La próstata es una glándula esencial para la eyaculación y su función principal es producir líquido prostático para verterlo a la uretra y proteger a los espermatozoides. Diversos factores pueden provocar un aumento de tamaño que, a su vez, se manifestará con diferentes síntomas.
En los hombres jóvenes o de mediana edad, la afección prostática más común es la prostatitis, una inflamación de la glándula provocada por una infección aguda; en cambio, en los hombres mayores de 50 años, la afección más habitual es la hipertrofia benigna de próstata o HBP, un agrandamiento exagerado de la glándula.
En la hiperplasia benigna de próstata o agrandamiento prostático, la glándula, al aumentar de tamaño, comprime la uretra y dificulta la micción. Es una afección benigna que no implica necesariamente la existencia de cáncer. Entre los síntomas más frecuentes se encuentra la necesidad de orinar de forma frecuente, una micción escasa o entrecortada, un flujo débil de orina (a veces incluso con molestias o dolor), nicturia o necesidad de orinar varias veces durante la noche, incontinencia o prisas para orinar, sensación de vaciado incompleto e inflamación en la parte de la pelvis.
Aquí te proponemos dos infusiones para la próstata que ayudan a mejorar los síntomas asociados a la hiperplasia benigna de próstata.
Infusión para la próstata inflamada con epilobio y ortiga
Esta infusión a base de plantas como el epilobio, la bardana o la ortiga, tiene un efecto antiinflamatorio y diuréticoy reduce a largo plazo los síntomas asociados a la hiperplasia benigna de próstata, como:
- la urgencia y exagerada frecuencia por ir al lavabo
- el vaciado incompleto de la vejiga
- la falta de un chorro fuerte de orina
- y el escozor al orinar.
También es útil para prevenir la infección de orina que a veces se da en casos de adenoma.
Ingredientes:
- 20 g de epilobio
- 20 g de bardana
- 20 g de maíz
- 20 g de ortiga
- 20 g de lúpulo
- 20 g de menta
Preparación:
- Prepara la misma cantidad de cada planta. Nosotros te sugerimos que sean 20 gramos, para que en total tengas una buena cantidad de mezcla siempre a mano.
- Mézclalas bien y separa una cucharada sopera colmada por cada vaso de agua que vayas a preparar.
- Hierve la infusión apenas 2 minutos en un cazo y deja que repose unos 10 minutos, tapada.
Puedes mejorar el sabor con raíz de regaliz o bien con anís estrellado.
Cómo tomarla
Debes tomar 2-3 tazas diarias en tratamientos de largo alcance, de unos 4 a 6 meses, para empezar a notar mejoría.
Infusión para la próstata con sabal y pygeum
En esta segunda infusión se utilizan algunas de las plantas que encontramos en la primera, pero también incluye sabal o saw palmetto, una reconocida planta medicinal muy utilizada para el cuidado de la próstata, y ciruelo africano o pygeum. También está destinada a tratar la hiperplasia benigna de próstata y reducir sus síntomas.
Ingredientes:
- 20 g de frutos de sabal
- 20 g de pygeum o ciruelo africano
- 20 g de epilobio
- 20 de ortiga
- 20 g de anís estrellado
Preparación:
- Como en la infusión anterior, te proponemos utilizar 20 g de cada planta, para que en total tengas una buena cantidad de mezcla siempre a mano, pero puedes elegir la cantidad que quieras. Lo importante es que las mezcles bien y a partes iguales.
- Separa 5 g de la mezcla por cada vaso de agua que vayas a utilizar.
- Pon a hervir las hierbas en el agua unos 3-4 minutos y deja en reposo.
- Para mejorar el sabor, puedes endulzar esta tisana con algún corrector del sabor, como el sirope de ágave.
Cómo tomarla
Dos vasos al día, el último una hora antes de acostarnos.
Este artículo se ha elaborado con la asesoría de Josep Maria Teixé, herborista de El Manantial de Salud.