"Sufrí abusos y ahora temo por mis hijos"

Preguntas a Laura Gutman

"Sufrí abusos y ahora temo por mis hijos"

Los abusos sexuales en la infancia son una de las experiencias más traumáticas que podemos sufrir. Y jamás se lo desearíamos a nuestros hijos.

Laura Gutman

"Sobrepasada con mi bebé"

Preguntas a Laura Gutman

Sobrepasada con mi bebé

Muchas mujeres sienten que la crianza, especialmente en los primeros meses, es un proceso agotador. No les falta razón, por eso se necesita formar parte de una tribu de mujeres que las apoyen y sustenten.

Laura Gutman

"¿Cuándo pueden empezar a dormir solos los niños?"

Preguntas a Laura Gutman

"¿Cuándo pueden empezar a dormir solos los niños?"

Que los niños no quieran dormir solos es lógico. La oscuridad de la noche nos hace estar instintivamente en alerta, y por eso ellos necesitan la seguridad que les procura el sentir el cuerpo de un adulto para dormir tranquilos. Con el tiempo, cuando hayan adquirido seguridad y confianza, decidirán que ya es momento de dormir solos.

Laura Gutman

"¿Estoy malcriando a mis hijos?"

Preguntas a Laura Gutman

"¿Estoy malcriando a mis hijos?"

A todas las madres nos han hablado del concepto de "malcriar", ¿pero qué significa realmente? ¿Estamos malcriando a nuestros hijos?

Laura Gutman

"¿Qué hago si mi hijo pide tele?"

Preguntas a Laura Gutman

"¿Qué hago si mi hijo pide tele?"

Utilizamos la tele cuando necesitamos que los niños no nos molesten, pero luego nos preocupa que estén enganchados. En realidad, no quieren la tele, lo único que necesitan es nuestra presencia.

Laura Gutman

Encuentro con la propia sombra

Biografía humana

Encuentro con la propia sombra

Cuando conectamos con nuestros bebés, conectamos con nuestra niña interior y con su dolor. ¿Existe alguna terapia exprés?

Laura Gutman

"¿Ya no estoy enamorada de mi pareja?"

Preguntas a Laura Gutman

"¿Ya no estoy enamorada de mi pareja?"

El amor es algo que uno abona y construye todos los días. Por eso, el verdadero amor no se acaba nunca, lo que se acaba es la atracción sexual. Sin embargo, no todos tenemos la capacidad de amar.

Laura Gutman

"Ayuda, ¡soy madre!"

Preguntas a Laura Gutman

"Ayuda, ¡soy madre!"

Tener un bebé revoluciona tu vida y la pone patas arriba. Con el bebé en brazos nada es como era y todo tipo de ayuda es bienvenida. Laura Gutman te cuenta qué es lo que puedes pedir y la mejor manera para evitar a los depredadores emocionales.

Laura Gutman

"No tengo paciencia con mis hijos, ¿qué puedo hacer?"

Preguntas a Laura Gutman

No tengo paciencia con mis hijos ¿qué puedo hacer?

Es posible que aunque siempre hayamos querido ser madre, al criar a nuestros hijos nos demos cuenta de que no tenemos paciencia para cuidarlos. ¿Es así? ¿Qué podemos hacer al respecto?

Laura Gutman

"Mi hijo no quiere separarse de mi"

Preguntas a Laura Gutman

"Mi hijo no quiere separarse de mi"

¿A qué edad debería un niño empezar a ser más independiente? Los adultos exigimos a los niños comportamientos para los cuales no están preparados. ¿Realmente con tres años es demasiado mayor para estar "enganchado" a su madre? En absoluto. Solo reclama lo que necesita.

Laura Gutman

Nunca es tarde para reparar el daño

Reparar el pasado

Nunca es tarde para reparar el daño

Aunque tus hijos ya no sean unos niños, siempre puedes poner remedio a una crianza que en estos momentos desarrollarías de otra manera. No hay que anclarse en lo que fue, sino pensar el que puede llegar a ser.

Laura Gutman

"No nos ponemos de acuerdo en la crianza"

Preguntas a Laura Gutman

"No nos ponemos de acuerdo en la crianza"

Un desacuerdo de pareja respecto a la crianza suele ser la expresión de una falta de entendimiento más profunda. ¿Cómo podemos resolverlos? Laura Gutman explica las claves para hacer frente a esta situación.

Laura Gutman

¿Por qué no logro quedarme embarazada?

Preguntas a Laura Gutman

¿Por qué no logro quedarme embarazada?

¿Deseáis tener un hijo, pero no llega ese embarazo tan buscado? Disfrutar de cada momento de intimidad sin presión es el primer paso para que vuestros deseos se cumplan. No hay que olvidar que el estrés no es buen compañero de la fertilidad.

Laura Gutman

¿Qué es el instinto maternal?

Preguntas a Laura Gutman

¿Qué es el instinto maternal?

El deseo de tener hijos se confunde con el instinto maternal, que está directamente vinculado a cómo se desarrolla el parto. Solo cuando se da a luz en un entorno lleno de amor y respeto hacia la mujer, se despierta en ella ese impulso natural de proteger a su bebé recién nacido.

Laura Gutman

Cómo enseñar empatía a los hijos

Crianza y educación

Cómo enseñar empatía a los hijos

La empatía es una habilidad que mejora las interacciones con otras personas y aporta equilibrio al propio estado emocional. Pero, ¿cómo transmitimos esta cualidad a nuestros hijos? Te explicamos algunas ideas que se pueden implementar para conseguirlo.

Claudina Navarro Walter

Cómo vivir desde la esencia en el día a día

La espiritualidad omnipresente

Cómo vivir desde la esencia en el día a día

Vivimos en un mundo que nos supera en tamaño, organización, complejidad e inteligencia, empezando por el propio cuerpo. Esa realidad externa nos protege y anima.

Dr. Daniel Bonet

Cómo vencer el miedo para conseguir nuestras metas (con nuestro guerrero interior)

Desarrollo personal

Cómo vencer el miedo para conseguir nuestras metas

Francesc Miralles nos explica cómo la disciplina, el arrojo, el estoicismo, la planificación... son algunas de las actitudes que las historias de guerreros nos enseñan para vencer al miedo.

Francesc Miralles

Cómo aprovechar mejor la capacidad del cerebro según la neurodidáctica

Neurodidáctica

Cómo aprovechar mejor la capacidad del cerebro

Cada cerebro es distinto y tiene una forma más eficaz de aprender. Entender esas peculiaridades permite adecuar la información a cada persona y no al revés.

Francesc Fossas

La flor: simbolismo y significado espiritual

Según diferentes culturas

La flor: simbolismo y significado espiritual

Las flores, con sus colores casi de otro mundo y sus formas que evocan mandalas, puedan encarnar tantos significados como las más diversas y distantes culturas les han atribuido.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

Cómo conocer gente en internet y en las redes

Relaciones virtuales

Cómo conocer gente en internet y en las redes

Cada vez es más frecuente usar Internet para conocer gente con la que compartir aficiones, o una pareja. ¿Cómo aprovechar las ventajas de la red sin los riesgos?

Mayra Paterson

5 claves para evitar los olvidos frecuentes

Neuróbica o ejercicio mental

5 claves para evitar los olvidos frecuentes

Huir de la rutina, dormir más, alimentarse bien y ejercitar la mente con juegos de desafío son algunas formas de ganar memoria, atención y capacidad intelectual.

Gema Salgado

En busca de la felicidad: ¿existe una fórmula para ser feliz?

Una receta personal

¿Existe una fórmula para ser feliz?

Para ser feliz a pesar de las adversidades es fundamental olvidarnos de las ideas preconcebidas sobre qué es ser feliz y dejar espacio a las pequeñas cosas.

Francesc Miralles

Los secretos de la memoria y cómo mejorarla

Sin olvidos

Los secretos de la memoria y cómo mejorarla

Saber cómo funcionan los procesos para el registro, almacenamiento y la recuperación de la información permite usar técnicas que ayudan a recordar mejor.

Francesc Fossas

Cómo afecta el amor al cerebro

Según la neurociencia

Cómo afecta el amor al cerebro

El amor transforma la arquitectura de tu cerebro y produce cambios en él orientados hacia la dicha, el gozo, la motivación y la regulación emocional.

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

Cómo estudiar para un examen: 10 trucos de la neurociencia para memorizar mejor

Nuerodidáctica

10 trucos de la neurociencia para estudiar mejor para un examen

Memorizar un temario para aprobar un examen puede llegar a ser un calvario. Sin embargo, podemos ayudarnos de la neurodidáctica, que ha investigado de qué manera estimular el cerebro para aprender y memorizar con más facilidad.

Francesc Fossas

5 consejos para personas que se enfadan mucho

Claves contra el enfado

5 consejos para personas que se enfadan mucho

Puede parecer imposible, pero está en nuestras manos que ciertas situaciones no nos saquen de nuestras casillas. ¿Podemos vivir sin enfadarnos tanto? A veces solo es cuestión de conocernos un poco mejor.

María José Muñoz

Cronos Kairos: dos tipos de tiempo según la mitología griega

Calidad o cantidad

Cronos Kairos: dos tipos de tiempo según la mitología griega

El tiempo vuela. Intentamos asirlo, controlarlo... pero no es posible. Aunque, quizás, el problema no sea tanto que se nos escape sino intentar retenerlo. ¿Cómo representan esto los dioses del tiempo de la mitología griega?

Manuel Núñez

Separación con hijos: 6 claves para explicar el divorcio a los niños

El divorcio y los hijos

Separación con hijos: 6 claves para explicar el divorcio a los niños

Muchas veces los niños perciben que en casa algo va mal, que existe tensión entre sus progenitores, y viven en silencio el malestar que les genera la situación. Antes de continuar con la separación, conviene prestar atención a los hijos y explicarles bien lo que va a pasar.

Lourdes Mantilla

Cómo elegir pareja sin cometer errores

Parejas que duran

Cómo elegir pareja sin cometer errores

Comprender el papel de los neurotransmisores en el amor ayuda a mirar más allá del cóctel hormonal para valorar si la compatibilidad es real o imaginaria.

Begoña Odriozola

Vida simple: cómo disfrutar de lo esencial

Volver a la calma

Vida simple: cómo disfrutar de lo esencial

En una época saturada de ruido, tecnología y estrés, volver a lo esencial, a lo natural, es la mejor elección para recuperar la serenidad y el disfrute.

Dr. Daniel Bonet

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