Inicio Mente Sana Testimonios Testimonios Testimonio "Siento que mi vida es un fracaso" Carla era incapaz de mantener un empleo, lo que había afectado a su autoestima. En terapia descubrió que el origen de esa frustración era sacrificar sus deseos.Ramón Soler Nuevos propósitos Testimonio: "No conseguía terminar una dieta" Seguir una dieta, caminar a diario o estudiar un curso de formación. Muchas personas se marcan objetivos para cambiar su vida pero son incapaces de cumplirlos. Aunque la falta de constancia parece la principal responsable de estos continuos fracasos, las causas reales se esconden profundamente en su inconsciente.Ramón Soler Testimonio "Me educaron para ser una niña bonita" La imagen de la niña buena, bonita y obediente como paradigma de la hija ideal persiste. Estas princesas de mamá y papá, presionadas para cumplir con la imagen que sus padres tienen de "niña buena", aprenden a ser sumisas y complacientes durante toda su vida.Ramón Soler Testimonio: Abuso sexual en la infancia "Abusó de mí de los 9 a los 12 años. Era nuestro secreto" Tras sufrir abusos reiterados en la infancia, necesitó un proceso que duró años para sanarse. Es toda una demostración de valentía cómo lo ha afrontado y también explicarlo. Sin duda su testimonio ayudará a muchas otras víctimas.Silvia DíezMireia Darder Testimonio: Adicciones "La droga llenaba mi vacío" La drogadicción suele ser una forma de ocultar un problema de fondo. Para poder desengancharse es imprescindible querer hacerlo y contar con apoyo profesional.Mayra Paterson Testimonio: Infidelidad Redescubrí la pasión con un extraño Éramos la pareja perfecta ante los ojos de la gente. Pero mi vida sexual era de pena. Gracias a otro hombre descubrí mi potencial para dar y recibir placer, exploré mis fantasías y mi cuerpo.Verónica Martín Cambios vitales Claudio Naranjo: "La muerte de mi hijo me transformó" Aprendemos de las experiencias más duras de la vida. A Claudio Naranjo, la pérdida de su hijo le abrió el corazón. Y lo llenó de humildad. Aprendió a confiar en la vida. A vaciarse y dejarse fluir. Gaspar Hernández Testimonio ‘‘La depresión ya no controla mi vida’’ Es difícil salir ileso después de sufrir una depresión profunda. Pero es posible seguir viviendo y hacerlo con renovadas convicciones y conocimientos.Rafael Narbona Salud mental "La depresión es un precio infernal para despertar a la vida" La depresión es más pequeña que tú. Siempre es más pequeña que tú, incluso cuando la sientes inmensa.Matt Haig Esclerosis múltiple "Mi vida me estaba avisando de que algo no iba bien" Mi diagnóstico de Esclerosis Múltiple fue el punto de inflexión para un cambio de vida radical. No ha sido un camino fácil, pero tampoco tan difícil.Redacción Testimonio "Soy una Roki, nací sin útero y sin vagina" Poder compartirlo y reconocer mi ciclo menstrual me reconciliaron con mi cuerpo de mujerMayra Paterson Violencia obstétrica "Me sentí maltratada y humillada en el parto de mi hija" El relato de una madre que nos cuenta como le robaron de forma fría y brutal el derecho a parir a su hija. Dos años después, tuvo a sus gemelos en casa.Mayra Paterson Testimonio La pesadilla de vivir enganchado a hipnóticos Potentes drogas como las benzodiacepinas se han recetado con demasiada imprudencia. Estos fármacos producen una fuerte dependencia, como se explica en esta experienciaRafael Narbona Testimonio Odile Fernández: "Decidí vivir ante el cáncer" Autora de varios libros sobre nutrición anticáncer, la Dra. Odile Fernández superó la enfermedad cambiando radicalmente su alimentación Dra. Odile Fernández Testimonio ¿Cómo es la mente de un bipolar? El trastorno bipolar afecta a todos los aspectos de la vida de quienes la padecen. Un diagnóstico a tiempo y seguir unas pautas claras son clave para limitar su impacto.Rafael Narbona Testimonio Amarse a uno mismo para superar el maltrato El maltratador no se dio por vencido. Eso sí, cambió de táctica. Aparcaba el coche a la puerta del institutoRafael Narbona
Testimonio "Siento que mi vida es un fracaso" Carla era incapaz de mantener un empleo, lo que había afectado a su autoestima. En terapia descubrió que el origen de esa frustración era sacrificar sus deseos.Ramón Soler
Nuevos propósitos Testimonio: "No conseguía terminar una dieta" Seguir una dieta, caminar a diario o estudiar un curso de formación. Muchas personas se marcan objetivos para cambiar su vida pero son incapaces de cumplirlos. Aunque la falta de constancia parece la principal responsable de estos continuos fracasos, las causas reales se esconden profundamente en su inconsciente.Ramón Soler
Testimonio "Me educaron para ser una niña bonita" La imagen de la niña buena, bonita y obediente como paradigma de la hija ideal persiste. Estas princesas de mamá y papá, presionadas para cumplir con la imagen que sus padres tienen de "niña buena", aprenden a ser sumisas y complacientes durante toda su vida.Ramón Soler
Testimonio: Abuso sexual en la infancia "Abusó de mí de los 9 a los 12 años. Era nuestro secreto" Tras sufrir abusos reiterados en la infancia, necesitó un proceso que duró años para sanarse. Es toda una demostración de valentía cómo lo ha afrontado y también explicarlo. Sin duda su testimonio ayudará a muchas otras víctimas.Silvia DíezMireia Darder
Testimonio: Adicciones "La droga llenaba mi vacío" La drogadicción suele ser una forma de ocultar un problema de fondo. Para poder desengancharse es imprescindible querer hacerlo y contar con apoyo profesional.Mayra Paterson
Testimonio: Infidelidad Redescubrí la pasión con un extraño Éramos la pareja perfecta ante los ojos de la gente. Pero mi vida sexual era de pena. Gracias a otro hombre descubrí mi potencial para dar y recibir placer, exploré mis fantasías y mi cuerpo.Verónica Martín
Cambios vitales Claudio Naranjo: "La muerte de mi hijo me transformó" Aprendemos de las experiencias más duras de la vida. A Claudio Naranjo, la pérdida de su hijo le abrió el corazón. Y lo llenó de humildad. Aprendió a confiar en la vida. A vaciarse y dejarse fluir. Gaspar Hernández
Testimonio ‘‘La depresión ya no controla mi vida’’ Es difícil salir ileso después de sufrir una depresión profunda. Pero es posible seguir viviendo y hacerlo con renovadas convicciones y conocimientos.Rafael Narbona
Salud mental "La depresión es un precio infernal para despertar a la vida" La depresión es más pequeña que tú. Siempre es más pequeña que tú, incluso cuando la sientes inmensa.Matt Haig
Esclerosis múltiple "Mi vida me estaba avisando de que algo no iba bien" Mi diagnóstico de Esclerosis Múltiple fue el punto de inflexión para un cambio de vida radical. No ha sido un camino fácil, pero tampoco tan difícil.Redacción
Testimonio "Soy una Roki, nací sin útero y sin vagina" Poder compartirlo y reconocer mi ciclo menstrual me reconciliaron con mi cuerpo de mujerMayra Paterson
Violencia obstétrica "Me sentí maltratada y humillada en el parto de mi hija" El relato de una madre que nos cuenta como le robaron de forma fría y brutal el derecho a parir a su hija. Dos años después, tuvo a sus gemelos en casa.Mayra Paterson
Testimonio La pesadilla de vivir enganchado a hipnóticos Potentes drogas como las benzodiacepinas se han recetado con demasiada imprudencia. Estos fármacos producen una fuerte dependencia, como se explica en esta experienciaRafael Narbona
Testimonio Odile Fernández: "Decidí vivir ante el cáncer" Autora de varios libros sobre nutrición anticáncer, la Dra. Odile Fernández superó la enfermedad cambiando radicalmente su alimentación Dra. Odile Fernández
Testimonio ¿Cómo es la mente de un bipolar? El trastorno bipolar afecta a todos los aspectos de la vida de quienes la padecen. Un diagnóstico a tiempo y seguir unas pautas claras son clave para limitar su impacto.Rafael Narbona
Testimonio Amarse a uno mismo para superar el maltrato El maltratador no se dio por vencido. Eso sí, cambió de táctica. Aparcaba el coche a la puerta del institutoRafael Narbona