!Antonia Jover Ver más artículos Te puede interesar Aceites esenciales Piel Lavanda Salud Romero Belleza Plantas Hogar
Salud natural Lipotimia por calor: qué es, por qué ocurre y remedios de urgencia Mareos, somnolencia y cansancio son los síntomas más frecuentes que indican una bajada de la presión arterial. Encontrar la causa y poner remedio es clave para que no sufra el organismo.Rosa Guerrero
Efecto analgésico Aceites esenciales para el dolor (físico y emocional) Una de las principales indicaciones de la aromaterapia es el tratamiento del dolor, tanto físico como emocional. Así se puede hacer en casa esta agradable terapia.Antonia Jover
Aromaterapia equilibrante El truco infalible para comer menos dulce que nadie te ha contado Si te tienta el dulce y te cuesta controlarte, este sencillo remedio que puedes llevar encima es natural, no aporta calorías y además te ayuda a sentirte mejor.Antonia Jover
Aceites esenciales 3 recetas para cuidar los pies con aceites esenciales Con estas rutinas y recetas caseras puedes tratar los problemas más frecuentes de los pies, gracias a los principios activos de los aceites esenciales puros. Claudina Navarro Walter
Aceites esenciales Cómo usar el aceite de árbol de té para tratar resfriados, verrugas y hongos de las uñas El aceite de árbol de té australiano, de aroma especiado, fresco e intenso, es uno de los aceites esenciales más efectivos y valiosos. Se puede usar de muchas maneras diferentes.Claudina Navarro Walter
Cultivar la calma Paz mental en casa: 9 gestos sencillos que tranquilizan en segundos Algunos hábitos o gestos en casa tienen el poder de tranquilizarnos rápidamente. Ponerlos en práctica en determinados momentos hace que surja lo mejor de uno mismo. Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Olores que transforman Aceites esenciales: qué son, propiedades y para qué sirve cada uno La aromaterapia constituye una técnica excelente para restituir el equilibrio mental y corporal. Descubre sus claves: cómo usarlos, conservarlos y elegirlos.Jordi Cebrián
Aromaterapia 5 aceites esenciales para dormir: oler para conciliar el sueño La aromaterapia es un recurso muy eficaz contra el insomnio porque actúa directamente sobre el sistema nervioso. Resultado: relax en minutos.Antonia Jover
Terapias naturales ¿Se pueden usar los aceites esenciales (aromaterapia) con niños? Muchos adultos recurren a los aceites esenciales cuando tienen dolores de cabeza, de barriga o no pueden dormir. Pero, ¿se puede hacer esto con los niños?Claudina Navarro Walter
Botiquín de aromaterapia Aceite esencial de ravintsara para el estrés y las defensas La ravintsara, de propiedades antivirales y relajantes, se recomienda para prevenir resfriados, reducir el estrés y aliviar contracturas. Descubre cómo utilizarla.Antonia Jover
Rituales de belleza Limpieza facial profunda con vapores aromáticos Con su calor y humedad el vapor ayuda a limpiar y suavizar la piel. En combinación con la aromaterapia, además relaja y proporciona un gran bienestar.Claudina Navarro Walter
Aromaterapia científica La jara, un gran antiarrugas y reafirmante De la jara (Cistus ladaniferus) se obtiene un perfumado aceite esencial de propiedades antiedad y cicatrizantes. Te contamos cómo utilizarlo y combinarlo.Antonia Jover
Aromaterapia Botiquín de aceites esenciales para relajarse en cualquier lugar Los olores son capaces de trasladarnos a lugares y momentos vividos, así que no es de extrañar que tengan tantas ventajas para el bienestar. Descubre los aceites esenciales que favorecen la serenidad. Antonia Jover
Calma y despeja Aceite esencial de menta: analgésico y digestivo La menta piperita, de propiedades analgésicas y digestivas, es uno de los aceites esenciales más usados en aromaterapia. Descubre cómo usarlo en cada caso.Antonia Jover
Cómo utilizarlo Aceite esencial de siempreviva, el "árnica" de la aromaterapia Del helicriso o siempreviva amarilla se obtiene un aceite esencial muy apreciado en aromaterapia por sus propiedades antidolor, cicatrizantes y antiarrugas. Antonia Jover
Ciclicidad y aromaterapia Qué aceites esenciales usar en cada fase del ciclo en relación con la luna La aromaterapia es un buen compañero de la ciclicidad femenina y existen aceites esenciales más adecuados para cada una de las fases en función también de la fase lunar.Maria Del Mar Jiménez Redal
Aromaterapia Aceite esencial de rosas: todas sus propiedades y usos De la rosa damascena se obtiene un aceite esencial de propiedades ansiolíticas, antiinflamatorias y antiarrugas, ideal para usar como perfume o remedio aromaterapéutico.Antonia Jover
Rutina aromática contra el insomnio Rutina aromática contra el insomnio Estos aceites esenciales relajantes pueden ayudar a dormir mejor. Te propongo una rutina aromática con ellos, con baño, masaje y gotas para tomar antes de dormir.Antonia Jover
Aromaterapia Aceite esencial de azahar, relajante y antidepresivo Las propiedades del neroli o aceite esencial de azahar son muchas, pero destaca por sus beneficios para el ánimo, la menopausia y la piel. Te contamos cómo utilizarlo.Antonia Jover
Para el botiquín y la despensa Aceite esencial de limón: todas sus propiedades y usos Por sus propiedades, la esencia de limón es un remedio útil para la ansiedad y los problemas digestivos, pero también para la piel, el mareo y el mal aliento. Antonia Jover
Aromaterapia 5 aceites esenciales contra el estreñimiento El uso de aceites esenciales puede aliviar el estreñimiento, los calambres abdominales y la hinchazón. Es muy eficaz aplicarlos mediante un suave masaje en la zona abdominal. Claudina Navarro Walter
Relajante, analgésico y afrodisiaco Aceite esencial de ylang ylang: todas sus propiedades y usos Por sus propiedades, el ylang ylang no solo es un gran afrodisiaco sino que calma la ansiedad, alivia el dolor y regula el cabello graso. Su aroma dulce atrapa.Antonia Jover
Menopausia 2 aceites esenciales para tratar síntomas de la menopausia Los aceites esenciales de salvia y geranio tienen propiedades calmantes y reguladoras hormonales. Pueden utilizarse para calmar los sofocos, mejorar el estado de ánimo o la libido. Claudina Navarro Walter
Haz tu propio anticelulítico 5 aceites esenciales para reducir la celulitis Combinando aceites esenciales que eliminan grasa, estimulan la circulación y combaten la flacidez puedes hacer un aceite anticelulítico efectivo y natural.Antonia Jover
Usos y propiedades Aceite esencial de eucalipto frente al resfriado Las propiedades del eucalipto convierten a su aceite esencial en un gran aliado para despejar las vías respiratorias y ayudarte en épocas de estrés.Antonia Jover
Tu aliado contra las infecciones Aceite esencial de orégano: usos y propiedades El aceite de orégano, de propiedades antibacterianas y antifúngicas, se usa en aromaterapia para combatir infecciones como la gastroenteritis o la candidiasis.Antonia Jover
Remedios caseros Haz tu propio bálsamo de aceites esenciales contra el resfriado Hay muchos bálsamos convencionales en el mercado, pero la mayoría utiliza grasas sintéticas que no son buenas para la piel. Te explicamos cómo puedes hacer tu propio bálsamo y las propiedades de los distintos aceites esenciales que puedes utilizar..Claudina Navarro Walter
Prevenirlos y aliviarlos Mareos en coche, barco o avión: remedios naturales para evitarlos Para quien se marea, los desplazamientos pueden ser un mal trago. Con ciertas medidas de precaución y algunos remedios naturales es posible disfrutar de ellos tanto como del destino ... ¡sin mareos!Jordi Cebrián
Para tu botiquín de aromaterapia Aceite esencial de bergamota: todos sus usos y propiedades La esencia de bergamota, fresca e intensamente cítrica, tiene propiedades relajantes, antidepresivas y analgésicas, entre otras. Aprende a usarla en cada caso.Antonia Jover
Aromaterapia Aceite esencial de laurel: 7 formas de usarlo para cuidarte Sus propiedades inmunoestimulantes, tónicas y antiinflamatorias lo convierten en un gran aliado en épocas de estrés y para el cuidado de piel y articulaciones.Antonia Jover
Aceite esencial en el hogar 21 usos que no conocías del aceite de árbol de té en casa El aceite de árbol de té es popular por ser un remedio contra los piojos, aunque te sorprenderá saber que este aceite esencial es muy eficaz también para limpiar, desinfectar o incluso ahuyentar insectos. Te mostramos 21 usos sorprendentes del aceite de árbol de té en casa. Maria Del Mar Jiménez Redal
Entrevista a África Cañizares Ruiz "Los aromas son capaces de desbloquear emociones" Si unimos aceites esenciales y masajes podemos deshacer nudos emocionales y bloqueos corporales que alivian desde la ansiedad a una contractura. África Cañizares Ruiz, quiromasajista especialista en psicoaromaterapia, lleva una década aplicando esta técnica con éxito.Silvia Díez
Salud otoñal 7 soluciones naturales para prevenir la gripe y los catarros Reforzar las defensas del organismo es la mejor manera de prevenir o acortar los síntomas de una gripe o un resfriado. Veamos las principales medidas que propone la medicina natural.Dr. Daniel Bonet
Para tu botiquín de aromaterapia Aceite esencial de lemongrass: todas sus propiedades y usos De la hierba limón se obtiene un aceite esencial de agradable aroma a limón y muchas propiedades. Da brillo al cabello, reduce la celulitis y calma los nervios.Antonia Jover
Para tu botiquín de aromaterapia Aceite esencial de romero: todas sus propiedades y usos Sus numerosos beneficios lo convierten en un básico del botiquín de aromaterapia. Te ayuda a cuidar de la piel y el cabello, el hígado, los nervios y el cerebro.Antonia Jover
Guía rápida antipicaduras 8 picaduras de insectos y cómo tratarlas Resultan molestas, a veces incluso dolorosas, y pueden llevar a temer las excursiones al campo. Pero se pueden prevenir y tratar con remedios naturales eficaces.Rosa Guerrero
Una experiencia directa de la realidad Los secretos del olfato El olfato está profundamente relacionado con la vida emocional y la memoria, el placer que proporcionan los alimentos y la conexión con otras personas.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Hogar natural Cómo hacer un ambientador casero con aceites esenciales La mayoría de sprays ambientadores están compuestos de sustancias químicas y fragancias sintéticas. Su uso no es recomendable, por eso te enseñamos a hacer de forma sencilla tu propio pulverizador. Claudina Navarro Walter
Hogar sano 10 ideas originales para usar la aromaterapia en casa La aromaterapia no solo es útil para aplicar en la piel, los aceites esenciales se pueden usar para preparar productos de limbieza y de higiene personal saludables, para alejar los insectos o incluso para perfumar cojines que nos ayuden a dormir. Descubre sus aplicaciones más originales.Antonia Jover
Consejos de uso Qué es la aromaterapia, para qué sirve y cómo funciona Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia actúan sobre el organismo a nivel físico, nervioso y emocional. Cada uno de ellos posee beneficios particulares. ¿Cómo utilizarlos?Antonia Jover
Restablecer el equilibrio mental Aromaterapia relajante: las mejores esencias para regular el sistema nervioso Ciertas moléculas aromáticas, inhaladas o aplicadas sobre la piel, rebajan los niveles de estrés, resuelven estados de ansiedad o ayudan a dormir. Descúbrelas.Antonia Jover
Aromaterapia ¿Por qué son eficaces los aceites esenciales? Existe un interés creciente por los aceites esenciales, pero ¿sabemos por qué son eficaces? La explicación de su éxito está en su composición química, que explica los efectos beneficiosos sobre el organismo. Claudina Navarro Walter
Aceites esenciales para la salud Las 7 fórmulas de aromaterapia esenciales Alejar resfriados, fortalecer el sistema inmune, alejar los piojos, mejorar el ambiente en la oficina... Los aceites esenciales, sencillos y prácticos de usar, se revelan eficaces para un amplio número de dolencias físicas o anímicas. Antonia Jover
Menstruación sin dolor Fórmula de aromaterapia para aliviar el dolor de regla Todas en algun momento hemos luchado contra los a veces incapacitantes dolores menstruales, lo que no sabíamos era que había alternativas naturales a los medicamentos convencionales para erradicar el dolor.Antonia Jover
Estimula la memoria y la atención Media cucharadita de romero mejora el funcionamiento del cerebro Los estudios prueban la acción beneficiosa del romero sobre la capacidad de atención y la memoria. Actúan tanto los aceites esenciales como se utilizan en aromaterapia como la ingesta en recetas culinarias.Claudina Navarro Walter
Fotosensibilidad Cómo utilizar aceites esenciales sin riesgos durante el verano Algunos aceites esenciales aplicados sobre la piel pueden dar reacción cuando nos exponemos al sol. ¿Sabes cuáles son y cómo evitar riesgos?Jordi Cebrián
Aceites esenciales 8 fórmulas de aromaterapia para masajes terapéuticos A los múltiples beneficios de un masaje se pueden agregar las ventajas de los aceites esenciales si se diluyen adecuadamente en aceites vegetales. Solo hay que conocer las mejores fórmulas para cada caso. Antonia Jover
Tratamiento natural Cómo estimular la circulación en los dedos (en síndrome de Raynaud) La enfermedad de Raynaud es un trastorno de los vasos sanguíneos que afecta a los dedos de manos y pies. Con el frío o el estrés, los vasos sanguíneos se estrechan e impiden que la sangre llegue a las extremidades, de manera que la piel se vuelve blanca y azul y se siente un hormigueo. Claudina Navarro Walter
Contra virus y bacterias Aromaterapia para tratar las infecciones La capacidad de los aceites esenciales para hacer frente a virus y bacterias abre una vía para tratar todo tipo de infecciones sin dañar la flora intestinal.Antonia Jover
Aromaterapia Ayudas naturales para facilitar el parto A la hora de dar a luz, determinados aceites esenciales pueden ser de gran ayuda para relajarte y centrarte en este gran momento.Antonia JoverWen-Hsiu Hu Wen
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Calmar el dolor Cómo preparar tus propios saquitos y cojines térmicos Rellenas de plantas aromáticas, semillas o huesos de fruta, estas almohadillas son una alternativa natural y ecológica para beneficiarse de los efectos terapéuticos del frío y del calor. Eva Mimbrero
Fórmulas Baños terapéuticos con aceites esenciales Para relajarse, para aliviar dolores musculares o para mejorar la respiración. Son útiles y muy fáciles de preparar.Antonia Jover
Aromaterapia Descubre 7 buenas razones para usar aceite de bergamota La bergamota es una fruta cítrica con una sorprendente variedad de efectos positivos para la salud.Claudina Navarro Walter
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Masaje contra el dolor 5 aceites esenciales para aliviar tus cervicales El alivio es inmediato: rebajan la inflamación, relajan los músculos y calman el dolor. Prepara con ellos tu propia fórmula de masaje ¡y deja de sufrir!Antonia Jover