Malva

Un bálsamo para la garganta

La malva (Malva sylvestris), presente en todo el hemisferio norte y muy común en nuestro país, aparece en márgenes de caminos y sembrados, descampados, solares abandonados y herbazales. Es una planta bienal o perenne, postrada o erecta, de hojas palmadas y flores de color rosa intenso, con venas oscuras. Florece desde marzo hasta entrado el otoño.

Con fines medicinales se cosechan las flores y las hojas, que se dejan secar lo más rápido posible, de manera que las flores adquieren un tono azul marino.

Dioscórides ya hablaba de sus virtudes para aliviar «las tripas y la vejiga», aunque el refranero popular le reserva referencias menos halagüeñas, como la alusión a «criar malvas» por estar muerto o el dicho de «quien se cura con malva, mal va». Pero lo cierto es que la malva -rica en mucílagos, antocianósidos como la malvina, taninos y vitaminas- es una estrella de los herbolarios.

Propiedades medicinales

  • La malva destaca ante todo como antiinflamatoria de las mucosas gástricas y el aparato respiratorio, como mucolítica y antitusiva.
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  • Constituye un remedio de primer orden para eliminar la mucosidad que se acumula en las vías altas respiratorias y combatir la tos seca e irritativa, suavizar la garganta y poder respirar con normalidad. Se indica asimismo en amigdalitis, bronquitis, laringitis y procesos gripales.
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  • La malva se usa también para regular el tránsito intestinal y aliviar el estreñimiento, combinada con sen o frángula.
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  • Asimismo resulta diurética y se ha considerado hipoglucemiante.
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  • En los herbolarios se aconseja sobre todo como emoliente, para mejorar granos, forúnculos, llagas y aftas bucales.
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  • La malva se indica también contra picaduras de insectos, en urticarias infantiles, eccemas, conjuntivitis, estomatitis y vulvovaginitis.
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Fórmulas de herbolario

  • Tisana antiinflamatoria para aliviar la faringitis: La malva en infusión combinada con amapola, malvavisco y brotes de pino silvestre ayuda a rebajar la inflamación.
  • Cómo prepararla: Se combinan las plantas a partes iguales y se prepara una cucharada sopera de la mezcla por taza de agua. Se hierve durante 3 minutos, se deja en reposo otros 10, se filtra y se mejora el sabor con unas gotas de zumo de limón. Se toman hasta tres tazas al día, mientras dure la irritación de garganta.
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  • Infusión para la gastritis: Como protector y desinflamatorio de las mucosas gástricas en caso de gastritis y úlcera gastrointestinal, se puede tomar una infusión de malva, rabo de gato, regaliz y anís verde después de las comidas principales.
  • Cómo prepararla: Se hierve una cucharada sopera de la mezcla por taza de agua durante 3 minutos, se deja reposar otros 10, se filtra y se añaden unas gotas de zumo de limón.
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  • Enjuague contra los hongos bucales: A fin de eliminar hongos en la boca y aliviar la irritación de encías un buen remedio, apto para niños, combina la malva con lapacho (o pao d'arco), tomillo y corteza de encina, a partes iguales.
  • Cómo prepararlo: Se hierven dos cucharadas de la mezcla por medio litro de agua cinco minutos, se deja reposar diez más y se efectúa un enjuague de boca, dos o tres veces al día.
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Presentación

Se toma la planta seca en infusión, el jarabe, el extracto líquido, la decocción en uso externo para hacer gargarismos; el jugo de la planta fresca y cataplasmas de hojas calientes sobre abscesos, eccemas y panadizos.
 

Jordi Cebrián. Asesora: J Mª Teixé, herborista de «El Manantial de Salud»

 

 

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