Inicio Salud natural Salud natural Belleza naturalEjerciciosTerapias naturalesTratamientos Salud natural Mareos cervicales: remedios naturales eficaces para tratar los síntomas Los mareos cervicales suelen ir acompañados de dolor, problemas de visión o falta de coordinación, entre otros síntomas. Ciertos ejercicios y tratamientos naturales pueden ayudarte.Diana LlorensDr. Francisco Marín Remedios naturales Cómo bajar la inflamación de las encías rápidamente La inflamación de encías o gingivitis es una dolencia común que conviene tratar a tiempo. Puedes recurrir a remedios caseros que resultan eficaces.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Belleza natural Cómo cuidar las manos para evitar la sequedad y las grietas El frío hace que la piel se reseque. Para evitarlo conviene adoptar algunas medidas y elegir productos con ingredientes enteramente naturales. Claudina Navarro Walter Salud natural Por qué salen los orzuelos y cómo curarlos de forma rápida con remedios naturales Posiblemente recuerdes que en la adolescencia nos salían orzuelos. Luego se nos olvida y cuando nos salen siendo adultos, nos sorprendemos. Algunas personas tienen cierta tendencia a tener orzuelos. Te contamos por qué salen de nuevo los orzuelos, cómo reconocer y curar un orzuelo de forma natural.Dra. Nuria Lorite Ayán Nutrición 6 verduras que no producen gases Una dieta con muchos alimentos ricos en fibra (como las verduras o la fruta) puede aumentar los gases en algunas personas. Las verduras que te proponemos están entre las menos flatulentas.Diana Llorens Rutina sana Ejercicios para las cervicales: las mejores posturas para relajar tus cervicales Mantener en forma las vértebras del cuello es la mejor forma de protegerse de los dolores de cabeza que causa la tensión. Claudina Navarro Walter Salut natural Picor vaginal: posibles causas y soluciones naturales El picor vaginal puede tener muchas causas, como una alergia, una infección por hongos o la sequedad vaginal. Descubrir cuál es el origen es el primer paso para aliviarlo.Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud natural Síntomas de riñones inflamados en caso de pielonefritis y qué hacer La pielonefritis es un tipo de infección del tracto urinario que generalmente asciende desde la vejiga hasta los riñones y es más frecuente en las mujeres. Diana LlorensDr. Francisco Marín Regula tu inmunidad ¿Tienes deficiencia de vitamina D? Estos son los síntomas y el tratamiento Es esencial para el organismo y se sintetiza al tomar el sol, pero la falta de vitamina D es muy común. Te mostramos cómo ponerle solución. Manuel Núñez Adiós yo ideal La mejor versión de mí: ¿es posible? Si dejamos de compararnos con la persona ideal que queremos ser, la frustración y el enojo se transformarán en la aceptación de lo que somos y en el placer de mejorar.Jorge Bucay Boca sana Cómo eliminar el sarro de los dientes El sarro es placa dentaria que se acumula en distintas partes de los dientes y que puede llegar a provocar serios problemas, incluso la pérdida de las piezas. Aprende más acerca de él y de como eliminarlo.Dra. Ana Delgado Rabadá Salud natural Diástasis abdominal: qué es, síntomas y cómo corregirla La diástasis es común en el posparto y puede hacer que la barriga sobresalga. Además de un tema estético, puede comportar problemas como dolor de espalda o incontinencia. Diana LlorensDr. Francisco Marín Hogar natural Cómo limpiar el water con 6 productos caseros Por razones de higiene, es necesario limpiar el inodoro periódicamente. Para ello no necesitas ningún agente de limpieza químico agresivo. Son suficientes los productos naturales y caseros.Claudina Navarro Walter Alimentación natural Goma de algarrobo: efectos en la salud y para qué se usa La goma de algarrobo es aditivo alimentario natural y versátil. Es ideal para elaborar productos sin gluten y veganos.Claudina Navarro Walter Salud práctica Cómo tomar bicarbonato para la acidez estomacal El bicarbonato ayuda a aliviar rápidamente la acidez estomacal. Sin embargo, hay que tener en cuenta algunas precauciones a la hora de tomarlo. Diana LlorensDr. Francisco Marín Belleza El mejor contorno de ojos según los dermatólogos Los ojos son el espejo del alma, como dice el refrán. Para muchos, sin embargo, la piel que los rodea parece ser más un área de crisis, las arrugas, los surcos, las patas de gallo, las ojeras y las bolsas debajo de los ojos nublan la vista. Pero el rescate viene en forma de crema y sérum, aunque no es oro todo lo que reluce.Claudina Navarro Walter Antienvejecimiento Por qué nunca se es demasiado mayor para hacer ejercicio "Ahora ya no vale la pena empezar con el deporte", se dice alguna gente mayor, pero no está en lo cierto. Incluso las personas que comienzan con el deporte en la vejez se benefician de los efectos sobre los músculos, el sistema cardiovascular y las funciones cognitivas.Claudina Navarro Walter Belleza natural Envejecimiento prematuro: síntomas, causas y cómo rejuvenecer la piel Los hábitos inapropiados, la contaminación y otros agentes externos pueden causar el envejecimiento prematuro de la piel. Puede evitarse con los cuidados adecuados. Claudina Navarro Walter Salud natural Cistitis: alivio inmediato con un tratamiento natural El estrés y la resistencia a los antibióticos favorecen las infecciones urinarias. Existen alternatiDr. Pablo Saz Salud Las enfermedades de transmisión sexual que están aumentando Las infecciones de transmisión sexual no dejan de aumentar, especialmente entre los jóvenes. Te explicamos cuáles son los modos de contagio y los síntomas de tres de las que más han aumentado: gonorrea, sífilis y viruela del mono.Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud ambiental Nos medicamos sin saberlo a través del agua y la Comisión Europea quiere frenar esta tendencia Las plantas de tratamiento de agua, los ríos, lagos y aguas subterráneas contienen fármacos disueltos. La Comisión Europea plantea endurecer la normativa de vertidos a las aguas para evitar que esto acabe provocando un problema de salud pública.Claudina Navarro Walter Salud integral Neuroplasticidad: qué es y cómo aprovecharla para rejuvenecer el cerebro Es posible aumentar el número de neuronas y de conexiones entre ellas con hábitos como la meditación y el ejercicio físico. Forman parte de un estilo de vida que mantiene un cerebro joven y sano.Claudina Navarro Walter Vida saludable Llega la calima: qué es y cómo protegerse de los riesgos para la salud Es conveniente tomar medidas para reducir los riesgos asociados a la llegada de la calima o neblina amarilla, que nos invadirá durante el fin de semana. Claudina Navarro Walter Belleza con chocolate Chocolaterapia: qué es y qué beneficios tiene cada tipo de tratamiento Existen cada vez más tratamientos de estética que aplican chocolate y de cosméticos cuyo ingrediente principal es la manteca de cacao. Descubre por qué.Claudina Navarro Walter Ejercicios en casa Pilates en la pared: ejercicios para practicar en casa Es posible hacer un pilates eficaz sin acudir a un estudio o gimnasio dotado con las máquinas de este método. Los ejercicios de pilates en la pared pueden ser más accesibles, pero te fortalecen de manera equilibrada, sin sobrecargas ni riesgos.Claudina Navarro Walter Toma conciencia 6 causas de los problemas de mandíbula y 4 ejercicios para resolverlos Apretar los dientes al dormir, a menudo por estrés, es la principal causa de los problemas de mandíbula. Pero también influyen la postura, ciertos hábitos y la constitución personal. Dra. Ana Delgado Rabadá Salud natural Estos son los remedios naturales más efectivos para tratar la gastroenteritis La gastroenteritis es una infección que produce muchas molestias. Existen remedios naturales, alimentos y cuidados básicos que ayudan a aliviar los síntomas. Dra. Nuria Lorite Ayán Natural 7 bebidas energéticas caseras para espabilar que están buenísimas Estas bebidas vigorizantes mejoran el rendimiento físico y mental y ayuda a alejar la fatiga y el estrés.Mercedes Blasco Salud natural Qué es el pH y qué significa que sea ácido, neutro o alcalino El equilibrio del pH juega un papel importante en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Descubre cuáles son los niveles óptimos y por qué pueden estar alterados. Diana LlorensDr. Francisco Marín Remedios naturales ¿Qué es el bálsamo de tigre que arrasa en Mercadona y para qué se usa? El bálsamo de tigre (Tiger Balm) es un remedio contra el dolor y la congestión de origen oriental que ha alcanzado un enorme éxito comercial en el mundo. Claudina Navarro Walter Salud Efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas El uso de pastillas anticonceptivas puede conllevar algunos efectos secundarios, como una mayor probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares. Te explicamos cuáles son los riesgos.Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud natural Bulto en la muñeca: por qué aparece el ganglión o quiste sinovial y su tratamiento natural Un quiste sinovial es un bultito en la muñeca lleno de líquido que puede resultar molesto y doloroso. Te explicamos por qué ocurre y cómo se trata.Diana LlorensDr. Francisco Marín Un tesoro vegetal 20 usos sorprendentes del tomillo que no conocías La aparentemente humilde planta del tomillo es capaz de revitalizar y fortalecer el organismo y tratar ciertas dolencias respiratorias y digestivas.Jordi Cebrián Setas medicinales El hongo comestible que mejora la memoria: melena de león Nuevos estudios evidencian que el hongo melena de león, que se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional china, estimula el crecimiento de las células cerebrales, las protege y puede mejorar la memoria.Claudina Navarro Walter Hábito higiénico ¿Es recomendable hacer un ayuno de 24 horas? El ayuno de 24 horas o ayuno de un día es uno de los más atractivos por parecer fácil de asumir, pero ¿cómo se hace? Y lo más importante: ¿te aporta beneficios?Dr. Pablo Saz Cinco testimonios Cansancio extremo por fatiga crónica: ¿qué hacer? Combinar las medicinas convencional y natural para controlar el síndrome de fatiga crónica ayuda a mejorar la salud y la calidad de vida de los afectados. Salud Qué es el accidente cerebrovascular isquémico La isquemia cerebral ocurre cuando no llega suficiente sangre al cerebro. Reconocer los síntomas rápidamente es clave para evitar secuelas. Diana LlorensDr. Francisco Marín Suplementos nutricionales La vitamina D reduce a la mitad el riesgo de padecer melanoma El consumo de suplementos de vitamina D se ha asociado con una menor incidencia del cáncer de piel, incluido el grave melanoma. Claudina Navarro Walter Salud natural Dermatitis por estrés: remedios caseros para combatir los síntomas El estrés y la ansiedad pueden desencadenar una irritación de la piel con síntomas típicos de la dermatitis. Te explicamos cómo aliviarla con soluciones naturales.Diana LlorensDr. Francisco Marín Mantener la salud Así podrás fortalecer el sistema inmunológico rápidamente El organismo dispone de un complejo mecanismo de defensa: el sistema inmunitario. Conocer cómo funciona y reforzar la acción de sus componentes es fundamental.Manuel NúñezDr. Francisco Marín Cosmética natural Mascarillas para el pelo: las mejores para el cabello y para tu salud Las mascarillas convencionales pueden ofrecer un buen resultado al momento, pero contienen ingredientes que no son beneficiosos a largo plazo. Tu cabello se merece mascarillas con ingredientes naturales.Claudina Navarro Walter Medicina natural Cordyceps: los hongos de "The Last of Us" son reales Existe un cordyceps que puede zombificar hormigas para alcanzar su objetivo. Pero también existen otras especies de cordyceps con propiedades medicinales que se pueden encontrar en los herbolarios. Manuel Núñez Salud Bichectomía: los peligros de esta operación de moda La bichectomía es una cirugía estética que se ha popularizado entre famosos y jóvenes usuarios de las redes sociales. Su objetivo es lograr rostros más angulosos. ¿Se trata de una intervención sin riesgos?Sira Robles Salud natural Un drenaje linfático manual en casa para eliminar líquidos estancados El drenaje linfático manual es una técnica de masaje que estimula el flujo linfático y alivia la inflamación. Te explicamos cómo realizarlo tú mismo en casa.Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud mental El alzhéimer podría llegar a prevenirse y tratarse a través del microbioma intestinal Los investigadores han descubierto que las alteraciones en la microbiota intestinal pueden relacionarse con el daño cerebral de las enfermedades neurodegenerativas.Claudina Navarro Walter Remedios caseros Cómo hacer champú de cebolla casero El champú casero de cebolla puede reforzar la salud de tu cabello, fortaleciéndolo y previniendo la caída, entre otros efectos beneficiosos. Lo mejor es que puedes hacer tu propio champú de cebolla en casa.Claudina Navarro Walter Salud natural Aceite de ricino: qué es, propiedades y para qué sirve El aceite de ricino es un remedio natural muy popular para cuidar la piel y tratar el estreñimiento. Descubre todas sus propiedades y usos.Diana Llorens Fitoterapia 8 plantas para mejorar la concentración Si tienes problemas para concentrarte, además de abordar posibles causas, puedes recurrir a plantas medicinales que despejan y estimulan la mente.Annalisa Porru Medicina natural Picor de garganta: posibles causas y soluciones naturales El picor de garganta puede tener diversas causas: una alergia, una infección respiratoria, la deshidratación... Existen remedios naturales caseros que te ayudaran a aliviarlo.Diana LlorensDr. Francisco Marín Truco natural Ruido blanco para los bebés: qué es y cómo funciona El ruido blanco puede ser una solución temporal para aquellos bebés a los que les cuesta mucho conciliar el sueño o se despiertan muchas veces durante la noche.Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud ambiental Las personas que cultivan un huerto gozan de más salud física y mental La horticultura y la jardinería pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer y mejorar la salud mental, según una investigación hispano-estadounidense. Manuel Núñez Plantas aromáticas ¿Es cierto que el perejil es tóxico? El título "Planta venenosa del año 2023" fue para el perejil, una planta culinaria popular con un lado oscuro desconocido. Te explicamos porqué ha obtenido ese título y si es seguro consumirlo.Claudina Navarro Walter Salud estacional 8 errores comunes que empeoran un resfriado La nariz gotea, la garganta pica y la cabeza duele... casi todos nos resfriamos en invierno. Está bien recurrir a los remedios naturales para aliviar los síntomas y favorecer la curación rápida, pero hacemos cosas que a menudo no ayudan. Claudina Navarro Walter Curiosidades ¿Por qué estornudamos? Ya sea a causa de una reacción alérgica, una infección vírica o simplemente porque te ha entrado algo en la nariz, el estornudo es una reacción natural por la que nuestro cuerpo trata de expulsar una sustancia extraña o un irritante. Diana LlorensDr. Francisco Marín Espacios para disfrutar del cuerpo Entrenamiento funcional: qué es y cómo sacarle el máximo partido en el gimnasio Los gimnasios tienen mala fama: pero ni son un espacio para sufrir, ni para exhibirse. Son lugares donde trabajar el cuerpo y la mente con otras personas. Te contamos cómo sacarle el máximo partido con un entrenamiento funcional.Claudina Navarro Walter Hogar natural Hortensias: cuidados y cómo podar la hortensia Hydrangea macrofila, este nombre esconde la popular hortensia de jardín. En este artículo, echamos un vistazo detallado a las coloridas plantas perennes en flor que se pueden encontrar en tantos jardines y balcones. Desde el cuidado hasta la poda, desde la ubicación hasta el cuidado en invierno, aprenderás todo lo que necesitas para disfrutar de las flores de las hortensias en los años venideros.Claudina Navarro Walter Cannabis medicinal Descubren un fármaco de cannabis contra el dolor que no afecta a la mente Una empresa spin-off de la UPF desarrollará el fármaco que podrá utilizarse para tratar el dolor crónico moderado sin los efectos secundarios de los opiáceos. Claudina Navarro Walter Salud mental y cardiovascular La depresión aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular Una salud mental pobre, con depresión y otras alteraciones, puede afectar directa e indirectamente la salud del corazón y el sistema cardiovascular, aumentando el riesgo de infarto cardiaco y cerebral.Manuel Núñez Salud natural Hongos en los pies: tipos, síntomas, causas y remedios naturales Los hongos en los pies y en las uñas son un problema común y además es una afección muy contagiosa. Algunos remedios naturales ayudan a aliviar las molestias de forma efectiva. Dra. Nuria Lorite Ayán Ejercicio en casa Calistenia en casa: qué es y para qué son útiles estos ejercicios La calistenia es un método de entrenamiento que usa el propio peso corporal y permite entrenar en cualquier momento y lugar (también en casa) sin necesidad de equipamiento específico.Diana Llorens ...3456... 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Salud natural Mareos cervicales: remedios naturales eficaces para tratar los síntomas Los mareos cervicales suelen ir acompañados de dolor, problemas de visión o falta de coordinación, entre otros síntomas. Ciertos ejercicios y tratamientos naturales pueden ayudarte.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Remedios naturales Cómo bajar la inflamación de las encías rápidamente La inflamación de encías o gingivitis es una dolencia común que conviene tratar a tiempo. Puedes recurrir a remedios caseros que resultan eficaces.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Belleza natural Cómo cuidar las manos para evitar la sequedad y las grietas El frío hace que la piel se reseque. Para evitarlo conviene adoptar algunas medidas y elegir productos con ingredientes enteramente naturales. Claudina Navarro Walter
Salud natural Por qué salen los orzuelos y cómo curarlos de forma rápida con remedios naturales Posiblemente recuerdes que en la adolescencia nos salían orzuelos. Luego se nos olvida y cuando nos salen siendo adultos, nos sorprendemos. Algunas personas tienen cierta tendencia a tener orzuelos. Te contamos por qué salen de nuevo los orzuelos, cómo reconocer y curar un orzuelo de forma natural.Dra. Nuria Lorite Ayán
Nutrición 6 verduras que no producen gases Una dieta con muchos alimentos ricos en fibra (como las verduras o la fruta) puede aumentar los gases en algunas personas. Las verduras que te proponemos están entre las menos flatulentas.Diana Llorens
Rutina sana Ejercicios para las cervicales: las mejores posturas para relajar tus cervicales Mantener en forma las vértebras del cuello es la mejor forma de protegerse de los dolores de cabeza que causa la tensión. Claudina Navarro Walter
Salut natural Picor vaginal: posibles causas y soluciones naturales El picor vaginal puede tener muchas causas, como una alergia, una infección por hongos o la sequedad vaginal. Descubrir cuál es el origen es el primer paso para aliviarlo.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud natural Síntomas de riñones inflamados en caso de pielonefritis y qué hacer La pielonefritis es un tipo de infección del tracto urinario que generalmente asciende desde la vejiga hasta los riñones y es más frecuente en las mujeres. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Regula tu inmunidad ¿Tienes deficiencia de vitamina D? Estos son los síntomas y el tratamiento Es esencial para el organismo y se sintetiza al tomar el sol, pero la falta de vitamina D es muy común. Te mostramos cómo ponerle solución. Manuel Núñez
Adiós yo ideal La mejor versión de mí: ¿es posible? Si dejamos de compararnos con la persona ideal que queremos ser, la frustración y el enojo se transformarán en la aceptación de lo que somos y en el placer de mejorar.Jorge Bucay
Boca sana Cómo eliminar el sarro de los dientes El sarro es placa dentaria que se acumula en distintas partes de los dientes y que puede llegar a provocar serios problemas, incluso la pérdida de las piezas. Aprende más acerca de él y de como eliminarlo.Dra. Ana Delgado Rabadá
Salud natural Diástasis abdominal: qué es, síntomas y cómo corregirla La diástasis es común en el posparto y puede hacer que la barriga sobresalga. Además de un tema estético, puede comportar problemas como dolor de espalda o incontinencia. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Hogar natural Cómo limpiar el water con 6 productos caseros Por razones de higiene, es necesario limpiar el inodoro periódicamente. Para ello no necesitas ningún agente de limpieza químico agresivo. Son suficientes los productos naturales y caseros.Claudina Navarro Walter
Alimentación natural Goma de algarrobo: efectos en la salud y para qué se usa La goma de algarrobo es aditivo alimentario natural y versátil. Es ideal para elaborar productos sin gluten y veganos.Claudina Navarro Walter
Salud práctica Cómo tomar bicarbonato para la acidez estomacal El bicarbonato ayuda a aliviar rápidamente la acidez estomacal. Sin embargo, hay que tener en cuenta algunas precauciones a la hora de tomarlo. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Belleza El mejor contorno de ojos según los dermatólogos Los ojos son el espejo del alma, como dice el refrán. Para muchos, sin embargo, la piel que los rodea parece ser más un área de crisis, las arrugas, los surcos, las patas de gallo, las ojeras y las bolsas debajo de los ojos nublan la vista. Pero el rescate viene en forma de crema y sérum, aunque no es oro todo lo que reluce.Claudina Navarro Walter
Antienvejecimiento Por qué nunca se es demasiado mayor para hacer ejercicio "Ahora ya no vale la pena empezar con el deporte", se dice alguna gente mayor, pero no está en lo cierto. Incluso las personas que comienzan con el deporte en la vejez se benefician de los efectos sobre los músculos, el sistema cardiovascular y las funciones cognitivas.Claudina Navarro Walter
Belleza natural Envejecimiento prematuro: síntomas, causas y cómo rejuvenecer la piel Los hábitos inapropiados, la contaminación y otros agentes externos pueden causar el envejecimiento prematuro de la piel. Puede evitarse con los cuidados adecuados. Claudina Navarro Walter
Salud natural Cistitis: alivio inmediato con un tratamiento natural El estrés y la resistencia a los antibióticos favorecen las infecciones urinarias. Existen alternatiDr. Pablo Saz
Salud Las enfermedades de transmisión sexual que están aumentando Las infecciones de transmisión sexual no dejan de aumentar, especialmente entre los jóvenes. Te explicamos cuáles son los modos de contagio y los síntomas de tres de las que más han aumentado: gonorrea, sífilis y viruela del mono.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud ambiental Nos medicamos sin saberlo a través del agua y la Comisión Europea quiere frenar esta tendencia Las plantas de tratamiento de agua, los ríos, lagos y aguas subterráneas contienen fármacos disueltos. La Comisión Europea plantea endurecer la normativa de vertidos a las aguas para evitar que esto acabe provocando un problema de salud pública.Claudina Navarro Walter
Salud integral Neuroplasticidad: qué es y cómo aprovecharla para rejuvenecer el cerebro Es posible aumentar el número de neuronas y de conexiones entre ellas con hábitos como la meditación y el ejercicio físico. Forman parte de un estilo de vida que mantiene un cerebro joven y sano.Claudina Navarro Walter
Vida saludable Llega la calima: qué es y cómo protegerse de los riesgos para la salud Es conveniente tomar medidas para reducir los riesgos asociados a la llegada de la calima o neblina amarilla, que nos invadirá durante el fin de semana. Claudina Navarro Walter
Belleza con chocolate Chocolaterapia: qué es y qué beneficios tiene cada tipo de tratamiento Existen cada vez más tratamientos de estética que aplican chocolate y de cosméticos cuyo ingrediente principal es la manteca de cacao. Descubre por qué.Claudina Navarro Walter
Ejercicios en casa Pilates en la pared: ejercicios para practicar en casa Es posible hacer un pilates eficaz sin acudir a un estudio o gimnasio dotado con las máquinas de este método. Los ejercicios de pilates en la pared pueden ser más accesibles, pero te fortalecen de manera equilibrada, sin sobrecargas ni riesgos.Claudina Navarro Walter
Toma conciencia 6 causas de los problemas de mandíbula y 4 ejercicios para resolverlos Apretar los dientes al dormir, a menudo por estrés, es la principal causa de los problemas de mandíbula. Pero también influyen la postura, ciertos hábitos y la constitución personal. Dra. Ana Delgado Rabadá
Salud natural Estos son los remedios naturales más efectivos para tratar la gastroenteritis La gastroenteritis es una infección que produce muchas molestias. Existen remedios naturales, alimentos y cuidados básicos que ayudan a aliviar los síntomas. Dra. Nuria Lorite Ayán
Natural 7 bebidas energéticas caseras para espabilar que están buenísimas Estas bebidas vigorizantes mejoran el rendimiento físico y mental y ayuda a alejar la fatiga y el estrés.Mercedes Blasco
Salud natural Qué es el pH y qué significa que sea ácido, neutro o alcalino El equilibrio del pH juega un papel importante en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Descubre cuáles son los niveles óptimos y por qué pueden estar alterados. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Remedios naturales ¿Qué es el bálsamo de tigre que arrasa en Mercadona y para qué se usa? El bálsamo de tigre (Tiger Balm) es un remedio contra el dolor y la congestión de origen oriental que ha alcanzado un enorme éxito comercial en el mundo. Claudina Navarro Walter
Salud Efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas El uso de pastillas anticonceptivas puede conllevar algunos efectos secundarios, como una mayor probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares. Te explicamos cuáles son los riesgos.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud natural Bulto en la muñeca: por qué aparece el ganglión o quiste sinovial y su tratamiento natural Un quiste sinovial es un bultito en la muñeca lleno de líquido que puede resultar molesto y doloroso. Te explicamos por qué ocurre y cómo se trata.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Un tesoro vegetal 20 usos sorprendentes del tomillo que no conocías La aparentemente humilde planta del tomillo es capaz de revitalizar y fortalecer el organismo y tratar ciertas dolencias respiratorias y digestivas.Jordi Cebrián
Setas medicinales El hongo comestible que mejora la memoria: melena de león Nuevos estudios evidencian que el hongo melena de león, que se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional china, estimula el crecimiento de las células cerebrales, las protege y puede mejorar la memoria.Claudina Navarro Walter
Hábito higiénico ¿Es recomendable hacer un ayuno de 24 horas? El ayuno de 24 horas o ayuno de un día es uno de los más atractivos por parecer fácil de asumir, pero ¿cómo se hace? Y lo más importante: ¿te aporta beneficios?Dr. Pablo Saz
Cinco testimonios Cansancio extremo por fatiga crónica: ¿qué hacer? Combinar las medicinas convencional y natural para controlar el síndrome de fatiga crónica ayuda a mejorar la salud y la calidad de vida de los afectados.
Salud Qué es el accidente cerebrovascular isquémico La isquemia cerebral ocurre cuando no llega suficiente sangre al cerebro. Reconocer los síntomas rápidamente es clave para evitar secuelas. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Suplementos nutricionales La vitamina D reduce a la mitad el riesgo de padecer melanoma El consumo de suplementos de vitamina D se ha asociado con una menor incidencia del cáncer de piel, incluido el grave melanoma. Claudina Navarro Walter
Salud natural Dermatitis por estrés: remedios caseros para combatir los síntomas El estrés y la ansiedad pueden desencadenar una irritación de la piel con síntomas típicos de la dermatitis. Te explicamos cómo aliviarla con soluciones naturales.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Mantener la salud Así podrás fortalecer el sistema inmunológico rápidamente El organismo dispone de un complejo mecanismo de defensa: el sistema inmunitario. Conocer cómo funciona y reforzar la acción de sus componentes es fundamental.Manuel NúñezDr. Francisco Marín
Cosmética natural Mascarillas para el pelo: las mejores para el cabello y para tu salud Las mascarillas convencionales pueden ofrecer un buen resultado al momento, pero contienen ingredientes que no son beneficiosos a largo plazo. Tu cabello se merece mascarillas con ingredientes naturales.Claudina Navarro Walter
Medicina natural Cordyceps: los hongos de "The Last of Us" son reales Existe un cordyceps que puede zombificar hormigas para alcanzar su objetivo. Pero también existen otras especies de cordyceps con propiedades medicinales que se pueden encontrar en los herbolarios. Manuel Núñez
Salud Bichectomía: los peligros de esta operación de moda La bichectomía es una cirugía estética que se ha popularizado entre famosos y jóvenes usuarios de las redes sociales. Su objetivo es lograr rostros más angulosos. ¿Se trata de una intervención sin riesgos?Sira Robles
Salud natural Un drenaje linfático manual en casa para eliminar líquidos estancados El drenaje linfático manual es una técnica de masaje que estimula el flujo linfático y alivia la inflamación. Te explicamos cómo realizarlo tú mismo en casa.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud mental El alzhéimer podría llegar a prevenirse y tratarse a través del microbioma intestinal Los investigadores han descubierto que las alteraciones en la microbiota intestinal pueden relacionarse con el daño cerebral de las enfermedades neurodegenerativas.Claudina Navarro Walter
Remedios caseros Cómo hacer champú de cebolla casero El champú casero de cebolla puede reforzar la salud de tu cabello, fortaleciéndolo y previniendo la caída, entre otros efectos beneficiosos. Lo mejor es que puedes hacer tu propio champú de cebolla en casa.Claudina Navarro Walter
Salud natural Aceite de ricino: qué es, propiedades y para qué sirve El aceite de ricino es un remedio natural muy popular para cuidar la piel y tratar el estreñimiento. Descubre todas sus propiedades y usos.Diana Llorens
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Plantas aromáticas ¿Es cierto que el perejil es tóxico? El título "Planta venenosa del año 2023" fue para el perejil, una planta culinaria popular con un lado oscuro desconocido. Te explicamos porqué ha obtenido ese título y si es seguro consumirlo.Claudina Navarro Walter
Salud estacional 8 errores comunes que empeoran un resfriado La nariz gotea, la garganta pica y la cabeza duele... casi todos nos resfriamos en invierno. Está bien recurrir a los remedios naturales para aliviar los síntomas y favorecer la curación rápida, pero hacemos cosas que a menudo no ayudan. Claudina Navarro Walter
Curiosidades ¿Por qué estornudamos? Ya sea a causa de una reacción alérgica, una infección vírica o simplemente porque te ha entrado algo en la nariz, el estornudo es una reacción natural por la que nuestro cuerpo trata de expulsar una sustancia extraña o un irritante. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Espacios para disfrutar del cuerpo Entrenamiento funcional: qué es y cómo sacarle el máximo partido en el gimnasio Los gimnasios tienen mala fama: pero ni son un espacio para sufrir, ni para exhibirse. Son lugares donde trabajar el cuerpo y la mente con otras personas. Te contamos cómo sacarle el máximo partido con un entrenamiento funcional.Claudina Navarro Walter
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Ejercicio en casa Calistenia en casa: qué es y para qué son útiles estos ejercicios La calistenia es un método de entrenamiento que usa el propio peso corporal y permite entrenar en cualquier momento y lugar (también en casa) sin necesidad de equipamiento específico.Diana Llorens