Temas Amistad Los amigos son la familia que elegimos. Nos ayudan a crecer, a enfrentar los retos que se nos ponen por delante y a disfrutar más de la vida. Son también nuestra red de salvación en momentos de inestabilidad y desesperanza.Pero los vínculos de amistad profundos y duraderos no se construyen solos. Requieren tiempo, voluntad y dedicación, pensar en la otra persona y sobre todo respetarla.¿Cómo podemos cultivar la amistad? ¿Se puede ser amigo de un ex? Estas y otras respuestas las encontrarás en nuestros artículos. Y en el rincón de Roy Galan encontrarás también reflexiones inspiradoras sobre el sentido de la amistad. Artículos Gestión emocional Las 10 frases que las personas felices dicen a diario (y que hacen más felices a los demás) La experta en felicidad Stephanie Harrison nos propone 10 frases que debemos decir a quienes nos rodean todos los días. Hacerlo contribuye a su bienestar y aumenta poco a poco nuestra felicidad personal.Anna Martínez Daries Poesía para compartir y emocionar 33 poemas de amistad para tu amiga o amigo (con imagen) Los buenos amigos se alegran, incluso más que tú, de todo lo bueno que te pasa, y lloran contigo cuando hace falta. Te proponemos 33 poemas sobre la amistad para dedicar a tus amistades. Aida García Círculo espiritual Crea y fortalece tu 'moai', el secreto de los japoneses para la amistad verdadera que asegura tu bienestar mental y espiritual Los ‘moai’ japoneses son el antídoto al individualismo que nos aísla y nos divide, una solución que fomenta las relaciones de apoyo mutuo, tanto material como emocional. ¿Todavía no tienes tu círculo de amigos verdaderos? Francesc Miralles Relaciones sociales Cómo recuperar una amistad perdida (y por qué la ciencia te anima a intentarlo) En el bienestar personal, los amigos desempeñan un papel crucial, pero a veces las circunstancias hacen que nos alejemos. Recuperar una amistad del pasado es un bálsamo para el alma.Anna Sólyom Psicología La mesa de la amistad: en qué consiste esta tradición que los psicólogos dicen que regala felicidad Esta tradición alemana ayuda a cuidar las relaciones de confianza lo que, según los psicólogos, es un seguro de felicidad. ¿Te animas a probarla?Francesc Miralles Amigos Las mejores frases de amistad de los personajes de la serie Friends: Chandler, Joey, Phoebe, Rachel, Monica y Ross A través de las risas y desventuras de seis inseparables amigos, la serie Friends nos dejó frases memorables sobre el amor, la vida y el lazo irrompible que une a las almas afines. Estas son las mejores frases de "Friends" que capturan la esencia de la amistad verdadera.Sira Robles Amigos 65 frases sobre la amistad verdadera Porque la amistad es un bien preciado, estas frases nos recuerdan la importancia de cultivar relaciones honestas y sinceras.Silvia Díez La otra familia Día de la amistad 2023: cómo elegir y cuidar a los amigos Fuera de la familia o de la pareja también tejemos vínculos poderosos. Las amistades tienen un gran potencial para mejorar la vida, ¿cómo elegirlas y cuidarlas?Francesc Miralles Entrevista a Laura Rojas-Marcos "Convivir con los familiares puede ser un desafío" ¿Por qué es tan difícil convivir con otras personas? En su nuevo libro "Convivir y compartir", la doctora en psicología Laura Rojas-Marcos nos invita a reaprender a gestionar nuestras relaciones interpersonales. Sira Robles Amistades de la infancia Cómo enseñar a los niños a hacer buenos amigos La infancia con amigos es mejor, pero no siempre es fácil. Si los padres valoran la importancia de las amistades podrán fomentarlas y encauzar contratiempos.Lourdes Mantilla Mejor con amigos El arte de conservar la amistad Hay amigos con los que podemos compartirlo todo, mostrándonos tal como somos. Esa segunda familia nos ayuda a explorar el mundo y a superar la incomunicación. ¿Cómo cultivar y conservar la amistad verdadera?Sira Robles De amantes a amigos ¿Se puede ser amigo de tu ex? Tras una ruptura, si queremos llegar a una relación de amistad saludable debemos respetar las fases para transitar ese cambio y sanar las heridas.Silvia DíezMireia Darder Construye tu red 6 claves para cultivar la amistad Las relaciones humanas de calidad son un seguro de vida en momentos adversos. Recogemos las claves para tejer un buen círculo de amistades en tu vida personal y profesional.Francesc Miralles Decálogo de la felicidad ¿Se puede ser feliz? 10 formas de acercarnos a la felicidad A muchas personas les parce un objetivo inalcanzable, sin embargo, es posible ser feliz. Para lograr tu felicidad personal, deberás introducir ciertos cambios en tu vida. Te cuento por dónde empezar.Ramón Soler Bucay responde Me cuesta hacer amigos. ¿Cómo supero mi ansiedad? Los efectos del divorcio en los hijos Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy recordamos cómo hemos de superar los reproches tras una separación y también las claves para hacer amigos y superar la tricotilomanía.Jorge Bucay Marcar objetivos para aprender Hemos roto... ¿Y ahora qué? Tras el trauma inicial, para que el dolor de una ruptura pueda convertirse en sabiduría y dar un salto adelante, hay medidas que pueden aligerar el duelo.Francesc Miralles Bucay responde Dudas sobre relaciones personales y trabajo Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy hablamos de vivir lejos de los hermanos, hacer amigos y mantener un empleo.Jorge Bucay Bucay responde Dudas sobre amor, aprender a escuchar y a encajar las críticas Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy hablamos de amor y amistad, de saber callar, y de respetar el sistema de crianza.Jorge Bucay Bucay responde ¿Cómo recuperar a una amiga? Me da miedo la soledad. Superar la envidia Esta semana hablamos de qué podemos hacer para retomar una amistad perdida, para empezar una nueva vida en solitario y para dejar de compararnos con los demás.Jorge Bucay Bucay responde Cómo adaptarse a un nuevo trabajo, superar una ruptura o volver a confiar en los demás Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Esta semana hablamos sobre el proceso de adaptación a situaciones nuevas, el tiempo de duelo tras una ruptura, o cómo atreverse a contar con los demás después de las decepciones.Jorge Bucay No son una muestra de amor Cómo aprender de los celos... y dejarlos ir Si miramos hacia la raíz del problema, veremos que reflejan nuestra carencia de afecto en la infancia. Seguimos buscando que nos miren y cuiden como si fuésemos importantes y especiales.Christophe André Cuida tus vínculos 6 pasos para mejorar tus relaciones Comunicación, generosidad, equilibrio y distancia, cuando sea necesario. Suena a tópico, pero estas son tres de las actitudes necesarias para llevarnos bien con nuestros amigos... y nuestra pareja. Mireia Darder ¿Misión imposible? Salir de la depresión sin apoyo Es muy complicado pedir ayuda para enfrentarse a la depresión, y también lo es acompañar a quien la sufre. Pero la terapia y, sobre todo, el apoyo de sus amigos fueron fundamentales para Francesc Miralles.Francesc Miralles Amigos para siempre 5 reglas de oro para construir relaciones sólidas Construir una amistad profunda y duradera no es algo que se haga de un día para otro. Se necesita tiempo, honestidad y 3 palabras mágicas.Ramón Soler En la consulta: Ramón Soler Cuando ser buena amiga no es saludable Una infancia cargada de represión y control marca un presente de sometimiento. Para liberarnos, tenemos que desaprender viejos hábitos de obediencia. Ramón Soler Jorge Bucay ¿Más de lo mismo? Un cuento que nos habla de la necesidad de cambio. Y del valor de la amistad.Jorge Bucay Fuera tabú Cómo tener amigos del otro sexo, en 7 claves Hombres y mujeres a los que les cuesta horrores relacionarse con individuos del otro sexo. ¿Cómo superar esta situación?Sergio Sinay Química del amor Amor, la esencia de la felicidad Es la suma de las emociones positivas, las integra y las potencia. Muchas investigaciones y autores nos hablan de la química y la psicología del amorMargarita Tarragona Abrir el corazón 5 claves para abrirse a los demás Somos seres sociales, absolutamente necesitados de los otros. Sin ese "nosotros" nos sentiremos presos, mendigos, por muchos bienes materiales que acumulemos Jorge Bucay Encuentros con Max El péndulo de la asertividad El peligro de callar algo durante demasiado tiempo es que nos cargamos de rencor y perdemos la capacidad de hablar con asertividad de lo que nos molesta.Ferrán Ramón Cortés Ver más artículos Te puede interesar Amor Pareja Desarrollo Personal Felicidad Comunicación Autoconocimiento Podcast Vídeos
Gestión emocional Las 10 frases que las personas felices dicen a diario (y que hacen más felices a los demás) La experta en felicidad Stephanie Harrison nos propone 10 frases que debemos decir a quienes nos rodean todos los días. Hacerlo contribuye a su bienestar y aumenta poco a poco nuestra felicidad personal.Anna Martínez Daries
Poesía para compartir y emocionar 33 poemas de amistad para tu amiga o amigo (con imagen) Los buenos amigos se alegran, incluso más que tú, de todo lo bueno que te pasa, y lloran contigo cuando hace falta. Te proponemos 33 poemas sobre la amistad para dedicar a tus amistades. Aida García
Círculo espiritual Crea y fortalece tu 'moai', el secreto de los japoneses para la amistad verdadera que asegura tu bienestar mental y espiritual Los ‘moai’ japoneses son el antídoto al individualismo que nos aísla y nos divide, una solución que fomenta las relaciones de apoyo mutuo, tanto material como emocional. ¿Todavía no tienes tu círculo de amigos verdaderos? Francesc Miralles
Relaciones sociales Cómo recuperar una amistad perdida (y por qué la ciencia te anima a intentarlo) En el bienestar personal, los amigos desempeñan un papel crucial, pero a veces las circunstancias hacen que nos alejemos. Recuperar una amistad del pasado es un bálsamo para el alma.Anna Sólyom
Psicología La mesa de la amistad: en qué consiste esta tradición que los psicólogos dicen que regala felicidad Esta tradición alemana ayuda a cuidar las relaciones de confianza lo que, según los psicólogos, es un seguro de felicidad. ¿Te animas a probarla?Francesc Miralles
Amigos Las mejores frases de amistad de los personajes de la serie Friends: Chandler, Joey, Phoebe, Rachel, Monica y Ross A través de las risas y desventuras de seis inseparables amigos, la serie Friends nos dejó frases memorables sobre el amor, la vida y el lazo irrompible que une a las almas afines. Estas son las mejores frases de "Friends" que capturan la esencia de la amistad verdadera.Sira Robles
Amigos 65 frases sobre la amistad verdadera Porque la amistad es un bien preciado, estas frases nos recuerdan la importancia de cultivar relaciones honestas y sinceras.Silvia Díez
La otra familia Día de la amistad 2023: cómo elegir y cuidar a los amigos Fuera de la familia o de la pareja también tejemos vínculos poderosos. Las amistades tienen un gran potencial para mejorar la vida, ¿cómo elegirlas y cuidarlas?Francesc Miralles
Entrevista a Laura Rojas-Marcos "Convivir con los familiares puede ser un desafío" ¿Por qué es tan difícil convivir con otras personas? En su nuevo libro "Convivir y compartir", la doctora en psicología Laura Rojas-Marcos nos invita a reaprender a gestionar nuestras relaciones interpersonales. Sira Robles
Amistades de la infancia Cómo enseñar a los niños a hacer buenos amigos La infancia con amigos es mejor, pero no siempre es fácil. Si los padres valoran la importancia de las amistades podrán fomentarlas y encauzar contratiempos.Lourdes Mantilla
Mejor con amigos El arte de conservar la amistad Hay amigos con los que podemos compartirlo todo, mostrándonos tal como somos. Esa segunda familia nos ayuda a explorar el mundo y a superar la incomunicación. ¿Cómo cultivar y conservar la amistad verdadera?Sira Robles
De amantes a amigos ¿Se puede ser amigo de tu ex? Tras una ruptura, si queremos llegar a una relación de amistad saludable debemos respetar las fases para transitar ese cambio y sanar las heridas.Silvia DíezMireia Darder
Construye tu red 6 claves para cultivar la amistad Las relaciones humanas de calidad son un seguro de vida en momentos adversos. Recogemos las claves para tejer un buen círculo de amistades en tu vida personal y profesional.Francesc Miralles
Decálogo de la felicidad ¿Se puede ser feliz? 10 formas de acercarnos a la felicidad A muchas personas les parce un objetivo inalcanzable, sin embargo, es posible ser feliz. Para lograr tu felicidad personal, deberás introducir ciertos cambios en tu vida. Te cuento por dónde empezar.Ramón Soler
Bucay responde Me cuesta hacer amigos. ¿Cómo supero mi ansiedad? Los efectos del divorcio en los hijos Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy recordamos cómo hemos de superar los reproches tras una separación y también las claves para hacer amigos y superar la tricotilomanía.Jorge Bucay
Marcar objetivos para aprender Hemos roto... ¿Y ahora qué? Tras el trauma inicial, para que el dolor de una ruptura pueda convertirse en sabiduría y dar un salto adelante, hay medidas que pueden aligerar el duelo.Francesc Miralles
Bucay responde Dudas sobre relaciones personales y trabajo Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy hablamos de vivir lejos de los hermanos, hacer amigos y mantener un empleo.Jorge Bucay
Bucay responde Dudas sobre amor, aprender a escuchar y a encajar las críticas Cada semana Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Hoy hablamos de amor y amistad, de saber callar, y de respetar el sistema de crianza.Jorge Bucay
Bucay responde ¿Cómo recuperar a una amiga? Me da miedo la soledad. Superar la envidia Esta semana hablamos de qué podemos hacer para retomar una amistad perdida, para empezar una nueva vida en solitario y para dejar de compararnos con los demás.Jorge Bucay
Bucay responde Cómo adaptarse a un nuevo trabajo, superar una ruptura o volver a confiar en los demás Jorge y Demián Bucay dan respuesta a vuestras dudas y conflictos. Esta semana hablamos sobre el proceso de adaptación a situaciones nuevas, el tiempo de duelo tras una ruptura, o cómo atreverse a contar con los demás después de las decepciones.Jorge Bucay
No son una muestra de amor Cómo aprender de los celos... y dejarlos ir Si miramos hacia la raíz del problema, veremos que reflejan nuestra carencia de afecto en la infancia. Seguimos buscando que nos miren y cuiden como si fuésemos importantes y especiales.Christophe André
Cuida tus vínculos 6 pasos para mejorar tus relaciones Comunicación, generosidad, equilibrio y distancia, cuando sea necesario. Suena a tópico, pero estas son tres de las actitudes necesarias para llevarnos bien con nuestros amigos... y nuestra pareja. Mireia Darder
¿Misión imposible? Salir de la depresión sin apoyo Es muy complicado pedir ayuda para enfrentarse a la depresión, y también lo es acompañar a quien la sufre. Pero la terapia y, sobre todo, el apoyo de sus amigos fueron fundamentales para Francesc Miralles.Francesc Miralles
Amigos para siempre 5 reglas de oro para construir relaciones sólidas Construir una amistad profunda y duradera no es algo que se haga de un día para otro. Se necesita tiempo, honestidad y 3 palabras mágicas.Ramón Soler
En la consulta: Ramón Soler Cuando ser buena amiga no es saludable Una infancia cargada de represión y control marca un presente de sometimiento. Para liberarnos, tenemos que desaprender viejos hábitos de obediencia. Ramón Soler
Jorge Bucay ¿Más de lo mismo? Un cuento que nos habla de la necesidad de cambio. Y del valor de la amistad.Jorge Bucay
Fuera tabú Cómo tener amigos del otro sexo, en 7 claves Hombres y mujeres a los que les cuesta horrores relacionarse con individuos del otro sexo. ¿Cómo superar esta situación?Sergio Sinay
Química del amor Amor, la esencia de la felicidad Es la suma de las emociones positivas, las integra y las potencia. Muchas investigaciones y autores nos hablan de la química y la psicología del amorMargarita Tarragona
Abrir el corazón 5 claves para abrirse a los demás Somos seres sociales, absolutamente necesitados de los otros. Sin ese "nosotros" nos sentiremos presos, mendigos, por muchos bienes materiales que acumulemos Jorge Bucay
Encuentros con Max El péndulo de la asertividad El peligro de callar algo durante demasiado tiempo es que nos cargamos de rencor y perdemos la capacidad de hablar con asertividad de lo que nos molesta.Ferrán Ramón Cortés
![Cuando ser buena amiga no es saludable](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)