Lúpulo

Para un sueño plácido

El lúpulo (Humulus lupulus) se utilizó desde el siglo XIII en Europa para la elaboración de cerveza, un uso que causó no poca resistencia por considerarse una planta «maligna» (es el único pariente botánico del cáñamo o marihuana). Un siglo antes, santa Hildegarda le había atribuido poderes especiales para disipar la melancolía y aliviar las dolencias del hígado.

Se cree que el nombre de lupulus, por «lobo», puede aludir a su tendencia a enroscarse en los troncos de los árboles. Se trata, en efecto, de una planta enredadera, propia de bosques de ribera, con rizomas reptantes, hojas grandes y palmeadas, flores masculinas de color verdoso, en panículas, y flores femeninas en forma de conos péndulos, con escamas que acogen en su seno unas glándulas aromáticas.

Los conos contienen dos sustancias amargas, la lupulona y la humulona, así como aceite esencial, ácidos fenólicos, flavonoides y taninos. El lupulino es el polvillo amarillento que recubre los conos, y se obtiene sacudiéndolos ligeramente. Es rico en esencia y se le atribuyen efectos sedantes y anafrodisiacos para el varón. 

Propiedades medicinales

  • Se indica principalmente como remedio calmante en caso de insomnio crónico o puntual, ataques leves de ansiedad, taquicardias, neuralgias y jaquecas.
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  • Como planta amarga, ayuda a recobrar el apetito y facilita una cómoda digestión. Se indica para calmar la sensación de ardor, los espasmos gastrointestinales y los cólicos.
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  • Es una planta útil para mitigar los trastornos de la menopausia, como dolores de espalda, migrañas, taquicardias, estados de melancolía, etc.
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  • En uso externo se emplea también para combatir las impurezas de la piel, como acné, dermatitis, forúnculos y hongos.
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Fórmulas de herbolario

  • Tisana contra el insomnio: Para combatir los problemas de insomnio se propone una fórmula muy ajustada que combina estróbilos de lúpulo con otras tres plantas sedantes: amapola, pasiflora y flores de azahar, a partes iguales.
  • Cómo prepararla: Se hierve una cucharada rasa de esta mezcla por vaso de agua durante 1 minuto, se deja reposar 5 y se toma la mitad del vaso después de cenar y la otra mitad en el momento de acostarse.
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  • Tisana contra la migraña: Una buena fórmula analgésica, para migrañas y molestias musculares es la que combina lúpulo con ulmaria, viburno y mejorana, a partes iguales.
  • Cómo prepararla: Se vierten dos cucharadas soperas de la mezcla por medio litro de agua. Se hierve durante 1 minuto, se deja 10 en reposo, se cuela y se bebe durante el día.
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  • Infusión para el acné: Se combinan lúpulo, zarzaparrilla y bardana, a razón de dos cucharadas por medio litro de agua. Se toma en infusión, durante toda la jornada, en pequeñas dosis. 
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Precauciones

No debe tomarse por vía oral durante el embarazo o si se planea quedarse en estado en breve ni durante la lactancia o en caso de hiperestrogenia.

Presentación

Planta seca para infusión y maceración, en tintura, extracto líquido, cápsulas y lupulino fresco. Saquitos de planta seca para colocar bajo la almohada.
 

Jordi Cebrián. Asesora: J Mª Teixé, herborista de «El Manantial de Salud»

 

 

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