Temas Amistad Los amigos son la familia que elegimos. Nos ayudan a crecer, a enfrentar los retos que se nos ponen por delante y a disfrutar más de la vida. Son también nuestra red de salvación en momentos de inestabilidad y desesperanza.Pero los vínculos de amistad profundos y duraderos no se construyen solos. Requieren tiempo, voluntad y dedicación, pensar en la otra persona y sobre todo respetarla.¿Cómo podemos cultivar la amistad? ¿Se puede ser amigo de un ex? Estas y otras respuestas las encontrarás en nuestros artículos. Y en el rincón de Roy Galan encontrarás también reflexiones inspiradoras sobre el sentido de la amistad. Artículos La otra familia Día de la amistad 2023: cómo elegir y cuidar a los amigos Fuera de la familia o de la pareja también tejemos vínculos poderosos. Las amistades tienen un gran potencial para mejorar la vida, ¿cómo elegirlas y cuidarlas?Francesc Miralles Entrevista a Laura Rojas-Marcos "Convivir con los familiares puede ser un desafío" ¿Por qué es tan difícil convivir con otras personas? En su nuevo libro "Convivir y compartir", la doctora en psicología Laura Rojas-Marcos nos invita a reaprender a gestionar nuestras relaciones interpersonales. Sira Robles Amistades de la infancia Cómo enseñar a los niños a hacer buenos amigos La infancia con amigos es mejor, pero no siempre es fácil. Si los padres valoran la importancia de las amistades podrán fomentarlas y encauzar contratiempos.Lourdes Mantilla Mejor con amigos El arte de conservar la amistad Hay amigos con los que podemos compartirlo todo, mostrándonos tal como somos. Esa segunda familia nos ayuda a explorar el mundo y a superar la incomunicación. ¿Cómo cultivar y conservar la amistad verdadera?Sira Robles De amantes a amigos ¿Se puede ser amigo de tu ex? Tras una ruptura, si queremos llegar a una relación de amistad saludable debemos respetar las fases para transitar ese cambio y sanar las heridas.Silvia DíezMireia Darder Construye tu red 6 claves para cultivar la amistad Las relaciones humanas de calidad son un seguro de vida en momentos adversos. Recogemos las claves para tejer un buen círculo de amistades en tu vida personal y profesional.Francesc Miralles Amigos 50 frases sobre la amistad verdadera Porque la amistad es un bien preciado, estas frases nos recuerdan la importancia de cultivar relaciones honestas y sinceras.Silvia Díez Decálogo de la felicidad ¿Se puede ser feliz? 10 formas de acercarnos a la felicidad A muchas personas les parce un objetivo inalcanzable, sin embargo, es posible ser feliz. Para lograr tu felicidad personal, deberás introducir ciertos cambios en tu vida. Te cuento por dónde empezar.Ramón Soler Cómo ser más empáticos Menos ego y más abrirnos a los demás Somo sociables por naturaleza, pero estamos atrapados en el cerco del individualismo. Necesitamos conocernos interiormente para abrir nuestros corazones, buscar la empatía y el bien de todos.Gema Salgado Bucay responde Me cuesta hacer amigos. ¿Cómo supero mi ansiedad? Los efectos del divorcio en los hijos Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy recordamos cómo hemos de superar los reproches tras una separación y también las claves para hacer amigos y superar la tricotilomanía.Jorge Bucay Marcar objetivos para aprender Hemos roto... ¿Y ahora qué? Tras el trauma inicial, para que el dolor de una ruptura pueda convertirse en sabiduría y dar un salto adelante, hay medidas que pueden aligerar el duelo.Francesc Miralles Bucay responde Dudas sobre relaciones personales y trabajo Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy hablamos de vivir lejos de los hermanos, hacer amigos y mantener un empleo.Jorge Bucay La voz de Roy Hay gente que no merece la pena Hay gente que simplemente. Te utiliza. Esa gente, fuera. Ya. Da igual quién sea. Si es de tu familia o una pareja. Si la conoces de toda la vida o hace dos días. No le debes nada a alguien que te trata mal.Roy Galán Bucay responde Dudas sobre amor, aprender a escuchar y a encajar las críticas Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy hablamos de amor y amistad, de saber callar, y de respetar el sistema de crianza.Jorge Bucay Bucay responde ¿Cómo recuperar a una amiga? Me da miedo la soledad. Superar la envidia Esta semana hablamos de qué podemos hacer para retomar una amistad perdida, para empezar una nueva vida en solitario y para dejar de compararnos con los demás.Jorge Bucay Descúbrelo El amor está en todas partes El amor está dentro de ti, te llega desde fuera por todas partes, te envuelve y te sostiene, te acuna en sus brazos como si fueras un bebé.Coral Herrera Gómez No olvides a tus amigos La amistad es esencial para el amor Las personas que comparten los momentos duros con sus amistades no necesitan tan desesperadamente tener una pareja porque viven en una red afectiva que las hace sentirse siempre queridas.Coral Herrera Gómez Interiorización Ama y aprende de lo que te depara la vida en cada momento La vida implica experiencias de todo tipo. Para fluir por ella lo mejor es amar y aceptar lo que aprendemos.Cristina Sáez Bullying cibernético 5 propuestas feministas ante los flames en las redes sociales Las redes sociales son la nueva jauría, el bullying contemporáneo. En ellas el patio del colegio se vuelve exponencial y ni siquiera tienen que mirar a los ojos cuando atacan. ¿Qué podemos hacer ante esto?Brigitte Vasallo Bucay responde El fracaso escolar, las obsesiones y los conflictos en el trabajo Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Jorge Bucay Encuentros con Max ¿Estás cuidando a tus amigos como deberías? Si queremos que nuestros vínculos de amistad sean más profundos y duraderos, podemos dar más valor a nuestros encuentros compartiendo alegría, pero también inquietudes y sentimientos.Ferrán Ramón Cortés Te quieren mal ¿Por qué nunca tienes un halago para mí? Hay personas que tienen inseguridad y no soportan tu seguridad. Porque igual si eres capaz de volar... te vas (o triunfas más que ellas). Esas personas siempre tienen palabras para bajarte los humos, no sea que te vayas a creer algo.Roy Galán Bucay responde Cómo adaptarse a un nuevo trabajo, superar una ruptura o volver a confiar en los demás Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Esta semana hablamos sobre el proceso de adaptación a situaciones nuevas, el tiempo de duelo tras una ruptura, o cómo atreverse a contar con los demás después de las decepciones.Jorge Bucay No son una muestra de amor Cómo aprender de los celos... y dejarlos ir Si miramos hacia la raíz del problema, veremos que reflejan nuestra carencia de afecto en la infancia. Seguimos buscando que nos miren y cuiden como si fuésemos importantes y especiales.Christophe André ¿Qué falta en tu vida? Los 5 barómetros Esta técnica del estadounidense Jim Rohn puede ayudarte a entender de dónde vienen tus sensaciones de vacío. ¡Descubre su origen y aumenta tu motivación!Francesc Miralles Cuida tus vínculos 6 pasos para mejorar tus relaciones Comunicación, generosidad, equilibrio y distancia, cuando sea necesario. Suena a tópico, pero estas son tres de las actitudes necesarias para llevarnos bien con nuestros amigos... y nuestra pareja. Mireia Darder Automatismos ¿Te escondes en las mentiras? Deja de engañar(te) ¿Por qué mentimos? Para muchos fue la única forma de satisfacer las necesidades en la infancia. Pero ahora, como adultos, podemos evitar ese mecanismo automático.Laura Gutman A fuego lento Feminismos fermentados El ritmo del pan de masa madre nos recuerda que solo las personas están pendientes del reloj. Al planeta en general no podría darle más igual.Brigitte Vasallo ¿Misión imposible? Salir de la depresión sin apoyo Es muy complicado pedir ayuda para enfrentarse a la depresión, y también lo es acompañar a quien la sufre. Pero la terapia y, sobre todo, el apoyo de sus amigos fueron fundamentales para Francesc Miralles.Francesc Miralles Perder para ganar Haz limpieza: menos likes y más amigos No es posible ser amigo de todo el mundo y tampoco nos conviene. Aprende cómo escoger a tus amistades, cuidarlas y sanarlas para ser más feliz.Ferrán Ramón Cortés Amigos para siempre 5 reglas de oro para construir relaciones sólidas Construir una amistad profunda y duradera no es algo que se haga de un día para otro. Se necesita tiempo, honestidad y 3 palabras mágicas.Ramón Soler Cultiva vínculos sanos Cómo construir relaciones de buen trato En nuestras manos está elegir valores que nos aportan bienestar y trabajar para aplicarlos en nuestras relaciones, evitando normalizar el maltrato.Fina Sanz En la consulta: Ramón Soler Cuando ser buena amiga no es saludable Una infancia cargada de represión y control marca un presente de sometimiento. Para liberarnos, tenemos que desaprender viejos hábitos de obediencia. Ramón Soler Cuestión de maromos Feliz día de la heterosexualidad Aunque la heterosexualidad está hasta en la sopa, he decidido hacer de éste vuestro día. Porque no es cuestión de con quien te acuestas, es mucho más.Brigitte Vasallo Decir "no" Necesitamos liberarnos de las amistades tóxicas Cuando nuestros amigos no nos respetan, sentimos angustia e impotencia. Tenemos que aprender a reaccionar para poder parar estos abusos.Ramón Soler Jorge Bucay ¿Más de lo mismo? Un cuento que nos habla de la necesidad de cambio. Y del valor de la amistad.Jorge Bucay Encuentros con Max Parece que soy invisible A menudo vamos por la vida tan enfrascados en nuestros asuntos que no vemos a los demásFerrán Ramón Cortés Encuentros con max Dar las gracias es un regalo Dar y recibir un "gracias" es maravilloso, es un regalo que refuerza nuestros vínculos. Pero no ayudes esperando su agradecimiento, porque no es una obligación.Ferrán Ramón Cortés Fuera tabú Cómo tener amigos del otro sexo, en 7 claves Hombres y mujeres a los que les cuesta horrores relacionarse con individuos del otro sexo. ¿Cómo superar esta situación?Sergio Sinay Química del amor Amor, la esencia de la felicidad Es la suma de las emociones positivas, las integra y las potencia. Muchas investigaciones y autores nos hablan de la química y la psicología del amorMargarita Tarragona Amistad 3 habilidades para mejorar tus relaciones Ver más allá de uno mismo para entender a los demásFerrán Ramón Cortés Abrir el corazón 5 claves para abrirse a los demás Somos seres sociales, absolutamente necesitados de los otros. Sin ese "nosotros" nos sentiremos presos, mendigos, por muchos bienes materiales que acumulemos Jorge Bucay Relativizar El desamor no mata El desamor es un privilegio de quienes tienen tiempo, salud, dinero y espacio para compadecerse de sí mismosRoy Galán Adiós a las relaciones tóxicas Vínculos y relaciones que sanan Las relaciones que te dañan son las que bloquean tu potencial. Pero siempre hay una solución: quédate con las que te generen placer y te puedan hacer crecer.Jorge Bucay Encuentros con Max El péndulo de la asertividad El peligro de callar algo durante demasiado tiempo es que nos cargamos de rencor y perdemos la capacidad de hablar con asertividad de lo que nos molesta.Ferrán Ramón Cortés Ver más artículos Te puede interesar Amor Desarrollo Personal Pareja Comunicación Autoestima Felicidad Sociedad Podcast
La otra familia Día de la amistad 2023: cómo elegir y cuidar a los amigos Fuera de la familia o de la pareja también tejemos vínculos poderosos. Las amistades tienen un gran potencial para mejorar la vida, ¿cómo elegirlas y cuidarlas?Francesc Miralles
Entrevista a Laura Rojas-Marcos "Convivir con los familiares puede ser un desafío" ¿Por qué es tan difícil convivir con otras personas? En su nuevo libro "Convivir y compartir", la doctora en psicología Laura Rojas-Marcos nos invita a reaprender a gestionar nuestras relaciones interpersonales. Sira Robles
Amistades de la infancia Cómo enseñar a los niños a hacer buenos amigos La infancia con amigos es mejor, pero no siempre es fácil. Si los padres valoran la importancia de las amistades podrán fomentarlas y encauzar contratiempos.Lourdes Mantilla
Mejor con amigos El arte de conservar la amistad Hay amigos con los que podemos compartirlo todo, mostrándonos tal como somos. Esa segunda familia nos ayuda a explorar el mundo y a superar la incomunicación. ¿Cómo cultivar y conservar la amistad verdadera?Sira Robles
De amantes a amigos ¿Se puede ser amigo de tu ex? Tras una ruptura, si queremos llegar a una relación de amistad saludable debemos respetar las fases para transitar ese cambio y sanar las heridas.Silvia DíezMireia Darder
Construye tu red 6 claves para cultivar la amistad Las relaciones humanas de calidad son un seguro de vida en momentos adversos. Recogemos las claves para tejer un buen círculo de amistades en tu vida personal y profesional.Francesc Miralles
Amigos 50 frases sobre la amistad verdadera Porque la amistad es un bien preciado, estas frases nos recuerdan la importancia de cultivar relaciones honestas y sinceras.Silvia Díez
Decálogo de la felicidad ¿Se puede ser feliz? 10 formas de acercarnos a la felicidad A muchas personas les parce un objetivo inalcanzable, sin embargo, es posible ser feliz. Para lograr tu felicidad personal, deberás introducir ciertos cambios en tu vida. Te cuento por dónde empezar.Ramón Soler
Cómo ser más empáticos Menos ego y más abrirnos a los demás Somo sociables por naturaleza, pero estamos atrapados en el cerco del individualismo. Necesitamos conocernos interiormente para abrir nuestros corazones, buscar la empatía y el bien de todos.Gema Salgado
Bucay responde Me cuesta hacer amigos. ¿Cómo supero mi ansiedad? Los efectos del divorcio en los hijos Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy recordamos cómo hemos de superar los reproches tras una separación y también las claves para hacer amigos y superar la tricotilomanía.Jorge Bucay
Marcar objetivos para aprender Hemos roto... ¿Y ahora qué? Tras el trauma inicial, para que el dolor de una ruptura pueda convertirse en sabiduría y dar un salto adelante, hay medidas que pueden aligerar el duelo.Francesc Miralles
Bucay responde Dudas sobre relaciones personales y trabajo Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy hablamos de vivir lejos de los hermanos, hacer amigos y mantener un empleo.Jorge Bucay
La voz de Roy Hay gente que no merece la pena Hay gente que simplemente. Te utiliza. Esa gente, fuera. Ya. Da igual quién sea. Si es de tu familia o una pareja. Si la conoces de toda la vida o hace dos días. No le debes nada a alguien que te trata mal.Roy Galán
Bucay responde Dudas sobre amor, aprender a escuchar y a encajar las críticas Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy hablamos de amor y amistad, de saber callar, y de respetar el sistema de crianza.Jorge Bucay
Bucay responde ¿Cómo recuperar a una amiga? Me da miedo la soledad. Superar la envidia Esta semana hablamos de qué podemos hacer para retomar una amistad perdida, para empezar una nueva vida en solitario y para dejar de compararnos con los demás.Jorge Bucay
Descúbrelo El amor está en todas partes El amor está dentro de ti, te llega desde fuera por todas partes, te envuelve y te sostiene, te acuna en sus brazos como si fueras un bebé.Coral Herrera Gómez
No olvides a tus amigos La amistad es esencial para el amor Las personas que comparten los momentos duros con sus amistades no necesitan tan desesperadamente tener una pareja porque viven en una red afectiva que las hace sentirse siempre queridas.Coral Herrera Gómez
Interiorización Ama y aprende de lo que te depara la vida en cada momento La vida implica experiencias de todo tipo. Para fluir por ella lo mejor es amar y aceptar lo que aprendemos.Cristina Sáez
Bullying cibernético 5 propuestas feministas ante los flames en las redes sociales Las redes sociales son la nueva jauría, el bullying contemporáneo. En ellas el patio del colegio se vuelve exponencial y ni siquiera tienen que mirar a los ojos cuando atacan. ¿Qué podemos hacer ante esto?Brigitte Vasallo
Bucay responde El fracaso escolar, las obsesiones y los conflictos en el trabajo Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Jorge Bucay
Encuentros con Max ¿Estás cuidando a tus amigos como deberías? Si queremos que nuestros vínculos de amistad sean más profundos y duraderos, podemos dar más valor a nuestros encuentros compartiendo alegría, pero también inquietudes y sentimientos.Ferrán Ramón Cortés
Te quieren mal ¿Por qué nunca tienes un halago para mí? Hay personas que tienen inseguridad y no soportan tu seguridad. Porque igual si eres capaz de volar... te vas (o triunfas más que ellas). Esas personas siempre tienen palabras para bajarte los humos, no sea que te vayas a creer algo.Roy Galán
Bucay responde Cómo adaptarse a un nuevo trabajo, superar una ruptura o volver a confiar en los demás Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Esta semana hablamos sobre el proceso de adaptación a situaciones nuevas, el tiempo de duelo tras una ruptura, o cómo atreverse a contar con los demás después de las decepciones.Jorge Bucay
No son una muestra de amor Cómo aprender de los celos... y dejarlos ir Si miramos hacia la raíz del problema, veremos que reflejan nuestra carencia de afecto en la infancia. Seguimos buscando que nos miren y cuiden como si fuésemos importantes y especiales.Christophe André
¿Qué falta en tu vida? Los 5 barómetros Esta técnica del estadounidense Jim Rohn puede ayudarte a entender de dónde vienen tus sensaciones de vacío. ¡Descubre su origen y aumenta tu motivación!Francesc Miralles
Cuida tus vínculos 6 pasos para mejorar tus relaciones Comunicación, generosidad, equilibrio y distancia, cuando sea necesario. Suena a tópico, pero estas son tres de las actitudes necesarias para llevarnos bien con nuestros amigos... y nuestra pareja. Mireia Darder
Automatismos ¿Te escondes en las mentiras? Deja de engañar(te) ¿Por qué mentimos? Para muchos fue la única forma de satisfacer las necesidades en la infancia. Pero ahora, como adultos, podemos evitar ese mecanismo automático.Laura Gutman
A fuego lento Feminismos fermentados El ritmo del pan de masa madre nos recuerda que solo las personas están pendientes del reloj. Al planeta en general no podría darle más igual.Brigitte Vasallo
¿Misión imposible? Salir de la depresión sin apoyo Es muy complicado pedir ayuda para enfrentarse a la depresión, y también lo es acompañar a quien la sufre. Pero la terapia y, sobre todo, el apoyo de sus amigos fueron fundamentales para Francesc Miralles.Francesc Miralles
Perder para ganar Haz limpieza: menos likes y más amigos No es posible ser amigo de todo el mundo y tampoco nos conviene. Aprende cómo escoger a tus amistades, cuidarlas y sanarlas para ser más feliz.Ferrán Ramón Cortés
Amigos para siempre 5 reglas de oro para construir relaciones sólidas Construir una amistad profunda y duradera no es algo que se haga de un día para otro. Se necesita tiempo, honestidad y 3 palabras mágicas.Ramón Soler
Cultiva vínculos sanos Cómo construir relaciones de buen trato En nuestras manos está elegir valores que nos aportan bienestar y trabajar para aplicarlos en nuestras relaciones, evitando normalizar el maltrato.Fina Sanz
En la consulta: Ramón Soler Cuando ser buena amiga no es saludable Una infancia cargada de represión y control marca un presente de sometimiento. Para liberarnos, tenemos que desaprender viejos hábitos de obediencia. Ramón Soler
Cuestión de maromos Feliz día de la heterosexualidad Aunque la heterosexualidad está hasta en la sopa, he decidido hacer de éste vuestro día. Porque no es cuestión de con quien te acuestas, es mucho más.Brigitte Vasallo
Decir "no" Necesitamos liberarnos de las amistades tóxicas Cuando nuestros amigos no nos respetan, sentimos angustia e impotencia. Tenemos que aprender a reaccionar para poder parar estos abusos.Ramón Soler
Jorge Bucay ¿Más de lo mismo? Un cuento que nos habla de la necesidad de cambio. Y del valor de la amistad.Jorge Bucay
Encuentros con Max Parece que soy invisible A menudo vamos por la vida tan enfrascados en nuestros asuntos que no vemos a los demásFerrán Ramón Cortés
Encuentros con max Dar las gracias es un regalo Dar y recibir un "gracias" es maravilloso, es un regalo que refuerza nuestros vínculos. Pero no ayudes esperando su agradecimiento, porque no es una obligación.Ferrán Ramón Cortés
Fuera tabú Cómo tener amigos del otro sexo, en 7 claves Hombres y mujeres a los que les cuesta horrores relacionarse con individuos del otro sexo. ¿Cómo superar esta situación?Sergio Sinay
Química del amor Amor, la esencia de la felicidad Es la suma de las emociones positivas, las integra y las potencia. Muchas investigaciones y autores nos hablan de la química y la psicología del amorMargarita Tarragona
Amistad 3 habilidades para mejorar tus relaciones Ver más allá de uno mismo para entender a los demásFerrán Ramón Cortés
Abrir el corazón 5 claves para abrirse a los demás Somos seres sociales, absolutamente necesitados de los otros. Sin ese "nosotros" nos sentiremos presos, mendigos, por muchos bienes materiales que acumulemos Jorge Bucay
Relativizar El desamor no mata El desamor es un privilegio de quienes tienen tiempo, salud, dinero y espacio para compadecerse de sí mismosRoy Galán
Adiós a las relaciones tóxicas Vínculos y relaciones que sanan Las relaciones que te dañan son las que bloquean tu potencial. Pero siempre hay una solución: quédate con las que te generen placer y te puedan hacer crecer.Jorge Bucay
Encuentros con Max El péndulo de la asertividad El peligro de callar algo durante demasiado tiempo es que nos cargamos de rencor y perdemos la capacidad de hablar con asertividad de lo que nos molesta.Ferrán Ramón Cortés
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