Inicio Mente Sana Psicología Psicología Afronta la pérdida Supera tu resistencia al cambio y ábrete a la novedad El cambio puede ser liberador, pero para poder disfrutar de las posibilidades que nos abre tenemos que asumir la pérdida que conlleva.Demián Bucay Equilibrio emocional Resuelve tus problemas sin perder la calma (en 3 pasos) Abordar los conflictos con tranquilidad evita que te desgastes física y psíquicamente. Descubre qué actitudes te lo están impidiendo.Laura Gutman Deja de mirarte a ti mismo ¿Narcisista yo? Estas son las señales que los delatan El narcisismo es una actitud que intuitivamente detectamos en otros pero difícilmente reconocemos en nosotros, y no siempre se parece a la imagen preconcebida que tenemos. ¿Conoces sus signos?María José Muñoz Especial día de la madre 6 cambios para que tu hijo y tú seáis más felices El exceso de normas, la presión social y el ideal de la madre abnegada muchas veces se entrometen en la crianza e impiden disfrutarla con placer. Dr. Carlos González Recupera tu calma Una cura de silencio El ser humano necesita crear oasis de calma en medio del ruido para recuperar la armonía interior. En la era de Internet, el ruido es todo aquello que llama a la puerta de nuestra atención de forma incontrolada.Francesc Miralles Naranjas enteras 5 ideas para enamorarte... de ti misma Se nos enseña que el amor es algo que se vive en los otros, pero la mejor manera de encontrar un buen amor en los demás es enamorarnos a nosotras mismas primero.Gabriel García de Oro Sistema educativo caduco Tu hijo no quiere ir al cole (y con razón) Si te preguntas "¿por qué no mi hijo no quiere ir a la escuela?", te estás haciendo la pregunta más normal del mundo, pero también la pregunta incorrecta.Laura Gutman Encuentra tu talento 5 claves para detectar tus aptitudes Todas las personas tenemos facilidad para destacar en algo, pero hay que trabajar nuestro potencial para poder desarrollarlo. ¿Sabes cuáles son tus mejores cualidades?Demián Bucay La memoria de los bebés ¿Cuál es tu primer recuerdo? La "amnesia infantil" define la aparente falta de recuerdos desde el nacimiento a los tres años. Pero los bebés sí tienen recuerdos: sus emociones quedan grabadas en la memoria corporal.Ibone Olza Persevera y vencerás 5 claves para lograr ser más constante En un mundo donde manda la inmediatez, nos hemos olvidado de la constancia. Está al alcance de todos: solo debemos practicarla día a día, poco a poco cada vez.Gabriel García de Oro Amigos para siempre 5 reglas de oro para construir relaciones sólidas Construir una amistad profunda y duradera no es algo que se haga de un día para otro. Se necesita tiempo, honestidad y 3 palabras mágicas.Ramón Soler Confía en ti para confiar en tu pareja Termina con tus celos en 6 pasos Detrás de los celos se esconde un doloroso sentimiento de inseguridad y un miedo profundo a perder a quien creemos que nos pertenece. ¿Cómo podemos recuperar la autoestima?Julia Atanasopulo Sin violencia Del amor al odio no hay solo un paso ¡y menos mal! David Bisbal y Rihanna cantan Hate That I Love You (Odio amarte). Un nuevo ejemplo de amor que deviene en odio, idea plenamente instalada en nuestro imaginario. Brigitte Vasallo Libera tu visión de la realidad 9 pasos para dejar de analizar en exceso Darle vueltas a lo mismo una y otra vez puede impedirnos disfrutar de la vida. ¿Estás sobreanalizando lo que te ocurre?Francesc Miralles Elige lo que realmente necesitas y deseas 6 pasos para romper con la tiranía de la apariencia Complacer a los demás y actuar como esperan resulta tan cansado... ¡Puedes salir de ese círculo que tanto te perjudica!Mireia Darder TEST La ventana de Johari para conocerte mejor Este juego te mostrará tu manera de relacionarte con el mundo. Descubre con este ejercicio a tu yo libre, tu yo negado, tu yo oculto y tu yo secreto.Jorge Bucay Descubre tu verdadero yo Pasa de las expectativas, atrévete a ser tú misma Aprende a actuar de forma auténtica, acorde con lo que piensas y sientes, no como esperan los demás: tu felicidad está en juego.Demián Bucay Creciendo juntas ¿Qué es un círculo de mujeres? Estos espacios las hacen sentirse escuchadas, valoradas e integradas en algo más grande. También les ayudan a madurar y a transformar problemas y emociones en conciencia y sabiduría.Núria Badia Síncerate contigo mismo 4 tipos de autoengaño muy frecuentes (y cómo evitarlos) El autoengaño nos protege filtrando los aspectos de la realidad que nos son insoportables y permitiéndonos continuar nuestra vida. Pero también puede orientar nuestra conducta hacia la irrealidad.Llorenç Guilerá Restaura tu espíritu Amor y belleza: la lección de Eros y Psique El mito de Eros y Psique nos recuerda que no hay belleza sin amor en la mirada del que contempla. A través de ella modelamos lo que somos y condicionamos el mundo que pisamos.Ignacio Abella El fin del materialismo ¿Materia o espíritu? La neurociencia responde El materialismo ha condicionado nuestra forma de entender el mundo y de configurar las sociedades. La ciencia demuestra ahora que esas creencias eran incorrectas.Jordi Pigem Cerebro 5 tipos de creatividad según la neurociencia La neurociencia define cinco tipos de creatividad según su grado de complejidad. Puedes determinar en cuál crees que te encuentras.Sira Robles Nuevas terapias ¿Has experimentado un orgasmo cerebral? Es una sensación intensa de bienestar que parte de tu cabeza y produce efectos similares a la meditación.Claudina Navarro Walter Aprende a descansar mejor ¿Por qué soñamos? Cada fase tiene su función Las distintas fases de sueño tienen funciones fundamentales para regenerar nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Entenderlas puede ayudarte a dormir mejor.Rosa Casafont Cultiva vínculos sanos Cómo construir relaciones de buen trato En nuestras manos está elegir valores que nos aportan bienestar y trabajar para aplicarlos en nuestras relaciones, evitando normalizar el maltrato.Fina Sanz Disfruta aquí y ahora Cómo apreciar el instante para abrirnos a la vida Porque "sé tú misma" o "disfruta el momento" son palabras vacías si no te dicen cómo. Jordi Pigem Explora tu mente Buscando el lugar de la mente ¿Qué es la mente? ¿Es la experiencia que el cerebro tiene de sí mismo? Los avances neurocientíficos no dan respuesta aún al origen de la conciencia.Jordi Pigem Sin emojis 5 pasos para comunicarte mejor con la voz A voz es una de nuestras herramientas principales para comunicarnos con el mundo, conectar con los demás, expresarnos y lograr que nos comprendan. ¿La ponemos a punto?Gabriel García de Oro Conecta con tu entorno Regreso a uno mismo a través de la naturaleza Perderse en el bosque nos pone delante de la verdadera búsqueda: la que conduce al interior de cada uno y a la libertad personal.Ignacio Abella Educación emocional Los beneficios de la gratitud La gratitud no es solo una emoción, sino también una actitud que podemos desarrollar y que nos hará más felices.Rosa Rabbani Laura Gutman Los niños en el centro: la cuna de una nueva sociedad Para romper el ciclo de violencia en el que vivimos inmersos, tenemos una revolución urgente pendiente: la de empezar a regalar amor, en vez de demandarlo.Laura Gutman Duelo 7 consejos para aceptar la muerte de un ser querido Cuando una persona amada nos deja para siempre, el dolor puede llegar a parecer insoportable. Elaborar el duelo y llegar a aceptar la muerte no es fácil.Javier Petralanda Acompañarnos ¿Por qué nos sentimos tan solos? Aunque aprendemos a relacionarnos en la infancia, no todo está perdido en la vida adulta. Si nos sentimos solos podemos aprender a conectar con otras personas.Laura Gutman En tu centro 4 claves para quererte (y que te quieran) como mereces El buen amor no ocurre por arte de magia, requiere una actitud proactiva, trabajo personal, autocrítica y conectar con lo más profundo de ti misma.Coral Herrera Gómez La voz no miente Tu voz es la orquesta de tu corazón La voz es la herramienta más poderosa que tenemos para transmitir emociones. Con ella podemos comunicarnos de una manera más profunda, íntima y sincera.Gabriel García de Oro Abre los ojos La dictadura de Mr Wonderful y sus 6 efectos psicológicos ¿Quién no quiere ser feliz? ¿Puede haber algo negativo en este exceso de felicidad por todas partes? Hay una verdadera invasión, algo tiránica, de felicidad.Mamen Bueno ¿Eres valiente? 7 ejercicios psicológicos para ser más valiente Si sientes que has perdido el valor y te ves incapaz de enfrentarte a las dificultades y a la incertidumbre, pon en práctica estos ejercicios psicológicos.Manuel Núñez Identidad y permanencia 7 consejos para dejar huella en los demás Para expresar nuestra singularidad, lo más auténtico de nosotros mismos, se requiere una buena dosis de valor. Pero merece la pena: la recompensa es grande.Silvia Díez Risa terapéutica 9 consejos para tomarte la vida con humor Mantener una actitud positiva ante cualquier situación no siempre es fácil, pero nunca es tarde para aprender a tomarnos la vida con humor.Susana Tres Buen amor ¿Sin ti no soy nada? Sin ti soy yo Nos han enseñado a enamorarnos mal. Nos han contado que si no tenemos pareja no valemos nada, que el sufrimiento tiene cabida en el amor.Roy Galán El último adiós Cómo ayudar a un ser querido a morir en paz Los familiares y acompañantes deben respetar la voluntad del moribundo y mostrarle cariño y agradecimiento para que el tránsito sea sereno.Dr. Daniel Bonet Cultura de la violación Mensajes opuestos frente a la violación Tras una violación, siempre hay quien justifica o trivializa lo ocurrido. Las víctimas reciben mensajes contradictorios que aumentan su dolor.Mamen Bueno Nombrar al monstruo Qué es la cultura de la violación Las violaciones devienen una monstruosidad sin monstruos en una sociedad que es incapaz de señalar a los culpables y descarga sus culpas en las víctimas.Brigitte Vasallo Conexión Anatomía de la tristeza: así la expresa tu cuerpo El cuerpo es la base de la experiencia, el pensamiento y los sentimientos. La tristeza va quedando grabada en sus formas, movimientos y estructura. Dr. Tomás Álvaro Naranjo Adopción Herida primal: 4 claves para sanarla Cuando un bebé es separado de su madre se produce un daño muy profundo que los padres adoptivos deben saber reparar con generosidad, respeto y mucho amorMaría Berrozpe Autores clave Teoría del apego: el amor es una necesidad vital El apego es una necesidad básica para los seres humanos. El psiquiatra británico John Bowlby fue el primero en estudiar cómo se establece este poderoso vínculo en la infancia.Dr. Carlos González Tiempo presente 18 emociones adictivas (y cómo desengancharte) ¿El principal efecto secundario? Mucha más energía para las cosas que realmente importan. Joe Dispenza Adictos al estrés Deja de sobrevivir y comienza a vivir A veces somos adictos a los pensamientos negativos. O, lo que es lo mismo, a las hormonas del estrés.Joe Dispenza Crecimiento personal Terapia familiar existencial: sanar con el apoyo del grupo No hay mejor cura que el apoyo de los demás. Si mejoramos nuestra autoestima y la comunicación familiar se vuelven a tejer redes más sanas para todos.Jesús García Blanca Test ¿Qué tipo de amor tenéis? ¿Se puede medir el amor? Por supuesto que no. El amor no se mide con números, porque sus reglas no son de este mundo. Pero podemos jugar a intentarlo.Dr. Tomás Álvaro Naranjo Cambio vital 10 pasos para calmar la ansiedad Conocernos mejor y reconocer nuestros verdaderos deseos es la base para vivir sin ansiedad. Para conseguirlo debemos generar un cambio de actitud.Alejandro Napolitano Psiconutrición 8 claves para relacionarnos mejor con la comida Rompe viejas conexiones dañinas y crea vínculos más sanos con tu cuerpo.Mamen Bueno Crianza en calma "Enseñar mindfulness a un niño es un gran regalo" Eline Snel explica como el mindfulness nos ayuda a los padres a vivir con presencia, conocernos mejor y educar a nuestros hijos desde la serenidad.Gema Salgado Roy Galán Gordofobia: somos responsables del estigma La gordofobia es rechazo social que sufren las personas cuyos cuerpos no se ajustan a los cánones normativos de la belleza.Roy Galán #MeToo Un trauma real: no justifiques las violaciones El artículo "La mujer no es solo un cuerpo" de Catherine Millet es potencialmente dañino para las víctimas de violación al confundir varios conceptos clave.Mamen Bueno Especial día de la madre Relación tóxica madre-hija: 6 claves para sanarte El vínculo afectivo madre-hijo en la infancia determina la personalidad. Si esta unión fue deficiente, siempre podemos sanarla.Ramón Soler Tras la muerte Experiencias cercanas a la muerte: ¿qué podemos aprender? El viaje que cuentan las personas que han tenido una "experiencia cercana a la muerte" sugiere que seguimos existiendo más allá del plano material.Jordi Pigem Amor materno Cuando no fuimos bastante amados en la infancia Todos los seres humanos nacemos amorosos. Llegamos al mundo con un único propósito: amar. El mundo, en cambio, no nos recibe del mismo modo.Laura Gutman Experimenta Libera tu cuerpo y liberarás tus emociones Nuestro malestar desaparece cuando podemos experimentar nuestras emociones con libertad y desde una buena conexión con el propio cuerpo. ¿Lo probamos? Sira Robles Revisa tus corazas Empieza a disfrutar de la vida Descubre los 3 mecanismos de defensa que te están impidiendo abrirte a la vida con confianza.Demián Bucay ...6789... Ver todo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Afronta la pérdida Supera tu resistencia al cambio y ábrete a la novedad El cambio puede ser liberador, pero para poder disfrutar de las posibilidades que nos abre tenemos que asumir la pérdida que conlleva.Demián Bucay
Equilibrio emocional Resuelve tus problemas sin perder la calma (en 3 pasos) Abordar los conflictos con tranquilidad evita que te desgastes física y psíquicamente. Descubre qué actitudes te lo están impidiendo.Laura Gutman
Deja de mirarte a ti mismo ¿Narcisista yo? Estas son las señales que los delatan El narcisismo es una actitud que intuitivamente detectamos en otros pero difícilmente reconocemos en nosotros, y no siempre se parece a la imagen preconcebida que tenemos. ¿Conoces sus signos?María José Muñoz
Especial día de la madre 6 cambios para que tu hijo y tú seáis más felices El exceso de normas, la presión social y el ideal de la madre abnegada muchas veces se entrometen en la crianza e impiden disfrutarla con placer. Dr. Carlos González
Recupera tu calma Una cura de silencio El ser humano necesita crear oasis de calma en medio del ruido para recuperar la armonía interior. En la era de Internet, el ruido es todo aquello que llama a la puerta de nuestra atención de forma incontrolada.Francesc Miralles
Naranjas enteras 5 ideas para enamorarte... de ti misma Se nos enseña que el amor es algo que se vive en los otros, pero la mejor manera de encontrar un buen amor en los demás es enamorarnos a nosotras mismas primero.Gabriel García de Oro
Sistema educativo caduco Tu hijo no quiere ir al cole (y con razón) Si te preguntas "¿por qué no mi hijo no quiere ir a la escuela?", te estás haciendo la pregunta más normal del mundo, pero también la pregunta incorrecta.Laura Gutman
Encuentra tu talento 5 claves para detectar tus aptitudes Todas las personas tenemos facilidad para destacar en algo, pero hay que trabajar nuestro potencial para poder desarrollarlo. ¿Sabes cuáles son tus mejores cualidades?Demián Bucay
La memoria de los bebés ¿Cuál es tu primer recuerdo? La "amnesia infantil" define la aparente falta de recuerdos desde el nacimiento a los tres años. Pero los bebés sí tienen recuerdos: sus emociones quedan grabadas en la memoria corporal.Ibone Olza
Persevera y vencerás 5 claves para lograr ser más constante En un mundo donde manda la inmediatez, nos hemos olvidado de la constancia. Está al alcance de todos: solo debemos practicarla día a día, poco a poco cada vez.Gabriel García de Oro
Amigos para siempre 5 reglas de oro para construir relaciones sólidas Construir una amistad profunda y duradera no es algo que se haga de un día para otro. Se necesita tiempo, honestidad y 3 palabras mágicas.Ramón Soler
Confía en ti para confiar en tu pareja Termina con tus celos en 6 pasos Detrás de los celos se esconde un doloroso sentimiento de inseguridad y un miedo profundo a perder a quien creemos que nos pertenece. ¿Cómo podemos recuperar la autoestima?Julia Atanasopulo
Sin violencia Del amor al odio no hay solo un paso ¡y menos mal! David Bisbal y Rihanna cantan Hate That I Love You (Odio amarte). Un nuevo ejemplo de amor que deviene en odio, idea plenamente instalada en nuestro imaginario. Brigitte Vasallo
Libera tu visión de la realidad 9 pasos para dejar de analizar en exceso Darle vueltas a lo mismo una y otra vez puede impedirnos disfrutar de la vida. ¿Estás sobreanalizando lo que te ocurre?Francesc Miralles
Elige lo que realmente necesitas y deseas 6 pasos para romper con la tiranía de la apariencia Complacer a los demás y actuar como esperan resulta tan cansado... ¡Puedes salir de ese círculo que tanto te perjudica!Mireia Darder
TEST La ventana de Johari para conocerte mejor Este juego te mostrará tu manera de relacionarte con el mundo. Descubre con este ejercicio a tu yo libre, tu yo negado, tu yo oculto y tu yo secreto.Jorge Bucay
Descubre tu verdadero yo Pasa de las expectativas, atrévete a ser tú misma Aprende a actuar de forma auténtica, acorde con lo que piensas y sientes, no como esperan los demás: tu felicidad está en juego.Demián Bucay
Creciendo juntas ¿Qué es un círculo de mujeres? Estos espacios las hacen sentirse escuchadas, valoradas e integradas en algo más grande. También les ayudan a madurar y a transformar problemas y emociones en conciencia y sabiduría.Núria Badia
Síncerate contigo mismo 4 tipos de autoengaño muy frecuentes (y cómo evitarlos) El autoengaño nos protege filtrando los aspectos de la realidad que nos son insoportables y permitiéndonos continuar nuestra vida. Pero también puede orientar nuestra conducta hacia la irrealidad.Llorenç Guilerá
Restaura tu espíritu Amor y belleza: la lección de Eros y Psique El mito de Eros y Psique nos recuerda que no hay belleza sin amor en la mirada del que contempla. A través de ella modelamos lo que somos y condicionamos el mundo que pisamos.Ignacio Abella
El fin del materialismo ¿Materia o espíritu? La neurociencia responde El materialismo ha condicionado nuestra forma de entender el mundo y de configurar las sociedades. La ciencia demuestra ahora que esas creencias eran incorrectas.Jordi Pigem
Cerebro 5 tipos de creatividad según la neurociencia La neurociencia define cinco tipos de creatividad según su grado de complejidad. Puedes determinar en cuál crees que te encuentras.Sira Robles
Nuevas terapias ¿Has experimentado un orgasmo cerebral? Es una sensación intensa de bienestar que parte de tu cabeza y produce efectos similares a la meditación.Claudina Navarro Walter
Aprende a descansar mejor ¿Por qué soñamos? Cada fase tiene su función Las distintas fases de sueño tienen funciones fundamentales para regenerar nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Entenderlas puede ayudarte a dormir mejor.Rosa Casafont
Cultiva vínculos sanos Cómo construir relaciones de buen trato En nuestras manos está elegir valores que nos aportan bienestar y trabajar para aplicarlos en nuestras relaciones, evitando normalizar el maltrato.Fina Sanz
Disfruta aquí y ahora Cómo apreciar el instante para abrirnos a la vida Porque "sé tú misma" o "disfruta el momento" son palabras vacías si no te dicen cómo. Jordi Pigem
Explora tu mente Buscando el lugar de la mente ¿Qué es la mente? ¿Es la experiencia que el cerebro tiene de sí mismo? Los avances neurocientíficos no dan respuesta aún al origen de la conciencia.Jordi Pigem
Sin emojis 5 pasos para comunicarte mejor con la voz A voz es una de nuestras herramientas principales para comunicarnos con el mundo, conectar con los demás, expresarnos y lograr que nos comprendan. ¿La ponemos a punto?Gabriel García de Oro
Conecta con tu entorno Regreso a uno mismo a través de la naturaleza Perderse en el bosque nos pone delante de la verdadera búsqueda: la que conduce al interior de cada uno y a la libertad personal.Ignacio Abella
Educación emocional Los beneficios de la gratitud La gratitud no es solo una emoción, sino también una actitud que podemos desarrollar y que nos hará más felices.Rosa Rabbani
Laura Gutman Los niños en el centro: la cuna de una nueva sociedad Para romper el ciclo de violencia en el que vivimos inmersos, tenemos una revolución urgente pendiente: la de empezar a regalar amor, en vez de demandarlo.Laura Gutman
Duelo 7 consejos para aceptar la muerte de un ser querido Cuando una persona amada nos deja para siempre, el dolor puede llegar a parecer insoportable. Elaborar el duelo y llegar a aceptar la muerte no es fácil.Javier Petralanda
Acompañarnos ¿Por qué nos sentimos tan solos? Aunque aprendemos a relacionarnos en la infancia, no todo está perdido en la vida adulta. Si nos sentimos solos podemos aprender a conectar con otras personas.Laura Gutman
En tu centro 4 claves para quererte (y que te quieran) como mereces El buen amor no ocurre por arte de magia, requiere una actitud proactiva, trabajo personal, autocrítica y conectar con lo más profundo de ti misma.Coral Herrera Gómez
La voz no miente Tu voz es la orquesta de tu corazón La voz es la herramienta más poderosa que tenemos para transmitir emociones. Con ella podemos comunicarnos de una manera más profunda, íntima y sincera.Gabriel García de Oro
Abre los ojos La dictadura de Mr Wonderful y sus 6 efectos psicológicos ¿Quién no quiere ser feliz? ¿Puede haber algo negativo en este exceso de felicidad por todas partes? Hay una verdadera invasión, algo tiránica, de felicidad.Mamen Bueno
¿Eres valiente? 7 ejercicios psicológicos para ser más valiente Si sientes que has perdido el valor y te ves incapaz de enfrentarte a las dificultades y a la incertidumbre, pon en práctica estos ejercicios psicológicos.Manuel Núñez
Identidad y permanencia 7 consejos para dejar huella en los demás Para expresar nuestra singularidad, lo más auténtico de nosotros mismos, se requiere una buena dosis de valor. Pero merece la pena: la recompensa es grande.Silvia Díez
Risa terapéutica 9 consejos para tomarte la vida con humor Mantener una actitud positiva ante cualquier situación no siempre es fácil, pero nunca es tarde para aprender a tomarnos la vida con humor.Susana Tres
Buen amor ¿Sin ti no soy nada? Sin ti soy yo Nos han enseñado a enamorarnos mal. Nos han contado que si no tenemos pareja no valemos nada, que el sufrimiento tiene cabida en el amor.Roy Galán
El último adiós Cómo ayudar a un ser querido a morir en paz Los familiares y acompañantes deben respetar la voluntad del moribundo y mostrarle cariño y agradecimiento para que el tránsito sea sereno.Dr. Daniel Bonet
Cultura de la violación Mensajes opuestos frente a la violación Tras una violación, siempre hay quien justifica o trivializa lo ocurrido. Las víctimas reciben mensajes contradictorios que aumentan su dolor.Mamen Bueno
Nombrar al monstruo Qué es la cultura de la violación Las violaciones devienen una monstruosidad sin monstruos en una sociedad que es incapaz de señalar a los culpables y descarga sus culpas en las víctimas.Brigitte Vasallo
Conexión Anatomía de la tristeza: así la expresa tu cuerpo El cuerpo es la base de la experiencia, el pensamiento y los sentimientos. La tristeza va quedando grabada en sus formas, movimientos y estructura. Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Adopción Herida primal: 4 claves para sanarla Cuando un bebé es separado de su madre se produce un daño muy profundo que los padres adoptivos deben saber reparar con generosidad, respeto y mucho amorMaría Berrozpe
Autores clave Teoría del apego: el amor es una necesidad vital El apego es una necesidad básica para los seres humanos. El psiquiatra británico John Bowlby fue el primero en estudiar cómo se establece este poderoso vínculo en la infancia.Dr. Carlos González
Tiempo presente 18 emociones adictivas (y cómo desengancharte) ¿El principal efecto secundario? Mucha más energía para las cosas que realmente importan. Joe Dispenza
Adictos al estrés Deja de sobrevivir y comienza a vivir A veces somos adictos a los pensamientos negativos. O, lo que es lo mismo, a las hormonas del estrés.Joe Dispenza
Crecimiento personal Terapia familiar existencial: sanar con el apoyo del grupo No hay mejor cura que el apoyo de los demás. Si mejoramos nuestra autoestima y la comunicación familiar se vuelven a tejer redes más sanas para todos.Jesús García Blanca
Test ¿Qué tipo de amor tenéis? ¿Se puede medir el amor? Por supuesto que no. El amor no se mide con números, porque sus reglas no son de este mundo. Pero podemos jugar a intentarlo.Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Cambio vital 10 pasos para calmar la ansiedad Conocernos mejor y reconocer nuestros verdaderos deseos es la base para vivir sin ansiedad. Para conseguirlo debemos generar un cambio de actitud.Alejandro Napolitano
Psiconutrición 8 claves para relacionarnos mejor con la comida Rompe viejas conexiones dañinas y crea vínculos más sanos con tu cuerpo.Mamen Bueno
Crianza en calma "Enseñar mindfulness a un niño es un gran regalo" Eline Snel explica como el mindfulness nos ayuda a los padres a vivir con presencia, conocernos mejor y educar a nuestros hijos desde la serenidad.Gema Salgado
Roy Galán Gordofobia: somos responsables del estigma La gordofobia es rechazo social que sufren las personas cuyos cuerpos no se ajustan a los cánones normativos de la belleza.Roy Galán
#MeToo Un trauma real: no justifiques las violaciones El artículo "La mujer no es solo un cuerpo" de Catherine Millet es potencialmente dañino para las víctimas de violación al confundir varios conceptos clave.Mamen Bueno
Especial día de la madre Relación tóxica madre-hija: 6 claves para sanarte El vínculo afectivo madre-hijo en la infancia determina la personalidad. Si esta unión fue deficiente, siempre podemos sanarla.Ramón Soler
Tras la muerte Experiencias cercanas a la muerte: ¿qué podemos aprender? El viaje que cuentan las personas que han tenido una "experiencia cercana a la muerte" sugiere que seguimos existiendo más allá del plano material.Jordi Pigem
Amor materno Cuando no fuimos bastante amados en la infancia Todos los seres humanos nacemos amorosos. Llegamos al mundo con un único propósito: amar. El mundo, en cambio, no nos recibe del mismo modo.Laura Gutman
Experimenta Libera tu cuerpo y liberarás tus emociones Nuestro malestar desaparece cuando podemos experimentar nuestras emociones con libertad y desde una buena conexión con el propio cuerpo. ¿Lo probamos? Sira Robles
Revisa tus corazas Empieza a disfrutar de la vida Descubre los 3 mecanismos de defensa que te están impidiendo abrirte a la vida con confianza.Demián Bucay